- -
- 100%
- +
Ольга Рыбина Редактор
Татьяна Исакова Корректор
Ольга Третьякова Дизайнер обложки
© Доктор Владимир Лойфер, 2020
© Ольга Третьякова, дизайн обложки, 2020
ISBN 978-5-4498-2812-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Давным-давно
Давным-давно, когда люди были уже не дикими, в их племенах в борьбе за жизнь жирные не выживали. Как правило, их съедали по самым разным причинам: из-за неудачной охоты, к примеру. Жирный, он бегал медленнее, чаще сам был объектом охоты. Такая была жизнь. Лишь очень важные по должности люди, такие как вожди племён, выживали, и им завидовали, и это было красиво, и это была их мода. Возможно, от них, жирных, и пошла потом аристократия…
Со временем люди научились не зависеть от еды. Но не все. Сегодня большая часть населения планеты страдает от голода. Поэтому эти записки не для голодных и бедных, а для жирных, но очень-очень желающих перестать быть таковыми. И мечтающих стать стройнее и правильно питаться.
Сейчас прошло то время, когда еда только бегала или росла в поле. В наше время булки уже давно растут на деревьях. Не нужно большого труда, чтобы раздобыть еду, только купить. Были бы купилки. А раньше еду нужно было унюхать, выследить, догнать или же посадить, вырастить, собрать, приготовить – и съесть быстро, чтобы не отняли, иногда сырую, иногда живьём…
Было-было это время, только давно прошло…
Ах, эта лёгкость…
Ах, эта лёгкость добыть еду сегодня, даже не вспотев! Только ручку протяни к холодильнику – и еда сама в ротик прыгнет, даже жевать не надо. А надо, ой как надо.
У человека сегодняшнего процессом еды управляет не голод, не потребность в энергии, не дефицит каких-то веществ, а скука!
Вот где проблема.
И возвращается с работы человек…
И возвращается с работы человек, идёт к себе домой, по пути запахи вкусные одолевают. О голоде напоминают. Вот мимо окон открытых идёт и симфонию разных кушаний и вдыхает. У одной соседки то варится, а у другой это… Нос, нанюхавшись, приказ глазкам даёт: а ну, найдите быстро чего-то, этого, в рот кинуть. И быстрее!
И человек, изнутри взволнованный, летит домой, стремится приказ важный выполнить, как солдат! Влетает домой, с трудом ручки вымыв, а даже и забыв, глаза в поиске, и рыча ищет, находит что-то и быстро-быстро уничтожает, как врага. Не понимает он уже в этом положении ни вкуса, ни запаха. Цель – уничтожение! И, откусывая огромные куски, не жуя, давясь, с трудом глотает. Солдат должен приказ выполнить! Набив мгновенно пузо, выполнив «боевую задачу», начинает успокаиваться. Еда добыта, съедена, чего ещё?
Человек сдаётся…
Человек сдаётся, расслабляется и со вздутым пузом, почти бездыханный, нет же места для воздуха, придрёмывает. И неважно, что съел – камни или изысканное крем-брюле, главное – быстро. Лишь бы утробу набить… Засыпая, отдувается, вяло зубом цыкая да отрыгивая. Да… накомандовало ему обоняние…
Да, минуточку, а где же хвалёное чувство вкуса? А спит оно, не успело к раздаче… Впрочем, от цыканья зубом и просыпается, и то, что нацыкалось, пробует то, что давно съелось… пробует память о еде. Жаль, что уже места нет, а то напробовало бы… Интересное кино получилось?
Так или примерно так всё получается у человека, задавленного чувствами, подавленного морально, уныло плетущегося у них в плену. Результат – размер растёт, животик круглеет, обвисает, слабеют ручки-ножки, отдохнуть хочется – ЖИРЕЕМ!
И вот поэтому-то полмира с ожирением безуспешно борется, а полмира с голодом! Вечно сытые напридумывали сотни диет, и что? Результат ноль. Толстых-жирных всё больше, движений всё меньше, да и разве это движение? Трепыхание пальцем по пульту.
Что же ждёт…
Что же ждёт человеков-то, сытых и ленивых, завтра?
Страшно подумать, если как сегодня безрезультатная война с весом, подсчёт калорий и граммов, ежечасная война с чувством голода, а как бдительность задремлет, всё опять сначала, вся диета насмарку. Опять расширяемся… Что же бедному жирняку-то делать?
БОРОТЬСЯ С СОБОЙ. Да, бороться.
Но одному тяжело.
Жирные всех стран на помощь друг другу объединяйтесь!
Прежде всего, с чего начать? Конечно, с информации. Что это за жирность такая страшная? Как бороться с ней?
А вот как – в теле нашем много всякого намешано. Все клетки и ткани живут вместе и нацелены на одно – выживание всего организма, то есть себя. Но есть у нас и своя пятая колонна – жиры.
Так исторически и эволюционно сложилось, что из жиров складывается запас на чёрный день, а вдруг что! А отдавать запасённый жир тело не приучено. А ведь жировые клетки – склады жира – не делятся ни с кем! Это древний механизм – запасать, каждая калория – СРАЗУ В КОПИЛОЧКУ! Никак этот древний механизм не обмануть. Как же его обойти?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.