Крийя-йога. Код пробуждения
- -
- 100%
- +
Десять циклов. Три минуты. Вы только что прошлись по всей энергетической анатомии.
Чувствуете разницу до и после? Где-то стал теплее? Где-то тяжесть ушла? Где-то появилось пространство?
Это она — анатомия энергии. Не магия. Просто карта вашего внутреннего мира. Которая становится понятной, когда вы перестаёте искать чудеса и начинаете просто замечать.
Резюме для тех, кто всё ещё ищет науку в мистике:
Нади — это энергетические каналы (главные из них — ида, пингала, сушумна). Чакры — это пересадочные узлы, семь центров от копчика до макушки. Ваю — это пять типов движений энергии (прана, апана, вьяна, удана, самана). Всё это не магия, а язык описания реальных переживаний, которые вы испытываете, когда замечаете своё тело достаточно внимательно. Вы не должны в это верить — просто попробуйте практику и посмотрите, совпадут ли ощущения с картой.
Глава 15. Кундалини как нерастраченная воля — без страшилок
Кундалини. Слово, от которого у серьёзных людей поднимаются брови, а у искателей приключений загораются глаза. Змеиная сила. Дремлющая в основании позвоночника. Пробуждается — и вы летите в космос. Или сходите с ума. Или становитесь святым. Или всё сразу.
Я скажу вам правду. Ту, которую не говорят на курсах по «пробуждению Кундалини за 21 день».
Кундалини — это ваша нерастраченная воля. Энергия, которую вы разбазариваете на тревогу, на сожаления, на прокручивание диалогов. Которая лежит в основании позвоночника не потому, что спит, а потому что вы никогда не учились ею пользоваться осознанно.
И она уже движется. Прямо сейчас. Просто вы этого не замечаете.
Что на самом деле означает «спящая змея»
Образ змеи, свернувшейся в три с половиной оборота в основании позвоночника, — красивая метафора. Которая породила сотни страшилок.
Вот что она означает на языке тела.
В основании позвоночника, в области копчика, находится самое большое скопление нервных окончаний, не связанных напрямую с сознательным контролем. Это древняя структура, рудимент хвоста. Она связана с выживанием, с базовой энергией, с тем, что в психологии называют «волей к жизни».
У большинства людей эта энергия заблокирована. Не потому, что она спит. А потому что напряжение, страх, хроническая тревога сжимают мышцы тазового дна, подвздошно-поясничные мышцы, весь этот регион. Энергия не может подняться. Она застревает внизу.
И вы чувствуете это как тяжесть в пояснице, как холод в ногах, как отсутствие опоры, как «не могу найти корни». Не как спящую змею, а как застывшую лужу.
Пробуждение Кундалини на самом деле — это не взрыв. Это постепенное, естественное расслабление зажимов в нижней части тела. Диафрагма таза становится подвижной. Копчик обретает микродвижения. Энергия, которая была заблокирована, начинает подниматься.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.