Готовые промпты для ИИ: формулы запросов для работы, учебы и повседневных задач

Эту книгу я написал не для технологических энтузиастов. Они и так уже все попробовали, во всем разобрались и пишут об этом в своих каналах или рассказывают близким. Я написал ее для других людей. Для занятых взрослых, у которых хватает забот и без новой технологической моды. Для тех, кто слышит слово «нейросеть» по несколько раз в день – от детей, от коллег, из телевизора, – но в глубине души не очень понимает, как это может изменить его жизнь.

Знаю это состояние не потому, что прочитал о нем, а потому, что десятки раз наблюдал его вблизи. Знакомый бухгалтер, которая боялась, что ее заменит программа. Сосед-врач, уверенный, что все это игрушки для молодежи. Моя мама, которая полгода отказывалась даже открывать приложение, а потом за один вечер составила с его помощью план поездки к внукам и позвонила мне со словами: «Слушай, а это удобно».

Почему я написал эту книгу

Я не инженер и не программист, а рассказчик, который ведет два канала с фантастическими историями: один на русском языке, второй на английском. Нейросети стали неотъемлемой частью моей работы, как когда-то ими стали компьютер и интернет. Обычным рабочим инструментом, что поначалу раздражал своей неуклюжестью, а потом стал незаменимым.

За эти годы я провел с разными нейросетями, без преувеличения, сотни часов. Видел, как они гениально находят решения и как уверенно врут. Научился чувствовать их характер, сильные и слабые стороны, манеру отвечать и главное – понял одну простую вещь, ради которой и затевалась вся эта книга:

Дело не в нейросети. Дело в том, как ВЫ задаете ей вопросы и ставите задачи.

Звучит почти банально. Но за этой фразой стоит навык, который меняет все. Один и тот же инструмент в руках двух разных людей дает совершенно разные результаты. Не потому что один умнее другого. А потому, что один научился задавать правильные вопросы, а второй – нет.

Этот навык называется коротким и не очень красивым словом «промптинг». И вся эта книга о том, как им овладеть.

Как устроена эта книга

Могу пообещать вам три вещи.

Первое: здесь не будет технического жаргона. Ни одного слова, которое нельзя объяснить соседу за чаем. Если термин все же понадобится, поясню его простыми словами, а в конце книги вы найдете небольшой словарь, к которому можно вернуться.

Второе: все, о чем говорится в книге, было проверено на практике. Каждый промпт вводил сам; каждый прием опробовал на реальных задачах.

Третье: буду честен насчет слабых сторон. Нейросеть – не волшебная палочка. Она ошибается, выдумывает факты, путается в простых вещах и совершенно не годится для некоторых задач. Тот, кто обещает вам чудо, либо ничего не понимает, либо продает курс. Здесь вы не встретите ни то ни другое.

Книга устроена просто. Сначала – основы: что такое промпт, какие нейросети бывают и из чего складывается хорошая инструкция. Потом – практика: работа, творчество, учеба, здоровье, быт, путешествия, сложные разговоры. И в конце – справочник, к которому удобно возвращаться, когда нужно быстро вспомнить нужную формулу.

Вы можете читать подряд, а можете открыть сразу ту главу, которая ближе к вашим нуждам прямо сейчас. Готовитесь к собеседованию – глава о карьере. Не знаете, что приготовить на ужин, – глава о быте. Хотите помочь ребенку с учебой – глава об обучении. Порядок не важен – берите ту главу, что нужна сегодня.

Единственное, о чем я прошу: не просто читайте, а пробуйте. Откройте нейросеть рядом с книгой и повторяйте примеры. Навык промптинга – как умение плавать или водить машину. Сколько ни читайте теорию, по-настоящему освоите навык только на практике.

Зачем вам этот навык

Я хорошо помню время без смартфонов и соцсетей, без постоянного интернета под рукой, без всего того, что сегодня кажется естественным, как воздух. Помню, как взрослые люди вокруг меня боялись каждой новой технологии и как потом, освоившись, не понимали, как раньше без нее жили.

С нейросетями, вероятно, случилось что-то похожее. Умение ставить им задачи постепенно становится обычным цифровым навыком – таким же, как поиск информации или работа с электронной почтой. Тот, кто освоит его раньше, сможет быстрее справляться с отдельными повторяющимися задачами и тратить меньше времени на рутину.

Эта книга – короткий путь к такому навыку. Я постарался сделать его легким и честным.

И еще одно – может быть, самое главное, ради чего стоит читать дальше.

Эта книга только на первый взгляд про нейросети и промпты. На самом деле она про другое – про время и внимание. Про то, как в эпоху, когда все вокруг ускоряется и дробит наш день на куски, вернуть себе несколько часов и немного ясности в голове.

Нейросеть в этой книге – не цель, а средство. Цель – снять с вас рутину, которая съедает силы и не приносит радости, и освободить время для вещей, недоступных машине: для близких, для дела, которое вам по-настоящему дорого, для спокойной, неспешной работы мысли. Каждый прием, каждый промпт, каждая глава работают на это.

Поэтому, если из всей книги вам суждено унести одну-единственную мысль, – пусть это будет она. Смысл не в том, чтобы успеть больше дел. Смысл в том, чтобы вернуть себе время и внимание – и потратить их на то, что важно именно вам. Все остальное здесь – лишь инструменты для этого.

Глава 1

Что такое промпт и почему это меняет все

В августе 2024 года я сидел в кофейне и пытался написать вступление для нового ролика. Тема – парадокс Ферми, почему мы не видим инопланетян. Открыл ChatGPT и набрал то, что обычно набирают все: «Напиши вступление про парадокс Ферми».

Через тридцать секунд я получил гладкий, грамотный, совершенно безжизненный абзац. Он начинался словами «В бескрайних просторах космоса…» и заканчивался риторическим вопросом. Я читал и понимал: если выложу это, мой зритель закроет видео через десять секунд. Закрыл вкладку, заказал еще чашку кофе и решил попробовать снова, но зайти с другой стороны.

Ты рассказчик научно-популярного канала на популярном видеохостинге. Аудитория – взрослые мужчины 35–55 лет, которые любят науку, но устали от пафосных вступлений. Напиши первые три предложения для ролика про парадокс Ферми. Тон – спокойный, чуть ироничный, как будто рассказчик садится рядом с другом и говорит: «Ты вообще задумывался когда-нибудь..?» Без слов «бескрайние», «загадочный», «удивительный». Без риторических вопросов в первых предложениях.