Хроники пандемии. Записки карантинного

Екатерина Ястребова

Хроники пандемии Записки карантинного

#yastrebovaproject #авторястребова #бизнестренер #хроникипандемии #запискарантин

Санкт-Петербург

2024

ХРОНИКИ пандемии. ЗАПИСКИ карантинного. День 1.

Говорят, входят в историю. Вон и Пушкин писал, и Чехов, и все-все-все, кто из писательской братии попадал в период эпидемий холеры, оспы, чумы и т.д.

На меня вон обрушились некоторые особо паникующие и негодующие «почему я смею выходить из дома», ведь я только что из-за границы прилетела и должна самоизолироваться дома – в отдельной комнате безвылазно сидеть. Меня это обескуражило, честно. Если от одних это был посыл в юмористическом толке, то некоторые прямо насаждают свою точку зрения о моем безнравственном поведении по отношению к другим людям. Отвечаю:

Я прочла положение о самоизоляции, я под него не попадаю и поэтому никто ни слова в аэропорту и на таможне мне не сказал, а я не делаю. Казахстан не входит в список стран зоны риска, в Шымкенте (где я была неделю) ни одного зарегистрированного случая. До этого и анкету заполнила, и честно говорю: не была в странах риска. Те, кто летал в этом году в Китай, Европу, США – сидите дома сами, а от меня отстаньте!

Уверена, на данный момент, в большей опасности политика и экономика, чем здоровье граждан, один процент смертности очень низкий по сравнению с тем же свиным гриппом 2013 года – у него было пятьдесят два процента (а пандемию не объявляли, хотя триста тысяч полегло), процент заражаемости высокий, но у некоторых бессимптомно организм справляется сам. А вот что делать с бизнесом – треш по мне и куда положить всех заболевших, как их обеспечить всем медицинским необходимым – вот тут пробелы и проблемы, а не в вирусе. Этика, как пишет один из одноклассников-врачей…

Поняла, что в 2002 году уже болела предыдущим коронавирусом, но тогда не знали как лечить, что это заразно, что это вообще и как назвать, просто пять недель летом с температурой свыше тридцати восьми пролежала дома с диагнозом «сухое воспаление легких плюс плеврит и плюс отит», долго восстанавливалась, но выжила, чего и всем желаю. Встряски и стрессы изредка нужны и полезны телу и душе. А в гости навещать ходили толпы молодежи смотреть фильмы и подбодрить, никто не умер.

Я философ по образованию и жизни, у меня есть свои воззрения на жизнь, ее смысл и на все, что происходит в нашей окружающей типа объективной реальности. Не влезай туда – убьёт. Шучу. Бытие (или как говаривал мой первый муж «битиё») определяет сознание, у каждого человека своя правда, истину не знает никто. А навязывать свою точку зрения недопустимо по мне. По мне всё, что ни делается – всё к лучшему и значит так надо. Читайте Гумилева, Бердяева, Гегеля и будете спокойны и грамотны.

С утра я чувствовала огромный прилив сил и счастья от пробежки трех километров, игр с мальчишками на улице, покатушек четыре километра на самокате, петанка во дворе под изумлённые взгляды мимо проходящих, полетов бумеранга, любимой музыки, солнышка и голубого неба в нашем пасмурном сером мокром городе. Потом я приготовила себе любимую вермишель с печенкой, позанималась с сыном йогой, прочла пару пьес Бернарда Шоу (и получила огромное наслаждение), сходила в банк и супермаркет затариться продуктами. А потом накинулись на меня мужчины-паникеры и захотелось всех послать на три русские буквы. Вот зачем так? Давайте включать мозг, логику, адекватность и не поддаваться панике и массовому зомбированию инфосистем. Берегите себя и свои нервы.

ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 2.

Вы в самом деле считаете, что я представляю опасность для вас, ваших знакомых и друзей? И что я асоциальный элемент системы? Я, которая неделю была в городе Шымкенте, в котором на данный момент зарегистрирован один случай заражения на миллионный город-мегаполис (столица культурная СНГ 2020 на минуточку), причем он зарегистрирован у человека, прибывшего в город на автобусе после моего улета оттуда, а до этого чисто питерская вшивая интеллигенция, в этом году ездившая только в Минск и Москву? А в Питере двадцать два случая заражения на восемь миллионов. Скорее, я была опасна казахам, чем своим. А в аэропортах, где я была: Пулково-Целиноград – Шымкент-Шереметьево-Пулково людей было в сотни раз меньше обычного, расстояние между ними было ого-го и казахи, а сейчас я спою им оду хвалебную, все анкетируют-контролируют-замеряют-дезинфицируют-носят маски.

Итак, поскольку на меня насели мои "друзья" в обвинениях несознательности, бессовестности и безответственности, докладываю: при подлете к Казахстану прямо в самолете нам всем выдали анкеты, в которой надо было указать все поездки до, контакты с больными, намерения и место пребывания в стране, самочувствие, хронические заболевания, степень риска и т.д. Все как положено по моей логике. При этом все сотрудники аэропорта и авиалиний, а также санэпиднадзора были в масках и перчатках. Всем замерили температуру и собрали анкеты, только после этого выпустили из самолета.

В Шымкенте мне выдали дезинфектор для рук и маски, сама я купила стрепсилс для подстраховки и у меня ингалятор был с собой (антисептик полости рта). Я регулярно прыскала руки и горло. По вечерам принимала боевые дезинфицирующие 50 граммов. Все поручни, ручки в городе обвязали и улицу мыли с дезинфектором. Закрыли все массовые заведения и мероприятия, и полиция контролировала это все, неся усиленные патрули. А медицина поставила кордоны по периметру, проверяя температуру, ношение масок и состояние людей на улице. У нас я этого нигде не вижу.

Зато пока я там была, у нас главный санитарный врач выпустил постановление, в котором черным по белому сказано, что руководителям органов государственной власти обеспечить изоляцию всех лиц, прибывающих на территорию РФ в домашних условиях (пребывание в отдельной комнате одному без контактов), в случае невозможности данного – обеспечить изоляцию в условиях обсерватора. Если государственная власть должна обеспечить, то значит она должна как минимум информировать.

Но: никто нигде ни разу не упомянул, что я должна что-то сделать необычное по возвращению домой – прилету в родную Рашу. То есть, я, конечно, знаю, что незнание законов не освобождает от ответственности за их невыполнение, но люди, где логика? Прямо в самолете кто мешает сделать объявление, анкетирование, постановку на учет или на худой конец на таможне при паспортном контроле? Почему МЧС шлет смс не вместе с Мегафоном по возвращению домой автоматически, а после того, как я сама потратила полдня на поиск пресловутого номера горячей линии (а он во всяком регионе свой и хрен его с первого поисковика найдешь).

А по телефону (в нашем регионе он 112 на всякий случай для ищущих) у меня спросили данные личные и адрес проживания, ну еще про самочувствие. И никто ни слова про условия самоизоляции или еще каких ограничений. А потом ко мне пришла участковая врач, посмотрела горло, лимфоузлы и послушала легкие. А потом ко мне пришла медсестра и взяла мазки на коронавирус. И все без предупреждения или банального информирования. А на вопросы: "Что теперь?", – отвечают: "Мы не в курсе, у нас постановления меняются ежечасно, что вам и нам делать…" А у меня нет отдельной комнаты, я живу с сыном вместе, а в других комнатах у меня люди из зоны риска. И никто не спрашивает про это, и никто меня не изолирует по правилам из постановления. И кто из нас прав, а кто виноват? А в Боткина не хочу – там обязательно чем-нибудь заразишься, там страшная антисанитария, я помню, я там лежала. И я прекрасно понимаю людей, не желающих туда попадать ни под каким поводом или предлогом.

Я люблю думать, размышлять, анализировать, сравнивать, в общем, мое левое полушарие не дремлет никогда (товарищи из китайских практик надо мной шутили, что в моей голове мысли носятся всегда) и я осознаю прекрасно, что я не представляю опасности – шанс один на миллиард. А вот вы, кто сидел в Питере, ездил в нашем метро с миллионной проходимостью ежедневно и незащищенными поручнями, ходящими в супермаркеты, единовременная загрузка коих в разы выше любого фитнеса, представляете даже большую опасность для меня, особенно вернувшиеся из Китая, США или Европы… Так что давайте без обвинений и оценочных суждений. Мы же друзья все-таки. Пусть и виртуальные…

По мне так лучше подумайте о том, что если бы это и впрямь было так опасно, как вы любите пугать меня, то организовали бы все карантинные меры как надо, а не абы как. Я вот больше переживаю за грядущую безработицу и массовое обнищание, угрозу которых так ловко маскируют под угрозу жизни от вируса, смертность которого всего один процент и в десятки раз меньше смертности гриппа… Где логика? Где здравый смысл? От инсультов-инфарктов-СПИДа-туберкулеза-алкоголизма и несчастных случаев смертность в разы выше. Эпидемию объявляем?

Хотя, если б мне нужно было бы управлять тупой толпой, я б тоже придумала угрозу жизни, чтоб отвлечь от серьезнейшего экономического кризиса, который повлечет за собой увеличение случаев самоубийств из-за банкротств и шизофрении, чтоб уйти в свою выдуманную реальность из этого ада, потому что как выжить без работы и зарплаты, при этом выплачивая аренду, кредиты, ипотеки и прочие коммунальные платежи? Только иные реальности… Будьте здоровы и благоразумны. А еще добры друг к другу.

ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 3.

Ну, в общем, помимо сегодняшних историй с врачами-мазками, вставанием на учет, делюсь с вами, чем же я занимаюсь дома на типа самоизоляции (кстати, врач сказала, что я могу выходить на улицу, просто избегать скопления людей). Поскольку болеет тот, кто ничем не занят, а радость нам приносит, когда нам есть чем заняться, кого любить и на что надеяться.

1) сделала зарядку=суставную гимнастику вкупе с асанами йоги, я люблю свое тело и забочусь о нем

2) приняла душ, сделала скраб на тело, намазалась после кремом

3) поухаживала за кожей лица: очищение, тоник, патчи, сыворотка, увлажняющий крем с самомассажем легким, хочу продлить молодость естественным путем как можно дольше

4) сделала себе маникюр в нюдовых оттенках, захотелось спокойствия и умиротворения вопреки всеобщей истерии и паники. Кстати, многие, кто мне слегка "завидовал" в моем умении и экономии на само маникюрах, очень рекомендую использовать домашнее сидение для "набивания руки" – любой навык тренируется и как говорится "зайца можно научить курить", надо просто практиковать. А меня маникюр, как и рисование, да и любая арт-терапия очень успокаивает, чего и вам желаю.

5) навела порядок на полках кухни и холодильника, разобрала продукты, сделав переучет, чтоб понимать кулинарию на ближайшую карантинную неделю

6) приготовила суп любимый, салат любимый, котлеты любимые сыном, все по контейнерам и в план питания

7) прочла полкниги давно нечитанной, очень рекомендую ее к прочтению, Леви Владимир хорошо пишет и про насущное: "Куда же нам теперь жить дальше?"

8) потренировалась сама и детей заставила, приучила потихоньку заниматься своей осанкой, здоровьем, мышечным корсетом. Смешала им общеукрепляющие элементы и йогу чуток. Каждый день буду дрючить, что ж я зря педагог и фитнесвумен.

9) мы полежали на коврике "аппликатор Кузнецова", что тоже укрепляет здоровье. Главное, в это верить. Впереди у меня еще вечер на чтение, прогулку в минимум пять километров пешком в карантинном одиночестве с музыкой в ушах, дезинфекцию, ужин, просмотр кино.

Главное, помнить в сущности четыре основополагающие данности нашего бытия:

1. Неизбежность смерти каждого из нас и всех, кто нам дорог. Нет ни одного человека, победившего или избежавшего смерть. И непонятно, кому лучше: живущему или умершему. Помните анекдот: "Два близнеца в утробе матери спорят. Один говорит, что верит в то, что будут роды и иная жизнь, будет свет и любящая мама и т.д. А второй говорит, как можно в эту чушь верить, ведь оттуда еще никто не возвращался!" Вы какой из них?

2. Мы свободны сделать свою жизнь такой каким хотим, мы сами наполняем ее смыслом и выбираем реакцию на все происходящее. У каждого своя правда, а истину не может знать никто.

3. Каждый человек экзистенциально одинок и непонят никем, поэтому для каждого он сам – самый главный человек и задача наша согласно Сократу по жизни: "Познай самого себя, и ты познаешь мир". Ну так вот сейчас классное время для самопознания и самоанализа. Рефлексируйте. "Cogito ergo sum!" – мыслю, следовательно, существую. Декарт.

4. Отсутствие очевидного объективного смысла жизни вообще и человечества в частности. Ну нет его и все тут. Аскетичный гедонизм по мне сейчас должен выйти на передовую мировоззренческих мыслей вопреки наивному бытовому реализму окружающих толп.

Будьте здоровы и здравы!

ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 4.

1. Утренняя зарядка, контрастный душ для отрезвления истеричных паникёрских мыслей из-за карантина и пандемии. Всё-таки, типа самоизоляция, хотя врач мне сказала, что лучше выходить на улицу и гулять, просто не ходить в скопление людей. Кстати, многие у меня спрашивают, когда я узнаю результаты мазков на коронавирус (есть он у меня или как). Мне не сказали, когда и как, но я уверена, если найдут, сразу загребут. Кстати, доктор проверила штампы в моем паспорте о въезде-выезде, распоряжение такое. На слова не верят.

2. Завтрак: яйцо всмятку и турновер с сыром и ветчиной.

3. Немного работы дистанционно на дому. Писать, считать, анализировать.

4. Велопрогулка с сыном за сестрой в гости. Семь километров под хорошую музыку в наушниках. Кстати, я только недавно поняла какая отдушина для души – хорошая музыка.

5. Работа на дому. Писать, думать…

6. Приготовление обеда. Мой любимый салат «светофор»: оранжевая морковь, желтая репа, зелёная редька и чесночок от вампиров и вирусов.

7. Уход за питомцем, почистить клетку, помыть полы, вытереть пыль. Чистота – залог здоровья.

8. Прочла ещё треть книги «Куда жить», параллельно успокаивала пупсика на тему «в Москву ввели военных и оцепили», «а как же будущее детей». Люблю. Читайте больше книг, а не паникеров, истероидов, фейков. В жизни бывает все и все проходит. И это пройдёт!

9. Не могу определиться с выбором вязки для нового свитера. Идея есть, но воплощения пока не додумать детально.

10. Казахстан на связи, стройку не остановили, консультирую.

11. Верба пушистая, почки зелёные, небо голубое, солнце ясное. Жизнь продолжается, господа. А как красиво вечернее небо. Кто знает, почему так ярко светит Полярная звезда? Прямо напрягает, как и весть об астероиде, летящем к нам на пару с истероидами и паникерами.

12. А куда ж без тренировки? Сегодня йога с детьми, надо ко всем вариантам тренировок приучать. Ведь только совместными практиками можно хоть к чему-то приучить.

А вообще, тринадцати не будет. Пусть будет 12, как месяцев в году, хоть они и любят меняться и подменять друг друга. Я счастлива, господа, что есть я, есть сын, есть мир, есть вы и жизнь продолжается. Всем спокойствия и равновесия!

ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 5.

1. Утро как обычно началось рано с зарядки, душа, вкусного завтрака. Обожаю бутерброды, и пусть бюджетный вариант с имитацией икры, в ней тоже есть своя польза и вкус. Жизнь иногда заставляет ужиматься в желаниях и тратах.

2. Сорванные вчера веточки распустили листочки – жизнь продолжается. Весна идёт, причём в этом году намного раньше. Уже прилетели переплётные птицы, проснулись букашки, а червяки, по-моему, всю зиму ползали по голому бесснежному асфальту. В мире всё меняется, так и хочется заутробным голосом сказать фразу из начала «Властелина колец»: мир изменился, он уже не будет прежним…

3. Посмотрели фильм «Аватар». Кэмерон гений. Фильм всегда смотрится в удовольствие. Но обычно мало времени на это можно выделить. Уж лучше смотреть позитивные, комедийные, эпичные фильмы, нежели ужасы про вирусы и вымирания. А то они, как и все новости, сильно накручивают психику на панику и негатив. А нам важнее оптимизм и спокойствие. Все будет хорошо, я уверена.

4. Гуляли целых три часа на солнышке. Переиграли в кучу игр с примкнувшими к нам третьеклашками из 293. Классики, фрисби, выше ноги от земли, пятнашки-приседашки, море волнуется раз, качели-карусели, тише едешь-дальше будешь… так много радости в детских играх, словно мне снова девять лет.

5. Моя диффенбахия вымахала с меня ростом и сегодня она радовала меня блестящими капельками росы на своих гигантских листьях-лопухах. Аж пришлось прервать зарядку на фото, не умею откладывать дела на потом, мне надо все срочно и сразу. Поэтому для меня карантин – тренировка попыток «отложить» все рабочее на потом.

6. У моих двух одноклассниц детства-подружек день рождения. Сёстры живут рядом. Но одна простыла слегка, у другой маленький ребёнок и опасения. Пришлось идти в гости к одной только и лечить подарками и радостью общения – развлекать байками, историями, гаданием. Гадаю по руке и лицу, скажу сколько раз сходите замуж. Обращайтесь.

Жизнь прекрасна и удивительна! Особенно удивительна…

ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. 6.

1. Душ, зарядка, завтрак блинами со сметаной и икрой. По-царски.

2. Сын поучился на учи.ру, пока я помыла полы и вытерла пыль. Если каждый день по чуток заниматься, знания будут крепче и не будут стираться, задвигаясь в дальние пыльные уголки сознания. Тем более, что у Сени после сотрясения мозга и впрямь есть с этим последствия. Хотя у меня сотрясений было намного больше, последствий меньше.

3. Ухаживаем за питомцами. Сегодня рыбки на очереди и чистка аквариума. Решила не делать все сама, а привлечь опять-таки ребенка. Ведь я с 6 лет занималась домашними делами и помощью по хозяйству: чистка картошки, варить каши, мыть полы, вытирать пыль, ходить в магазин. Наших детей мы слегка избаловали, делая все автоматами или сами.

4. Посмотрели пару научных фильмов про планету Земля. Все-таки ВВС сотворили классные познавательные документальные фильмы и их интересно смотреть как взрослым, так и детям. Рекомендую. Мозги развивает. А еще понимаешь, насколько с одной стороны в пространственно-временном континууме один человек в сущности песчинка одна из миллиардов, а с другой стороны каждый человек – уникальное творение природы и имеет вес, значение, последствие поступков и действий от каждого.

5. Поели яблоки с огромным удовольствием, несмотря на редкую у меня непереносимость яблочной кислоты – мне их есть щекотно, зубы чешутся. И так только у одного процента населения Земли. Но это от свежих, недавно сорванных местных. А вот эти из магазина из другого региона Грени Смит и Айдаред не слишком щекотяться. Говорят, чтоб продлить молодость, нужно обязательно съедать одно яблоко в день. Хотим продлить.

6. Почитала Хокинга "Высший замысел". Ожидала большего намного. Во-первых, читать сложно – язык тяжелый для меня. А во-вторых, нет ответа в чем же замысле создания, просто описана одна из теорий современной физики на момент первоначальный создания.

7. Гуляли сегодня много. Я проехала 7 км на велосипеде пока сын не врезался в столб… Потом стали играть дружно снова с разными людьми двора. Попытка отмазаться от пятнашек со словами "я старая больная женщина бегать не могу" не проканала, мой сын выдал убившую меня фразу: "Не верьте ей, она молодая и здоровая, потому что фитнесом вечно занимается", – и я стала водой…

8. Мальчишки играли в субботник и Ленина с бревном, не зная кто такой вечно живой товарищ…

9. Ну а потом семейный обед, бюджетная полезная перловка, потом настольные игры. Предпочитаем "БЛИЦ" – учит вниманию, скорости и концентрации при многозадачности.

а теперь отдых от смены погоды, грядущего фронта холодного, стирка, ужин, чтение, смотрение телевизора. И вам всем всего хорошего.

ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 7.

1. Поскольку это воскресный день, он начался с долгого домашнего спа: скраб для тела миндальный со специальной перчаткой, для волос не только шампунь с кондиционером, но и маска, после всего все тело кремом-баттером намазать и благоухать розой. На лицо сыворотки, специальные крема разной направленности, роллеры, массажи. Пока сын дрыхнет. По выходным я всегда позволяю ему спать вдоволь, ну почти, около десяти все равно стараюсь пошуметь, чтоб не "переспал", а то, как говорится: "лучше не доесть, чем переспать". Этот ребенок так крутится во сне, что вечно спит поперек, кверху ногами или под столом…

2. Обычное воскресное наведение порядка после завтрака: помыть полы, надраить унитаз, вымыть обувь, погладить вчера постиранное белье.

3. Просмотр трэвел-шоу по ТВ: сначала "Непутевые заметки" господина Дмитрия Крылова, затем "Жизнь других" Жанны Бадоевой под все занятия по дому.

4. Хоть и похолодало в Питере до плюс одного градуса и объявлен карантин, я все равно вопреки многим гуляю каждый день. Да, мы соблюдаем дистанцию и не лезем обниматься, не трогаем поручни и после моем руки… Да, я устала бороться с инакомыслием моих действий, спорить не хочу и не буду. Я в принципе практически законопослушный гражданин с большим самосознанием и наличием здравомыслия.

Гулять на солнышке полезно. В Питере оно бывает по статистике всего шестьдесят дней в году, треть из которых по той же статистике в марте. Надо пользоваться моментом и получать заряд энергии, бодрости и витамина Д. Согласитесь, мы все каждый день думаем об этом вирусе, что это, откуда это, за что, почему и что дальше… Я уверена, что истину мы не узнаем никто и никогда. Слишком много факторов, причин, следствий, пользы, вреда, интересов, законов, управления в этом массовом психозе. Просто надо принять факт, что большинство из нас не в той кучке людей, которые могут управлять этим процессом и жизненной ситуацией. Мы можем управлять своей жизнью, исходя из ситуации вовне нас. Вот я и решаю свою жизнь по-своему, стараясь нанести минимальный ущерб близким людям и государству в целом согласно их теории сейчас.

5. Мы покатались на роликах, самокате, поучили детей прыгать на скакалке не по одному, а впрыгивать и выпрыгивать пока крутят двое взрослых, поиграли в крокодил с вновь обретенными друзьями и соседями, которые тоже думают, как и мы, и каждый день выходят дружно гулять. Дистанцию держали, ржали как кони над импровизациями.

6. Порисовали картины по номерам. Художество успокаивает, причем так сильно, что после за книгой свалилась спать и после десятиминутной борьбы со сном поняла, что нафиг сражаться, гнать никуда не надо, нет срочности ни в чем сейчас. Надо просто остановиться, подумать, почувствовать момент и можно спать днем, раз фронт догнал и тело просит… Час в сутках минус на сон и восстановление. Тяжело потом снова в строй, но помогает следующий пункт.

7. Потренировались с сыном на силу и кардио для осанки и похудения, а то этот вынужденный «карантин» равно почти «новогодние праздники» превратят нас в колобков. Кстати, заметьте, сколько людей воспользовались случаем и провокацией и "забухали" из страха, из слабости, от безделья вынужденного, простоя, непонимания, что будет завтра… Кому нас надо было упрятать по домам и накормить, напоить, откормить, отупить…

8. Посмотрели в удовольствие "Мамма Мия", вот это кайф настоящий.

9. Попили вкусный чай "Роза Венеции" – очень рекомендую из нашей Кантаты. Нежный, сладковатый, ароматный с персиком и нотой чудесного города, в который так хочется снова и снова приезжать. Я, как Иосиф Бродский, влюблена в город на воде.

10. Друзья-коллеги давности попросили скинуть фото давно минувших дней, и я прямо окунулась в ностальгию… Фотоальбомов у меня тридцать штук. Пересматривать у меня повода особо не бывает, а тут такая нечаянная радость. Время – ценный ресурс, быстро убегает. Но фото помогает окунуться с головой в приятные воспоминания, даря нам счастливые моменты вновь, ведь память плохое стирает, позволяя помнить только приятное…

Смотрите фото детства и молодости, радуйтесь жизни, принимайте ее такой какая есть и все будет хорошо. Переживем. А если даже и нет, то кто знает, где лучше: здесь или там? Всё в вашей голове.

ХРОНИКИ пандемии, ЗАПИСКИ карантинного. День 8.

1. Утро вечера мудренее, но когда идет фронт, утро становится кошмаром для метеочувствительного человека, то бишь для меня. Мигрень почти настигла, купировала по утру, но весь день чувствовала близость срыва. Сейчас конь поставил ее на место. Не рыпается.

2. Маникюр базовый сделан, но на выборе лака и дизайна подвисла и не смогла сделать выбор. Цветов много, по психосоматике часто выбирала по настроению, по логике – к нарядам, а тут на тебе – простой и там, и там. Выбрала отдых от всего, оставила ногти в натуральном виде отдыхать.