Метод изометрических упражнений. Модуль 9
Издательство:
Автор
Метки:
чрезвычайные ситуации,методики тренировок,тренировочные программы,силовые тренировки,физическое воспитание,искусство выживания,тренировка мышц,личная безопасность,изометрическая гимнастикаЖанры:
учебная и научная литература,отдых / туризм,учебно-методические пособия,культура и просвещение,физкультура и спорт,безопасность жизнедеятельности,знания и навыки
Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются положительное влияние и недостатки изометрических упражнений, метод изометрических усилий, методические рекомендации для развития максимальной силы, методические рекомендации для развития взрывной силы, методические рекомендации для развития силовой выносливости, лесной комплекс.
Предназначено для профессорско-преподавательского состава, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, специалистов в области физической культуры в процессе научной и учебной работы, в том числе для самостоятельной работы обучающихся.
