Метод силового противодействия мышц. Модуль 7
Издательство:
Автор
Метки:
чрезвычайные ситуации,методики тренировок,тренировочные программы,силовые тренировки,физическое воспитание,искусство выживания,тренировка мышц,личная безопасность,изометрическая гимнастикаЖанры:
учебная и научная литература,отдых / туризм,учебно-методические пособия,культура и просвещение,физкультура и спорт,безопасность жизнедеятельности,знания и навыки
Курс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются физиология мышечной деятельности, принципы силового противодействия, силовые противодействия мышц без снарядов, методика упражнений, программа тренировок силового противодействия мышц без снарядов, упражнения силового противодействия мышц, упражнения с веревкой.
Предназначено для профессорско-преподавательского состава, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, специалистов в области физической культуры в процессе научной и учебной работы, в том числе для самостоятельной работы обучающихся.
