Как понять ребенка и общаться с ним. Рекомендации маме от детского психолога

Введение

Каждая любящая мама хоть раз мечтала о гармоничных отношениях с ребенком, основанных на взаимопонимании и доверии. Однако в современном мире, наполненном бесконечными делами и постоянной спешкой, порой бывает непросто найти верный подход к воспитанию и общению с детьми.

Это издание откроет вам тонкости детско-родительских отношений, сэкономив время на поиски или создание собственного эффективного метода воспитания. Понимание внутреннего мира ребенка – ключевая идея книги. Но чтобы добиться этого, маме важно сначала разобраться в себе. Осознавая свои эмоции и потребности, меняя привычные реакции на детское непослушание, вы сможете легче находить общий язык и выстраивать доверительный диалог.

Ребенок – уникальная личность с индивидуальными особенностями психического развития. Поэтому универсального подхода к воспитанию не существует. Однако овладев базовыми принципами детской психологии, вы сможете лучше понять его и быстрее разрешать или предотвращать конфликты. Вы узнаете о кризисах развития ребенка и особенностях его темперамента. Поймете, как сохранять спокойствие и позитивный настрой. Укрепите эмоциональную связь и научитесь избегать манипуляций в общении.

Предложенные практики помогут вам стать более чуткой и внимательной как к себе, так и к любимому чаду, и эффективно наладить с ним контакт.

Глава 1. Особенности детско-родительских отношений

Отношения детей и родителей давно исследуются психологами, педагогами, социологами и другими экспертами. В этой области накоплена огромная теоретическая и практическая база. Поэтому остается без сомнений тот факт, что ребенок усваивает модель поведения в родительской семье и несет ее в свою взрослую жизнь.

Первый опыт общения – связь с матерью еще в период беременности. Мать транслирует малышу информацию о нем: желанный, любимый, красивый, умный, долгожданный, самый-самый. Или наоборот: «Что я буду делать?», «Как не вовремя», «Рожать или решиться на аборт?». След от положительных и отрицательных переживаний матери бессознательно запечатлевается в психике ребенка.

Отец – не менее важный человек для потомства. Он гарант защиты и безопасности, дисциплины и ответственности, поддержки и опоры. Немецкий философ и психоаналитик Эрих Фромм говорил: «Отец – это тот, кто учит ребенка, как узнавать дорогу в большой мир».

Опыт взаимодействия с родителями играет ключевую роль и становится основой поведения в обществе. Стоит отметить, что отношения детей и родителей – динамичный процесс, меняющийся под воздействием многих факторов: политических, социально-экономических и других. В то время, когда росло мое поколение (80-е годы прошлого столетия), ребят воспитывали иначе, чем сейчас. Учили экономить, довольствоваться тем, что есть. А еще говорили много фраз касаемо финансовой сферы, которые сейчас неактуальны и стали сродни мифам.

Вот примеры тех установок и их переосмысление.

«Большие деньги получают нечестным путем».

Сегодня появилось много высокооплачиваемых профессий, а предпринимательская сфера не стоит на месте. У нас есть куча легальных возможностей зарабатывать больше – нужно только желание.

«Хорошо зарабатывать – значит работать в поте лица».

Мы живем в мире, где есть компьютеры, искусственный интеллект, боты. В бизнесе многие процессы можно автоматизировать, что колоссально облегчает человеческий труд. Кроме этого, можно делегировать часть функций, занимаясь только самыми желанными, от которых не устаешь.

«Иметь много денег опасно – могут ограбить или убить».

В эпоху 90-х, когда процветали грабежи и разбои, такие опасения имели под собой почву. Сейчас мы живем в более спокойное и защищенное время. Большое финансовое состояние сегодня – это комфорт для себя и семьи, возможность помочь другим.

«Деньги портят человека. Он становится злым, жадным, плохим».

Такое бывает, но чаще испорченность зависит от уже имевшихся человеческих качеств. Жадность и злость – пороки, которые процветают не только у богатых людей.

Конечно, хватало убеждений и вокруг воспитания детей. Вот примеры.

«Детей надо наказывать ремнем». Средневековые методы слишком примитивны и банальны в сравнении со способностью договариваться. Многие современные родители понимают, что лучшее воспитание – это добро и ласка.

«Не надо считаться с детским мнением».

Принятие той истины, что ребенок – отдельная личность, а не продолжение мамы или папы, позволяет уважать его взгляд на что-то, даже если он не совпадает с родительским.

«Ребенок должен всегда быть послушным».

Неудивительно, что так думало старшее поколение в эпоху моего детства. Некоторым в буквальном смысле приходилось выживать: много работать, стоять часами в очередях за продуктами, справляться со стрессом в связи с потерей финансовых накоплений. Разумеется, проще было воспитывать удобного ребенка, ведь сил на его капризы и истерики не оставалось. В наши дни психологической грамотности стало больше, и многие мамы понимают, что неудобные дети – норма психического развития.

Главенствующая роль в формировании личности, ее характера, взглядов, ценностей, убеждений и мировоззрения принадлежит семье. Мне вспоминается история из личного опыта, которая перевернула мои взгляды на воспитание, свое поведение и вообще жизнь в целом. 2014-й год, у меня уже трое детей, самому младшему два года. Я оказываюсь на учебном семинаре по работе с людьми с зависимым поведением. Преподаватель начинает свою лекцию со строк из стихотворения Себастьяна Бранта:

«Ребенок учится тому,

Что видит у себя в дому,

Родители пример ему.

Кто при жене и детях груб,

Кому язык распутства люб,

Пусть помнит, что с лихвой получит

От них все то, чему их учит».

Эти слова залегли в мою душу, прошли через сердце и до сих пор воплощаются в постоянную работу над собой, конечная цель которой – стать достойным примером для своего потомства.

Не менее важная задача для гармоничных отношений – установление контакта не только со стороны родителя, но и ребенка. При этом нужно помнить, что инициатива должна идти от взрослого.

Бывают случаи, когда ребенок или подросток отстраняется от матери и не проявляет интереса к улучшению общения. Причиной может быть ранее допущенная ошибка или неподходящая позиция в диаде «родитель-ребенок».

Приведу пример из практики.

Молодая женщина обратилась с жалобой. Дочь, 12 лет, постоянно грубит, не доверяет, на любую попытку сблизиться с ней отвечает: «Ты меня не понимаешь». Стали разбираться и выяснили важную деталь. Мама вспомнила, что примерно год назад у дочери был период, когда она открыто делилась с ней своими тайнами, грустными и радостными переживаниями. Вот только маме было некогда. Новая должность, большой объем работы, только развернувшиеся отношения с будущим мужем. Девочка же нуждалась в чутком близком, а не в ценном сотруднике и женщине, устраивающей свою личную жизнь. Конечно, все это важные сферы жизни мамы. Только вот связь с дочерью на тот момент обесценилась. Могла ли мама уделять время ребенку? «Да, могла, но не хотела», – призналась женщина. Как следствие – дочь разочаровалась в материнской любви и перестала доверять. Ситуацию обострил и ранний подростковый кризис.

Влияние темперамента на отношения матери и ребенка

Психологи считают, что причинами дисбаланса детско-родительской взаимосвязи являются и несовпадение темпераментов.

Темперамент – это набор врожденных индивидуальных качеств человека, которые определяют эмоциональные и динамические черты личности, такие как активность, чувствительность, сила эмоций, реакции на происходящее. В отличие от характера, его нельзя изменить. Однако есть исследования, которые говорят об обратном: с возрастом человек может скорректировать некоторые черты, а следовательно, темперамент обладает пластичностью.

Для чего вам знать свой и детский тип темперамента?

Во-первых, вы лучше поймете не только поведение и поступки сына или дочери, но и себя. Во-вторых, увидите причины возникающих разногласий. В-третьих, определите сильные и слабые способности ребенка. В-четвертых, сможете подбирать методы воспитания с учетом особенностей своего чада.

Выделяют четыре типа темперамента. Давайте рассмотрим каждый.

1. Холерик – импульсивный и чувствительный человек. Он беспокоен и обидчив. Отличается вспыльчивостью и агрессивностью, легко поддается настроениям других. При этом он очень энергичен, оптимистически настроен и активен. Любит успех и похвалу, желает в любом деле быстрых результатов.

2. Сангвиника – общительный, открытый, жизнерадостный тип. Люди, относящиеся к нему, проявляют инициативу, трудолюбивы и целеустремленны. Они оптимисты по жизни, быстро адаптируются к новым ситуациям. Отзывчивы на просьбы. Отличаются беззаботностью и бесконфликтностью. О таких людях говорят: «Душа компании».

3. Флегматик – пассивный, спокойный, надежный человек. Он миролюбив и управляем. Доброжелателен к окружающим. К любому делу подходит основательно. Не склонен к конфликтам. Эмоции, переживания и мысли ему комфортнее оставлять при себе.

4. Меланхолик – тревожный, тихий, склонный к переживаниям тип. Он необщителен и сдержан в высказываниях. Пессимистически настроен и легко раним. При этом имеет склонность к рассуждениям. Его трудно вовлечь в происходящее вокруг. Фокус его внимания сосредоточен на своем внутреннем мире. Он не начнет ссору первым.

Темперамент не рассматривают с точки зрения плохого и хорошего, нормального и ненормального. Нет человека с принадлежностью к единственному типу, есть их сочетание с ярко-выраженными чертами какого-то одного.

Свойства типов темперамента у детей

Ребенок-холерик вспыльчив и уверен в себе, реагирует на критику. Он очень активен, постоянно в движении: бегает, прыгает, лазает. Самоорганизация является проблемой. Проявляет инициативу в общении с другими детьми. Без труда заводит друзей, но не всегда умеет строить отношения. В моменты капризов его внимание несложно переключить.

Рекомендации родителям

– Присматривайте за маленьким непоседой, чтобы он по неосторожности не нанес себе увечья.

– Чередуйте активную деятельность ребенка с более спокойной и размеренной. Например, после задорных игр можно позаниматься творчеством.

– Хвалите за сдержанное поведение. «Какой ты молодец! Слушал внимательно сказку».

– Избегайте критики и старайтесь не кричать.

– Следите за режимом, контролируйте не подавляя.

Ребенок-флегматик уравновешен, медлителен. Он нередко проявляет упрямство и настойчивость, самоорганизован. В общении с другими детьми бесконфликтен и спокоен, не проявляет эмоции. В любом деле усидчив и добивается желаемого. Ему свойственно отсутствие инициативы и долгое привыкание к новым условиям.

Рекомендации родителям

– Будьте терпимы к неспешным движениям своего чада.

– Привлекайте к активным играм и делам. Важно делать это ненавязчиво.

– Поощряйте целеустремленность.

– Проявляйте свои чувства и учите этому ребенка.

Ребенок-меланхолик чувствителен и впечатлителен. Преувеличивает события, драматизирует переживания. Имеет слабую нервную систему. Очень нерешителен, пассивен, но внушаем. Не имеет проблем с самоорганизацией, поскольку опасается нарушать правила. Подвержен манипуляциям со стороны сверстников.

Рекомендации родителям

– Не критикуйте за безынициативность и лень, чтобы не посеять комплексы.

– Поддерживайте и укрепляйте уверенность.

– Хвалите, повышая самооценку.

– Будьте в общении с ребенком стабильны и спокойны.

Ребенок-сангвиник имеет сильную, уравновешенную нервную систему. Жизнерадостен, позитивен, энергичен. Открыт миру и спокойно общается с окружающими. Новая обстановка не вызывает у него тревожности, так как он быстро адаптируется. Желает быть в центре внимания. Обладает разносторонними способностями. Хватается за множество дел, но не доводит их до конца, если чувствует однообразие и монотонность. Начинает искать более интересное занятие. Может нарушать дисциплину. Подвергается не только положительному влиянию, но и негативному.

Рекомендации родителям

– Контролируйте, но не жестко.

– Поощряйте за конкретные заслуги.

– Оказывайте поддержку в творчестве и учебе.

– Используйте похвалу в адекватных дозах.

– Поддерживайте интерес к хобби.

Сочетание разных типов темперамента в общении детей и родителей может стать причиной постоянных ссор и разногласий.

А теперь представьте, что мама – холерик, а ребенок относится к флегматичному типу. Скорее всего, мать будет раздражена медлительностью своего чада. Или мама имеет выраженные свойства сангвиника, а ребенок – меланхолик. Сочетание этих темпераментов тоже вызывает трудности при общении. Результаты психологических исследований показали, что особенно несовместимы холерик и меланхолик. Конфликты в такой взаимосвязи составляют 87,5 % случаев.

Родительский контроль

Важно сказать о контроле в воспитании ребенка. Под ним понимается адекватный, ненавязчивый, комфортный метод воспитательной функции семьи. Он не ограничивает развитие личности ребенка, а формирует личные границы и определяет границы разумного поведения.

Для чего ребенку нужен разумный контроль родителя.

● Обеспечивает безопасность. Так, годовалый кроха не может остаться один в квартире, поскольку способен нанести себе травмы. Ребенку постарше нельзя играть с колюще-режущими предметами, устраивать игры на проезжей части. Подростку не стоит садиться за руль автомобиля.

● Помогает заботиться о физическом и психическом здоровье. Например, мама следит за режимом дня, питанием, качеством сна, осуществляет профилактику болезней, водит к доктору, когда дети болеют. В целях сохранения психики контролирует время за гаджетами, просмотр контента, телепередач.

● Задает границы. Например, нельзя брать чужие вещи, не спросив разрешения; не нужно кричать и ругаться в магазине; драться с другими запрещено. При этом важно ориентироваться на возраст ребенка. Примерно до шести лет дети не умеют управлять гневом. Поэтому требования должны быть четкими, понятными, последовательными, устойчивыми.

● Приучает к ответственности и самостоятельности. Родители следят за выполнением домашних обязанностей, школьных заданий, прививают навыки гигиены.

● Принуждает детей к деятельности. Взрослые члены семьи побуждают ребенка заниматься творчеством, спортом, музыкой, изучением иностранных языков, раскрывая его способности и сильные стороны личности.

Рядом с контролем должна находиться поддержка и безусловная любовь. Родители, обладающие авторитетом в глазах своего чада, создают благоприятные условия для его гармоничного роста и развития.

Глава 2. Кризисы детского развития

Человек рождается и начинает познавать мир. Физическое, психическое и духовное развитие продолжается всю жизнь. Психическое развитие сопровождается нормативными или возрастными кризисами. Как явление кризис ‒ естественный процесс, в котором нет ничего страшного. Кризис ‒ это закономерный и нормальный этап в становлении личности, обусловленный развитием нового и распадом старого.

Психологическая наука выделяет несколько этапов развития детской психики:

– Детство: 0 – 7 лет.

– Школьный возраст: 7–16 лет.

– Юность: 16 – 20 лет.

На время детства приходятся все основные кризисы. Рассмотрим по порядку каждый из них.

Кризис новорожденности

Малыш физически отделяется от тела матери. Продолжительность этого кризиса: от рождения до четырех-шести недель, когда появляется «комплекс оживления». Уже в таком возрасте ребенку свойственны эмоции. Отрицательные эмоции проявляются в форме крика или плача. Улыбка говорит о положительных эмоциях. Комплекс оживления ‒ это эмоционально-двигательная реакция ребенка на появление взрослых. Ребенок в присутствии взрослого начинает усиленно дрыгать ручками, ножками, останавливает свой взгляд на лице взрослого, издает звуки, улыбается.

Кризис новорожденности ‒ особое время, когда ребенку приходится адаптироваться к другим условиям жизни. Из теплой и безопасной среды он попал в место, где ощущается голод, холод, появилось другое питание, яркий свет. Обстоятельства, связанные с рождением и адаптацией, несут тревогу и незащищенность. Поэтому на этом возрастном этапе ребенку так важно чувствовать тепло маминого тела, мамины прикосновения, получать грудное молоко, спокойствие и уверенность мамы. Такая обстановка в комплексе будет снижать тревогу и давать чувство безопасности, защищенности.

Кризис младенчества

Приходится на период от четырех-шести недель и до одного года. В этот возрастной этап начинается собственная психическая жизнь ребенка.

Ведущая деятельность в период кризиса младенчества ‒ эмоционально-личностное общение со значимым взрослым.

Психологами было замечено, что с двух-пяти месяцев дети улыбаются каждому взрослому. С четырех-пяти месяцев улыбка адресуется только значимым и знакомым взрослым и выступает фактором установления позитивного эмоционального контакта, формирования привязанности, теплых и нежных взаимоотношений со значимым взрослым. Только они являются условием развития детей. Холодное и отстраненное эмоциональное отношение взрослых, не поддерживающее комплекс оживления, приводит к задержке психического развития ребенка. Учеными-психологами был проведен эксперимент «Каменное лицо», суть которого сводилась к тому, чтобы не показывать младенцу никаких эмоций. Родителей трехмесячных детей просили общаться с ними, используя одно и то же выражение лица без эмоций. Все дети сначала проявляли удивление, потом провоцировали эмоциональный контакт с помощью гуления, улыбки, движений, а вскоре и вовсе отворачивались при виде родителя. Кто-то сосал палец, кто-то плакал, но во всех случаях дети выглядели страдающими.

В период кризиса младенчества ребенку важно получать грудное молоко, тепло маминых рук, отклик на эмоционально-двигательные реакции, общение. Младенчество ‒ очень важный этап становления доверия и открытости к миру. Мать здесь играет огромную роль. Гармоничное развитие психики ребенка именно в этот период, позднее будет способствовать адаптации в социуме, выстраиванию коммуникации с окружающими, построению отношений с близкими и вере в лучшее.

Кризис одного года

Главная особенность кризиса первого года ‒ ощущение самостоятельности. Ребенок научился сидеть, вставать, ползать, ходить, брать то, что привлекает внимание. Теперь он чувствует себя отделенным от взрослого. При этом его возможности еще ограничены, ему требуется помощь взрослого, а речь еще формируется.

Малышу открываются следующие понятия: приятно или неприятно, можно или нельзя, плохо или хорошо. Эмоциональная сфера развивается. Родители замечают, что ребенок проявляет противоречивое поведение. Он может прижаться к ним, а потом внезапно ударить, просит игрушку и сразу ее кидает, отказывается подчиняться требованиям.

Ведущей деятельностью в возрасте от одного до трех лет является предметная деятельность. Малыш совершенствует действия с предметами, при этом его возможности очень ограничены. Во-первых, ребенок самостоятельно не может понять, как именно использовать предмет, для чего он нужен и какова его функция. Во-вторых, речь ребенка еще не оформлена, что затрудняет коммуникацию со взрослыми. Эти особенности приводят к противоречиям. И взрослый здесь приходит на помощь, которая проявляется в совместной деятельности. Он объясняет функции и назначение предмета, показывает, как им пользоваться. Социальная ситуация на этом возрастном пути развития называется «ребенок-предмет-взрослый». Дети проявляют интерес ко всем предметам, хотят их потрогать, повертеть, попробовать на вкус, они постоянно обращаются ко взрослым с просьбой поиграть. В ходе игры родитель дает ребенку внимание, эмоциональное тепло и объясняет способы обращения с предметами.

В это время для многих мам становится трудным общение с малышом. И это объясняется многими вполне попятными причинами: отсутствие поддержки близких, мама устала, вымотана, хочет заниматься собой, реализацией себя в профессии или просто отдохнуть в одиночестве. Проблемой может выступать также нежелание и неумение играть, часто связанное со своим прошлым детским опытом. Я всегда рекомендую при такой трудности поступать согласно своей детской части психики. Для этого важно быть на одном уровне с малышом: если он сидит, то и вы присядьте, он пополз ‒ и вы не отставайте. Важно доверится своему интересу и спонтанности, и тогда удовольствие от взаимной деятельности точно обеспечено.

Кризис трех лет

К трем годам у ребенка возникают желания, которые отличаются от желаний взрослых. До этого периода внимание ребенка было легко переключить. Сейчас же детские желания приобретают устойчивый характер, что выражается требованием: «Я хочу!» Появляется потребность в независимости и самостоятельности, подтверждающаяся словами: «Я сам!». Появляются также ощущения «Я могу» и «Я делаю».

Ведущая деятельность от трех до семи лет ‒ игра. Мир и отношения познаются с помощью игры.

Возрастная психология выделяет основные феномены кризиса трех лет:

• Негативизм ‒ нежелание выполнять просьбы и требования взрослого, стремление сделать все наоборот. Ребенок не выполняет что-то только потому, что его об этом просит взрослый, вопреки своим интересам. К примеру, ребенок очень любит играть на свежем воздухе. Мама предлагает прогуляться, а потом уговаривает пойти поиграть на улицу. Ребенок не соглашается. Стоит маме перестать уговаривать, как ребенок сам просится гулять. Бывает, что негативизм проявляется ярче, тогда ребенок во всем противоречит взрослому.

• Упрямство, проявляющееся в настойчивом требований к родителям вопреки своим желаниям.

• Строптивость характеризуется тем, что ребенок протестует против всего, чем занимался раньше. Протест направлен против норм и правил, установленных в семье.

• Своеволие выражается желанием ребенка самостоятельно делать то, что он еще не умеет без помощи родителя.

• Бунт против социума. Малыш конфликтует с окружающими и проявляет агрессию.

• Обесценивание родителей или других значимых взрослых (бабушек, дедушек, воспитателей, нянь). Ребенок может замахиваться на них, драться, обзываться.

• Подавление близких: все вокруг должны удовлетворить желания ребенка, иначе он будет кататься по полу в истерике, кричать, плакать, биться головой и руками об пол. В отношениях с братом или сестрой появляется агрессия, ревность к родителю, привлечение к себе внимания.

После становления «системы Я» наступает следующий этап развития ‒ дошкольное детство.

Как помочь ребенку пережить кризис трех лет?

– Поощрять самостоятельность.

– Хвалить за достижения, за освоение новой деятельности.

– Любить без условий: люблю капризного, послушного, кричащего, спокойного, ЛЮБОГО.

– В случае истерик и капризов сохранять собственное спокойствие.

– Почаще играть, придумывать правила и ход игр, давать ребенку проявлять себя.

– Помогать ребенку проживать негативные чувства без оценки, без критики.

– Предоставлять право выбора. Например, не хочешь кашу – давай суп, салат, творог. Не хочешь убрать игрушки ‒ давай вместе уберем, я помогу. Не хочешь гулять ‒ пойдем почитаем.

Кризис семи лет

Личность детей на этом этапе активно развивается, формируется самосознание. Так ребенок переходит на новый этап развития, где ведущая деятельность ‒ учебная.

Признаки кризиса семи лет:

• Манерничание: проявляется в строгости, появляются секреты, скрытность, ребенок умничает, ведет себя демонстративно.

• Потеря непосредственности: между желанием и действием появляется переживание, связанное с тем, какое значение это действие будет иметь для ребенка.

• Симптом «горькой конфеты»: внутренний дискомфорт или физическую боль ребенок старается никак не демонстрировать, скрывать.

Такие проявления у ребенка ведут к замкнутости, закрытости, сложностях в общении с родителями и педагогами. Часто ребенок становится неуправляемым.