Психологу. Искусство видеть целостную картину человека

Давайте представим на минутку, что вы пришли к врачу с жалобой на боль в колене. А он, не глядя на вас, сразу выписывает вам сильнейшее обезболивающее. Или, того хуже, направляет на операцию. Страшновато, правда? Вы интуитивно ждёте, что хороший специалист расспросит вас обо всем: как вы спите, что едите, не было ли травм, какой у вас образ жизни… Он посмотрит на проблему комплексно. Так вот, в психологии за последние десятилетия произошла ровно такая же революция. На смену эре «специалистов по одному симптому» пришла эра интегративного подхода – философия, которая рассматривает человека не как набор отдельных процессов, а как уникальную, сложную и целостную систему.

Меня, как практика с многолетним стажем, часто спрашивают: «А вы чьих будете? Фрейдист? Юнгианец? Может, бихевиорист?» И мой ответ всегда один: «Я – за клиента». Это и есть суть интегративизма. Это не эклектика, не хаотичное смешение всего подряд. Это искусство – искусство подбирать именно те инструменты, теории и методы, которые будут максимально эффективны для конкретного человека, сидящего напротив меня здесь и сейчас.

Почему «один размер» больше не подходит всем?

Исторически психология развивалась через создание отдельных школ, которые часто спорили друг с другом. Психоанализ копался в бессознательном и детских травмах. Бихевиоризм утверждал, что важно только наблюдаемое поведение и его подкрепление. Гуманистическая психология во главу угла ставила самоактуализацию и свободу выбора. Когнитивный подход сосредоточился на наших мыслях-установках, которые определяют чувства и поступки.

Каждая из этих школ была по-своему права. Но каждая, как мудрая притча о слепцах и слоне, описывала лишь свою часть огромного «слона» – человеческой психики. Пациент с паническими атаками – это и его иррациональные мысли («я сейчас умру!»), и его детский опыт, когда мир казался небезопасным, и его физиология (учащенное сердцебиение, потливость), и, возможно, экзистенциальный страх перед смертью. Лечить только таблетками? Только через анализ детства? Только через переубеждение? Интегративный подход говорит: «Давайте работать со всем сразу, системно».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.