- -
- 100%
- +
© Юпитер, 2023
ISBN 978-5-0060-6400-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вступление
Здравствуй, дорогой читатель! Добро пожаловать в мир полезных и интересных информаций! Здесь ты найдешь все что необходимо каждому в своей жизни! Инфографики, диаграммы, статьи, рисунки, презентации тебе в помощь. Я не буду много говорить, буду четко и ясно объяснить и даю практические и дельные советы, которыми я сама пользуюсь в своей жизни. Они мне очень помогают.
Надеюсь все эти советы помогут и тебе жить той жизнью, которую ты заслуживаешь✨
Сила привычек
Наверное ты много раз услышал о силе привычек, что они управляют нашей жизнью и я тебя уверяю это так. Я не буду твердить обратное, потому что я попробовала поменять свои привычки, которые тянули меня на дно и начала привить к себе полезные привычки и моя жизнь начала улаживаться. Я уже настолько привыкла заниматься чем-то полезным, что уже не могу просто сидеть без дела. Я не чувствую усталость. Потому что привычка отдохнуть вовремя у меня тоже имеется. Какие же привычки нужны человеку, чтобы жить полноценной жизнью? Лови: (рисунок)
И это еще не все. Ведение планировщика, дневников благодарностей и желаний, деление желаний на маленьких и делать эти шаги каждый день, смотреть позитивно вперед, верить в себя (это тоже привычка), ходить опрятно, запланировать свой день заранее, читать полезные книги, меньше смотреть развлекательные видео (они вызывают кратковременное удовольствие, действуют на мозг как наркотик, а после ты чувствуешь себя разбитым, потому что ничего они тебе не принесли, в итоге ты заново берешь в руки телефон), вовремя спать и просыпаться и т. д. Некоторые будем тут обсуждать. Помни твоя жизнь в руках твоих привычек!
Пространство и окружение
От нашего пространства и окружения зависит наш успех или провал в жизни. 90% жизни состоит из нашего окружения и только 10% – это наше внутреннее состояние. Смотри вокруг тебя чисто или грязно? Если грязно, то твои мысли тоже не в порядке. Начни с уборки и твои мысли тоже придут в норму.
Как только начнешь работать над собой, то впервую очередь твое близкое окружение начнет или критиковать или тебя одобрять. Многие люди сломаются психологически не сумев пойти против критики окружения. Если у человека здоровое окружение, он будет стремительно расти. А вот если у него не здоровое окружение, то ему придется не сладко. Поэтому нужно начать с окружения. Оглянись вокруг: а не живешь ли ты жизнью других людей? Хватает ли времени на себя, на свои увлечения и нормальная ли у тебя уверенность в себе?
Только своих родителей менять не собираемся. Их нельзя изменить. Их нужно принять. Они тебя родили и это уже значит, что тебя любят. У всех любовь выглядит по разному.
А с другими можно и пожестче. Загляни рисунок, где тебе следует избавиться от не нужного и привести в порядок свои 90%. Поверь, станет легче двигаться по жизни без всего этого не нужного.
Развитие воли=Трекер привычек
Наверное ты не раз слышал такую фразу: «он/она волевой человек», «у нее/него нет воли, бросает начатое».
Чтобы не бросить все на полпути и развить в себе заодно чувство воли трекер привычек тебе в помощь! Возьмешь одну привычку и запишешь кружочками на 30 дней. Занимаешься этим несмотря ни на что. Ставишь галочки сразу же, как только сделал это. Заставишь себя если нужно. Продержись месяц и у тебя появится новая полезная привычка. Через месяц твой мозг так привыкнет к занятию, что ты будешь делать этого даже не замечая. Потом возьми другую привычку и делай тоже самое с ней тоже. Только не начни сразу со сложного. Лучше начни с малого. Например, встань 10 дней в 7. Остальные 10 дней в 6. А в конце начни вставать в 5 утра. Не начинай заниматься сразу двухчасовым фитнесом. Начни с растяжки на 5 минут. Искай пути облегчения. Например, встань сразу же как только прозвенел будильник. Иди мой лицо, пей воду, чисти зубы и делай зарядку, прими душ. Так ты быстрее просыпаешься. И так далее.
Развитие харизмы
Наверное ты не раз видел людей, которые с виду не отличаются от других, но что-то в них привлекает всех магнитом. Их все уважают, к ними прислушиваются, их любят!
Давай порадую: Харизма редко бывает врожденной! Люди сами учатся этому со временем и усилием. Если у тебя пока не развита харизматичность, то вот тебе некоторые советы по ее развитии: читай книги (обязательно, это нужно для ума), работай над уверенность в себе (не перепутать с самоуверенностью, таких не любят), стань интересным собеседником, изучай навыки общения, имей свое мнение и не бойся им делиться с окружающими людьми, развивай лидерские качества, уважай других и себя, самое главное улыбнись и немного наплюй на мнение окружающих. Это называется здоровым пофигизмом. Когда тебе пофиг когда тебя осуждают, говорят за спиной и тд. Это здоровый пофигизм. Включи его. Будь собой и не стесняйся этого!
Измени ход своих мыслей
Мысли – это наша движущая сила. Если ты постоянно критикуешь себя, сравниваешь с другими, обвиняешь других, ситуации, государства или еще много чего, ждешь чуда, а не берешь все в свои руки, то ты глубоко несчастный человек! Прими себя любого, работай над самооценкой, не думай о том что тебя угнетает. Думая о проблемах, их не решить. Нужно думать о решении проблем. Смотреть на ситуацию с другой стороны. Объективно оценить ее. Делать выводы. Найти пути их решения и начать действовать. Вот что нужно. Как только начинаешь думать о проблеме, не останови себя, а продумай до конца. Представь самый худший итог и задай себе вопрос: Раз уж это меня волнует, как сделать так, чтобы этой проблемы не было? Отпусти ситуацию. Разбей на шаги свои действия и делай каждый день. Так возможно не быстро, но все равно избавишься от проблем. Или они станут тебя меньше волновать. Верь в Бога и действуй. Пойми, ты Его лучшее творение. Начни думать о хорошем, о счастливом, о том, куда двигаешься, чего хочешь, к чему стремишься. Успешные люди успешны, потому что они знают про силу мысли.
Сила мысли
О чем ты думаешь – то и притягиваешь в свою жизнь. Разве тебе нужны проблемы? Безденежья?
Тогда почему ты постоянно думаешь о проблемах, нехватки денег? Не спроси как быть. Я уже написала как быть в предыдущей странице – думай о решении проблем, а не о проблеме! Во первых так ты точно не будешь преувеличивать проблему, во вторых научишься анализировать и искать выходы из любого положения. И вообще не думай о проблеме, если она еще не появилась! Решай их по мере их поступления. И если твои проблемы связаны с деньгами, то о них вообще не следует волноваться. Нужно найти способы по поиске нужных денег.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.