Тренинг уверенности и повышения самооценки
Издательство:
Автор
Метки:
самосовершенствование,работа над собой,уверенность в себе,повышение самооценки,преодоление проблем,личностные тренинги,Только на ЛитресЖанры:
саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,психологические тренинги,уверенность в себе,повышение самооценки,личностные тренинги,преодоление проблем,работа над собой
Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения.
Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя.
Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей.
Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.
