Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»
Издательство:
Автор
Серия:
КнигиКраткоМетки:
самосовершенствование,работа над собой,разум и чувства,эмоции,психология успеха,обзоры книг,краткое изложениеЖанры:
самосовершенствование,психология успеха,разум и чувства,эмоции,работа над собой,краткое изложение,обзоры книг,краткое содержание,личная эффективность / продуктивность,психологияКниги этой серии:
Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости – способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо – он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
