Архитектор судьбы: Как создать вдохновляющий проект жизни

Как живет типичный обыватель

Прежде чем создавать проект жизни, ставить какие-либо цели и достигать их, стоит разобраться в том, как живет большинство людей в современном обществе. В российском обществе начала XXI века, другого общества лично я, к сожалению, не знаю. При этом мне кажется, если рассматривать какие-то другие культуры в других странах, картина окажется во многом очень сходной.

Чтобы показать, как в большинстве своем живут люди, я использую несколько метафор.

Движется туда, куда его направляют

Человек и его жизнь чем-то похожи на шарик, который в далеком детстве запустили катиться по какой-то поверхности. Шарик взяли, поставили в определенное место и щелкнули по нему. Задали ему направление и энергию движения, все это в физике именуется «импульсом». И шарик покатился.

Давайте представим себя таким вот катящимся шариком. Наше положение на поверхности все время меняется, меняются наши координаты. Если вокруг есть какие-то элементы пейзажа, они проносятся мимо, так что мы постоянно видим что-то новое. И мы радуемся, что постоянно прогрессируем и движемся вперед.

Поверхность кое-где имеет неровности, и, перекатываясь через такую неровность, шарик слегка меняет направление. И мы радуемся, что в нашей жизни наступили перемены, которые, как нам кажется, произвели мы сами.

На самом же деле, и начальное направление, и скорость движения, и возможные перемены траектории нам заданы. Заданы изначально тем, кто толкнул шарик (родители и система образования), и формой поверхности (внешние обстоятельства и социальные условия). К сожалению, шарик (то есть мы с вами) этого в большинстве случаев не осознает. Ему кажется, что он сам выбирает, куда ему катиться.

Смысл этой метафоры в том, что, как правило, люди преследуют в своей жизни и часто достигают не своих аутентичных (подлинных) целей, которые сформировались в результате внутренней активности человека. Напротив, они стремятся к тому, что им внушено и навязано родителями, школой, средствами массовой информации.

Или, как вариант, компенсируют то, что не дополучили в детстве. Вот хрестоматийный пример. В детстве ребенок ощущал недостаток родительского внимания и любви. И, уже будучи взрослым, ищет замену этой любви. При этом он может ставить себе совершенно разные цели: от выйти замуж или жениться по «безумной любви» до большого числа половых партнеров. Человеку кажется, что он всего этого хочет, что ему это нужно и сделает его счастливым. При этом его цели определяются опытом детства. Там, в детстве, не хватало любви, и во взрослом состоянии человек старается это компенсировать.

Топчется на месте

Следующая метафора, точнее, развитие метафоры шарика – это образ броуновского движения, когда шариков много и они друг с другом сталкиваются, в результате чего меняют свои траектории. Потом снова сталкиваются с другими шариками, опять меняют траектории, толкают другие шарики…

Если представить себя шариком, то нам покажется, что мы находимся в гуще жизни, на что-то или на кого-то влияем, перед нами открываются какие-то новые возможности, мы как-то на них реагируем. А если посмотреть на это все сверху, со стороны, мы увидим полнейший хаос. И, что самое главное, все шарики в конечном итоге топчутся на очень замкнутом пространстве, движутся по какой-то небольшой площадке. Прямо, вправо, влево, назад и так далее. Поступательного движения вперед на какую-то заметную дистанцию не происходит. Чтобы шарик смог двигаться куда-то вперед и вдаль, ему нужно сначала выйти из этой толчеи.

Плывет по течению

Плыть по течению – это фразеологизм. Различные фразеологические словари сходятся в том, что он означает «занимать пассивную жизненную позицию, подчиняться сложившимся обстоятельствам».

Давайте посмотрим, что означают эти слова, «плыть по течению», с точки зрения психологии, а не лингвистики.

На мой взгляд, привычка «плыть по течению» означает отсутствие у человека долгосрочных целей в качестве жизненных ориентиров. Долгосрочных – это значит, требующих для реализации от 2 лет и более.

Функцию жизненных ориентиров для такого человека выполняют:

– устоявшиеся привычки (часто вредные);

– влияние окружения;

– влияние рекламы.

Окружение и реклама действуют как толчки, заставляющие человека двигаться в ту или иную сторону. Кто-то что-то предложил – человек «загорелся» и сделал. А если никто не скажет, что делать, не направит куда-то, «пловец по течению» останется пассивным.

Такой человек не задумывается о будущем и, как говорят, «живет одним днем». Точнее, о будущем он думает много, при этом его «думы» сводятся к несбыточным фантазиям и мечтам и не имеют ничего общего с взвешенным и реалистичным планированием.

Ждет чудесных перемен

Как правило, «плывущего по течению» человека многое не устраивает в жизни. При этом он не прилагает реальных усилий, направленных на ее улучшение. Вместо этого «пловец по течению», осознанно или нет, ожидает чуда. Он надеется, что в его жизни произойдет некое событие, после чего все волшебным образом переменится без его участия. Ждет принца на белом коне или у моря погоды.

«Пловцы по течению» часто посещают разного рода тренинги и мотивационные сборища в надежде получить «волшебный пендель», после которого их уровень энергии зашкалит до заоблачных высот и они реализуют все, чего хотят, на одном дыхании, быстро и, по сути, автоматически. То есть без приложения долговременных усилий и напряжения воли.

Они ищут быстрых результатов и выбирают пути наименьшего сопротивления. Мысль о долгих занятиях чем-то без мгновенной отдачи вгоняет их в тоску. Например, мысль об изучении иностранного языка, на которое может потребоваться 2–3 года при основательном подходе. Зато их привлекают методики типа «25-го кадра», обещающие быстрые результаты без каких-либо стараний. И книжки типа «ешь все, что хочешь, и худей». Такие люди, по сути, занимаются поиском «волшебной таблетки», которая позволит преодолеть все сложности без личных долговременных усилий. Они часто становятся добычей всяческих шарлатанов, обещающих легкое и быстрое избавление от проблем.

Сохраняет status quo

«Пловец по течению» сохраняет status quo. Это устойчивое выражение из латыни XIV века, означающее «текущее или существующее положение дел».

Он меняет одну работу на другую, примерно такую же. Просто бухгалтер, зам. главного бухгалтера, главный бухгалтер… Должности разные, деятельность одна – дебет с кредитом сводить. И не важно, что работа давно осточертела, от цифр тошнит, а от скуки хочется лезть на стену. Главное ведь платят.

Он меняет половых партнеров: один, другой, десятый… Разные имена, разные лица, а стратегия отношений одна и та же: познакомились – покувыркались в койке – при появлении первых противоречий разбежались в поисках «новой любви».

Он пересаживается с одной машины на другую. Разные марки, цвета, шильдики на капоте. А суть – одна и та же. Час на дорогу утром, час вечером, в дорожных пробках со средней скоростью 10 км/ч, дыша выхлопными газами…

Он каждый год куда-нибудь ездит. Разные названия стран, разные типы лиц и речь местного населения… А суть опять же одна: отель, пляж, экскурсии в режиме «галопом по Европам»…

Образно говоря, перекрашиваются декорации и меняются актеры, а сценарий остается прежним, и спектакль играется тот же. Из месяца в месяц, из года в год.

Перемен в жизни «пловца по течению» не происходит. Качественных перемен. Другими словами, движения вперед, развития и роста.

Если бы такой человек поменял профессию на ту, которая его вдохновляет и вызывает энтузиазм, или открыл бы свою бухгалтерскую фирму. Если бы он перестал бегать от юбки к юбке и обзавелся семьей. Если бы он завел автомобиль с личным водителем или стал регулярно пользоваться такси, а во время стояния в пробках занимался самообразованием, читая что-то полезное. Если бы вместо очередного отельно-пляжного отдыха отправился в поход или сплав на байдарках.

Это было бы новое. Это были бы качественные перемены, развитие, рост. А так все одно и то же. «Суета сует, все суета. Что было, то и будет, и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем», – это сказал пророк Экклезиаст из Библии примерно 2,5 тысячи лет назад. Очевидно, такие «плывущие по течению» люди существовали везде и во все времена.

Скучает и пытается заглушить скуку

Закономерным итогом такой пассивной жизни является скука.

И в попытке ее заглушить «пловец по течению» смотрит бесконечные фильмы и сериалы. Кстати, они популярны именно потому, что очень много таких людей. Отождествляясь с героями фильмов и сопереживая им, человек воображает себя совсем не тем, кем он является на самом деле. Такой же эффект дают развлекательное чтиво и компьютерные игры. А кто-то одурманивает себя алкоголем и в состоянии опьянения тоже ощущает себя совсем другим.

А на деле он амеба.

Автоматически реагирует на стимулы

Большинство людей живут, реагируя автоматически. Их поведение определяется внешними стимулами и является, по сути, безальтернативным ответом на них. Противоположность автоматическому реагированию – инициатива и собственные сознательные решения, являющиеся результатом внутренней активности.

Самый простой пример автоматического реагирования: зазвонил телефон – мы сразу хватаемся за трубку. Стимул – реакция.

Пример осознанного подхода – это когда телефон зазвонил, а мы при этом занимаемся важным делом и, несмотря на звонок, решаем продолжать им заниматься. Тем делом, которое мы считаем самым нужным и полезным для нас в данный момент. Когда мы закончили дело, открываем телефон, видим пропущенный вызов и номер абонента. Понимаем, кто нам звонил, предполагаем, по каким вопросам мог этот человек звонить, и решаем, будем ли мы прямо сейчас ему перезванивать или позвоним позже. Возможно, отправляем sms о том, что «сейчас я с тобой не могу говорить, перезвоню тебе тогда-то». И в назначенное время звоним.

Таким образом, стимул (телефонный звонок) не вызывает у человека автоматической реакции (поднять трубку). Он реагирует тогда и таким образом, как сам решил в результате осмысления происходящего, то есть в результате своей внутренней активности. Именно внутренняя активность, а не внешний стимул, определяет его поведение. Это стиль жизни, противоположный автоматическому реагированию, иногда его обозначают словом «проактивность».

Стремится к внушенным целям…

Большинство людей выбирают себе цели, реагируя на внушения средств массовой информации и своего окружения. СМИ крутят рекламу, повторяя многие десятки и сотни раз призывы что-то купить или что-то сделать. И в результате этих многократных повторений человек постепенно свыкается с внушаемой ему мыслью и начинает считать ее своей. И, основываясь на этой мысли, формирует для себя цель.

То же самое касается окружения. Наши родители, родственники, друзья часто повторяют нам по много раз какое-то мнение, то, что они считают правильным. И мы, как в случае с рекламой, в конце концов свыкаемся с навязываемой мыслью, начинаем считать ее своей и действуем согласно этой мысли.

… или не имеет целей вообще

У подавляющего большинства людей отсутствует видение желаемого будущего и собственные, взвешенные, обдуманные и сознательно выбранные из нескольких доступных вариантов долгосрочные цели.

Во многих книгах по тайм-менеджменту приводится такой пример. В известном американском университете среди студентов выпускного курса провели опрос: у кого из них есть цели в жизни. Оказалось, что цели, более-менее сформулированные «в голове», были только у 20 % студентов. И только у 3 % эти цели были записаны. А примерно через 20 лет опросили ту же группу людей, и оказалось, что бывшие студенты, у которых цели при окончании учебы были записаны, имели гораздо более высокий уровень дохода (приблизительно в 20 раз), чем те, у кого целей не было совсем. То есть эти 3 % студентов оказались существенно более успешными в финансовом плане. Просто потому, что они свои цели записали. А раз записали, значит, могли их удерживать в фокусе внимания и им следовать, не отклоняясь или не отклоняясь слишком сильно и надолго от выбранного курса.

В противоположность таким целеустремленным людям большинство постоянно отклоняется. То есть поддается влиянию рекламы, окружения, мимолетных внутренних импульсов. Они даже пытаются следовать какому-то самостоятельно выбранному пути, или очень скоро отклоняются от него в сторону. Потом отклоняются еще раз и еще. В результате они все равно где-то оказываются, получают какой-то результат. И часто, обманывая себя, говорят, что «мы именно этого и хотели», «мы именно сюда плыли и наконец-то приплыли».

Надо ли говорить, что это самообман. Это все равно, что пустить стрелу из лука наугад и там, куда стрела попала, нарисовать мишень.

Зациклен на потреблении…

Если рассматривать цели большинства людей, то за ними можно увидеть два ключевых мотива: потребление и самоутверждение.

Средства массовой информации программируют людей на потребление, чтобы создавать платежеспособный спрос в интересах тех, кто заказывает рекламу.

Технологии создания такого спроса очень разнообразны. Самое общее правило: берется то, что хотят продать, и образ этого предмета связывается с тем, что для человека значимо. Допустим, если человек ощущает в жизни недостаток любви и избыток одиночества, значит, можно придумать рекламный ролик на 30 секунд, где молодой человек купил машину и ему сразу встретилась красивая девушка, которая ему улыбается и проявляет к нему расположение. То есть эта реклама, по сути, внушает зрителю: «Купи вот эту машину и тогда обретешь любовь».

Это, в упрощенном виде, один из самых распространенных приемов любой рекламы. Эта связь между покупкой автомобиля и обретением любви, конечно же, надуманная. Можно купить любую машину и остаться таким же одиноким и несчастным, каким был до покупки. Потому что чувство любви и близости зависит отнюдь не от транспортного средства, которое находится в собственности у человека.

… и на самоутверждении

Потребление часто является средством подчеркивания своего статуса. А такая потребность возникает, когда у человека есть сложности с самооценкой.

Возможно, он не ощущает собственной самоценности из-за воспитания, которое получил. Например, в детстве его постоянно ругали по самому ничтожному поводу, а чаще без повода, просто надо же родителям на ком-то сорвать злость, на ком-то безответном. Ему вдалбливали, какое он «ничтожество», «моральный урод» и «зачем я тебя вообще родила».

Возможно, качества и способности, которые у него развиты и которыми он пользуется, и результаты, которых он достиг, применяя эти способности, не согласуются с его системой ценностей, с системой критериев, по которым он оценивает сам себя.

Например, человек может быть хорошим стоматологом. Ему все об этом говорят. Но это его не радует и не делает счастливым, потому что давным-давно в детстве он очень любил рисовать и хотел стать художником. К сожалению, ему в голову вбили идею, что, «если быть художником, то денег не заработаешь, а деньги надо зарабатывать». И он стал стоматологом, которому всегда хорошо платят, потому что зубы всегда у кого-то болят. Результат: деньги есть, а удовлетворенность своей работой, а главное – самим собой, отсутствует. И в итоге человек оценивает себя низко, потому что стоматология, в которой он успешен, для него ценности не имеет, а живописью, которая для него имеет значимость и ценность, он не занимается.

Чтобы скомпенсировать неприятные ощущения от низкой самооценки, человек может покупать дорогие, «статусные» вещи, машины, брендовую одежду. Говорят, что это все как-то влияет на настроение. Пожалуй, влияет, но не слишком надолго.

Человек, который испытывает сложности с самооценкой, может стать пылесосом-шопоголиком, мечтой всех продавцов и магазинов. Потому что ему можно продать все, что угодно, если убедить, что это повысит его статус, а по сути – самооценку.

Чтобы компенсировать низкую самооценку, которая возникает из-за несоответствия образа жизни и представления о себе внутренним критериям человека, люди часто совершают поступки, направленные на самоутверждение. Занимаются каким-то экстремальным спортом, делают карьеру, которая, по большому счету, не слишком им нужна. На все это тратится время, силы, здоровье, другими словами, сама жизнь. Человек испытывает сильный стресс, реализуя эти ненужные, по сути, цели, рано изнашивается и умирает. А не нужны эти цели потому, что ему не самоутверждаться надо, а осознать свои подлинные ценности и критерии и привести в соответствие с ними свою жизнь.

Транжирит время, здоровье и деньги

Три самых важных ресурса, которыми распоряжается каждый взрослый человек, – это здоровье, время и деньги.

О деньгах рядовой обыватель думает достаточно часто, много и долго. Во-первых, потому что они нужны для приобретения вещей. А во-вторых, из-за того, что зарабатывание денег требует усилий. Кажется, что люди очень ценят деньги. При этом большинство их транжирит, тратит неразумно и впустую, подчиняясь мимолетным импульсам, спровоцированным рекламой или специальной выкладкой товара в магазине (это называется «мерчандайзинг»). Люди редко ведут учет расходов, хотя для этого создано множество различных компьютерных приложений. Большинству это кажется скучным занятием. В итоге деньги «утекают сквозь пальцы», непонятно куда.

О здоровье рядовой обыватель задумывается лишь тогда, когда у него что-то заболит. В этом случае он бежит к врачу, глотает назначенные таблетки, а «выздоровев», забывает о здоровье до следующей болезни. Некоторые обыватели пытаются вести здоровый образ жизни: записываются в спортзалы, садятся на диеты. Однако на то, чтобы сделать практику здорового образа жизни комплексной (здоровое питание, умеренные физические нагрузки, правильное водопотребление, регулярные обследования) и довести ее до автоматизма, сделать привычкой, их чаще всего не хватает. А хватает на месяц-два, после чего обыватель возвращается к прежнему образу жизни.

О времени, которое является самым ценным ресурсом, потому что в отличие от потраченных денег и даже пошатнувшегося здоровья вернуть потерянное время невозможно, обыватель не задумывается совсем. Он живет так, словно в его распоряжении неограниченное количество времени. Хотя среднестатистическая продолжительность в жизни в России составляет 68 лет для мужчин и 78 лет для женщин2.

Боится сложностей, пускает дела на самотек

Большинство людей, как правило, боятся трудностей и сложностей. Боятся сделать то, чего давно хотят, что позволит им раскрыть свой потенциал, реализовать то, к чему лежит сердце. Боятся сделать то, что необходимо сделать, чтобы обеспечить благополучие себе и своим близким. Боятся и не делают.

Вместо того чтобы признать наличие проблемы и найти путь к решению, люди прячут голову в песок. Разваливающаяся семья, отчужденность в отношении с детьми, угрожающая здоровью вредная привычка, обескровливающие семейный бюджет кредиты – очень многие делают вид, что «все в порядке» и «как-нибудь наладится». Они пускают дела на самотек, а потом пожинают плоды своей трусости и легкомыслия: разводы, болезни, банкротства.

Ищет поводыря

Многие люди живут по указке поводыря. Более того, они активно ищут поводырей, хотя сами себе в этом ни за что не признаются. Поводырем может стать тот, к кому человек обратился за помощью, например психолог, священник или предводитель какой-нибудь секты. Человек попадает под влияние «учителей» и «гуру» разных мастей: они хорошо знают, как заманить человека в свои сети.