Библия счастливого брака. Секреты любви, доверия и близости на всю жизнь
- -
- 100%
- +
LIGHTBULB MOMENTS IN MARRIAGE
Emerson Eggerichs Copyright © 2026 Emerson Eggerichs
Published by arrangement with HarperCollins Christian Publishing, Inc.
All rights reserved. No portion of this book may be reproduced, stored in a retrieval system, or transmitted in any form or by any means-electronic, mechanical, photocopy, recording, scanning, or other-except for brief quotations in critical reviews or articles, without the prior written permission of the publisher.
Published by W Publishing, an imprint of Thomas Nelson, 501 Nelson Place, Nashville,
TN 37214, USA.
Published in association with Punchline Agency.
© Мельник Э.И., перевод на русский язык, 2026
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2026
* * *
Посвящается моим троим детям – Джонатану, Дэвиду и Джой – и их супругам: Саре, Кристе и Мэтту
В каждом браке случаются свои подъемы и спады – часы блаженства и испытаний, периоды смеха и слез. Я молюсь о том, чтобы каждое испытание, с которым вы сталкиваетесь, становилось возможностью для роста и просветления, делая вас ближе друг к другу и приближая к Христу. Пусть эти страницы снова и снова напоминают вам, что Бог – ваша надежда и опора, что света Его хватит на всех, что мудрость Его сияет в двенадцати озарениях, которые вы найдете здесь, – это не только открытия, но и напоминания о том, что нужно вашему сердцу больше всего.
Присоединяйтесь к нам с «Мими» в этом путешествии.
«Паппи»,
2026 г.
Вступление
Моменты озарения, которые меняют все
Один-единственный момент озарения может изменить в вашем браке все.
Будь это момент внезапной ясности или заработанное трудом и пóтом осознание, – добытое благодаря опыту, озарение способно перестроить всю систему ваших представлений. Эта книга предлагает вам именно такое пробуждение – причем не один раз, а снова и снова.
Вы увидите, как это происходит по мере естественного развития пути в трех измерениях – вверх, вовне, внутрь.
Прежде всего мы обращаем взоры вверх – укрепляя нашу веру пониманием своей ценности во Христе, отвечая Ему тем, как обращаемся со своим супругом. Мы, принимая вечное значение нашего брака, и основываем свои представления о супружестве на Слове Божием, а не на голливудских сценариях.
Затем мы обращаем взгляд вовне – учимся справляться с повседневными трудностями брака, стремясь к взаимопониманию (а не просто к общению). Мы принимаем наши различия, чтобы находить творческие альтернативы, чтим точки зрения друг друга и фокусируемся на 80 процентах хорошего в супруге, вместо того чтобы преувеличивать 20 процентов плохого.
Наконец, мы заглядываем внутрь – воспитываем мудрость, распознавая свои защитные тенденции, учимся мотивировать друг друга любовью и уважением (а не манипулировать с помощью контроля или страха). Мы понимаем целительную силу прощения в те моменты, когда нас ранит недопонимание, и признаем свои реакции, которые делают возможными духовную силу и свободу.
Задача каждого момента озарения, о котором вы прочтете, – дать вам ясность и надежду именно в тот миг, когда вы больше всего в них нуждаетесь. Идет ли речь о вашем представлении о Боге, о повседневных взаимодействиях или о вашем личностном росте – в совокупности эти внезапные озарения способны изменить все.
Моменты озарения, которые придают форму нашей жизни
Все мы переживаем в своей жизни определяющие моменты ясности – те внезапные, открывающие глаза осознания, которые навсегда меняют наш взгляд на мир. Они случаются с нами и в детстве, и в отрочестве, и во взрослом возрасте. Эти озарения не просто меняют нашу точку зрения – они переопределяют наши жизненные ориентиры. Это те истины, которые мы, однажды познав, уже не можем забыть:
• Мои родители тоже люди, и ничто человеческое им не чуждо.
• Неудача – это не конец; это начало роста.
• Счастье не находят – его строят изнутри.
• Люди, которыми я себя окружаю, формируют мое будущее.
• О здоровье нужно заботиться ежедневно, а не от случая к случаю.
Помните момент, когда одна из этих истин впервые осенила вас? Эти озарения не только определяют наши решения – они отделяют мудрость от глупости и прокладывают курс для жизни, приносящей удовлетворение, чтобы потом не пришлось ни о чем жалеть.
Притчи: проповедь поля
Священное Писание дает нам поразительный пример такого озарения – не полученного из лекции или внушенного учителем, но взятого из простого наблюдения за жизнью.
В Притчах, 24:30–34, Соломон размышляет о том, что увидел, проходя мимо заброшенного поля:
«Проходил я мимо поля человека ленивого и мимо виноградника человека скудоумного: и вот всё это заросло тёрном, поверхность его покрылась крапивою, и каменная ограда его обрушилась. И посмотрел я, и обратил сердце моё, и посмотрел и получил урок: “немного поспишь, немного подремлешь, немного, сложив руки, полежишь – и придёт, как прохожий, бедность твоя, и нужда твоя – как человек вооружённый”».
Поле преподало ему урок: небрежность ведет к разрушению, а усердие ведет к изобилию. Соломона настигло озарение, раскрывшее ему истину, которую многие упускают из виду: успех – не таинство, а плод последовательных усилий.
В этот момент кто-то из вас может воскликнуть: «Но, Эмерсон, это же просто очевидная истина!»
Если бы «очевидные истины» действительно были такими очевидными, нам не пришлось бы постоянно объяснять такие простые, казалось бы, вещи. Оказывается, очевидность не так очевидна, а здравый смысл не так здрав, как нам хотелось бы верить.
Со мной тоже случилось подобное озарение, только в роли проповедника выступило не поле, а псарня. Я был тогда мальчишкой лет девяти или десяти, и наш сосед мистер Гэнсон занимался разведением боксеров, которых я обожал. Я бегал к нему на псарню, кормил собак, играл со щенками и однажды спросил его, могу ли я забрать одного себе. Мистер Гэнсон разрешил – при условии, что я буду регулярно приходить к нему кормить собак. Я был в восторге и немедленно согласился.
Он вручил мне щенка – и я до сих пор помню радость, охватившую меня в этот момент.
А еще помню – не менее отчетливо, – что после этого побывал у мистера Гэнсона только один или два раза. Я не сдержал данное слово. Я даже перестал ездить на велосипеде мимо его дома из-за чувства вины и страха, которые переполняли мою юную душу. Я дал обещание – и нарушил его.
По сей день я ощущаю сожаление и даже стыд, вспоминая тот случай. Но вместе с этим воспоминанием в мою жизнь пришло искупление. Оно стало моим внутренним учителем. Взрослея, я не раз сталкивался с необходимостью принимать решения – моментами, когда исполнить данное мной обязательство было трудно или неудобно. В эти моменты я повторял себе: «Не поступай так, как ты поступил с мистером Гэнсоном».
Небрежность ведет к разрушению, а усердие ведет к изобилию.
Это был мой момент озарения. Не такой урок, который усваиваешь из проповеди или родительского наставления, но такой, который запечатлелся в сердце благодаря опыту и освещался совестью, которую вложил в меня Бог. Как будто «поле» моего собственного незрелого решения преподало мне урок – точь-в-точь как описал Соломон в Притчах, в главе 24.
Мы часто говорим о «моментах озарения» так, будто это случайные искры, порожденные блестящим умом; и, может быть, так и есть. Но чаще они порождаются чем-то намного более глубоким. Они порождаются реальными жизненными столкновениями между нашей совестью и ценностями с одной стороны и нашими неудачными решениями и ошибками – с другой. К примеру, таким моментом может стать бессонная ночь после первой серьезной лжи. Или когда мы бросили какое-то занятие и вдруг поняли, что выложились не полностью, что могли бы достигнуть большего. Когда мы кого-то подвели – и осознали, что больше никогда в жизни не хотим так ужасно себя чувствовать.
Эти моменты не просто учат нас – они нас формируют. Они становятся своего рода внутренним компасом, нередко более надежным и долговечным, чем любой урок, который мог бы преподать нам другой человек.
Прорывные моменты: что ждет вас на этих страницах
В браке, как и в жизни, есть свои моменты озарения, когда после бесчисленных трудностей мы вдруг осознаем некую фундаментальную истину, которая меняет все.
В этой книге мы будем проходить мимо домов супружеских пар – как Соломон проходил мимо пустого поля и обрел мудрость. Мы увидим и тех, что процветают, и тех, что переживают трудности. Мы будем смотреть, будем размышлять, будем слушать. И тогда услышим проповеди, читаемые не с церковных кафедр, а в реальной супружеской жизни.
Эта книга – путешествие по моментам супружеских открытий, тех внезапных озарений, которые меняют все. Словно лампочка, включенная в темной комнате, эти моменты освещают истины, способные на самом глубоком уровне изменить нашу супружескую жизнь в трех ключевых областях:
1. Вера. Мы открываем для себя фундаментальные убеждения, которые дают нашему браку силу и опору на Божию истину, любовь и славу. Мы учимся видеть свою ценность как дарованную Богом, а не определяемую супругом, и соотносим свой взгляд с вечной мудростью Слова Божиего, а не с мирскими преходящими и ошибочными концепциями.
2. Навыки. Наши глаза открываются, и мы получаем в свое распоряжение практичные инструменты, которые дают возможность успешно взаимодействовать с супругом, помогая разрешать разногласия с пониманием и укрепляя нашу дружбу. Мы переключаем фокус своего внимания на положительные стороны, соглашаемся с тем, что у нас разные – и уникальные – подходы, и обретаем радость сотрудничества в исчерпании конфликта.
3. Мудрость. Мы постигаем способность самосознания и искренности усиливать доверие и уважение как в эмоциональной, так и в сексуальной сфере. Мы подробно разбираем все «почему» и «как» такого важного дела, как прощение, и берем на себя ответственность за свои реакции, осознавая, что истинная сила заключается не в контролировании супруга, а в следовании Божьему замыслу.
Каждый прорыв в этих областях потенциально способен изменить то, как мы представляем себе супружескую жизнь и ведем себя в браке. Вот еще вчера мы не понимали – а сегодня уже поняли. Эти моменты озарения углубляют нашу веру, развивают наши навыки и культивируют мудрость, которая ведет нас к более здоровым, более центрированным на Боге отношениям. Благодаря двенадцати библейским «лампочкам», «включающимся» в каждой из этих глав, мы станем сильнее и успешнее как супружеская пара.
В то же время каждая часть и глава этой книги предлагает вам разобраться в том, что вы, возможно, упускаете из виду. Как откровения в юности пробудили вас к постижению житейских истин, пусть так же эта книга пробудит новые осознания в вашем браке, заставляя вас восклицать: «Надо же! Я даже не знал, чего мне не хватает! Теперь я понял и больше не забуду – и уже никогда не буду прежним!»
Проблема, которой мы никак не ожидали
Некоторые супружеские пары достигают такого этапа, на котором им кажется, что они блуждают во тьме, не понимая, что делать со своим браком. Ими овладевает растерянность, и отношения, которые некогда представлялись как радостные и приносящие удовлетворение, погружаются в туман недопонимания и раздора. Ни разу – ни во время знакомства, ни в период ухаживания, ни вступая в брак – они не задумывались о том, что такое возможно.
Вот как описывают эту стадию реальные супруги:
• Потеря общего языка: «Мы думали, что у нас крепкий брак, но вдруг стало казаться, что мы говорим на разных языках. Эта неопределенность нас напугала».
• Сосуществование на манер соседей по коммуналке: «Я поняла, что мы живем как соседи, а не партнеры. Это не то, что я себе представляла, и я не знала, как это исправить».
• Что-то неладно: «Что случилось? Раньше я верил, что достаточно просто любить, но после всех ссор чувствовал себя потерянным и гадал, не совершили ли мы ошибку, когда поженились».
Эти моменты сгустившейся тьмы могут вызвать у супругов сомнения в их отношениях. Они могут ощущать растущую пропасть, но не понимать, откуда она взялась. Поначалу они инстинктивно обвиняют в этом друг друга. Однако со временем многие начинают задумываться: «Может быть, мы что-то упускаем? Может быть, мы не знаем чего-то – и не понимаем, чего именно?»
И здесь в игру вступают «озарения». Эти моменты прозрения – их еще называют «ага!» или «эврика» – способны осветить путь вперед. Они открывают прежде незримое и дарят ясность, необходимую для преодоления трудностей брака.
Небольшие, но важные изменения могут вернуть в ваш брак удовлетворенность.
Это и есть прорывы.
Моя книга представляет собой собрание таких моментов: двенадцати важнейших озарений, опирающихся на Священное Писание и предназначенных для того, чтобы углубить вашу веру, улучшить отношения и укрепить внутренние компетенции. Благодаря историям из реальной жизни и примерам практического применения этих озарений вы увидите, как небольшие, но важные изменения могут вернуть в ваш брак удовлетворенность. От всех проблем это вас не избавит, но вы получите знания и навыки для ослабления напряжения.
Примеры озарений
Супружество задом наперед: «Я понял, что мои попытки добиться уважения часто кажутся жене отсутствием любви, в то время как ее стремление добиться любви часто кажется мне неуважением».
Непонимание благих намерений: «Я раньше думала, что помогаю своими советами, но мой супруг воспринимал их как критику. Мы учимся распознавать и ценить намерения друг друга».
Приглашение Бога в центр брака: «Когда мы вместе обратились к Богу за советом, все начало меняться. Мы осознали, что зря пытались решать проблемы собственными силами».
Руководство по устойчивым переменам
Эта книга – не быстродействующее «лекарство», а способ понять себя, друг друга, цель и план Бога. Фокусируясь на основных убеждениях (вере), успешных взаимодействиях (навыках) и внутренних компетенциях (мудрости), она предлагает инструменты для построения более крепкого брака. Листая эти страницы, вы увидите то, чего, возможно, не замечали прежде, и начнете уверенно строить отношения согласно замыслу Божьему.
Пусть это станет началом новой главы – более яркой, исполненной надежд главы вашего брака.
Благие намерения помогают лишь постольку-поскольку, ибо, как бы благонамеренны вы ни были, все решает именно «ноу-хау» – и то, чего вы не знаете, не может быть компенсировано одним лишь благим намерением.
Часть I
Углубление веры: наши основные убеждения
Пока вы будете размышлять об основных тезисах части А, предлагаю помолиться в духе тех людей, с чьими историями вы познакомитесь ниже, – людей, которые уповали на Господа, пытаясь понять свою ценность, жаждали отчетливее увидеть Иисуса, надеялись услышать от Него: «Хорошо!» – и стремились следовать Божьему откровению, касающемуся брака. Хотя их высказывания я сократил и придал им форму, стремясь к максимальной ясности, эти жизненные истории реальны, а молитвы искренни.
1. Наша ценность: дарованная Богом, а не определяемая супругом.
Пробуждение идентичности. Они были парой, что попали в ловушку, в которую попадает множество других пар: искали подтверждения своей ценности и одобрения друг у друга. Прорывной момент настал, когда один из них во времена глубокой духовной ясности перестал полагаться на другого в поисках своей идентичности: «Но когда я помолилась и попросила Бога показать мне, как Он на самом деле меня видит, в моем сознании словно вспыхнула лампочка. Я осознала, что моя ценность в Его глазах неизменна». Это откровение изменило все. Пришедшие вслед за ним покой и внутренняя сила освободили супругов от потребности постоянно требовать валидации друг у друга. Самое забавное – и прекрасное: их супружеские отношения после этого улучшились. Они по-прежнему нуждались в похвалах со стороны друг друга и дорожили ими, но теперь это шло от благодати, а не от отчаяния.
2. Наше намерение: видеть Иисуса за плечом супруга.
Священная перемена. Другая пара пережила глубинный сдвиг не в результате изменения обстоятельств, а благодаря перемене в духовной перспективе. Один из них сказал: «Только когда я попросил Бога помочь мне увидеть Иисуса, стоящего за плечом моей супруги, ко мне пришли энергия и мудрость». Это ви́дение все перевернуло. Они больше не зависели от последовательности поступков друг друга и обрели новую надежду и мотивацию в супружестве, реализованном по Божьему замыслу, – даже когда им было трудно. «Все, что я делала, имело значение для Иисуса, который присутствовал явно и постоянно». Они впервые напрямую связали Христа со своим браком – и это осознание преобразило их сердца.
3. Наша вечность: жить так, чтобы услышать от Бога: «Хорошо!»
Вечная искра. Трансформация третьей супружеской пары произошла, когда один из них начал рассматривать брак сквозь призму вечности. «Когда я молился, прося наставлений о том, как мне подойти к своему браку с точки зрения вечности, – вспоминал этот человек, – Бог открыл мне глаза на более общую картину». Больше не зацикливаясь на сиюминутных реакциях или признании со стороны супруга, они стали думать о том, как предстанут перед Христом. И внезапно они поняли, что каждый их поступок, наполненный любовью – даже незамеченный или невзаимный, – имеет огромное значение для Бога. «Ничто из того, что я делал в браке ради Христа, не пропало зря». Эта мысль подарила им новую энергию и цель. Они стали жить ради того дня, когда услышат: «Хорошо… Ты создавала брак по Моему замыслу, даже когда супруг не полностью ценил твои усилия. Я над многим тебя поставлю. Войди в радость Господина твоего!» Это была вечная награда, которая придала их браку новый смысл.
4. Наше мировоззрение: Святое Слово, а не Голливуд.
Перезагрузка реальности. Четвертая пара вступила в брак с представлениями, сформированными массовой культурой, гонясь за голливудским идеалом бесконечной любви и безупречных, «как с открытки», моментов. Но вот для одного из них наступил переломный момент. «Я прежде верил в тот образ брака, который внушал мне мир, – говорил этот человек, – но, когда я обратился за руководством к Богу, Он осветил мне истину в Слове Своем». Эта ясность изменила все. Библейское ви́дение брака открыло ему глаза на нечто гораздо более серьезное и долговечное, чем те образы, которые пропагандируют СМИ. «Разумеется, Голливуд изображает романтическую любовь, – признавал он, – но Слово Божие показывает нам, как быть близкими, понимающими, умиротворенными, почитающими друг друга, дружелюбными и – самое главное – сосудами для Его царства». Это осознание указало супругам направление, которого они давно искали, дав их браку основу в виде вечной цели.
Глава первая
Наша ценность – дарованная Богом, а не определяемая супругом
Пробуждение идентичности: ваша ценность не растет и не уменьшается в зависимости от настроений, мнений или поступков супруга – ваша ценность в глазах Бога определена благодаря Иисусу. Это вопрос решенный.
Брак в лучшем своем проявлении – это поддержка, радость и наличие цели. Но когда он ломается, его осколки могут оставить раны глубже, чем любое другое оружие. Мне случалось беседовать с мужьями, которые чувствуют себя униженными и незначительными в собственном доме, и с женами, которые чувствуют себя презираемыми или невидимыми.
Боль отвержения. Молчание разобщенности. Язва презрения. Это не мелкие неурядицы. Они не дают людям дышать, и те отчаянно жаждут хоть каких-то гарантий того, что они имеют значение.
Поскольку я пастор, передо мной проходит много таких историй. И когда одна из них закончилась невообразимым – один из супругов посягнул на собственную жизнь, – у меня случился нервный срыв. Я рыдал и взывал к Господу:
Господь, не может быть, что таков Твой замысел для брака. Помоги мне рассказать о боли, которую терпят столь многие. Помоги мне помочь им понять Тебя, Твою любовь и цель, которую Ты определил для них, в этом вихре душевной боли, отчаяния и безнадежности.
Тот призыв к Богу в значительной степени сформировал эту главу – и всю эту книгу. Ибо я верю, что Бог хочет утешить каждого страдающего супруга в его печали. Он не стыдит нас за то, что нам больно. Он не уничижает нашу боль. Он не говорит: «Хватит, приди уже в себя».
Но Он также не хочет, чтобы наше чувство собственной ценности росло или уменьшалось в зависимости от того, как с нами обращаются в браке. Этот путь ведет лишь к отчаянию.
Вот отрезвляющая истина, которой мы должны посмотреть в лицо: когда наше чувство самоценности начинает зависеть от того, как с нами обращается другой человек, мы становимся бесконечно уязвимы.
Есть лучший путь. У нас есть достоинство, идентичность и надежда – вне зависимости от того, что нам дает или не дает супруг, но благодаря тому, кто мы уже есть во Христе.
Каждый из нас должен прийти к пониманию, что нашу ценность не может определять ни один человек – ни супруг, ни родители, ни друзья, ни коллеги.
Наша ценность коренится во Христе.
Это не просто абстрактная теологическая концепция – это спасающая жизнь истина, которая переопределяет наши представления о жизни и браке. Если мы поручим определение своей ценности другому человеку, то всегда будем зависеть от его милости. Но если наша идентичность зависит от Иисуса, то никакой человек, никакое отвержение, никакая неудача не смогут поколебать наше чувство самоценности.
Я знаю это по собственному опыту: это был мой момент озарения, пусть и не особенно масштабный.
Мой момент озарения: знакомство с Эваном Уэлшем
Моя уверенность в себе поколебалась, когда я в 1969 году поступил в Уитон-колледж. В военной школе, где я чувствовал себя большой рыбой в маленьком пруду, мне было хорошо. Но в Уитоне я вдруг оказался окружен невероятно талантливыми студентами, в числе которых были радиоведущий, концертирующий пианист, который выступал в Карнеги-холле, спортсмен – член всеамериканской сборной, напоминавший мифического исполина Атласа, мускулистого великана, держащего на плечах небо…
Я почувствовал себя маленьким. Незначительным. Кто я? Значу ли я что-нибудь для Бога?
В это же время я познакомился с Эваном Уэлшем, капелланом кампуса. Много лет назад он пережил чудовищную трагедию, потеряв жену и дочь в автомобильной катастрофе. И все же этот человек лучился такой любовью и эмпатией, каких я никогда прежде ни в ком не встречал.
Во время одного ретрита на первом курсе я в шутку поддразнил его в присутствии других студентов:
– Доктор Уэлш, вы же во всем лучше меня! Вы можете больше раз отжаться. Вы умнее, импозантнее и больше любите людей.
Его глаза мгновенно наполнились слезами. Он взял меня за плечи, с состраданием заглянул мне в лицо и пылко сказал:
– Никогда не говорите, что я люблю людей больше, чем вы. Вы будете любить людей гораздо сильнее, чем люблю их я.
Я был ошеломлен. Его слова ощущались как святой упрек – пугающий, но наполненный теплотой и призванием. Пораженный, я отошел в сторону, глотая слезы.
После того ретрита мои встречи с Уэлшем продолжились. Ощущения, которые я переживал в эти моменты, были чем-то новым для меня – чем-то священным. Его любовь ко мне как человеку не ограничивалась поверхностным ободрением: она была глубокой, последовательной и святой. Он видел меня. Он был неравнодушен ко мне. Он нес в себе сострадание, которое с легкостью обходило мои комплексы и дотягивалось до чего-то вечного во мне. Никогда прежде я ни с чем подобным не сталкивался.
В тот период времени я пытался понять, как видит меня Бог. Однажды ранним утром, когда я лежал в постели и растравлял свои раны, уверенный, что мои многочисленные недостатки делают меня недостойным Его любви, Он напомнил мне Эвана Уэлша. Он словно мягко спросил: «Если Эван Уэлш, обычный человек, может так тебя любить, разве Я – твой Создатель и Искупитель – могу любить тебя меньше?»