О психологии популярно

Иногда, чтобы приблизиться к мечте, нужно сначала приблизиться к себе. Эта книга — не о гонке за успехом, а о внутреннем пробуждении, о том тихом моме…

Эта книга — ваш наставник и спутник на пути к себе настоящему. Через искренние размышления, практические советы и глубокие вопросы она поможет большин…

Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя в отношениях? Что твои мечты, желания и даже эмоции начинают исчезать, а ты становишься тенью той, кем б…

Иногда жизнь превращается в бесконечную попытку соответствовать, быть сильнее, лучше, спокойнее — и в этот момент мы вдруг понимаем, что потеряли само…

Ольга Борисова – опытный клинический психолог с 11-летним стажем работы, эксперт в области личностной и аффективной терапии, специализирующаяся на раб…

Самый главный навык 21-го века – это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и довольным собой, несмотря на любые проблемы. Пол Макк…

Эта книга — не сборник текстов. Это серия кристаллов, собранных в пространстве между двумя сознаниями, объединёнными в единый поток творения. Каждая …

Иногда самое трудное — услышать себя в мире, где слишком много голосов, ожиданий и страха быть недостаточной. Эта книга — тихий свет в темноте сомнени…

Эта книга — путеводитель по личной трансформации, раскрывающий секреты гармонии и внутреннего баланса. В ней вы найдёте практические советы, вдохновля…

Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле. Эта аудиокнига – ваш спутник на…

Ваша усталость — не лень, а физика. Манифест для людей с «высоким разрешением», перегретых гонкой за успехом. Никакой эзотерики — только инженерный по…

Это не просто гайд — это спасательный круг для тех, у кого разбито сердце и на душе ад. Если ты сейчас лежишь в кровати, слушаешь Coldplay и думаешь,…

Иногда мы слышим мужчину — но не понимаем. И чаще всего боль рождается именно в этой тишине между словами. Эта книга — о тех моментах, когда сердце го…

Эта книга — путь к самопознанию, внутренней гармонии и истинному счастью. В ней ты найдешь ответы на вопросы, которые беспокоят любую женщину: как обр…

Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, …

Ваша усталость — не лень, а физика. Манифест для людей с «высоким разрешением», перегретых гонкой за успехом. Никакой эзотерики — только инженерный по…

Эта книга — путеводитель по личной трансформации, раскрывающий секреты гармонии и внутреннего баланса. В ней вы найдёте практические советы, вдохновля…

Международный эксперт-профайлер на стыке психиатрии и поведенческого анализа даёт инструменты, чтобы распознавать ложь, видеть скрытые мотивы и приним…

Тема исполнения желаний известна человечеству на протяжении тысячелетий. Долгое время эти знания были доступны лишь привилегированным слоям общества —…

Психологический подход к похудению через трансформацию отношения к себе. Книга о том, как обрести новое тело через принятие своей женственности. Уста…

Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя, пытаясь угодить другим? Когда отношения начинают сжигать твои силы, а ты всё равно продолжаешь их строи…

Иногда жизнь превращается в бесконечную попытку соответствовать, быть сильнее, лучше, спокойнее — и в этот момент мы вдруг понимаем, что потеряли само…

Это саммари – сокращенная версия книги «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» Майкла…

«Пусть» – это не равнодушие, а зрелость. Не бегство, а возвращение к себе. Это про силу – не включаться в чужие драмы, не тащить на себе чужие ожидани…

Книга-навигатор в мире психологии внутренних изменений. В ней автор — психолог и психотерапевт, ведущая уникальных тренингов и соавтор психотерапевтич…

Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя в отношениях? Что твои мечты, желания и даже эмоции начинают исчезать, а ты становишься тенью той, кем б…

Эмоциональное насилие – это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляц…

Это саммари – сокращенная версия книги «Эпоха постправды. Как мы достигли пика лжи и что нам с этим делать» Эвана Дэвиса. Только самые ценные мысли, и…

Мечтать здорово. Мечтать классно! Мечты придают жизни смысл и делают её более увлекательной. Однако иногда важно покинуть облако собственных грез и пе…

Твой первый бой начинается в детстве Представьте мир, где девять лет — возраст первых побед и поражений. Представьте детство, где смех заглушается к…

Иногда самое трудное — услышать себя в мире, где слишком много голосов, ожиданий и страха быть недостаточной. Эта книга — тихий свет в темноте сомнени…

Что, если болезнь — это не враг, которого нужно победить, а мудрый учитель, которого нужно выслушать? Что, если каждый симптом — это не поломка, а пос…

Это саммари – сокращенная версия книги «Жизнь со взрослыми детьми. Помалкивать и быть рядом» Джима Бернса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, при…

Я психолог и пока пробую формат коротких рассказов, через которые мне хочется показать не то, что демонстрирует какую-то внешнюю часть жизни, а в дета…

Для выявления конфликтов в семье используются различные диагностические методики, которые помогают понять причины и динамику семейных отношений. Важно…

Иногда мы слышим мужчину — но не понимаем. И чаще всего боль рождается именно в этой тишине между словами. Эта книга — о тех моментах, когда сердце го…

Ты когда-нибудь чувствовала, что теряешь себя, пытаясь угодить другим? Когда отношения начинают сжигать твои силы, а ты всё равно продолжаешь их строи…

Это саммари – сокращенная версия книги «Каждый инструмент – молоток. Правила жизни и творчества бессменного ведущего „Разрушителей легенд“» Адама Сэви…

"Беседы с архетипами" – это увлекательное путешествие в глубины подсознания, где встречаются теория архетипов Карла Юнга и символизм карт Таро. Книга …

"Беседы с архетипами" – это увлекательное путешествие в глубины подсознания, где встречаются теория архетипов Карла Юнга и символизм карт Таро. Книга …

Я написал эту книгу для тех, кто живёт в депрессии и устал от советов в духе “возьми себя в руки”. Здесь нет эзотерики и мотивационных лозунгов. Тольк…

Эта книга — путь к самопознанию, внутренней гармонии и истинному счастью. В ней ты найдешь ответы на вопросы, которые беспокоят любую женщину: как обр…

Это саммари – сокращенная версия книги «Жизнь на 100 %. Система максимальной самореализации» Брайана Солиса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, п…

Эта книга — ваш наставник и спутник на пути к себе настоящему. Через искренние размышления, практические советы и глубокие вопросы она поможет большин…

Эта книга открывает историю женщины, которая долгие годы жила так, будто её место в мире определено чужими решениями. Тишина, в которой она росла, ста…