Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ

Экскурсия по трехэтажному дому: деньги в прошлом, в настоящем и в будущем

1-й этаж (прошлое):

1. Детство.

2. Долги.

3. Кражи.

4. Взятки.

5. Подарки.

6. Несбывшиеся мечты.

7. Органы власти.

2-й этаж (настоящее):

8. Клиенты.

9. Критика.

10. Партнер.

11. Дети.

12. Жадность.

13. Чужие неудачи.

14. Кого я осуждаю про деньги.

3-й этаж (будущее):

15. Зависть.

16. Страх будущего успеха.

17. Убеждения.

18. Наставники.

19. Слова-триггеры.

20. Реклама.

21. Найм персонала.

Распределение между прошлым, настоящим и будущим тоже примерное. У одного человека комната с табличкой «Долги» может быть в прошлом, то есть на первом этаже. У другого человека она находится в настоящем, на втором этаже.

Также у разных людей названия комнат могут быть немного разными. Например, у кого-то нет детей, и у него комнаты «Дети» не будет.

Но, как правило, для 99 % людей данная классификация является максимально подходящей.

Генеральную уборку желательно проводить отдельно по каждой комнате. Иначе больше шансов устать и бросить дело на полпути. А вот когда одна комната заблестела, когда ты почувствовала, как это в твоей нынешней жизни проявилось, вот тогда энтузиазма резко больше для уборки следующей комнаты.

Вера: Про мужа и про ребенка я поняла. А вот про другие комнаты – мне пока не ясно, что туда входит.

Валентина: Да, теперь давай отдельно по пунктам.

Комната 1. «Детство и деньги»

Все, что связано с нашей первой детской семьей: папа, мама, братья, сестры. Карманные деньги в школе. Все воспоминания о финансах из детства. Сюда же удобнее отнести и все актуальные неприятные моменты про деньги все с теми же членами семьи. Завещание, деление имущества между родственниками.

Зависть между братьями и сестрами: Кто лучше живет, кто больше зарабатывает, кто лучше одевается, кто на более дорогой машине ездит, кто в более дорогостоящие путешествия может себе позволить летать. И тому подобное.

На самом деле даже если сразу не заметно, но абсолютно любой человек, если хорошенько подумает, повспоминает, понаблюдает, то сможет написать подобных неприятных финансовых воспоминаний от 20 до 100 штук. Я еще не встречала людей, у которых эта комната изначально была бы пустой.

Если у вас эта комната пустая, значит, скорее всего, вы пока что заходите в эту комнату с повязкой на глазах, не желая встречаться с реальностью.

Возможно, тем самым вы бережете себя от разочарований или от страха, что разочаруются в вас ваши близкие.

У меня совершенно нет идеи, что эту повязку непременно нужно сдирать с глаз. Когда человек сам захочет снять эту повязку и убраться в комнате, тогда и хорошо.

Вспомним забавную, но очень верную шутку в Интернете: «Не надо никого буДДить, все сами проснутся, когда выспятся».

Комната 2. «Кражи»

Эту комнату также можно разбить на две части: все, что украли у нас, и все, что украли мы.

Здесь все наши эпизоды, которые мы изо всех сил пытаемся не помнить, слишком стыдно, словно было и не с нами. Например, в детстве воровали игрушки из садика или у соседского мальчика. В школе что-нибудь стащили, будь то деньги или одежда. Первая кража денег или книжки. Воровство еды, когда что-то вкусное не разрешали брать, но оставляли в доступе для ребенка.

Возможно, хочется думать, что это не воровство вовсе – брать деньги из кошелька в детстве у родителей, или из карманов грязных вещей, когда загружаешь стиральную машинку, или у мужа из кошелька. Ну и так далее.

В эту же комнату отнесем все, что украли у нас. Вытащили карманники в автобусе кошелек. Или ограбили дом. Списали деньги мошенники с банковской карты. Обманули в Интернете. И тому подобное. Вся досада, когда купленный вами товар оказался просроченным, испорченным, сломанным.

Комната 3. «Взятки»

Ее также можно раздеть на две части:

1) я даю;

2) мне дают.

В этой комнате хранятся мусорные пакеты с неприятными эмоциями про любые скользкие денежные ситуации:

– сомнительные подарки;

– чаевые;

– попытки договориться в скользких темах;

– шантажи;

– донаты (вид добровольного пожертвования: дай, сколько не жалко).

Здесь могут быть следующие ситуации:

– попытки откупиться от ДПС;

– от армии;

– от тюрьмы;

– от экзаменов и зачетов;

– от экспертиз и прочее.

Здесь все наши ежедневные неловкости: а давать сейчас в ресторане или на заправке чаевые или нет? А может, я мало дал? Да и вообще заправщик так медленно подходил к машине, что и давать не за что…

А вот сейчас я не подал нищему на дороге милостыню, и стыд и раздражение из-за этого.

А вот сейчас я положил анонимно в церкви денежку в прорезь – и сомнения: может, я мало кладу? И стыд из-за этого и раздражение из-за своего стыда.

Комната 4. «Подарки»

Здесь все, что подарено и не подарено. Нам или нами.

Ой, как же много у каждого человека эмоционального мусора в этой комнате: обид, разочарований, претензий, растерянности, ненависти, стыда и вины.

Вот подруге муж подарил машину на день рождения, а мне нет. И что, значит, со мной что-то не так? Значит, либо я какашка, либо мне разводиться пора? Есть ли он этот принц на белом коне, который все-таки подарит? А ведь Instagram кричит, что принцы практически у всех, кроме меня!

Как же много разрушений в жизни людей вносит именно эта комната.

Здесь и все наши воспоминания про все неудачные подарки, которые нам подарили, которые так стыдно выбрасывать на помойку. И злость на этих людей за то, что подарили «не то», за стыд, который приходится проживать, относя подарки в мусорные контейнеры. Но сначала, конечно, мы классически мучаемся несколько лет, прежде чем выбросить, глядя на это подаренное чудо.

В этой комнате весь эмоциональный груз, когда нам неожиданно кто-то что-то подарил, а мы в ответ ничего. Или вы подарили на Новый год подруге подарок за 1 тыс. рублей, а получаете от нее подарок тысяч примерно за 20. И как-то на душе у вас теперь не очень хорошо.

Тут и все неловкие ситуации, когда мы забывали о чьих-то днях рождениях. А также все упреки, слезы, скандалы.

Комната 5. «Несбывшиеся мечты»

В этой комнате хранится эмоциональный мусор, связанный со всеми нашими нереализованными мечтами, целями, планами, разочарованиями.

Сюда же можно отнести все ситуации, когда мы уже наступали на грабли, падали, ранились о свои неудачи, зализывали свои болячки после этого, пытались восстановиться.

Как только нам нужно поставить новую цель, все несбывшееся сразу же вываливается, как коробки с антресолей шифоньеров со съеденной молью одеждой, нам на голову. И мы слышим свой внутренний шепот: ну-ну, ты уже это пробовала и что получились? Опять хочешь так же разочароваться? А это больно! Это очень больно, почти получить заветную должность и все-таки ее лишиться.

Надеялся выиграть этот конкурс, соревнование, и шиш с маслом, иди проживай свой стыд в одиночестве. Наклеивала карту сокровищ с фотографией мечты на стену, а теперь пришло время ее снять и выбросить.

У каждого человека есть десятки подобных болезненных воспоминаний, которые не дают нам двигаться вперед.

Комната 6. «Органы власти»

Часто люди не могут двигаться вперед, будь то в финансовой сфере или в других из-за страха властных структур:

– полиция;

– ДПС;

– налоговая;

– судебные приставы;

– суды;

– прокуратуры;

– армия;

– тюрьма;

– СЭС;

– другие проверяющие.

Часто от соприкосновения с этими органами у людей возникает так много страха, словно им сейчас ни квитанцию на штраф за превышение скорости в 500 руб. выпишут, а ужас, словно их как раскулаченных на расстрел сейчас поведут.

Комната 7. «Чужие неудачи с деньгами»

Здесь все большие проблемы с деньгами у других людей.

Также если вы начнете прорабатывать свои финансовые блокировки, то неизбежно столкнетесь с этой комнатой.

Кто-то из бабушек или дедушек был раскулачен, а возможно, и расстрелян. Какой-нибудь сосед вложил деньги в «долевку», которую потом снесли, и он начал бомжевать. Кто-то из знакомых сидел в тюрьме за растрату. Другой знакомый обанкротился и начал менять города, чтобы скрыться от своих кредиторов.

В каких-нибудь фильмах, допустим, на вас произвел очень сильное впечатление финансовый крах и дальнейший суицид из-за этого у главного героя.

Возможно, в новостях вы услышали, как какого-нибудь очень успешного бизнесмена посадили в тюрьму, отобрав бизнес. И так далее.

Казалось бы, какое отношение имеют к нам все эти совершенно чужие истории финансового краха? Однако, когда начинаем делать практику ДПДГ, из глубины нашей души поднимается весь этот лютый ужас, словно мы представляем, как будто это все могло случиться с нами.

И естественно, это очень сильно блокирует наши финансовые шаги вперед.

Это можно сравнить со следующей метафорой. Если раньше у вас никогда не было собаки, и вдруг на ваших глазах какой-то чужой пес в клочья разорвал кошку, то, скорее всего, после этого вы никогда в своей жизни не заведете собаку, даже самую маленькую и безобидную. По крайней мере, если не переработаете это воспоминание в психотерапии.

С финансовыми чужими жесткими крахами происходит точно так же.

Возможно, именно поэтому ваши очень давние и заветные мечты, например про дорогую машину, свой шикарный дом, путешествия, бассейн, частный самолет, так и не сбываются, даже при наличии денег на это.

Все подобные воспоминания чужих денежных трагедий очень тщательно прячутся в закоулках нашей души, в комнате № 7. Но начиная уборку в этом помещении, вы обнаружите все, что успели накопить за свою жизнь.

Комната 8. «Клиенты»

Для фрилансеров проработка взаимоотношений с клиентами – это, на мой взгляд, тема № 1. Именно ей посвящена прошлая книга «Я стою дорого».

Если же вы работник, трудящийся по найму, или сам руководитель, то у вас в этой комнате хранится весь эмоциональный мусор, связанный со всеми окружающими по работе людьми: контрагенты, подчиненные, коллеги, более высокие руководители, соучредители, партнеры по бизнесу и так далее.

То есть все люди, контактирующие с вами по рабочим вопросам.

Инструменты и план проработки этого блока, уборки этой комнаты такой же, как и для фрилансеров в книге «Я стою дорого».

Комната 9. «Критика и деньги»

В этой комнате хранятся все воспоминания, когда о нас плохо отзывались. Все наши страхи, как нас воспримут окружающие. Как оценят? Что скажут за спиной? А мои близкие как отреагируют, если я скажу, что хочу стать цирковым артистом? А что скажет папа, если узнает, что я хочу обучиться на релакс-массаж?

Вот как я с высшим экономическим дипломом пойду работать мастером педикюра? Что скажет брат, если узнает, что я татуировки мужчинам делаю?

Именно уборке этой, 9-й комнаты в большей части посвящена эта книга «Иммунитет к критике».

Комната 10. «Долги»

Комнату можно условно поделить на две части:

1) мне должны;

2) я должна.

В этой комнате лежат все наши бывшие и нынешние квитанции по кредитам, по долгам, по распискам. В углах под потолками здесь висят летучие мыши – это все наши страхи и переживания: а смогу ли я вовремя оплатить, а точно ли мне хватит денег, а вдруг не хватит, а что если это, а если то…

Здесь все наши просрочки, все пени и штрафы, все переживания про налоговые платежи. Все эпизоды про ломбарды.

В этой же комнате хранятся воспоминания о тех людях и тех ситуациях, когда НАМ не вернули деньги, задержали, пытались кинуть, не доплатили. Все непогашенные исполнительные листы. А может, и погашенные, но сильно потрепавшие нервы.

Комната 11. «Партнер и деньги»

В этой комнате хранятся все финансовые недомолвки, недосказанности, претензии, обиды между мужем и женой.

1. А вдруг мы когда-нибудь решим разойтись, то с чем я останусь? Где я буду жить? И на что?

2. Ты считаешь, что я должен тебя содержать? А я считаю, что женщина тоже должна работать. Вот моя мама сама бизнес ведет, а ты что дома сидишь?

3. Ты считаешь, что весь твой бизнес – это исключительно твои достижения, а я тут ни при чем? А я считаю по-другому, но стесняюсь тебе об этом вслух говорить. Но где бы ты был, если бы я 15 лет твой тыл ни прикрывала и ни организовывала тебе весь быт и заботу о детях?

4. На семейной парной психотерапии часто разворачиваются классические повторяющие сцены. Муж не доволен, что жена не ценит, что он зарабатывает и обеспечивает семью. Мужчина уверен, что зарабатывает исключительно сам и полностью жену обеспечивает. Жена же высказывает, что муж ее постоянно упрекает «много тратишь, непонятно куда», что ей денег всегда не хватает. Что она зарабатывает тоже много и вкладывает в семью, а муж этого не видит и также не ценит.

Комната 12. «Дети и деньги»

В этой комнате нам особенно неприятно убирать мусорные пакеты. Если свой стыд из-за денег рядом со взрослыми мы еще хоть как-то можем переварить, то рядом со своими детьми нам ну очень неприятно встречаться со своей жадностью.

За это мы себя особенно кусаем. Или, может, не кусаем, а передаем этот свой финансовый стыд детям.

– Мам, я хочу и еще вон того слоника, купи мне!

– Да как тебе не стыдно просить, уже купили же сейчас жирафа, мишку и крокодила. Совесть у тебя есть?

И пусть теперь не мне будет стыдно за свою жадность, а ребенку пусть будет стыдно за его «хотелки». Стыд передан как эстафетная палочка.

А как же много в этой комнате эмоций, когда наши дети взрослеют. Это просто песня.

– Сынок, может, тебе уже пора летом и работать во время школьных каникул? Вот я в твоем возрасте работала… Так и на телефон себе новый заработаешь сам. Не хочешь? Как не хочешь? Почему? А я должна шесть дней в неделю работать, чтобы покупать тебе телефон?

И даже когда дети совсем взрослые, уже имеют свои семьи, тема финансового стыда между детьми и родителями не прекращается. Вот я хочу себе купить машину поновее, но вспоминая, что у моего взрослого ребенка еще нет вот того и вот этого, и в итоге на душе кошки скребут, стыдно себе покупать новую машину. И тогда хоть вешай и фотографию новой машины на карту сокровищ, хоть не вешай, а воз и ныне там.

Комната 13. «Жадность»

В этой комнате находится эмоциональный мусор всего того, что не вошло в предыдущие комнаты про жадность и финансы.

В принципе если хорошо уже убраны предыдущие 12 комнат, то это 13-ое помещение должно остаться практически пустым. Однако если вы не видели особой необходимости наводить порядок в комнате «Партнер», «Дети», «Клиенты», то можно начать и отсюда.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.