Физкультура и спорт

Когда на тренировку есть только двадцать минут, важно знать, что весь процесс помещается в этот срок. В программе «20 минут силы» таймер включает подг…

Мальчишка на борцовском ковре проявляет настоящий бойцовский характер и заслуживает аплодисменты зрителей и уважение товарищей по команде.

Эта книга написана об интересном и разностороннем человеке, который при всех своих потенциалах выбрал одну главную стезю – спорт. Михаил Андрюхин до м…

Молодой перспективный борец убивает в уличной драке человека и пускает под откос свою жизнь. О его судьбе идет разговор случайных попутчиков.

За каждым чемпионом стоят тысячи талантливых игроков, о которых мир никогда не узнает. Почему одни достигают вершины мирового тенниса, а другие навсег…

Учебное пособие посвящено теоретико-методологическому анализу внешних и внутренних условий, механизмов адаптации и адаптированности человека. В работе…

В монографии рассматриваются вопросы планирования и построения подготовки в спортивном плавании, а также методики контроля и управления учебно-трениро…

Комплекс упражнений для шеи и спипы, которые помогут дольше сохранить здоровье и бодрость.

Автор этой книги Николай Александрович Бернштейн (1896-1966 гг.) – выдающийся ученый, член-корреспондент Академии медицинских наук СССР, лауреат Госуд…

Основные причины головной боли и примеры помощи. Упражнения для снятия мышечных зажимов и напряжения для офисных работников, студентов и пожилых людей…

Упражнения и растяжки для разных частей тела. Для разных возрастов. Разбиты по комплексам. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за пред…

Основные причины головной боли и примеры помощи. Упражнения для снятия мышечных зажимов и напряжения для офисных работников, студентов и пожилых людей…

Москва-Сити, 2025 год. 42-летний архитектор Марк теряет дело всей жизни и оказывается на грани нервного срыва. Спасаясь от панических атак и удушья ме…

На теплом охристом или бежевом фоне — стилизованное изображение доски Тогыз кумалак (вид сверху). Каждая лунка — это не просто кружок, а часть казахск…

Когда на тренировку есть только двадцать минут, важно знать, что весь процесс помещается в этот срок. В программе «20 минут силы» таймер включает подг…

Учебное пособие предназначено для преподавателей, тренеров, студентов специальностей «Физическая культура», «Профессиональное обучение», «Архитектура»…

Книга «Тогыз кумалак: Школа чести и мудрости» — это философское исследование древней казахской игры, признанной ЮНЕСКО нематериальным наследием челове…

Предлагаемые к прочтению строки принадлежат Щенникову Борису Филипповичу (08 марта 1924 г. - 24 февраля 1997 г.), советскому и российскому тренеру по …

Пособие посвящено разработке индивидуальной программы оздоровительных занятий физической культурой. Представлены методы тестирования и оценки исходног…

Перед Вами комплекс упражнений на каждый день, для поддержания здоровья сердца и сосудов, созданный Редька А. В. за годы врачебной практики. Зарядка р…