Записки выжившей

Ирина Пушкина

Записки выжившей

Никто и не говорил, что будет легко.

© Ирина Пушкина 2020

Содержание

Предисловие....................................................................................................3

Все вместе.........................................................................................................8

События, изменившие меня .....................................................................15

Выход из «зоны комфорта»........................................................................33

Путь современного человека.....................................................................39

4 ножки стола.................................................................................................47

Любовь.............................................................................................................53

Самонаблюдение...........................................................................................63

Самоконтроль................................................................................................70

Медитация – наш отпуск..........................................................................76

Информационное поле...............................................................................84

5 черт характера............................................................................................92

Опыт..............................................................................................................111

Системы и эгрегоры...................................................................................114

Влияния планет...........................................................................................118

Цель, время, деньги...................................................................................121

Мы то, что мы едим...................................................................................124

Родители и дети..........................................................................................126

Мужчина и женщина.................................................................................128

Шанс..............................................................................................................139

Заключение...................................................................................................146

Записки выжившей

Предисловие

Посвящается тем, кто нашел в себе силы встать на путь

знаний и следовать до конца. Знаний для изучения тайных

глубин своего высшего Я и раскрытия невероятных способностей своей души! Знаний, которые позволяют прийти к

всеобъемлющей любви, безусловной и чистой.

Возможно, кто-то решит что эта книга приключенческая

и рассказывает о какой-то борьбе за выживание в тайге, в

схватке с грозным медведем или о выжившем в кораблекру-шении после сильного шторма. Отчасти это так, но схватка и

шторм в моем случае – это те обстоятельства, которые привели меня к себе и которые стали толчком для того, чтобы я

поделилась с вами своей историей.

Мой путь преподнёс немало жизненных уроков. О некоторых

из них написано в этой книге лишь для того, чтобы было понимание, какие есть методы и способы, помогающие справляться с тяжелыми, порой невыносимыми ситуациями. Как, не позволяя проявлять жалость к себе, находить силы для

роста на пути становления лучшей версии себя.

Раскрывая накопленные знания, я буду опираться на собственный опыт, приводя в пример саму себя. Другими словами, книга, которая в твоих, мой дорогой читатель, руках

– своего рода учебник для тех, кто ещё пока не знает каким

инструментом пользоваться на пути к раскрытию собственного потенциала.

Мою жизнь не единожды можно было разделить на «до» и

«после», но, резюмируя, могу с уверенностью сказать, все

завершалось победой! А вот какой и как – все в этой книге.

• 3

Записки выжившей

_____________________

«Ты никогда не сможешь понять какой ты сильный, пока

быть сильным не окажется твоим единственным

выбором.»

_____________________

Все началось в далеком 2007-м. Мне, счастливой маме двоих

детей, женщине, успешной в семье и бизнесе, сообщают о

диагнозе – рак.

Именно это привело меня к различным источникам знаний: университет во Франции, школа в Америке, параллельно

штудирование множества книг – от психосоматики до он-топсихологии.

Мне везло – на пути встречались те, кто делился опытом и

подставлял плечо. Так, выйдя из «зоны комфорта» я увидела

на что способна. И сейчас я могу уже с уверенностью сказать

– себя искать не надо – себя надо делать. Стали притягиваться

люди, желающие получать знания и применять их на практике. Так и началась моя профессиональная деятельность, но не прекратился поиск знаний и, конечно, моих практик.

Забегая вперёд, замечу, что именно это и спасло меня. Второй раз слово рак я услышала спустя восемь лет, в декабре

2015-го. Но эта страшная новость не испугала.

Да, я родилась с поврежденным геном, но и с этим можно

жить. Не просто жить, а продолжать реализовывать себя, не

прекращая, а развивая все новые и новые проекты.

Мои 12 лет борьбы за жизнь, стали очень продуктивными в

получении и передаче знаний.

Подводя итог очередного двенадцатилетнего цикла, я довольна результатом!

• 4

Записки выжившей

Сегодня я активно делюсь знаниями с теми, кто в поисках

себя, кто столкнулся с бедой, подобной моей, с теми, кто

ищет знания и хочет познать не только то, что нам видимо, но и другой мир – мир полный чудес.

На моем пути повстречались такие прекрасные учителя!

В конце книги я обязательно напишу о тех, кто помог мне пе-ревернуть мою жизнь. Не стоит сужать сознание в получении

знаний, ибо никто не ведает, какая практика будет наиболее

подходящей для самого себя. Другими словами, концепция

знаний одна и та же – практики разные. И применение их

необходимо, иначе знания без них бессмысленны.

Важно осознавать еще и то, что идти по пути знаний непросто. Для этого нужны сила, мужество, желание и внутренний

настрой, так как продвигаясь к совершенству каждое следующее задание будет сложнее предыдущего. Но поверь мне, мой друг, это того стоит!

Возможно, юноши и девушки сейчас задают вопрос: «Зачем

создавать себе сложности?» – Отвечаю:

«У каждого из нас бывают разные жизненные этапы, некие

«уроки жизни», от воспоминания которых щемит в груди, сердце испытывает тоску или боль. Как это проявляется в

людях? Одни, пытаясь уйти от самого себя, ищут увеселения

в шумных компаниях и алкоголе, другие срываются на своих

родных и близких, кого-то охватывает чувство недомогания, у четвёртых тоска плотно вонзается в сердце и никакими

клещами ее не вырвать!».

Причину из вышесказанного можно не искать. Главное научиться как можно раньше распознавать подсказки. Другими

словами, чем раньше ты узнаешь себя, познаешь устройство

мироздания, что воздействует на людей, тем успешнее ты

сможешь этим управлять!

• 5

Записки выжившей

Как научиться управлять своим умом, эмоциями, телом и

нужно ли это?

Отвечу так: «Если ты не умеешь управлять собой, чем вообще ты сможешь управлять в жизни?»

В этой книге я описываю автобиографические истории, которые несут в себе и боль, и радость, и знания и юмор. Тут собраны все события, которые перевернули мою жизнь с ног на

голову. Они могут быть чужими тебе, ты возможно будешь

читать и чувствовать что далёк от «таких» событий, ведь в

твоей жизни все куда проще или же, наоборот, тяжелее. Но

важно лишь то, что «ключи решения» от всех проблем в нашей жизни одни.

Да, важно отметить, что у каждого из нас внутри есть шторм

обстоятельств, который затягивает наше настоящее и есте-ственное, оставляя нас самих с ворохом прошлого и подсознательно не проработанного.

У каждого есть свои границы, своя зона комфорта, а задумывался ли ты зачем в мире существует выход за пределы этих

граней?

Если сегодня ты задаёшь себе вопрос: Как услышать себя

настоящего?

Как найти свои истинные лучшие качества и развить их?

Эта книга поможет тебе ответить на твои вопросы, которые

будут всплывать глава за главой, уверена, если ты будешь

двигаться и выполнять те практики, записанные мной для

тебя, мой друг, путь к твоей цели сократиться до миниму-ма. Ведь если ты уже держишь в руках эту книгу, значит, ты

делаешь большой шаг вперёд на пути к своей счастливой

жизни.

Ты прочтешь тут много нового, интересного и возможно

даже захватывающего, но одних впечатлений для решения

• 6

Записки выжившей

твоих личных задач будет недостаточно и придется действовать.

Если ты прочтешь книгу «Как стать парикмахером», вряд

ли им станешь, потому как нужны навыки и практика. Все

то же самое и здесь! Теория все время будет перекликаться с

практикой и при выполнении совсем простых упражнений, ты, мой читатель, очень быстро сможешь увидеть хороший

результат!

Не так давно в моей жизни настал момент, когда захотелось

писать. Сначала, это были короткие посты в социальных

сетях, находившие отклик среди многих людей, позже я

написала небольшие рассказы, которые опубликую в книге.

Надеюсь ты получишь пользу от того, что узнаешь.

Читай сердцем!

• 7

Записки выжившей

Все вместе.

…. они сидели за круглым ротанговым столом. На улице, несмотря на осень, стоял красивый солнечный день и солнце

пекло по-летнему. Во главе (если, конечно, за круглым столом есть это место) сидел ЭГО. Оглядывая всех свысока, он

про себя твердил, что теряет время и вообще, нет смысла

слишком уж много внимания уделять такой мелочи, как

проводы. Ведь он не покидает их навсегда, да и, скорее всего, ему придется оставить кого-то на замену, ведь они такие

слабые без него. Всё запустят, а потом расхлебывай. Так он

думал про себя, но вслух, обратился ко всем сидящим и

сказал:

«Что каждый из вас хочет сказать сегодня? И с кого начнем?»

Первой поднялась ИЛЛЮЗИЯ. «Вы такие все красивые и

празднично одетые! Как-то я не подготовилась к торжеству

– оделась слишком тепло, а солнце печет. Может быть мы

быстрее все закончим и разбежимся, кто....» ЭГО, немного

нахмурившись, вспомнил, что вечно какие-то проблемы

из-за этой ИЛЛЮЗИИ и оборвал на полуслове: «Тебе не

мешало бы снять розовые очки, тогда бы ты увидела, что не

все такие уж праздничные. Вон ВЕРА с НАДЕЖДОЙ, дер-жась за руки, только прибежали с работы. Уставшие, даже не

успели переодеться! И еще, чтобы солнце не сильно тебе

светило в глаза, надень лучше солнцезащитные очки!»

ВЕРА и НАДЕЖДА практически в один голос заговорили о

том, что они могли бы много сказать, но ИЛЛЮЗИЯ вечно

их перебивает, а после ее ухода, им очень тяжело оправиться, потому что на это требуются силы, а они работают каждый

• 8

Записки выжившей

день и иногда хотели бы просто отдыхать.

ИЛЛЮЗИЯ, немного обидевшись, все же переодела очки и

слегка откинулась на спинку кресла. «Мда…, ЭГО все же

сильный, – думала она, – как быстро он может навести порядок. Хотя, ему всегда в помощь приходит КОНТРОЛЬ. Если

бы и у меня был помощник, я бы сейчас....». Она даже не

заметила, как проговорила последние слова вслух! ЭГО, услышав это, промолвил с улыбкой: «Ты не заметила, что

КОНТРОЛЯ нет среди нас. Он больше не участвует. Надоело

ему и он отправился в кругосветное путешествие. Решил

расслабиться! В последнее время, мне активно помогают

ВЕРА и НАДЕЖДА! За это им огромная благодарность!»

ИЛЛЮЗИЯ смутилась и оглядела всех сидящих за столом.

Да, действительно, как она не обратила внимание, что КОНТРОЛЯ нет, что как-то тихо. Он вечно стучит по столу и

говорит, что это не так, а то не эдак. Она вдруг увидела, что, несмотря на усталость, ВЕРА и НАДЕЖДА светятся улыбкой, что ЭГО улыбается так мягко, как-будто сейчас подойдет и

обнимет. Вдруг ей в глаза бросилась чья-то тень. Она пригля-делась и увидела СТРАХ. Он был какой-то худой и маленький! Может болеет, подумала она. А он, как-будто уловив ее

пристальный взгляд, сказал: «Во мне все меньше нуждаются.

А вы все знаете, для того, чтобы быть крепким, необходимо

быть кому-то нужным. Пардон за тавтологию. Я сейчас стал

много читать и скоро займусь другим делом. Так что вряд ли

я буду вам полезен сегодня. А в дальнейшем, буду приходить

на переговоры только тогда, когда меня позовут. Но только

по делу!»

«Как же все поменялось! Как же они изменились! Или я

просто сейчас впервые вижу их без очков?! И вообще, я

сегодня так много вижу! Наверное, потому что молчу! Пре-

• 9

Записки выжившей

красное ощущение, надо бы взять это за привычку! Сразу так

много видишь и слышишь, когда молчишь и наблюдаешь, -

думала ИЛЛЮЗИЯ».

«Итак, – проговорил ЭГО – сегодня мы собрались вовсе не

для того, чтобы нам прощаться, а для того, чтобы мы наконец поняли, что нужно быть сплоченными и разумными. Я

уезжаю совсем ненадолго, мне просто необходимо побыть в

одиночестве и заодно получить кое-какие знания. Я вижу, что вы как-будто вместе, но все же спорите друг с другом.

Кстати, СТРАХ меня порадовал! Это абсолютно верно, приходить только по делу и не терять время для своего развития, ну т. е. для крепости духа, если можно так сказать! И все же, мы иногда будем тебя приглашать. Когда?

Решения по этому поводу будет принимать ЛОГИКА. От нее

не так уж много зависит в последнее время. – Заметила, дорогая, что мы редко обращаемся к тебе за советом? – спа-рировал он в сторону ЛОГИКИ».

«Конечно, сейчас много решает ИНТУИЦИЯ, – ровным, металлическим голосом ответила она. – Мы с ней даже ча-стенько пьем кофе, наслаждаясь молчанием!

Я стала обращать внимание на природу! Этому научила

ИНТУИЦИЯ, что, кстати, оказалось очень прикольно! Оказывается все листики на деревьях очень правильной формы

и вообще в мире все так гармонично!».

В этот момент все взгляды устремились на ИНТУИЦИЮ.

Надо же, как ей удалось подружиться, да еще и переманить

на свою сторону ЛОГИКУ?

“Мы просто подружились! Не спорим и оказывается, что мы

обе правы, но в разных случаях по-разному! Но теперь она

хоть немного стала обращать внимание на то, что в этом

мире все прекрасно! – ИНТУИЦИЯ тихо улыбалась, а ее

• 10

Записки выжившей

ровный и спокойный голос завораживал».

«Продолжим! – сказал ЭГО. Для того, чтобы всем жить без

особого напряжения, нам необходимо понять, что именно

такая дружба, как у ВЕРЫ и НАДЕЖДЫ, а сейчас уже у ЛОГИКИ и ИНТУИЦИИ, нам будет очень полезна. И мое предложение для ИЛЛЮЗИИ: пока не научишься наблюдать и

слушать, лучше оставайся дома. А еще лучше, отправляйся

тоже отдыхать.

В последние годы нам пришлось справляться со многими

сложностями. Хорошо, что нас давно покинула ЖАЛОСТЬ.

Ох, как трудно было с ее вечными слезами, да еще к тому же, все было направлено на всех нас!

Теперь, мы можем спокойно все договариваться и вступать в

дело тогда, когда в этом есть необходимость. Именно поэтому буквально пару недель мне нужно для того, чтобы привести себя в порядок. И если ты, ИЛЛЮЗИЯ, будешь мне в

помощь, а не во вред, то мы быстро со всем справимся. Но

учти – уже давно я не прислушиваюсь к тебе, а иногда даже

смеюсь над твоими детскими выходками. Ты же понимаешь, что пора уже повзрослеть и научиться, как и ЛОГИКА, наблюдать! Еще лучше, со всеми дружить!» Иллюзия сначала

даже решила обидеться, но потом вспомнила, как ОБИДА

психанула на одном из собраний и убежала. Только ее и

видели!

Вот уже несколько лет никто про нее ничего не слышит».

ИЛЛЮЗИЯ немного подышала и тихо стала говорить: «Я все

поняла! И сама часто вижу, что не права. Но за это короткое

время я смогла разглядеть вас внимательно и даже увидела

все ваши изменения. Нет, я правду говорю о том, что вы

стали какие-то другие. И это не значит, что я вас увидела без

своих красивых и гламурных очков! Знаю, нам еще вместе

• 11

Записки выжившей

работать и работать! Но сейчас мне с вами хорошо и искать

что-то на стороне совсем не хочется! А еще мне нравится

просто за всем наблюдать! Наблюдать, как СТРАХ тихо сидит, совсем не трясется и не кричит! Как ЛОГИКА с ИНТУИ-ЦИЕЙ переглядываются и, кажется, понимают друг друга по

взгляду! Как ВЕРА и НАДЕЖДА улыбаются, когда мы все

говорим и все также держатся за руки. Какие они стали

крепкие и уверенные! Мне нравится, что и ты, ЭГО, без

КОНТРОЛЯ стал каким-то мягким и думающим, чутким и

внимательным. Я назвала бы это мудростью! Поэтому сейчас

мне хорошо и я совсем расслабилась!».

«Ооо! А расслабляться и не надо! Особенно тебе, ИЛЛЮЗИЯ!

– воскликнул ЭГО . – Потом ВЕРА и НАДЕЖДА устанут за

тобой доделывать работу! Просто будь внимательной и на-блюдательной и не забывай с нами обсуждать свои мысли и

планы.

А теперь я предлагаю все же налить по бокалу вина и выпить

за то, что я совершенно не боюсь оставлять вас, пока буду

заниматься делом! Мы, конечно, будем постоянно на связи, и

я уезжаю со спокойным сердцем! Да, кстати, я все думал, кого же все таки оставить вместо себя. И подумал, что наи-лучшим кандидатом на эту роль будет ЛЮБОВЬ!». Только в

этот момент все обратили на нее внимание. Она сидела

красивая и уверенная, не произнеся ни слова, но казалось, что все под ее взглядом просто расцвели и окрепли!

Когда она заговорила, то все пространство заполнилось ее

красивым голосом, как будто она говорила прямо из самой

груди, откуда-то из сердца.

«Какие же вы все красивые! ЭГО, я с удовольствием заменю

тебя! Знаю, как для тебя важно получить еще знания, чтобы

продолжать всех нас немного сдерживать и придавать сил! Я

• 12

Записки выжившей

знаю, что вместе с этими самыми знаниями придет еще

много любви! Так что, будь спокоен! Тем более, я всегда со

всеми держу связь! Часто хожу в гости к каждому. И так

здорово, что и наши общие встречи участились. Надеюсь мы

будем видеться и говорить еще чаще!»

«Да, конечно! – почти прокричали все в один голос. – Ты

очень красивая, ЛЮБОВЬ! И мы готовы быть рядом с тобой

целыми днями!»

“Ну вот и отлично! Тогда выпьем за ЛЮБОВЬ!»

«Дельфин и русалка не поняли бы, что мы пьем за их любовь! – вдруг ляпнул ЮМОР, почти подлетая к столу. – Шут-ка! Я прибежал на бокал вина. Очень уж расслабиться хочется. Хотя, в последнее время я легко расслабляюсь и без этого!

Наливайте уже и пойдем веселиться!

ЛЮБОВЬ, кстати, теперь вообще живет со мной на одной

лестничной клетке и практически от меня не отходит. Полагаю, влюбилась! А еще со мной целая компания – УВЕРЕННОСТЬ, САРКАЗМ и СИЛА. Правда, ее приходится все время

направлять в нужную сторону».

Поднимая бокалы с вином, все улыбались! Яркий свет, красиво струился над столом и никто уже не хотел думать, то ли

это светит солнце, то ли светится СЧАСТЬЕ!

Только ИЛЛЮЗИЯ налила себе воды и незаметно подойдя к

мусорному ведру, кинула в него очки, которые тут же разби-лись. Но за звоном бокалов, никто не услышал звон разбив-шихся стекол!

И. Пушкина 09.10.2018

• 13

Записки выжившей

«Ты действительно считаешь, что видишь людей насквозь?»

Автор София Вилманн 12 лет

• 14

Записки выжившей

События, изменившие меня.

В свои 45 лет, уже основательно обосновавшись в Берлине, мне посчастливилось воплотить в жизнь мечту детства -

стать актрисой! Эта мысль таилась в моем сердце с ранних

лет. Представилась такая возможность мне в то время, когда

вроде путь определен и удивить себя сложно. Сразу скажу, это было невероятно интересно, вплоть до того, что даже

«часов не наблюдала». Поначалу актерствовала в любитель-ской студии поклонников театра. Когда мой сын, окончив

Московский ГИТИС, переехал в Берлин, я с радостью «пе-рекочевала» в его профессиональную театральную студию, где вплотную соприкоснулась с системой Станиславского!

Старалась быть супер ученицей своего талантливого педагога

– сына, получая от этого огромное удовольствие. Не укрыл-ся от меня и тот факт, что Станиславский оказался великим

эзотериком! Его практики перекликались с практиками

Георгия Гурджиева и Карлоса Кастанеды. Все это резониро-вало с тем, что в то время преподавала и я. Например, как и

у Станиславского, одно из заданий моего курса включало в

себя написание 5 событий, которые изменили ученика, соответственно, незримо изменили его жизнь.

К слову, именно с описания моих жизненных эпизодов я и

хочу начать своё дальнейшее повествование.

На пути были как хорошие события, так и не очень, но несколько раз передо мной стояли преграды, несоизмеримые с

жизнью. Тем не менее, каждое из них меняло меня и обязательно к лучшему!

• 15

Записки выжившей

Событие первое!

Сын!

Как долго я ждала этого момента! Нет, не 9 месяцев, гораздо

дольше.

Последние пару лет вынашивала навязчивую идею – родить, но обязательно сына. У всех моих подруг к тому времени уже

были дети, воспитание которых визуально отличалось от

моего представления. Глядя на мальчишек и девчонок, их

взросление, я понимала одно – воспитывать буду по-своему.

И вот на родильном столе со схватками, наблюдаю за ветка-ми голых деревьев в окне. И почему именно они врезались в

память?

Боль нестерпимая, увеличивается с каждой схваткой. Начинаю терять сознание. И уже как будто из другого измерения

наблюдаю как суетятся врачи, принимающие единогласное

решение – срочно делать кесарево сечение. Только потом

я узнала все подробности: пуповина оказалась короткой и

завязанной в узел. Оказывается подобные аномалии встреча-ются довольно редко, но я была одной из таких экземпляров.

Дальнейшие действия с моим телом уже не интересовали.

Мне нужен был сын!

Проснулась на кровати в палате, которую даже не стоит

описывать. В те времена условия содержания рожениц были

схожи с условиями заключенных в тюрьмах.

Открыв глаза поняла, что от слабости и потери крови, не в

силах оторвать голову от подушки. Тем не менее, настойчиво

стала звать медсестру, чтобы принесли сына. В итоге она и

врач заверяли в том, что слишком слаба – необходимо прийти в себя. Несколько дней я пролежала совершенно беспо-мощная на этой железной солдатской койке, не в состоянии

• 16

Записки выжившей

самостоятельно подняться.

Не увидела я и своего сына ни в первый, ни во второй день.

Меня охватил страх! Может что-то с ребенком не так, почему

не показывают? Но детский врач убедила, что малыш совершенно здоров и такие, как он рождаются один на тысячу.

После долгой мольбы, я, наконец, смогла взять на руки

своего ребенка. Пеленки так туго стягивали его тельце, что

мой мальчик был похож на оловянного солдатика. Правда, выпирали щечки, указывающие на то, что это не солдатик, а, как минимум, генерал. Я смотрела на него и плакала от радости. Чувства и эмоций переполняли душу, сердце от счастья

колотилось в бешеном ритме. Я гладила сына по личику, а

внутренний голос твердил – проснись, посмотри на меня. Но

мой замечательный малыш спал крепко и безмятежно.

В те незабываемые минуты я смотрела на него и думала – ты, именно ты мой сын.