50 секретов движения к цели. Как достичь цели без перегрузок и выгорания

Глава №1. Почему книга О достижении цели

Сегодня я решила предложить Вам тему «Достижение цели. КАК?»

рис.1 Достижение Цели. КАК?

Сейчас я тоже похожа на жирафа, которого вы видите на обложке моей мини-книги. Рядом взлетает ракета, которая попадет точно в цель. У меня же большие глаза, удивленно задающие вопрос: «Как же достигнуть цели?». Не от того, что что-то не сложилось в жизни.

Просто каждый раз тоже ставлю перед собой новые задачи и новые цели. Приходит какое-то новое понимание вещей и много всего другого.

Почему меня зацепили эти темы, и я никак не могу уйти от них?

Когда в 2013—2014 гг. училась в «Академия NANO-консалтинга международной компании «Emerson Consalting Group» Дмитрия Магировского, то уже пришла с огромным опытом знания специфики предприятий. В течение 12 лет, работая на крупных предприятиях, получала и до сих пор получаю опыт и консультирую организации по вопросам управления бизнесом, по делегированию полномочий, распределению обязанностей между отделами, по взаимодействию персонала и отделов предприятия и многим другим вопросам, самым разным оргвопросам, а также по работе с клиентом.

Страсть к анализу, как работает бизнес, отделы предприятия, была всегда. Меня приглашали на совещания высшего уровня потому, что у меня было понимание работы бизнеса.

Специфика самая разная. Мы говорим – малый бизнес. И что? Да, были спады продаж, отток клиентов, не могли найти поставщиков.

Итог был всегда один:

Задачи успешно решались. И еще долго предприятия остаются стабильными после внедренных наших проектов и методик.

Неожиданно для себя, получила первых учеников, учась в «Академия NANO-консалтинга» международной компании «Emerson Consalting Group» Дмитрия Магировского.

Ставили цели, формулировали правильно задачи и получали ожидаемый результат уже через 3 дня, одну неделю. Уже тогда словно крылья вырастали и у начинающего бизнес-консультанта, и у предпринимателя, который доверил начинающему бизнес-консультанту решить задачи по привлечению клиентов и увеличению дохода.

Фундамент достижения целей – система выбранных стратегий достижения цели без перегрузок и выгорания.

Глава №2. Знак свыше…

Так как же достичь цели? Представьте, что вы запустили стрелу и хотите попасть ровно в 10-ку. И наша цель была б достигнута. Как же это сделать? Как это сделать без перегрузок и выгорания?

Пока идем из пункта в А в пункт Б, мы слышим разные мнения от своего окружения. Нас спрашивают: «А зачем тебе это надо?», «Да какой из тебя предприниматель?», «Сиди там, где сидел. Не высовывайся», «Вот у Петра помнишь, что случилось? Не выйдет и у тебя.»

Таких вопросов, утверждений, разговоров – просто огромное множество.

Так, что же надо знать и сделать, чтобы у нас все вышло.

Все будет не тогда, когда мы решим.

Все будет, когда мы РЕШИМСЯ!

Мы просто будем придерживаться такого девиза:

Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь.

Даже меня.

Понял? Если есть мечта, оберегай ее.

Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет.

Поставил цель – добейся. И точка.

Следуй за своей мечтой!

Эти слова Уилл Смит говорит своему сыну в фильме «Погоня за счастьем».

Меня часто спрашивают:

«А что же делать?»,

«Какими должны быть мои действия? – Ведь это нелегко.

Отвечаю: «Конечно нелегко. Так если это нелегко, как же достичь цели? Что мы должны знать и делать? Что нам нужно для достижения новых результатов? Что нам нужно для освоения нового дела? Когда не знаешь, что ждет на следующем шаге.»

Как обычно говорю, сидеть можно только на табурете с 4-мя здоровыми ножками.

На самом деле, есть четыре опоры достижения цели (четыре здоровые ножки табурета): Знания и Действие, Мотивация, Контроль и Позитивное окружение.

1. Для достижения новых результатов нужны ЗНАНИЯ, НАВЫКИ и ДЕЙСТВИЯ

Знания и навыки в той области, в которой вы их хотите применить, у каждого из нас есть.

Вы знаете, умеете так много, и опыт у вас столь значительный. Вы можете просто выпустить свой

Потенциал наружу и все получится.

Более того, его величество ваш Потенциал здесь просто велик. Но он заточен внутри вас, т.к. в силу каких-либо ценностей, убеждений или, хуже того, ограничений, вы не используете его.

Каждый из нас уникален своими сверхспособностями, способностями, талантами уже с детства.

И в силу этого опыт у каждого неповторимый и значительный в том, что вы делаете.

2. Для применения новых знаний нужна МОТИВАЦИЯ.

Мотивация… А где ее взять? Когда ты завален всем. Делать какие-то техники мотивации? Но они дают лишь кратковременный эффект для меня. И будете правы.

Обычно предлагают техники по развитию вашей мотивации. На них мы тоже тратим обычно время.

В новом, предлагаемом подходе достижения цели, освоим Мотивацию, которая будет увеличиваться сама в результате наших действий.

Когда у тебя дома семья, дети, проблемы… Хотите сделать какие-то домашние дела, а все срывается. Вы хотите что-то придумать для развития своего бизнеса, а идей нет. Составили правильный план в соответствии со всеми современными методиками, действующими на рынке, но не один из пунктов в соответствии с вашими ожиданиями не работает. Расчеты, казалось бы, были верными, а вот результат выходит другой.

Или что-то домашнее. Задумали ремонт, задумали поехать в отпуск – и все срывается.

Потому что в определенные моменты вашей жизни ослаблена Мотивация. А она должна быть сильной и сильной именно на уровне Подсознания.

3. КОНТРОЛЬ и ПОЗИТИВНОЕ ОКРУЖЕНИЕ – главные составляющие для закрепления новых моделей поведения и навыков.

Контроль? Мы убеждены, что все умеем контролировать. Как правильно контролировать шаги достижения цели? Об этом тоже поговорим. Здесь тоже есть всякие отличия.

А позитивное окружение создать сложнее. Всегда и у всех возникает здесь вопрос: «Я что, должен (должна) разрушить старое окружение? Оно же складывалось годами.»

Вопрос закономерен.

Другой раз приходится просто доказывать, что подход к делу надо сделать другим. Аргументировать свою позицию.

Так какая же база нужна нам для достижения цели?

Наша задача: усилить три ОСНОВЫ и преодолеть четыре БАРЬЕРА для раскрытия и реализации собственного потенциала.

Наша с вами встреча – знак свыше. У меня есть задача, у вас есть цели. Мы достигнем их совместно, продвинемся настолько, чтобы получить ВДОХНОВЕНИЕ, УВЕРЕННОСТЬ, ЭНЕРГИЮ и МОЩЬ для реализации нашей цели. Чтобы приобретенные качества сопровождали нас потом для достижения новых целей.

Наконец, нам необходима база для достижения цели с нехитрым названием «Три Основы».

Глава №3. Как 8 наших ключевых потребностей влияют на нашу жизнь1

Почему же мы делаем то, что мы делаем?

рис. 2 Личностные и Духовные потребности. Связь между ними.

Ответьте искренно, было ли когда-либо, что вы создали что-нибудь, и потом сказали: «Да, это похоже на меня!»

Верно?

Каждый из нас родился, живет, растет и развивается в своей семье, у которой есть ценности, в своем близком и дальнем окружении знакомых и друзей, знакомых и друзей родителей.

Другими словами, у каждого из нас свой мир, своя Реальность со своими ценностями, страхами, убеждениями и ограничениями.

Поэтому мы не можем другой раз взять в толк слова нашего собеседника, все равно друга или родственника, и временами ссоримся с ними или обижаемся на них.

Прежде чем оказать на кого-то влияние, надо узнать каким влияниям ранее поддавался этот человек.

Вы готовы осмыслить свои стремления или цели.

Вы ведь были (и не однажды) близки к достижению цели и не достигали ее.

При этом думали: «Ну как же так? Все шаги были продуманы, и вдруг такой результат.»

Ответьте, «Да, конечно, и со мною такое не раз было».

Наконец, у каждого из нас от природы есть личностные и духовные потребности.

Истинная цель и убеждения подсказывают вам, как реализовать потребности.

У одних удовлетворение этих потребностей состоит в том, чтобы разрушать, другие хотят созидать, дарить любовь и обучать.

Также, как для разных типов автомобилей требуются разные виды топлива, точно так и для людей «топливо» подбираем индивидуально.

Комбинация потребностей личности и души и делает каждого из нас уникальным.

Нет потребности более или менее важной. Нумеруем по порядку.

Личностные потребности.

Потребность №1: Стабильность. Контроль.

Каждый из нас мечтает быть счастливым и беззаботным, чтобы жизнь текла стабильно и предсказуемо. Возможно ли этого добиться?

Если да, то как? Держать под контролем все и вся? Или как-то по-другому? Мы достигаем стабильности различными способами.

Предположим, мы достигли стабильности и контроля.

И что дальше? Вам тогда станет невыразимо скучно. И вот здесь начинаем заново искать связь с будущим, искать смысл жизни, ради чего нам стоит жить дальше. Определенность и потребность, позволяющая стоять крепко на ногах.

Потребность №2: Неопределенность.

Для нас важны и рост, и развитие. Это привносит тоже разнообразие и интерес в нашу жизнь, хотя мы в повседневной жизни не замечаем этого.

Поэтому, из уважения к моему читателю, природой ли, милостью ли божией нам дарована потребность в разнообразии.

Мы нуждаемся в разнообразии: сюрпризах, подарках участи.

Сколько среди вас тех, кто предпочитает подарки судьбы? Обожаем отгадывать тайны, разгадывать загадки. Но иногда хотим, чтобы тайн и всяких загадок было меньше. Ответьте, «Да».

Однако секрет в том, что и сюрпризы должны быть желанными нами.

Нежеланный сюрприз – это проблема. Если ее нельзя сейчас решить, откладываем в сторону и забываем про нее.

Наконец, нам важно разнообразие. Если его нет, мы находим всегда средство развлечься или сменить обстановку.

Вы находите для себя интересное дело (или идею) и решаетесь запустить свой бизнес или расширить существующий. Будучи ранее стабильным, снова шагаете в неизвестность, не зная, что вам этот шаг принесет, и какой вы сделаете следующий шаг.

Разнообразие – смена состояний, получение разной информации извне, получение разных стимулов извне.

Потребность №3: Значимость. Самовыражение.

Мы хотим быть уникальными, значимыми для окружающих. Есть миллион способов напустить на себя значимость, но, чтобы БЫТЬ ЗНАЧИМЫМ реально, станьте уникальным и непохожим на всех остальных.

Скажите себе: «Хочу и могу стать уникальным и непохожим на всех остальных, и я сделаю это.»

Потребность №4: Отношения и любовь.

Потребность быть любимым. Когда мы рождаемся на свет, нам дарит свою любовь прежде всего мама. Мы чувствуем себя любимыми, защищенными. И именно в этот момент зарождается потребность в любви.

Кому-нибудь из присутствующих доводилось испытывать боль в близких отношениях? Скажите, «Да».

А правда в одном: мы хотим любить и быть любимыми!

Мы можем это осуществить через близость, дружбу, прогулки на природе.

Эти первые четыре потребности каждый человек находит способ удовлетворить. Они называются личностными потребностями. Даже если вы себя обманываете, вам приходится заболеть раздвоением личности. Но…

Без удовлетворения духовных потребностей вы не получите истинного удовольствия, истинного счастья и истинного благополучия.

Духовные потребности.

Потребность №5: Творчество и Самореализация.

Потребность №6: Рост и Развитие

Вы ничего не добьетесь, только лишь удовлетворив первые четыре потребности.

Всякий раз отыщется и далеко не один) способ делайте все, что угодно удовлетворить первые четыре.

Рост и развитие нам также нужны, как воздух и вода.

Вопрос: «Если не растете, то каков результат будет?»

Тут все знаем ответ.

Когда отношения не развиваются, бизнес не развивается, вы сами не развиваетесь – неважно, сколько у вас денег, сколько друзей, сколько людей вас любят, вы себя чувствуете отвратно.

И цель, ради достижения которой мы развиваемся, состоит в том, чтобы мы сумели устроить нечто ценное для других. Все есть, но чего-то не хватает. Стремление к стабильности стремление видеть связь с будущим.

Личностные потребности Самовыражение и Значимость превращаются в духовные потребности Творчество и Самореализация, Рост и Развитие.

Все больше и больше выходим во внешний мир.

Потребность №7: Вклад в развитие других людей и мира.

Потребность №8: Связь с будущим, Поиск смысла.

Секрет жизни – в помощи другим, как бы банально это ни звучало.

В жизни все держится не на «я», а на «мы». Когда рядом чувствуем плечо – опору другого человека, подобное чувство вселяет в нас надежду, что мы не одни и достигается все легко и просто.

Предприниматель всегда радует покупателя полезной покупкой. Или не полезной, а просто приятной покупкой.

Это восхитительно. Самое захватывающее в этом то, что в данном случае перед нами гений. В данный момент он идет по стопам собственного призвания. Вы чувствуете эту качественную перемену в нем, и это прекрасно.

Призвание его может оказать влияние на других людей.

Покупатели, уходя удовлетворенные от него с покупкой, в свою очередь делают что-то полезное приятное другим людям, или просто дарят им любовь… Что тоже немало.

Личностная потребность в отношениях превращается в

духовную потребность делать вклад в жизнь других людей.

Глава №4. Базовый фундамент достижения ЦЕЛИ

Как же достичь победы в наших замыслах, намерениях, в нашем бизнесе?

Как достичь того результата, который мы ожидаем.

Когда мы не очень уверены в достижении цели, нас мучают сомнения и грызут страхи. Что делать в этом случае?

«САМУРАИ ГОВОРЯТ: ПЕРЕД БИТВОЙ ВСЕГДА ДУМАЙ О ПОБЕДЕ. И УДАЧА УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!»

рис. 3 Ты – продукт своих мыслей.

Восточные мудрецы – воистину мудрецы. Они говорят: «Ты – продукт своих мыслей.»

Твои мысли определяют твои слова

Твои слова определяют твои действия

Твои действия определяют твои достижения

Твои достижения определяют твою жизнь

Твоя жизнь определяет твои мысли

И далее снова по циклу:

Твоя жизнь -> Твои мысли -> Твои слова -> Твои действия -> Твои достижения -> Твоя жизнь

Чтобы достичь победы, думайте только о победе перед каждым важным для вас событии.

Когда смотрела сериал «Обреченная стать звездой», увидела великолепную технику. Учимся побеждать.

Один из главных героев философ, живущий на Тибете. Он друг молодой певицы Жени.

Они сейчас в кафе, и он помогает ей подготовиться к шлягеру года. А потому убеждает, что это очень легко и технику можно делать в любом месте.

Их диалог:

«Ты столько прошла конкурсов и везде побеждала. Почему сейчас боишься?

– Но от меня-то все ждут победы. А если я проиграю? А если я была неправа, когда настаивала на своей версии песни?

– САМУРАИ ГОВОРИЛИ: «ПЕРЕД БИТВОЙ ВСЕГДА ДУМАЙТЕ О ПОБЕДЕ. И УДАЧА УЛЫБНЕТСЯ ТЕБЕ!»

– Самураи говорили правильно… Но у меня не получается всегда думать о победе.

– Женечка, это так ЛЕГКО. Хочешь научу?

– Прямо здесь?

– А это можно делать где угодно…»

Итак, Вашему вниманию техника развития УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ «Всегда думать о Победе»

Техника №1. Развитие уверенности в своей победе.

Сядьте прямо. Закройте глаза. Расслабьтесь. Дышите ровно. Представь, что стоишь на берегу реки. Она тебе кажется глубокой и быстрой. Но ты не боишься, потому что ты знаешь, что есть брод прямо перед тобой. Ты вступаешь в эту реку. Идешь прямо и бесстрашно. Не глядя себе под ноги. Вот вода доходит уже до колен. Вода доходит до бедер. Вода доходит до груди. Но ты не боишься. Ты идешь прямо, бесстрашно. Идешь прямо, прямо…

Сейчас Вода идет на убыль…

Вот вода уже на уровне до пояса. Ты идешь прямо. Вода на уровне колен

Ты выходишь на другой берег.

Смотришь на противоположный берег. И река тебе уже не кажется столь страшной.

Восточные мудрецы ничего не дают извне. Это ты сама на самом деле. Они только помогают раскрыть твои внутренние потенциалы.

Как техника, понравилась?

Если что-то сразу не получится, все равно повторяйте. Везде и всюду.

Основой для базового фундамента достижения цели служат также 6 настроев лидера перемен:

Творческая неудовлетворенность

Позитивное мышление

Гибкие стратегии

Решительные действия

Открытость к обучению

Непрерывные улучшения

Помните, что, если хотя бы одного пункта нет, вы перестаете быть Лидером.

Я беру на себя ответственность и рассчитываю только на свои силы.

Я познаю и открываю все больше свой личный потенциал. Мои ценности влияют на мои решения.

Мои решения увеличивают мою уверенность в себе и мою самооценку.

Счастье и радость приносят мне мои решения

Как только войдет у вас в привычку – вы станете все чаще и чаще достигать ожидаемых результатов.

С помощью этой техники и новых привычек, встроенных в подсознание, мы развиваем уверенность в победе.

Итак, кроме уверенности в победе, мы построим надежный базовый фундамент для достижения цели с нехитрым названием «Три Основы».

Повторюсь. У меня есть цель, у вас есть цели. И мы хотим вместе их решить, продвинуть настолько, чтобы реализовать наши цели.

ТРИ ОСНОВЫ2

Немного об Энергии.

Для чего нам нужна энергия и почему о ней сейчас речь.

Увеличение энергии – организм наш физически функционирует активно и здоров. А это есть ЗДОРОВЬЕ.

Энергия – физически заставляет нас активно действовать. Чем ее больше – тем мы спокойнее и активнее.

Для того, чтобы получить ВДОХНОВЕНИЕ, УВЕРЕННОСТЬ, МОТИВАЦИЮ и СИЛУ.

Вот здесь остановимся на том, откуда черпать энергию? Каким образом и откуда ее черпать?

Почему я могу говорить об этом?

Обладаю сверхспособностью лечить Энергией, действовать руками как скорая помощь для снятия спазмов, страха увиденного. По жизни помогла 20 людям и одного спасла от смерти, хотя рядом был прекрасный врач, знающий свое дело.