О психологии популярно

Представьте, что вы в метро и внезапно сердце взрывается ударами, воздух исчезает, ноги становятся ватными. Одна мысль: "Я умираю". Скорая, врачи, ана…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что с вами что-то не так? Что все вокруг, кажется, знают какой-то секрет идеального секса, а у вас в постели то …

Главная иллюзия взрослого человека: однажды он наконец станет уверенным и тогда начнёт действовать правильно. Не станет. «Внутренняя опора» начинается…

Ты знаешь, почему откладываешь важный разговор. Понимаешь, откуда взялся страх. Можешь объяснить свой сценарий в отношениях, назвать защиту, распознат…

Большая часть нашей усталости рождается не из тяжести мира, а из бессмысленной борьбы с ним. Эта книга соединяет даосское у-вэй с современной психолог…

Книга посвящена стратегиям выживания взрослых из дисфункциональных семей (синдром ВДА). В отличие от классических работ, автор отказывается от ролей «…

Мы живем в эпоху переизбытка информации о сексе, но парадоксальным образом в эпоху дефицита удовольствия. Механика стала понятнее, а магия редким го…

Восемнадцать лет. Возраст, когда весь мир открыт перед тобой, но ты ещё не знаешь, кто ты на самом деле. Светлана отправляется в одиночное путешествие…

Эта книга — не просто руководство по соблазнению. Это психологический триллер, который перевернет ваше представление о любви и отношениях. Вы узнаете,…

Вы не помните, что случилось, зато помнит тело. Холод в животе от резкого звука. Онемение, когда голос рядом повышается. Сон, который не приходит без …

«Хрупкая мощь» — это книга о женщинах, которые устали быть сильными. О выгорании в культуре достижений, о тирании бесконечных «надо» и о тихой пустоте…

Мы часто думаем, что знаем, чего хотим. Но в интимной сфере наши истинные желания скрыты под слоем стереотипов, чужих ожиданий и собственных страхов. …

Женщин слишком долго учили одному искусству: как понравиться. Что надеть, когда ответить, сколько молчать, насколько быть загадочной. Очень сложная си…

**«Вся жизнь в голове. Самооценка: как перестать жить в зависимости от чужого мнения»** — практическая книга о том, почему мы начинаем сомневаться в с…

Тело честнее вашей речи. Речь умеет объяснять, оправдывать, шутить, делать вид, что всё под контролем. Тело душит горло, давит в груди, крутит живот, …

Ты не видишь большую жизнь. Ты уменьшаешь её раньше, чем она успевает появиться. Почему новое почти всегда кажется ошибкой? Почему мы бросаем изменени…

Ваша интимная жизнь напоминает заезженную пластинку? Секс стал предсказуемым, скучным и редким событием, а фраза голова болит давно перестала быть шут…

Почему умные люди попадают в секты? Почему обычный тренинг личностного роста превращается в ловушку? И почему человека почти невозможно переубедить, д…

Как бойцам, находящимся в зоне СВО, справиться с каждодневным стрессом? Как побороть тоску по дому в ночной тишине, когда звуки войны затихают? Как пр…

Я говорю с Вами прямо: здесь Вы узнаете, почему соглашаетесь, когда хотите отказать, почему спорите до хрипоты, почему спасаете взрослых людей, ждете …

Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас. Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз…

Наша сексуальность это не просто механика тела или техники в постели. Это язык, на котором говорит наша психика. Травмы, воспитание, первый неудачный…

Тревога умеет уносить нас далеко вперед: в возможные проблемы, неприятные разговоры, плохие новости и события, которых еще нет. Мы начинаем проживать …

Одни из самых распространенных запросов на сессию к психологу: «Кто я? Почему мне так сложно жить? Как найти себя?» – объединяет один смысл – идентичн…

Вы наверняка думаете, что это книга про удачные первые фразы. Ошибаетесь, и это к лучшему. Умение подойти и представиться, самая маленькая часть того,…

Эта книга — путеводитель по миру, который стал непредсказуемым. Она отвечает на два важных вопроса: как найти дорогу, когда привычные ориентиры исчезл…

«Газ и тормоз» — книга-инструкция для тех, кто устал бороться с собой. У вашей нервной системы есть две педали: «Газ» (возбуждение, тревога, бессонниц…

Вы когда-нибудь замечали женщину в метро, в очереди за кофе или в книжном магазине, чувствовали, как сердце пропускает удар и проходили мимо, потому ч…

Книга о том, как опыт детства может влиять на наши отношения с едой уже во взрослом возрасте. Почему после тревоги хочется есть? Почему бывает трудно …

Человек охотнее расстанется с истиной, чем с удобной иллюзией о самом себе. Поэтому попытка «исправить» другого почти неизбежно рождает сопротивление:…

В этой книге нет сотен страниц «воды», пустых рассуждений и скучной теории. Только честный, жесткий, разоблачительный ответ современным ложным понятия…

Вы устали от шаблонных знакомств, неловких пауз и упущенных возможностей? Эта книга — ваш личный тренажёр по созданию неотразимого впечатления. Без по…

Снаружи все выглядит нормально. А внутри – тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Время вступит…

Практическое руководство по настройке сознания для перепрошивки мышления, понимания нервной системы и управления своей жизнью. Жизнь действительно пох…

Злость уже стоила Вам слишком много? Тогда пора перестать отдавать ей голос, руки, телефон и семейные вечера. Вы узнаете, как ловить первый знак вспы…

Вы когда-нибудь чувствовали, что после разговора с близким человеком вас словно выжали? Что ваши советы не работают, а жалобы повторяются снова и снов…

Почему мы успеваем сделать так много, но всё чаще чувствуем усталость и нехватку времени? Почему десятки начатых дел, постоянная занятость и стремлени…

Вы узнаете, как диагностировать эмоциональное состояние женщины по одежде, жестам и паузам, как создавать управляемый контакт и разрушать защитные бар…

Светлана Олейник – педагог-психолог, мастер Таро с многолетним опытом, основатель Школы Осознанной Женственности. Книга «Колода Мило Манары. Психологи…

Бизнес быстро разоблачает человеческие иллюзии: обещание без исполнения ничего не стоит, информация без действия устаревает, а смелость без расчета пр…

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что, принимая решение, вы сначала прокручиваете в голове реакцию других людей? Что ваше настроение зависит от лайк…

Автор методов ТИО, ЛТ и ОТ приглашает вас в пространство, где слова становятся теплом, а беседа — исцелением. «БеседоТерапия» — это не протокол и не н…

Где-то там, на карте вашей души, есть точка, куда хочется возвращаться. Где можно замедлиться, выдохнуть, почувствовать, как внутри расправляются крыл…

Понимание не гарантирует перемен. Можно точно знать, почему вы снова говорите «да», хотя хотели отказаться. Видеть страх конфликта и всё равно оставля…

Дискомфорт в повседневной жизни, как его преодолеть? Поговорить об этом мы попросили Марию Щевлягину, опытного психолога и когнитивно-поведенческого т…