О психологии популярно

Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, …

Это саммари – сокращенная версия книги «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» Майкла…

Ты умеешь общаться… но почему иногда после разговора внутри остаётся тяжесть — будто тебя снова не услышали? Эта книга — не про «правильные фразы» и …

Рассказ о том, как научиться говорить «Нет» и обрести себя. Когда «часики тикают» важнейшим из искусств становится искусство принимать решения на «све…

Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное? Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а програ…

Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле. Эта аудиокнига – ваш спутник на…

Эмоциональное насилие – это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляц…

Работа врачом дал мне богатый опыт, но настоящее исцеление я сама получила только тогда, когда научилась видеть болезнь через комплексный подход: где…

Иногда всё внешне вроде бы хорошо, но внутри остаётся тихое чувство усталости и разъединённости с собой и с людьми. Эта книга — не о том, как стать лу…

Иногда всё, что нужно человеку — это напоминание, что мечта жива. Эта книга не учит, как жить. Она просто бережно открывает дверь туда, где звучит тво…

Ольга Борисова – опытный клинический психолог с 11-летним стажем работы, эксперт в области личностной и аффективной терапии, специализирующаяся на раб…

Иногда жизнь превращается в бесконечную попытку соответствовать, быть сильнее, лучше, спокойнее — и в этот момент мы вдруг понимаем, что потеряли само…

Эта книга — для тех, кто устал всё время справляться. Простым и бережным языком она объясняет, что такое тревога на самом деле, почему она не опасна и…

Иногда человек перестаёт слышать себя — тихий внутренний голос тонет в шуме чужих ожиданий, в бесконечном «надо», в страхе быть непонятым. Мы живём, с…

Как давно вы дарили себе радость – маленький подарок или день полноценного отдыха? Если ответы на эти вопросы вас огорчают, значит, пришло время вспом…

"Беседы с архетипами" – это увлекательное путешествие в глубины подсознания, где встречаются теория архетипов Карла Юнга и символизм карт Таро. Книга …

Эта книга — путеводитель по личной трансформации, раскрывающий секреты гармонии и внутреннего баланса. В ней вы найдёте практические советы, вдохновля…

Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию — не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансфор…

Связь между коммуникацией и реальностью – необычная идея. Представления и очень разные взгляды на мир, возникающие в результате общения (коммуникации)…

Вы когда-нибудь замечали, как мысли незаметно управляют вашей жизнью, лишая покоя даже тогда, когда внешне всё в порядке? Эта книга — не про борьбу с …

Эта книга — путь к самопознанию, внутренней гармонии и истинному счастью. В ней ты найдешь ответы на вопросы, которые беспокоят любую женщину: как обр…

Эта книга — ваш наставник и спутник на пути к себе настоящему. Через искренние размышления, практические советы и глубокие вопросы она поможет большин…

Эта книга тёплое пространство покоя для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, спешке и внутреннем самоконтроле. Антистресс для души не о том,…

"FуckтоR страха" — это книга, которая погружает читателя в мир реальных эмоций, переживаний и открытий, связанных с преодолением страхов и движением к…

Эта книга нужна тем, кто: устал жить «напоказ», понимает, что зависит от лайков, комментариев, внешнего одобрения и теряет себя, когда на него не смо…

Это саммари – сокращенная версия книги «Жизнь на 100 %. Система максимальной самореализации» Брайана Солиса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, п…

Можно учиться, работать, улыбаться людям и годами жить с ощущением, что внутри что-то сломано. Просыпаться уже уставшим. Заедать тревогу. Ненавидеть с…

Уникальный духовный путеводитель, состоящий из 145 откровений, разделённых на 11 частей. Каждая часть представляет собой полный фрактал духовного разв…

"FуckтоR страха" — это книга, которая погружает читателя в мир реальных эмоций, переживаний и открытий, связанных с преодолением страхов и движением к…

Ищешь свою единственную и неповторимую любовь, но все чаще натыкаешься на боль и разочарование? Эта книга — живое свидетельство, что любовь возможна. …

Это саммари – сокращенная версия книги «Каждый инструмент – молоток. Правила жизни и творчества бессменного ведущего „Разрушителей легенд“» Адама Сэви…

В мире, где от тебя постоянно требуют быть идеальным, легко забыть о самом главном – о себе. Твое тело, твои эмоции, твои отношения с собой и с окружа…

В данной книге Вы не найдёте "привычную" трактовку первого старшего аркана Маг. Я предлагаю Вам взглянуть на мир глазами Мага, чтобы увидеть, как знан…

Иногда счастье не нужно искать — нужно просто перестать от него убегать. Эта книга не обещает быстрых ответов и лёгких путей. Она ведёт мягко — через …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bill Burnett, Dave Evans „Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life“. Мы значительно…

Это саммари – сокращенная версия книги «Жизнь со взрослыми детьми. Помалкивать и быть рядом» Джима Бернса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, при…

Книга написана на собственном опыте автора. В ней вы узнаете о психологии самого человека, как в обычной жизни, так и в рабочих отношениях, семейной …

В данной книге Вы не найдёте "привычную" трактовку первого старшего аракана Маг. Я предлагаю Вам взглянуть на мир глазами Мага, чтобы увидеть, как зна…

Иногда счастье не нужно искать — нужно просто перестать от него убегать. Эта книга не обещает быстрых ответов и лёгких путей. Она ведёт мягко — через …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения David McRaney „How Minds Change: The New Science of Belief, Opinion and Persuasion“. Мы значительно ум…

Это саммари – сокращенная версия книги «Эпоха постправды. Как мы достигли пика лжи и что нам с этим делать» Эвана Дэвиса. Только самые ценные мысли, и…

Ты устал быть “сильным” и улыбаться, когда внутри пусто? Эта книга — тёплое место, где можно выдохнуть и наконец услышать себя. Здесь счастье не обещ…

Эта книга — резкий и бескомпромиссный манифест против жизни по инерции, в которой человек превращается в управляемую биомассу, покорную стадному инсти…

Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное? Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а програ…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Darren Hardy „The Compound Effect: Jumpstart Your Income, Your Life, Your Success“. Мы значительно уме…