Муки водителя

Хочешь быть счастливым – улыбайся, хочешь быть счастливым и здоровым – занимайся физкультурой с улыбкой. Вы согласны с этими мыслями?

Ещё в XIX веке Тиссо сказал: «Движение заменяет многие лекарства, но, ни одно из них не заменяет движение». Движение – это следствие работы мышц. Работа мышц заменяет многие лекарства, но нет такого лекарства, которое заменяет работу мышц.

Книга написана без использования специальных медицинских и технических терминов.

Книга предназначена не для тех, кого надо уговаривать заботиться о своём здоровье, а для тех, кто уже стоит на определённом уровне своего развития, на краю разделения, готового к тому, что бы заглянуть в себя. Основное внимание уделяется не на то, что надо заботиться о себе, а на то, как надо заботиться о себе. Лечиться дорогое удовольствие в моральном и материальном плане. Вы согласны с этими мыслями? Движение – это жизнь, а жизнь – это движение. Аксиома. Движение не только физическое, но и души и духа. Чем меньше двигаемся, тем больше застой и больше болезней. Аксиома. На аксиомах построены все научные предметы. Это касается и реформ в государстве.

Также книга предназначена для водителей и их гармоничных взаимоотношений с автомобилем и профилактики болезней, вызываемых спецификой вождения авто.

2. Физические упражнения – часть физической культуры человека.

Информация, получаемая сознанием от органов чувств, формирует восприятие человеком окружающего мира и самого себя.

Человек получает информацию в основном посредством пяти органов чувств:

Глаза (зрение), уши (слух), язык (вкус), нос (обоняние), кожа (осязание).

У этих органов есть свои мышцы, и они взаимодействуют с определёнными психическими отделами души и тела. Мало того, все органы чувств связаны между собой и имеют обратную связь с работой внутренних органов.

Деление человека на составляющие «части»: тело, душа и дух или на тело, подсознание, сознание и сверхсознание – удобно для понимания работы частей человеческого организма. Если мы признаём интуитивную деятельность, то мы признаём и сознание, и подсознание, и надсознание. Деление этих составляющих на более мелкие части удобно для управления работой нашего организма. Душа животного соответствует подсознанию животного. Душа человека – подсознанию и сознанию человека. Тело, душа и дух в человеке – категории, взаимосвязанные между собой, хотя и работают по своим законам. Многие религии считают, что эти три составляющие могут существовать независимо друг от друга. Они соблюдают порядок подчинённости. Тело работает по естественным законам и подчиняется им, душа – по общественным законам и тоже подчиняется им. Зная эти законы, как и законы физики, можно управлять работой сознания и подсознания. Первые законы (аксиомы), которым подчиняется наша душа, независимо от нашего желания, были давно сформулированы в Библии, в 10 заповедях, и тысячелетия развития человечества показали истинность этих законов. При этом многие

Верующие в Бога неуважительно относятся к своему телу, которое поручил и подарил им Бог. Они и наказываются уже при жизни. Кто при жизни закопал ценность Бога в землю? Кто приумножил? Помните, что Он поступит, как человек, который, отправляясь в чужую страну, призвал рабов своих и поручил им имение своё: материальное тело. В здоровом теле – здоровый Дух. Как вы думаете, правильное это высказывание или нет?

Душа – это наши внутренние чувства и переживания, желания, эмоции, настроения; это анализатор информации, приходящей от органов чувств тела. Состав души принято разделять на три вида: мысли, чувства и желания. Душа решает нравственные, эстетические и интеллектуальные (познавательные) задачи.

Душа двойственна, как двойственны и полярные её эмоции, чувства и желания. Без двойственности души у нас не было бы помощника оценки наших действий, согласного или несогласного с нами. Тело влияет в первую очередь на душу и потом, через душу, на дух. Упражнения телесные (физические) влияют в первую очередь на тело, душу и потом, через душу, на дух. Упражнения душевные связаны с телом и духом. Упражнения духовные влияют в первую очередь на душу и потом через душу на тело.

То, что человек – «Я» и может контролировать многие свои природные телесные инстинкты, показывает, что духовные и душевные качества выше по иерархии, чем физические инстинкты.

В духовно развитом человеке его психическая составляющая (душа, дух), при принятии волевых решений, имеет управляющее значение над телом. Например, при гневе, когда человек хочет инстинктивно применить силу (например, ударить), духовная культура, как главная над физической культурой, может остановить и затормозить прохождение импульсов желания ударить. И чем ниже духовное развитие человека, тем больше влияние на его действия оказывают инстинкты (например, основные: сохранение рода и размножения). Вы согласны с этими мыслями?

Используя духовные упражнения, человек совершенствует свою духовную культуру и, соответственно, повышает свою власть над животными инстинктами. Животные инстинкты разрушаются, стираются, и им на смену приходят духовные инстинкты. Но определённые чувства связаны с определёнными мышцами и подсознательными инстинктами. Тренируя влияние сознания на напряжение мышц, мы освобождаемся от влияния подсознания в своих действиях.

По мере развития человечества проявление чувств и работа мышц будет всё больше контролироваться сознанием, и чувства, и мышцы будут терять своё яркое проявление, и, возможно, на определённом этапе даже «любви» как таковой не будет.

Стресс.

Из-за внешних воздействий, переживаний, негативных эмоций человек часто находится в состоянии стресса. Стресс – это реакция организма на воздействие, которое нарушает его гомеостаз. Можно различать два вида стресса: физический и психический (эмоциональный). Работа с физическими предметами, тяжестями, когда появляется боль, является физическим стрессом. К нему относится и любая ситуация, при которой деятельность продолжается, несмотря на боль в мышцах. Чувствуя боль, вызванную перенапряжением, человек прекращает активность. Боль направлена на прекращение активности. Однако если нет возможности прекратить активность, то стресс переходит в мышечный спазм и попадает в круг мышечного цикла. Это сильно истощает организм. Спазмированная мышца – это мышца сокращённая, на поддержание мышцы в состоянии напряжения требуются определённые энергозатраты. Это напряжение может приносить организму существенный вред. Если же учесть, что области мышечных напряжений могут быть довольно обширны, а сами напряжения поддерживаться круглосуточно (даже во сне), то энергозатраты организма на ненужную работу оказываются существенны. В различных местах в теле имеются участки (группы мышечных волокон, целые мышцы), в которых напряжение сохраняется и поддерживается независимо от нашего желания.

Эмоциональный стресс подобен физическому стрессу: в этом случае мышцы тоже зависят от чувства, от которого они не могут освободиться. Они сокращаются, чтобы удержать чувство, точно так же, как удерживают тяжести, и если чувство сохраняется длительное время, то ввиду невозможности избавиться от вызванного им напряжения, происходит мышечный спазм, круг воздействий замкнулся. А из-за постоянного напряжения мышц появляется хроническая усталость.

Как известно, животные на все внешние раздражители реагируют действием (активная реакция), причём немедленным, без лишних раздумий. Это работа подсознания. Появилась добыча – догоняй, убивай. Напал враг – защищайся, сопротивляйся, грозит опасность – убегай, прячься. Но человек обладает сознанием, а сознание тоже связано с чувствами и мышцами. Таким образом, все человеческие переживания и проблемы через чувства в результате отражаются на мышечной системе. И в результате у человека любой стресс, любое раздражение приводит к выбросу «гормонов действия» – адреналина и ему подобных. У каждого человека это происходит в разном количестве – но всегда стрессовая ситуация провоцирует мышечное напряжение: это готовность на стресс отреагировать действием. Мы стараемся инстинктивно разрядиться действием (в волнении бегать по комнате, стучать кулаком по столу…). Это тоже физическое подсознательное упражнение, при котором подсознание управляет телом. И если таким образом действие не решает проблему или нет возможности это действие осуществить, то разрядка возникшего внутреннего напряжения не происходит. И остаётся так называемый мышечный зажим – сначала очень незначительный и со временем накапливающийся. А если пережитый стресс – не однократный, а постоянный, изо дня в день? Тогда напряжение копится, и возникает стойкий зажим определённой группы мышц. И можно определить, какому стрессу соответствует зажим? Какие именно мышцы отвечают за раздражённую область психики? Главное – суметь верно, определить наличие таких зажимов и «прочитать» их. Мышечные зажимы суммируются в мышечный панцирь. По мышечным зажимам определяем стрессы, по панцирю определяем болезнь.

Стрессы и потрясения, происходящие с человеком в жизни, раскрывают многие необъяснимые наукой способности, таящиеся в человеке. Но не все знают, что болезни, дающиеся человеку, являются такими, же потрясениями, при которых также раскрываются божественные способности человека. Эти способности многие религии признают дающимися от Бога.

Евангелие от Иоанна: «Глава 9. 1. И, проходя, увидел человека, слепого от рождения. 2. Ученики Его спросили у Него: Равви! Кто согрешил, он или родители его, что родился слепым? 3. Иисус отвечал: не согрешил ни он, ни родители его, но это для того, чтобы на нём явились дела Божии». Вы согласны с этими мыслями?

Любому органу в теле человека соответствует определённая кожно-мышечная зона. Например, при нарушении работы какого-либо органа возникает напряжение определённых мышц. Раздражение от органа передаётся в сознание от него преобразованная информация на тело, мышцы и кожу. Из сознания идут импульсы и от памяти прошлых событий, что тоже выражается в напряжении определённых участков кожи и мышц. Изменения в коже и мышцах также оказывают влияние на внутренние органы. Но это всё проходит через сознание. Работа мышц внутренних органов связана с работой внешних мышц. Процессы такие же, как при сновидениях, которые есть отражение работы души и тела. Лучше всего на мышцы и обратно влияют сознание и душа. Влияние – это язык.

Язык.

Тело (подсознание) понимает язык, на котором человек (сознание) разговаривает и думает. Речь – это работа мышц языка и мышц лёгких, связанных с сознанием. Мысли и слова, Дух Святой и Иисус Христос – это язык пророчеств сверхсознания. Все мышцы слушают сознание. Это хорошо видно при выполнении упражнений на напряжение или расслабление мышц. Со всеми мышцами, которые работают подсознательно, надо обязательно «разговаривать», давать мысленный верно сформулированный посыл (команду). И мышцы будут отвечать на посыл. Существуют степени градации твёрдости ответа: Я хочу, я прошу, я приказываю, выполняй. «Разговоры» с разными мышцами ведутся по-разному, в зависимости от их нахождения и степени автономности работы. Выполнение организмом этих приказаний подготавливает его к повиновению.

Учитесь «разговаривать». Мы (сознание) даём команды, которые выполняются телом. Потом тренируем выполнение команд на различные движения, при которых подсознание выполняет команды сознания. Проводя упражнения по подчинению подсознания сознанию, мы можем добиться безоговорочного выполнения наших словесных команд подсознанием. Например, при приёме пищи или в момент тренировки обращаться к глазам, ушам, языку и к другим органам чувств. И мы должны разговаривать с телом. Обман при тренировках не допустим, только искренность. Высокая стадия понимания подсознанием языка сознания выражается в том, что любое наше слово будет влиять на работу тела человека. Так можно лечиться или наоборот, нарушать работу своего организма, приобретая болезни. Привычки и пристрастия (например, привыкание и тяга к алкоголю, к наркотикам) находятся в подсознании, и они непосредственно не подчиняются сознанию. Но на них можно влиять, поставив подсознание под власть сознания, через мышцы тела. Некоторые называют это самогипнозом.

Подчинение сознанием подсознания несёт опасность для всего организма в том, что подсознание шуток не понимает. Оно понимает всё буквально.

А сознание понимает язык, на котором разговаривает тело. Это понимание необходимо тренировать.

Тело разговаривает с нами, отвечает воздействием на наши чувства: удовольствие (да) и неудовольствие (нет), боль. Необходимо развивать чувство удовольствия и неудовольствия. При выполнении упражнений, например, проследите за своими чувствами. Удовольствие и неудовольствие – показатели полезности упражнений. Последите за собой при выполнении любого упражнения. Если вы не грубые, то заметите, что при начале любого упражнения вы получаете чувство удовольствия и даже радости от воздействия, вам нравится выполнять определённые движения. Эта мышечная радость необходима для нашего здорового развития организма. Запомните это чувство! Чувства мы должны уметь воспроизводить. Золотая часть актёрского мастерства. Потом, при выполнении упражнения, чувство удовольствия уменьшается и, по мере накопления в мышцах продуктов распада, сменяется на чувство неудовольствия и усталости. Организм сам показывает нам путь к здоровой жизни. Нам остаётся прислушиваться или не прислушиваться к нему.

И для того, чтобы приручить тело, нам нужно его понять. Нам нужно освоить его речь и попытаться перевести на наш язык то, что он нам хочет сказать.

Знаем много языков, а язык разговора с животными не знаем. Конечно, надо его учить.

Проблема человека в том, что сознание не всегда понимает язык подсознания, а подсознание не всегда подчиняется языку сознания. Язык сновидений мы не понимаем до сих пор. Эмоции – это и есть язык подсознания. Эмоция – это отображение того, в каком состоянии находится подсознание.

Душа разговаривает с нами на языке чувств.

Интуиция, сверхсознание имеет язык нематериального ощущения. «Разговор» с Богом – на духовных языках.

Если мы изучим средства общения тела, души и духа и сделаем один язык у всего организма, то сможем управлять своим организмом, с помощью самовнушения и самогипноза.

Инстинктивные чувства.

Рассмотрим поведение человека, когда он, например, находится в гневе.

При гневе в кровь выделяются соответствующие вещества (например, адреналин), которые изменяют состояние организма человека. Душа – кладезь чувств и желаний. Кровь и душа – синонимы. В Библии написано: «Лев.17:14. Ибо душа всякого тела есть кровь его, она – душа его». А движение крови по венам обеспечивается мышцами сердца, лёгких, сокращением скелетных мышц и мышц сосудов.

Когда человек в гневе, если он не обладает культурой торможения, то он действует так же, как животное, подчиняясь работе подсознания, и при этом энергия освобождается через мышечное проявление, через физическое движение. Но если он обладает культурой, то он сдерживает, тормозит и останавливает проявления естественных инстинктов гнева. Включение в работу сознания или подсознания определяется временем и опасностью ситуации. Происходит оценка ситуации между подсознанием и сознанием. В принятии решения сознание имеет главенствующее значение, конечно, в зависимости от времени. Сознание тренируется упражнениями воспитания за всё время жизни человека. С возрастом у человека заметно возрастает влияние сознания на подсознание. Сознание подавляет мышечное проявление инстинктов подсознания. Но в теле, в крови, в мышцах человека уже находятся активные вещества, которые должны подготовить тело к физическим действиям. Последствия подавления эмоций выражаются в болезнях человека. Эти последствия подавления инстинктов можно нейтрализовать физическими и психическими упражнениями. И чем больше прошло времени от начала конфликта до момента применения упражнений, тем менее они действенны. Долгожители в большинстве своём занимались преимущественно физическим трудом и всегда отличались спокойствием и уравновешенностью. Вы согласны с этими мыслями?

Многие неверующие придумывают различные малоэффективные методы остановки проявления инстинктивных чувств, основанных на внешних воздействиях. Остановка инстинктивных движений или не всегда возможна, или приносит телу мышечные зажимы. Они не учитывают, что эти проявления лежат в подсознании, а туда можно проникнуть только из сознания с помощью упражнений. А сознанию необходимо время для анализа ситуации и действия. Уменьшение этого времени способствует воспитание – тренировки упражнений стандартных ситуаций, которые закладываются в подсознание. Например, говорить всегда спасибо, пожалуйста, извините.

В человеке много подавлено и подавляется чувств, желаний и эмоций, заложенных в подсознании, особенно инстинктивных: гнев, секс, жадность, воровство, ревность, ненависть и т. д. А любое подавление отрицательно воздействует на тело, и тело принимает на себя последствия подавления, выражающиеся в болезнях. Необходимо учитывать, что болезни выступают как инструмент естественного отбора.

Выход нам показал Иисус Христос.

Культурный человек не тот, который подавляет свои инстинктивные чувства, желания и эмоции, а тот, у которого их просто нет. «Ударившему тебя по щеке подставь и другую, и отнимающему у тебя верхнюю одежду не препятствуй взять и рубашку». (Лк 6:29) Какие инстинктивные чувства вы будете испытывать при попадании в эти ситуации? А времени на обдумывание у вас нет! Может быть, учение Иисуса – утопия? Нет, потому что у Иисуса Христа отсутствовали многие инстинктивные чувства и эмоции. Он – внутренне новый человек, он – Сын Бога. В Евангелие можно наблюдать, чем Иисус Христос отличается от неверующих людей и что общего у Него с верующими в отношении инстинктивных чувств, мыслей и эмоций. Библия – это книги о физической, душевной и духовной культуре человека. Это не просто описание культуры человека – это комплекс воспитательных упражнений с упором на духовную сторону, который позволяет совершенствовать культуру чувств человека. Остановка мысли, контроль мысли, служение мысли и управление мыслью, преобразование её в слово и воскрешение его – основа культурного человека. Мысли связаны с напряжением и сокращением мышц, а мышцы человека изменяют внешний мир. Это касается всех известных религий мира. Все известные религии мира включают в себя постоянные психические (духовные и душевные) упражнения. Ежедневное чтение и пение святых текстов, ежедневные, по нескольку раз в день, молитвы к Всевышнему, хождение в храм, общение с единоверцами, выполнение различных обрядов, постов, обетов, аскезы и многие подобные упражнения – ритуалы, воздействующие на изменение приходящей мысли и тренировки подсознания. И все религии требуют строгого и регулярного выполнения этих психических упражнений. Это основа, на которой держатся все религии, на ней создаётся любое новое направление в существующей религии, любые секты и формирования, культы личности. Придите в одну из трёх основных религий, выполняйте все психические упражнения, и через определённое время вы почувствуете близость этой религии Вашему мировоззрению и веру в те догматы, которые проповедует эта религия. И чем строже требования к выполнению упражнений, тем быстрее вы станете истинным верующим, и тем крепче будет ваша вера. Правильность догматов религии проверяется количеством верующих и временем существования религии как общенациональной идеи. Также проверяется правильность национальной идеи, к которой стремится отдельное общество, государство. Комплекс физических, душевных и духовных упражнений, воздействующий на веру человека, позволяет не только усиливать чувства и эмоции, но и позволяет уничтожать их. У верующих людей с сильной верой нет или почти нет страха, гнева, жадности, зависти, ненависти и других негативных чувств. У них нет подавления инстинктивных чувств и желаний, идущих из подсознания (их нет), и, следовательно, нет отравления тела стимулирующими веществами, и, следовательно, они и не имеют многих болезней, присущих неверующим, которые не принадлежат к какой-либо религии. Верующие уже имеют плюс по сравнению с неверующими. У неверующих людей, живущих в основном по животным инстинктам (часто преступников), тоже нет подавления этих инстинктов, и, следовательно, они не имеют последствий подавления, влияющих на здоровье, как и у животных. Но эти люди идут против поступательного развития и совершенствования человечества и, следовательно, искусственно изолируются в тюрьмах. Современная тюрьма является инкубатором инстинктивных чувств, мыслей и желаний человека, а не местом для изменения и уничтожения этих чувств. Применяя психические упражнения, которые позволяют остановить мысли и управлять ими, можно приводить человека к вере и, следовательно, не терять его из общества. Вы согласны с этими мыслями? Школа также изменяется, по мере того, как многое, чему учат в школе, возьмёт на себя всё запоминающая компьютерная техника, как хранитель культуры человечества. Останется много времени на совершенствование человека.