bannerbanner
logo

Антистресс

Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
3
Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществл…
Подробнее
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
3
В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытыв…
Подробнее
Дивные русалки. Рисунки для медитаций
Дивные русалки. Рисунки для медитаций
Загадочные и завораживающие, улыбчивые и милые русалки встретятся вам на страницах нашей раскраски. Так и манят они к себе – в подводное царство, чтоб…
Подробнее
Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»
Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»
Как здоровая привязанность помогает победить нездоровую зависимость? Главный хирург США Вивека Мурти рассказывает о роли социальных связей в борьбе с …
Подробнее
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
3
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаем…
Подробнее
Рисунки-обереги. Славянские символы. Рисунки для медитаций
Рисунки-обереги. Славянские символы. Рисунки для медитаций
Оберегами издревле называли предметы, которые имели свойство защищать людей от дурного воздействия из внешнего мира. Будь то сглаз или порча, дурное с…
Подробнее
Найди свое место под солнцем. Отыщи предмет и раскрась его
Найди свое место под солнцем. Отыщи предмет и раскрась его
Представьте, что у вас появилась не просто раскраска, а настоящая интерактивная книга – поиск предметов. С помощью нее можно развить наблюдательность,…
Подробнее
Легендарикум: трехлапая жаба, лазурный дракон и другие восточные существа
Легендарикум: трехлапая жаба, лазурный дракон и другие восточные существа
Хотите ли вы пройтись с хитрой кицунэ по темным азиатским улочкам? Страшно красивые раскраски откроют для вас врата в загадочный Восток. Погрузитесь в…
Подробнее
Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»
Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»
3
Удивительно теплая и важная книга о том, как одиночество, вынужденный или добровольный разрыв социальных связей приводят к болезням, алкоголизму и нар…
Подробнее
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Э…
Подробнее
Женское намерение. Семья. Раскраски-аффирмации
Женское намерение. Семья. Раскраски-аффирмации
У каждой из нас есть своя самая настоящая волшебная сила – наше искреннее намерение. А если его облечь в форму, полную красоты и гармонии, оно станови…
Подробнее
Персонаж Kawaii. Коробка с лапшой. Пошаговая инструкция по рисованию
Персонаж Kawaii. Коробка с лапшой. Пошаговая инструкция по рисованию
Подробная инструкция по рисованию простого и яркого персонажа kawaii. Подходит для детей и взрослых. Поможет освоить азы рисования kawaii.
Подробнее
Ещё тридцать восемь кошек до сорока
Ещё тридцать восемь кошек до сорока
Что остаётся делать девушке, если она, по мнению своей безукоризненно прекрасной родни, безнадёжная дурнушка? Ну, конечно же нянчить племянников, безо…
Подробнее
Манга. Рисунки для медитаций
Манга. Рисунки для медитаций
Эта антистресс-раскраска создана специально для всех поклонников манги. Теперь вы сможете немножко выдохнуть, расслабиться, а заодно и размять творчес…
Подробнее
Прекрасные цветы. Рисунки для медитаций
Прекрасные цветы. Рисунки для медитаций
Достаточно взглянуть на красивые цветы – и отступают тревога, стресс, а также прочие напасти современного мира. Особенно актуально это для жителей гор…
Подробнее
Убежище. Книга третья
Убежище. Книга третья
Бывают люди, способные перевернуть всё вокруг вверх дном, а потом поставить обратно, но уже в улучшенном виде, ну… по крайней мере, с их точки зрения.…
Подробнее
Убежище. Книга четвертая
Убежище. Книга четвертая
Отобрать у жестоких мальчишек котёнка? Легко! Приютить избитого пса — запросто! Для Пашки и Полины это не проблема. Уговорить родителей оставить им жи…
Подробнее
Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь
Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь
Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбо…
Подробнее
Убежище. Книга третья
Убежище. Книга третья
Бывают люди, способные перевернуть всё вокруг вверх дном, а потом поставить обратно, но уже в улучшенном виде, ну… по крайней мере, с их точки зрения.…
Подробнее
Лисы. Рыжие плутовки
Лисы. Рыжие плутовки
Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно! Лисы – озорные и хитрые …
Подробнее
Большие пушистые кошки. Дикая раскраска
Большие пушистые кошки. Дикая раскраска
Всем известно, что лучшая на свете терапия – это котики! Тёплые, уютные, ласковые… А чем больше и пушистее котик, тем лучше, не так ли? На страницах р…
Подробнее
Фантастические существа. Рисунки для медитаций
Фантастические существа. Рисунки для медитаций
Загадочные русалки, игривые феи, грациозные единороги, величественные драконы и другие диковинные звери и существа ждут вас на страницах этой раскраск…
Подробнее
Мудрые коты. Рисунки для медитаций
Мудрые коты. Рисунки для медитаций
Коты, обитающие внутри этой раскраски, – мудрейшие на свете! Если вам нужно настроиться на нужный лад, перезагрузить мозг или просто немного отвлечься…
Подробнее
Убежище. Книга вторая
Убежище. Книга вторая
Так просто пройти мимо пса, который никому не нужен, и так сложно вытащить его из беды. Или не очень сложно? Стоит лишь вспомнить себя самого в детств…
Подробнее
Единорожки-фитоняшки. Рисунки для медитаций
Единорожки-фитоняшки. Рисунки для медитаций
Мечтаете взбодриться, стать энергичными, избавиться от хандры и выглядеть на все сто? Пусть вас вдохновят наши неунывающие и неутомимые единорожки – н…
Подробнее
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную с…
Подробнее
Собачки. Рисунки для медитаций
Собачки. Рисунки для медитаций
Эта раскраска напоминает большую шумную собачью площадку. Кого тут только нет – глаза разбегаются! Ваша задача – взять любимые фломастеры, ручки или к…
Подробнее
Победа над стрессом. Как стать антихрупким
Победа над стрессом. Как стать антихрупким
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с …
Подробнее
Раскраска для настоящих ведьмочек. Магия, колдовство и котики
Раскраска для настоящих ведьмочек. Магия, колдовство и котики
Ведьма – это девушка, обладающая магическими способностями, завораживающей энергией и силой. Её будни уникальны: полёты на метле, колдовство, варение …
Подробнее
Чик-чирик! Рисунки для медитаций
Чик-чирик! Рисунки для медитаций
Самые разные птички слетелись на страницы этой раскраски, чтобы подарить вам возможность проявить свой творческий дар! Раскрашивая перышки этим красот…
Подробнее
Абсолютно неправильные люди. Москва – Питер
Абсолютно неправильные люди. Москва – Питер
Некоторые люди всё делают неправильно… Из-за подобранного котёнка отказаться от выгодной и привычной работы и быть отправленным из родного Питера в сс…
Подробнее
Успокой моих демонов
Успокой моих демонов
В каждом из нас живет демон. Он кроется в таинственных чертогах сознания. Приручить его невозможно, а вот заставить слушать – это целое искусство. Воз…
Подробнее
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
4
Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту это…
Подробнее
Удивительный сад. Рисунки для медитаций
Удивительный сад. Рисунки для медитаций
Нежные бутоны и пышные соцветия причудливых цветов, хитросплетения вьющихся лиан, сочная зелень листвы – все это великолепие ждет вас в удивительном с…
Подробнее
Корея. Рисунки для медитаций
Корея. Рисунки для медитаций
Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно! Южная Корея – страна с д…
Подробнее
12 портретов весны. Раскраски-антистресс
12 портретов весны. Раскраски-антистресс
Антистресс-раскраски идеально подходят для женщин, которые хотят расслабится, обрести внутренний покой и силу с помощью приятного медитативного творче…
Подробнее
Весь ужас в красоте
Весь ужас в красоте
Красота – что это такое? Пленяет тебя, заставляет играть по своим правилам. Она жестока, но, как и запретный плод, желаема и сладка. Приготовь цветные…
Подробнее
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе
Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит,…
Подробнее
Сладость или гадость
Сладость или гадость
Мистический праздник ведьм, оборотней и страшных тварей. Кошелек или жизнь? Сладость или гадость? Окунись в настоящий потусторонний мир и познакомься …
Подробнее
Леденящий ужас. Разукрась этот ужас
Леденящий ужас. Разукрась этот ужас
Добавь красок в мир снежных демонов и леденящих историй. Раскрашивать строго до Нового года и после! За занавесом нашего мира кроются страшные существ…
Подробнее
Львы. Раскраски-антистресс
Львы. Раскраски-антистресс
Эта книга идеально подходит для тех, кто хочет расслабится, обрести внутренний покой и силу. В книге представлена 31 иллюстрация в виде замысловатых м…
Подробнее
Котятки – мягкие лапки. Рисунки для медитаций
Котятки – мягкие лапки. Рисунки для медитаций
У кого тут самые мягкие лапки? Конечно же у наших милых озорных котят! Бонусом к лапкам идут шелковые ушки, теплые спинки и любопытные хвостики. В общ…
Подробнее
Чертова баба, или Приют для фамильяров
Чертова баба, или Приют для фамильяров
4
Я хотела свободы от опеки отца и мачехи. Нужно на время заключить фальшивый брак? Конечно, согласна! Что может пойти не так? Вскоре выяснилось – всё! …
Подробнее
Убежище. Книга вторая
Убежище. Книга вторая
Так просто пройти мимо пса, который никому не нужен, и так сложно вытащить его из беды. Или не очень сложно? Стоит лишь вспомнить себя самого в детств…
Подробнее
Загадочный океан. Рисунки для медитаций
Загадочный океан. Рисунки для медитаций
Эта раскраска поможет вам обрести опору в неспокойные моменты и заглянуть в глубины подсознания вместе с мудрыми и величественными обитателями океана.…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация