Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен
Издательство:
Автор
Метки:
самосовершенствование,авторские методики,работа над собой,уверенность в себе,эффективность,сила воли,пошаговые инструкции,организация рабочего процесса,развитие личности,концентрация внимания,самодисциплина,самоконтроль,полезные привычки,управление временем,самоорганизация,комплектЖанры:
личная эффективность,зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярно,практическая психологияПеревод:
Анна А. МалышеваКниги этой серии:
Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?
Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:
– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;
– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;
– «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов;
– «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и хаосом в задачах;
– «Сначала сложно, потом привычка» – закрепление новых навыков без срывов.
Если вы устали откладывать перемены «на понедельник», этот комплект – то, с чего стоит начать.
