Здоровье

Эта книга станет вашим незаменимым гидом в мире правильного питания! Что вас ждет в книге? Простые и быстрые рецепты для завтраков, обедов и ужинов. …

Эта книга для родителей, чьи детки страдают запорами и недержанием кала. Причины функциональных запоров я разобрала на примере одной маленькой девочки…

Ограничение жареных, острых, соленых и жирных продуктов. Пищу нужно готовить преимущественно на пару, варить или запекать. Предпочтение отдается прод…

Расставание — это сложный и болезненный процесс, который может вызвать целый спектр эмоций: от грусти и гнева до облегчения. Каждый переживает расстав…

Самопринятие — это один из самых важных аспектов психоэмоционального благополучия, который означает принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своим…

Хотите питаться вкусно, полезно и без лишних калорий? Эта книга — ваш идеальный помощник! В ней собрано более 100 быстрых и сбалансированных обедов, к…

Алкоголизм, или алкогольная зависимость, — это хроническое заболевание, при котором у человека развивается физическая и психологическая зависимость от…

Это не просто питание, это искусство сочетать здоровые и питательные ингредиенты, создавая блюда, которые радуют не только вкус, но и поддерживают бал…

Бессонница — это нарушение сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, поддержанием сна или пробуждается слишком рано, не ощущая отдых…

Сексуальное насилие является одной из самых тяжёлых форм насилия, нарушающей личные границы и права человека. Оно может происходить в любой социальной…

В этой книге вы найдете не просто рецепты — это настоящее путешествие в мир гастрономии. Книга включает в себя разнообразные блюда, от легких закусок…

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, которое характеризуется наличием навязчивых мыслей (обсессий) и повторяющих…

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орло…

Беременность — это не только физиологическое, но и глубокое психологическое событие в жизни женщины. В этот период происходят значительные изменения в…

Булимия (булимия нервоза) — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся эпизодами переедания, за которыми следуют компенсаторные действия д…

Хотите питаться вкусно, правильно и без сложных ограничений? Эта книга станет вашим проводником в мир здорового и сбалансированного питания! Рецепты …

Сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно простых сахаров и продуктов с высоким гликемиче…

В этой книге собраны самые вкусные и простые рецепты сладостей, которые порадуют не только сторонников растительной кухни, но и всех любителей десерто…

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психологическое состояние, которое развивается после того, как человек переживает или становит…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам поддерживать здоровое питание без лишних усилий. Пошаговые инструкции, подробные советы и калорийнос…

А вы знаете, что ваше тело живет по собственным законам? Что оно является зеркалом вашей жизни и пространством для проявления семейных сценариев? Наш …

В этой коллекции собраны вкусные и полезные рецепты коктейлей, смузи и фрешей, которые не только освежают, но и насыщают организм витаминами и минера…

Откройте для себя мир ужинов, где каждый рецепт — это не только о еде, но и о заботе о себе. Эта книга – путеводитель в мир растительных блюд, которы…

Паранойя — это психическое состояние, которое характеризуется преувеличенным или иррациональным чувством подозрительности, недоверия к окружающим и уб…

Акцентирует внимание на потреблении свежих, сезонных и экологически чистых продуктов, таких как рыба, ягоды, овощи, цельные зерна, а также минимизации…

Книга раскрывает современные подходы к инклюзии детей с тяжелыми нарушениями речи в массовую школу. Рассматриваются методы адаптации учебной среды, пр…

Хотите питаться правильно, не тратя много времени на готовку? Эта книга поможет вам создать сбалансированный рацион без строгих ограничений! В ней соб…

Это «экспресс-курс» по лечению себорейного дерматита, псориаза, атопического дерматита и нейродермита. Вам решать, начать с теории или сразу перейти …

Анорексия (анорексия нервоза) — это расстройство пищевого поведения, характеризующееся сильным страхом набора веса, сознательным ограничением калорий …

Здоровые ужины для каждого дня — это кулинарное руководство для тех, кто стремится к здоровому питанию и ищет лёгкие и вкусные рецепты для ужинов с ни…

В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интерне…

В данной книге представлены рецепты, соответствующие принципам питания , адаптированные к современным условиям. Они помогут вам поддерживать фигуру, ч…

Фобия — это иррациональный, чрезмерный и постоянный страх перед определенным объектом, ситуацией или действием, который вызывает у человека тревогу и …

Почему секс – это лучшее лекарство? Он снимает стресс, улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, поднимает настроение и даже про…

Этот сборник рецептов предлагает вам легкие, вкусные и полезные блюда.В книге собраны разнообразные рецепты, которые помогут не только поддерживать зд…

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее …

Абьюз (от английского abuse — насилие, злоупотребление) — это форма насилия, основанная на контроле, манипуляции и доминировании. Абьюзивные отношения…

Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся устойчивым чувством грусти, утраты интереса к жизни, снижением энергии и общей апатией. В о…

Это не просто выбор пищи, собственном здоровье. Эта книга предлагает разнообразные рецепты, которые не только вкусны, но и полезны для вашего тела и д…

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее …

Этот сборник рецептов для завтраков предназначен для тех, кто стремится начать свой день вкусно, полезно. В нем собраны разнообразные блюда, которые и…

Уверенность в себе — это ключевая составляющая личностного роста и эмоционального благополучия. Она помогает справляться с трудностями, принимать реше…

Постнатальная депрессия (ПНД) — это депрессивное состояние, которое развивается у женщин после родов. Это распространённое расстройство, которое затра…

Книга рассказывает о том, как грамотно выстроенный рацион и низкоуглеводное питание помогают изменить жизнь. Автор, Марк Сперанский, делится своим опы…