109

Понимание задачи, которая стоит перед тобой, это первый шаг к трансформации. Для достижения этой цели необходимо в первую очередь освободиться от устаревших образов и ожиданий, оставить прошлое там, где ему место, открыться для новых возможностей, сделать новые допущения и открытия. Именно в этом процессе мы обретаем гармонию и покой, существуя в бесконечном потоке перемен. Осознание, того что наше счастье зависит не только от того, как мы видим мир, а еще от нашего взаимодействия с ним. Все это становится фундаментом нашего пути к преображению.

В этой главе мы начнем наше путешествие к трансформации, затрагивая суть того, что лежит в основе мира.

Прежде всего хочу уточнить- у меня нет цели навязать тебе какую-то одну версию реальности, ибо их бесчисленное количество.

Вселенная очень пластична и разнообразна. Моя цель как раз в том, чтобы расширить твое восприятие и понимание миров, с которыми мы взаимодействуем в течении жизни.

В конечном счете, каждый из нас обладает уникальным восприятием, таким же уникальным, как и каждый из нас. Однако есть то,

что нас объединяет – это наше тело, наше физическое существо. Все мы функционируем на основе одних и тех же фундаментальных принципов, обладаем общими системами жизнеобеспечения.

Наши индивидуальные миры, несомненно, разнообразны, но они также сливаются в единый коллективный мир. Мы, как капли одного океана, как клетки одного организма, как звезды одной Вселенной.

Таким образом, мы будем исследовать общие принципы мироздания, которые лежат в основе этой космической гармонии.

Давайте ненадолго погрузимся в научный мир представлений о сознании Вселенной, который сочетает в себе философию, квантовую механику и теоретическую физику.

Несмотря на то, что эти идеи безусловно вызывают споры, научное сообщество не перестает обсуждать эту тему. Альберт Эйнштейн говорил: «Бог не играет в кости», подчеркивая свою веру в порядок и закономерность Вселенной.

Сегодня существует несколько интересных теорий и научных дискуссий, которые я предлагаю вам кратко рассмотреть:

Панпсихизм: Данная теория предполагает, что сознание

является фундаментальным аспектом Вселенной, даже присутствуя на уровне элементарных частиц. Исследователи, такие как нейробиолог Кристоф Кох и физик сэр Роджер Пенроуз, рассматривают возможность возникновения сознания из квантовых процессов в мозге.

Принцип антропного участия: Этот принцип утверждает,

что наблюдатели играют важную роль в существовании Вселенной. Физик Джон Арчибальд Уиллер предположил, что каждая частица материи может содержать частицу сознания, способствуя коллективному универсальному сознанию, то есть целой Вселенной.

Математические модели сознания: Некоторые ученые предполагают, что сознание можно объяснить с помощью математических моделей, что указывает на его универсальное свойство, распространяющееся также на Вселенную в целом.

Теория интегрированной информации (IIT):

Эта теория, разработанная нейробиологом Джулио Тониони, утверждает, что сознание соответствует интеграции информации в системе. Она предполагает, что любая система с высоким уровнем интегрированной информации может обладать каким-то уровнем сознания, включая небиологические объекты и даже Вселенную в целом. Так мы видим, как тонкое и духовное перестает быть чуждым строгому миру науки.

Дорогой читатель, я уверена, что для тебя понятие «Законы Вселенной» не пустой звук, и ты уже неоднократно сталкивался с их действием в своей жизни. Возможно, первым из этих законов, который пришел тебе на ум, был закон кармы.

Однако, когда мы говорим о законах, особенно в контексте Вселенной, важно понимать, что понятие «закон» здесь не означает

наказание или страх перед нарушением. Законы, к которым мы привыкли в обществе, были созданы для поддержания порядка и контроля, для регулирования поведения и предотвращения хаоса. Они опираются на страх перед последствиями, на идею суда и наказания за нарушение правил.

Но Вселенная устроена иначе. Законы, о которых мы говорим в контексте Вселенной, – это не правила, нарушив которые, нас ждёт кара. Скорее, это принципы, по которым функционирует всё сущее. Это не что-то, созданное для контроля, а фундаментальные истины, по которым живет все в этом мире.

Представь себе, что эти законы – это музыкальные ноты, составляющие мелодию Вселенной. Они не диктуют тебе, как именно жить, но, если следовать им, ты создаешь гармонию в своей жизни. Нарушение их не приводит к наказанию, но может создать диссонанс, как неправильная нота в симфонии.

Здесь нет судей, нет страха перед наказанием, есть только понимание, что всё связано. Когда мы осознаем эти принципы и начинаем жить в соответствии с ними, наша жизнь начинает течь в гармонии с окружающим миром, с природой, с самим собой.

Эти принципы, как силы притяжения и гравитации, существуют вне нашего контроля. Они не навязываются нам извне, но мы сами решаем, как с ними взаимодействовать. И если мы выбираем быть в гармонии с этими силами, мы начинаем двигаться вместе с потоком жизни, а не против него. Это не законы в привычном смысле, а ключи, открывающие двери к пониманию жизни, к ее глубинной сути. В этом и заключается истинное понимание Вселенной – она

не осуждает, не наказывает, не контролирует. Она просто существует в своей безусловной гармонии, и наша задача – научиться жить в унисон с этой гармонией, находить свою мелодию, своё место в жизни.

Давай рассмотрим принципы подробнее.

Свобода воли.

Этот принцип учит нас уважать и принимать чужую волю, также как и свою собственную. Нам нужно уметь позволять другим поступать так, как они считают нужным, и давать себе ту же свободу. Принцип нерушим как в течение жизни, так и после того, как наступает то, что люди привыкли называть «смертью». Каждый твой выбор одобрен Богом! В каждом твоем воплощении, в каждой вероятности твой выбор одобрен Богом, равно как и для других людей.

И вот первое задание-практика до того, как начнется основной путь в 109 дней:

Я предлагаю тебе запомнить или лучше записать эту фразу и повторять ее для себя:

«Мой выбор одобрен Богом»

Для принятия выбора другого человека в нужный момент:

«Твой выбор одобрен Богом»

Эти слова хорошо проговаривать при работе с воспоминаниями прошлого, особенно с теми, что вызывают любые сомнительные ощущения. Процесс способствует снятию напряжения, а чувство вины постепенно начнет отпускать. Это простая, но очень эффективная практика.

В основном тренинге я дам еще технику.

А пока продолжим вспоминать, чему нас учит Вселенная.

Карма – Отголосок Наших Действий Карма – это не наказание и не расплата. Это древний принцип, который напоминает нам, что каждая мысль и каждое действие имеют последствия. Это подобно кругам на воде: когда мы бросаем камень, волны расходятся все шире, затрагивая всё вокруг. Карма – это зеркало, которое возвращает нам то, что мы отправляем в мир.

Представь, что каждое твоё действие – это семя. Ты сеешь его в почву, а затем оно прорастает и приносит плоды. Понимание этого принципа освобождает нас от страха и открывает перед нами дорогу к осознанным поступкам. Завтра ты будешь тем, что чувствуешь и делаешь сегодня.

Вибрация – Секрет Настройки Реальности

Всё во Вселенной вибрирует, всё находится в движении. Вибрация – это та скрытая сила, которая пронизывает весь мир, связывая между собой мысли, эмоции и материю. Когда ты начинаешь осознавать свои, ты открываешь для себя ключ к управлению процессом своей жизни.

Представь, что твои мысли – это радио, которое настраивается на определённую волну. Ты можешь настроиться на волну любви и гармонии, и тогда весь твой мир начнет резонировать с этой частотой.

Действие – Мост. Между Мечтой и Реальностью

Принцип действия напоминает нам, что мечты и цели требуют от нас шагов навстречу им. Мечтать – это прекрасно, но без действия мечта останется лишь в воображении. Действие – это мост между идеей и её воплощением.

Каждый раз, когда ты делаешь шаг навстречу своей мечте, ты подтверждаешь свое намерение. Ты говоришь Вселенной: «Я готов». И Вселенная отвечает на этот вызов, создавая для тебя возможности.

Пойми, что действие – это не просто физическое движение, это выражение твоей внутренней силы.

Соответствие – Отражение Внешнего Мира

Этот принцип раскрывает перед нами тайну зеркала, которое отражает нашу внутреннюю суть во внешнем мире. Всё, что ты видишь вокруг себя, – это отражение твоих мыслей, эмоций и убеждений. Если ты хочешь изменить мир вокруг, начни с себя.

Представь, что мир – это гигантское зеркало, и каждый человек, каждая ситуация в твоей жизни – это отражение тебя. Это знание даёт тебе невероятную силу, ведь изменяя себя, ты изменяешь весь свой мир.

Изобилие – Твое естественное состояние

Изобилие – это основа Вселенной. Нехватка – это лишь иллюзия, созданная страхом и ограниченными убеждениями. Принцип изобилия учит нас открываться для всего, что предлагает нам жизнь.

Осознай сейчас, что у тебя уже есть всё, что нужно для счастья. Вселенная полна изобилия, и всё, что тебе нужно, уже готово прийти в твою жизнь. Откройся этому потоку, и ты увидишь, как

изобилие начнет проникать в каждый уголок твоего существования. А открыться потоку значит согласиться, принять как знание то, что изобилие основа Вселенной и любые ресурсы в доступе.

Единство – Мы Все Связаны Всё во Вселенной связано. Мы все – часть одного большого целого. Этот принцип учит нас уважению и заботе не только о себе, но и о всём, что нас окружает.

Почувствуй свою связь с миром, с каждым человеком, с каждым элементом природы. Это не просто концепция – это живая реальность, которую ты можешь ощутить в каждом моменте. Единство напоминает нам, что, помогая другим, мы помогаем себе, и наоборот.

Преобразование Энергии – Вечная Трансформация Энергия никогда не исчезает, она только преобразуется. Этот принцип учит нас тому, что каждая эмоция, каждая мысль может быть трансформирована в нечто новое и прекрасное.

Ты – алхимик своей жизни. Ты можешь превратить

боль в силу, страх в мужество, сомнение в уверенность. Всё, что тебе

нужно – это понять, что ты обладаешь этой силой, и начать её использовать.

Полярность – В Гармонии Контрастов

Жизнь полна контрастов, и в этом её красота. Принцип

полярности учит нас видеть в каждом явлении его противоположность и находить баланс между ними. Как день сменяется ночью, так и в твоей жизни есть моменты света и тени. Пойми, что всё это – часть одного целого, и ты можешь найти гармонию, принимая оба полюса.

Ритм – Танец Жизни

Всё во Вселенной движется в ритме. Этот принцип учит нас понимать циклы и использовать их для своего роста.

Каждое движение в твоей жизни имеет свой ритм. Ты танцуешь в унисон с ритмами Вселенной. Осознавая этот ритм, ты можешь двигаться в такт с жизнью, не сопротивляясь, а наслаждаясь каждым моментом.

Относительность – Сила Взаимосвязей

Ничто не существует само по себе. Всё в мире связано, и каждый элемент зависит от других. Этот принцип учит нас видеть мир в контексте взаимосвязей и принимать его таким, какой он есть.

Когда ты понимаешь, что все относительно, ты освобождаешься от жестких суждений и начинаешь видеть мир шире и глубже. Это знание дает тебе свободу и мудрость.

Баланс Миров

Каждый из нас несёт в себе как мужское, так и женское начало. Принцип гендерности учит нас находить баланс между этими энергиями.

Ты – гармония мужского и женского, сила и мягкость, логика и интуиция. Найди этот баланс внутри себя, и ты обретёшь внутреннюю целостность и спокойствие.

Эти принципы – не просто абстрактные идеи, это живые ключи, открывающие двери к более глубокому пониманию себя и мира. Когда ты начинаешь их осознавать, жизнь наполняется новыми красками, и ты видишь, как перед тобой открываются бескрайние горизонты возможностей. Теперь, когда у тебя есть эта карта сокровищ, ты готов отправиться в путешествие, где каждое действие, мысль и чувство становятся частью симфонии жизни

Глава 2

Выявляем намерение

Намерение – это не просто желание или мимолетная мысль

о том, чего бы хотелось достичь. Это нечто гораздо более глубокое, мощное и осознанное. Намерение – это сфокусированная энергия, направляющая все наши мысли, чувства и действия в конкретное русло. Именно оно формирует вектор движения, который помогает нам не только начать путь, но и преодолевать на нём препятствия, оставаясь на выбранном направлении.

Когда ты действительно определяешься с тем, чего хочешь, и почему это важно для тебя, намерение становится прочной основой твоего успеха. В отличие от простого желания, которое может возникнуть на мгновение и исчезнуть, не оставив после себя следа, намерение структурирует твою энергию и определяет направление ее движения. Оно наполняет действия смыслом, делая их целенаправленными и осознанными.

Оно рождается из ясного понимания своих истинных желаний и ценностей. Когда ты знаешь, что для тебя важно, когда ты осознаешь, зачем тебе нужно достигнуть определённой цели, твоё намерение становится как бы программой, которую ты записываешь в свою реальность. Эта программа начинает работать, как только ты решаешь, что идешь к цели и делаешь всё возможное для её достижения.

В намерении есть сила, которая способна преодолевать любые внутренние и внешние препятствия. Это словно мощный двигатель, который ведет тебя вперед, даже когда появляются сомнения, страхи или усталость. Намерение поддерживает тебя на каждом этапе пути, позволяя не отклоняться от намеченного курса.

Оно также создаёт определённую гармонию между твоими

мыслями, чувствами и действиями. Когда все эти аспекты твоей жизни работают в унисон, ты становишься по-настоящему сильным и способным достигать своих целей с минимальными потерями энергии. Намерение – это та нить, которая связывает всё воедино, превращая хаос возможностей в ясную и чёткую картину твоего будущего.

Определение намерения требует осознанного подхода. Это значит, что тебе нужно понимать, чего ты хочешь, а главное зачем? Что стоит за твоим намерением? Поиск твоих зачем возможно потребует времени на самоанализ и размышления.

Эти вопросы помогут тебе:

– Что именно я хочу изменить?

– Зачем мне нужно это?

– Как я хочу себя чувствовать?

– Что я хочу думать о себе?

– Чего я хочу достичь?

– Почему это для меня важно?

– Какие ресурсы у меня есть для достижения этой цели?

– Какие препятствия могут возникнуть на пути и как я смогу их преодолеть?

Предлагаю формулировать свои мысли так:

«Я та, кто…» «Я тот, кто…»

Пример: «Я та, кто обладает абсолютным здоровьем. Я та, кто живет в изобилии, в благополучии и в любви. Я та, кто знает свою ценность. Я та, кто принимает подарки от мира с любовью и благодарностью. Я та, кто говорит: „У меня все получается“ Я та, кем восхищаются. Я та, кто манит, я та, кто вдохновляет. Я та, чей мир безопасен и мудр. Я та, кому всегда рады помочь.» и так далее по твоему желанию.

Будет здорово если у тебя получится написать небольшое сочинение о новом себе, о новых обстоятельствах твоей жизни, о твоем окружении, о твоем самоощущении в мире.

Напоминание!

Когда мы что-то хотим, мы хотим не саму вещь или событие, мы хотим эмоции, которые они подарят! Сосредоточься на ощущениях!

Отвечай себе на вопрос «Что я буду чувствовать?» и старайся ощущать это в настоящем моменте.

Пусть этот текст будет у тебя под рукой чтобы время от времени возвращаться к нему.

Важно! Твоя задача не убедить себя в том, что пока не проявлено в материальном мире и чему сопротивляться ум. Не нужно зубрить текст и читать его как мантру. Важна легкость! Когда чувствуешь потребность перечитать- перечитай, напитайся этими ощущениями, вкушай каждое слово, словно экзотический фрукт. Смело дополняй или меняй текст. Это твои правила. Процесс уже запущен.

После того как ты выполнишь это небольшое задание тебе

будет проще определиться с намерением, и личной целью на ближайшие 109 дней. Если ты уже знаешь четко, чего хочешь это очень хорошо! Хочу напомнить, как важно направлять своё внимание и энергию на желаемое. Фокус внимания помогает удерживать в памяти цель и не распылять усилия на посторонние дела. Каждый день своего пути ты будешь напоминать себе о своей цели и делать шаги физические или ментальные в его направлении.

Целостность как основная цель.

Целостность – это не просто состояние, а цель, к которой стремится каждый человек на пути к самопознанию и истинному счастью. Она охватывает все аспекты жизни: физическое здоровье, ментальное благополучие, эмоциональную стабильность

и духовную гармонию. Когда ты ощущаешь себя целостным, ты находишься в мире с самим собой и окружающим миром. Это состояние, при котором ты ощущаешь внутренний покой, уверенность и удовлетворение жизнью, несмотря на внешние обстоятельства.

Целостность означает способность быть настоящим,

принимая себя таким, какой ты есть.

Это включает в себя осознание и принятие своих сильных и слабых сторон,

своих достижений и ошибок. Быть целостным – значит перестать бороться с собой, прекратить внутренние конфликты и позволить себе быть в полной мере тем, кем ты являешься. Это также о готовности принимать жизнь такой, какая она есть, без попыток насильственно изменить её или приспособить под свои ожидания.

Ты становишься более устойчивым к внешним потрясениям. Жизненные трудности перестают казаться неразрешимыми, потому что ты обрел внутренний ресурс, позволяющий справляться с любыми вызовами. Целостность помогает тебе сохранять свою вибрационную высоту, не снижая её даже в самых сложных ситуациях. Это состояние, в котором ты находишься в гармонии с самим собой и с миром, открытый для нового опыта и глубоких взаимоотношений.

И цель этой книги в том, чтобы помочь тебе начать или углубить этот процесс. Независимо от того, на каком этапе ты находишься сейчас, важно помнить, что ты уже на правильном пути. Ты уже движешься в сторону целостности, и каждый шаг на этом пути – важный и значимый.

Запомни, что место, где ты находишься сегодня, – это именно то место, где ты должен быть.

Ты не ошибся дорогой, ты не опоздал и не поторопился.

Здесь и сейчас – это твоя правильная точка отсчета, из которой ты можешь продолжать свое движение к целостности. Прими это с уверенностью и благодарностью, и двигайся вперед без сомнений.

Дисциплина для ленивых

Я по себе хорошо знаю, насколько быстро одолевает скука,

когда то, что приносило радость и вдохновение, становится рутиной. Как только я чувствовала потерю интереса к какому-либо процессу, мне казалось, что я снова «бью» не туда. Не моя цель, это не моё, надо искать другое дело, предназначение… И пошло-поехало. На этой карусели я прокатилась немало лет.

Почему так происходит?

По нескольким причинам:

– Потеря фокуса на цели.

– Ложная цель (когда не имеем представления о своих желаниях)

– Обесценивание себя.

Как только слетает фокус, ты забываешь, куда идёшь. Мысли начинают плавать. Возникают раздумья о том, достаточно ли ты хорош, всё ли правильно делаешь, а одобрят ли, а не кинут ли и так далее. Теряется самое главное, что должно быть, – удовольствие! А удовольствие мы теряем тогда, когда вылетаем из настоящего момента и начинаем мусолить прошлый опыт или опасения за будущее.

В такие моменты, когда наш ум блуждает, а интерес угасает, мы часто сталкиваемся с внутренним конфликтом. Начинаем задаваться вопросами: «Почему это происходит со мной?» или «Что я делаю не так?». Ответы на эти вопросы могут оказаться ключевыми в нашем понимании самого себя и своих истинных стремлений.