Осознанные сновидения. Виртуальная реальность внутри мозга

Некоторые знакомые практики сообщают о том, что, хотя их видения имели очень небольшие размеры, каждая, даже мелкая деталь, была видна абсолютно отчетливо. Обычно видения очень ярко окрашены, однако существует описание в ряде случаев примеров черно-белых гипнагогических галлюцинаций. К примеру, мои гипнагогические галлюцинации часто начинаются с черно-белых и уже затем становятся цветными.

Гипнагогические галлюцинации или образы – довольно частое явление. Лично я вижу их постоянно и на постоянной основе применяю их в своей практике. Обычно они характерны для стадии между бодрствованием и сном. Галлюцинации те, что проявляются перед засыпанием, называются гипнагогическими, те, что сразу после пробуждения, – гипнопомпическими. Однако чаще всего они обозначаются одним термином: «гипнагогические галлюцинации».

Важный момент: гипнагогия и онейрогогия могут сопровождаться помимо визуальной составляющей аудиальной и кинестетической квазиперцепцией. Это могут быть самые разнообразные фантомные звуки и вестибулярно-кинестетические, соматические псевдогаллюцинации: зов по имени, музыкальное сопровождение опыта, ощущение взлета и подъема или переворачивания, а также прикосновений к телу и многое другое. Более подробно об этом написано в главе «внетелесные практики и измененные состояния сознания».

Гипнагогические галлюцинации – это очень любопытное и крайне перспективное состояние. Перспективное прежде всего потому, что гипнагогические двухмерные образы можно без труда превратить в онейрогогию, в трехмерные 3D-образы за счет перехода сознания на более глубокий уровень, вниз по частотной лестнице, в режим тета-ритма. При должном уровне развития практик может принимать в них активное участие, интенсивно взаимодействуя с онейрогогическими образами, и использовать их так же, как окно в бессознательное и для смещения в аватар.

Вам необходимо будет еще больше замедлить свое мышление, при этом сохранив осознанность, еще глубже войти в погранично-плавающее, измененное состояние сознания, еще сильнее расслабиться и отрешиться от физического тела. Сделать это будет легко, поскольку тело при онейрогогических галлюцинациях находится в естественном расслабленном состоянии, а также дополнительно в естественном просоночном трансе после недавнего пробуждения.

Онейрогогические образы уже можно задерживать вниманием, взаимодействовать с ними и даже входить в них. Для этого необходимо сосредоточить на них свое внутреннее ментальное зрение и внимание и словно бы всматриваться в них, фиксируя малейшие изменения. Тогда они перестают уплывать, приобретают дополнительное измерение, объем и глубину, становятся еще более яркими, зримыми и реалистичными и позволяют практику затянуть себя в них.

Онейрогогия отличается от гипнагогии прежде всего тем, что при реализации режима онейрогогии пространство перед глазами приобретает глубину и трехмерность. Образы, идущие в режиме онейрогогии, как правило более привычные и реалистичные, я бы даже сказал более обыденные и повседневные, например, ваша комната или улица, ваше привычное место работы и пр. Зачастую это бывают концепты-шаблоны знакомых нам пространств, эдакие виртуальные 3D-заготовки из обширной пространственной базы памяти нашего бессознательного.

В отличие от гипнагогии, онейрогогические образы не уплывают в сторону и не изменяются при попытке сконцентрировать на них своё внимание. Напротив, они очень быстро приобретают глубину, трехмерность и реализм. За счет чего через них можно очень легко смещаться во внетелесное пространство. На внутреннем ментальном экране словно формируется трехмерное пространственное окно для перехода внутрь, в фантомное пространство. Туда остается только шагнуть, используя технику фантомной ходьбы и фантомных рук для перехода, а затем и фантомного бега для углубления и усиленной стабилизации виртуального пространства.

Когда вы шагаете внутрь трехмерного виртуального пространства, осуществляя центростремительное, трансферное движение вперед, оно очень быстро выстраивается прямо перед вами и в какой-то момент словно закрывается и замыкается позади вас, полностью отключая вас от остаточного восприятия физического тела.

Смещение в аватара через онейрогогическое 3D окно

После чего вы полностью переходите вниманием и осознанием в фантомное тело аватара. Для ускорения перехода при реализации техники фантомной ходьбы необходимо использовать своего рода «искусственную гравитацию» в восприятии фантомного тела аватара. При использовании фантомной ходьбы, которая суть имитация реальной ходьбы физического тела, необходимо использовать одну очень эффективную перцептивную лазейку. Ощутить виртуальное тело аватара при виртуальном шаге словно бы тяжелым. Словно бы на него, как и на физическое тело, действует реальная гравитация нашей планеты. Мы все с вами привыкли к гравитации Земли и давно перестали осознавать ее, лишь опосредственно наблюдая ее непреложные эффекты. Конечно же, это будет ментальной, сенсорно-моторной иллюзией, но этот прием отлично помогает быстро загружаться во внетелесное пространство фантомным телом аватара, быстро переключая внимание с физического тела на ментальное, обеспечивая плавный и практически «бесшовный» переход во внетелесное состояние. Гипнагогические галлюцинации после перевода их в онейрогогию – это огромное подспорье для успешных внетелесных практик. С помощью овладения контролем и манипуляцией своими онейрогогическими образами вы сможете, как серфер, скользить на волнах сознания и бессознательного и при должном развитии навыка легко погружаться во внетелесные состояния практически каждый день.

Измененные состояния сознания

Почему эта тема так интересна и важна для практика внетелесных состояний? Прежде всего потому, что через измененные состояния сознания каждый практик внетелесных состояний проходит на постоянной основе, сталкиваясь с самыми различными вариациями их проявления. И вы должны знать, что они из себя представляют и как проявляют себя, чтобы вы были готовы и встретили их проявления совершенно спокойно и хладнокровно. Это – очень важные знания, они помогут в процессе практики именно потому, что понимание всех процессов, всех этих нюансов и тонкостей даёт более глубинную уверенность в своих способностях при использовании различных методов и техник.

Измененные состояния сознания

Прежде всего существует так называемое стандартное, адекватное или ясное нормальное состояние сознания. Ясное сознание здорового бодрствующего человека проявляется в адекватном отражении действительности, осмыслении её, планировании действий и контроле над поведением. Главная особенность ясного сознания – адекватность, то есть соответствие той реальности, отражением которой оно является. Образы и мысли, возникающие в нормальном сознании, не противоречат действительности, позволяют в ней ориентироваться и взаимодействовать с окружающим миром, который ведёт себя совершенно упорядоченно и стабильно, и все события в нём подчинены Ньютоно-Картезианской модели мира. Согласно философским базисам которой, материя существует в трёхмерном (евклидовом) пространстве во времени; в мире наблюдается линейная причинно-следственная связь; материя, пространство и время независимы друг от друга; материальный мир имеет чётко очерченные границы, и все события в нём, как уже было написано выше, подчинены адекватной логике и последовательным причинно-следственным связям.

С точки зрения психологии, ИСС – это изменение психической деятельности, связанное с приспособлением мозга к нестандартным (аномальным) внешним или внутренним условиям. То есть изменение среды, в том числе биохимии мозга, вызывает реакцию в виде изменения сознания. Такое определение может показаться странным, ведь все мы существуем в постоянно меняющемся мире. Но это не значит, что каждое новое событие приводит к сдвигам в нашей психике.

В зависимости от причин, вызывающих измененное состояние сознания, выделяют 3 вида этого феномена: ИСС, возникающее спонтанно, то есть естественным путем; состояния, вызванные психотропными средствами; изменение сознания в результате использования различных психотехник.

Измененное состояние сознания можно сгенерировать практически в любой обстановке за счёт применения самых разнообразных методов и приёмов, которые как-либо ограничивают прохождение адекватного и достаточного уровня сенсорных, проприоцептивных или когнитивных стимулов, а также нормальной реализации моторных паттернов активности, адекватного психоэмоционального состояния и настроения, либо же адекватной организации реализации нейрокогнитивных процессов в разуме. Для поддержания здоровой бодрствующей активности разума, по всей очевидности, необходим некий оптимальный режим поступления внешней сенсорной стимуляции, и если она идёт по уровню уменьшения или увеличения интенсивности, наступает измененное состояние сознания.

В изменённое состояние сознания человек входит, как правило, тремя различными путями. Это три группы информационных факторов, с которыми может «не справиться» сознание человека: перегруженность раздражителями; полное отсутствие раздражителей, депривация; аномальные раздражители, на которые не сформированы адекватные реакции.