Борьба со стрессом
Самое популярноеНовое
- 0
- 0
- 0
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы с…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общ…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Порой каждому из нас необходимо хотя бы на мгновение абстрагироваться от ежедневных забот и круглосуточной суеты, избавиться от тревожных мыслей и гру…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Что вы знаете о витражах? Готические соборы, европейские города, Нотр-Дам де Пари…
Витражи и правда обычно ассоциируются со средневековыми католическ…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми.
И носим в себе, с дрожью в сердц…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Медитативное рисование доступно любому начинающему художнику. Особая его прелесть в том, что, раскрашивая, дорисовывая и придумывая собственные узоры …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Жизнь, наполненная стрессами, суетой и спешкой, никому нс идет на пользу. Попробуйте немного отвлечься от проблем и почувствовать себя художником! Рас…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В книге описаны действенные, научно доказанные принципы психологического здоровья и устойчивости. Каждый человек в жизни подвергается действию стрессо…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга о том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми.
И носим в себе, с дрожью в сердц…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
52 недели пролетят незаметно, если в вашей жизни появятся забавные котики и роскошные цветы. Уникальный еженедельник-зендудл позволяет не только плани…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Раскраски для взрослых – это уникальная возможность не только вспомнить детство, но и отличный способ расслабиться, снять стресс, очистить разум от на…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Управление стрессом – навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень продуктивности, но ре…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Учебник для Девочек в возрасте от 20 до 70 лет содержит информацию по рациональному питанию, физиологии и психологии мужской и женской сексуальности, …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Дудлы – особый вид изобразительного искусства, в котором развитие и заполнение цветом рисунка становится медитативным творческим процессом. Рисуя дудл…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.
Многочисленные…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Янина Миронова – автор бестселлера «Раскраска-зендудл. Кототерапия», художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на YouTube – дудлинг, зентангл, п…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Есть много современных практик, помогающих взрослому человеку вспомнить своё детство, свои бесконечные возможности и творить реальность с помощью мысл…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга о том, как жизнь отражается в нас как в зеркале, высекая искры и блики, отбрасывая солнечные зайчики по унылым обыденным пейзажам. Эта книга…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Первый выпуск из серии аудиопрактик для расслабления и решения конкретных психологических задач, например: проработки чувства неуверенности, тревожнос…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга «Политический стресс-менеджмент» – практическое пособие для политиков и общественных деятелей, а также для специалистов по политическому консалт…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В этой книге собраны картины, которые вы сможете нарисовать, если соедините последовательно пронумерованные точки, а также необычные, сложные и интере…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Медитативные раскраски становятся популярнее с каждым днем благодаря своим чудодейственным свойствам! Они позволяют вам освободиться от забот и пережи…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.
Многочисленные…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В книге приведены основные принципы поведения человека, оказавшегося не по своей воле в условиях автономного плавания в океане. Даются практические ре…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Кейптаунский Десмонд Туту – встретилис…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во время раскрашивания у вас могут появиться необычные идеи. Вы можете раскрасить известную картину…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Позвольте себе временно отстраниться от мира забот и суеты, стресса и проблем. Раскрашивая восхитительные цветочные мандалы, вы погрузитесь в себя, ощ…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-т…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-т…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит од…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Перед вами необычная книга-раскраска с произведениями художников Возрождения: Леонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаэля, Боттичелли, Дюрера, Брейгеля и…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта необычная обучающая книга предназначена для человека, который хочет научиться рисовать собственные мандалы на бумаге. Не важно, умеете вы рисовать…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Чему посвящена эта книга? Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного состояния, как вернуть радость и счастье в свою жизнь. Ка…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фи…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Ac…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извинятьс…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Наш привычный мир порой не оставляет нам времени побыть наедине с собой, мы куда-то бежим, торопимся, суетимся, нервничаем, переживаем. Но стоп! На се…
Подробнее