Поджанры:
Здоровье
Самое популярноеНовое
Фитнес после 40: сохраняем здоровье и подвижность
В книге вы найдете простые стратегии для формирования устойчивых привычек, которые сделают фитнес частью вашей жизни.
С помощью этой книги вы сможете…
Подробнее
Детокс-революция по-корейски. 5 шагов, которые очистят ваш организм от токсинов и позволят жить без болезней
Застряли в круговороте усталости, воспалений и хронических болезней, а лекарства дают лишь временное облегчение?
В этой книге доктор Лайвли раскрывает…
Подробнее
Уход за кожей по науке. Разумный подход к бьюти-рутине, добавкам и косметическим процедурам для долгосрочного результата
Ботокс не работает без брокколи.
Покупаете очередной разрекламированный крем за бешеные деньги, но морщинки никуда не уходят? Записываетесь на модную …
Подробнее
Способ есть. Как настроить себя на стройность
Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению – взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы …
Подробнее
Лекция «Осторожно, деменция»
По статистике в мире ежегодно фиксируется почти 10 миллионов новых случаев деменции. Многие используют это слово как синоним забывчивости или рассеянн…
Подробнее
Как перейти от средней внешности к шикарной. Жёсткий, но честный план твоего преображения
1. Осанка — твоя лучшая опора. Плечи назад, подбородок параллельно полу +2—3 балла сразу. Прижмись у стены 3 раза — спинка бьёт любые комплексы.
2. К…
Подробнее
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…и не только
Перед вами – самое достоверное описание знаменитого метода Стрельниковой без искажений и модных наслоений, ведь его составил единственный ученик самой…
Подробнее
Очистка тела, очищение организма и сосудов
Божественная очистка тела: обновление крови, сердца и сосудов Чистота организма — это основа здоровья, молодости и долголетия. Состав комплекта (mp3):…
Подробнее
Оздоровление глаз для мужчин. Улучшение восстановление зрения.
Настрои Сытина на оздоровление глаз, на улучшение восстановление зрения для мужчин, здоровые глаза. Рекомендуется при: глаукома, миопия (близорукость)…
Подробнее
Федиатрия-2. Как не залечить ребенка
Вот удивительный факт: подавляющее число случаев обращения к педиатру не требует медикаментозного, то есть лекарственного, лечения. Большинство детски…
Подробнее
Массаж для снятия стресса и усталости. Советы и рекомендации
В современном мире стресс и усталость стали неизбежной частью нашей жизни. Эта книга поможет вам научиться использовать массаж как эффективный инструм…
Подробнее
Избавиться от боли в суставах. Изометрическая гимнастика: таз, колени, стопы
Доктор медицинских наук и нейрохирург Игорь Борщенко предлагает уникальную методику, которая лечит суставы без лишней нагрузки.
В книге нейрохирурга,…
Подробнее
Исцеление от эндометриоза
Исцеление от эндометриоза, эндометрита и новообразований в области таза Женское здоровье — это основа жизненной энергии и внутренней гармонии. Состав …
Подробнее
Омоложение исцеление кожи
Настрой Сытина для омоложения и исцеления кожи. Состав комплекта, аудиозаписи настроев: 1. Омоложение - исцеление кожи - 46 мин. Рекомендуется при: ак…
Подробнее
Знать и не бояться. Книга для родителей о первой помощи, болезнях и здравом смысле
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Омоложение, стволовые клетки (для мужчин)
Активация стволовых клеток: омоложение мужского организма Стволовые клетки — это природный ресурс обновления, заложенный в каждом человеке. С возрасто…
Подробнее
На развитие способностей к обучению. На развитие умственных способностей
Настрои Сытина для улучшение умственной деятельности мозга, развитие умственных способностей и способностей к обучению. Рекомендуется для: развитие сп…
Подробнее
Настройка дыхания. Упражнения для восстановления нервной системы и активации блуждающего нерва
Через дыхание мы способны активировать парасимпатическую нервную систему, переводя организм в режим восстановления: снижать уровень стресса, нормализо…
Подробнее
Ты не случайно такая
Ты не случайно такая
Если внутри часто есть ощущение, что с тобой что-то не так эта книга для тебя.
Тревога, усталость, чувство вины, желание быть уд…
Подробнее
SOMA CODEX Протоколы целостности
«SOMA CODEX» — самостоятельная книга в рамках учения OPERATOR FOUND. Здоровье здесь рассматривается как качество связи между тремя уровнями: сознанием…
Подробнее
Рак молочной железы
Исцеление от рака молочной железы: возрождение здоровья и целостности Этот комплекс настроев создан Георгием Николаевичем Сытиным для женщин, столкнув…
Подробнее
Медитация для глубокого восстановления
Медитация для глубокого расслабления и восстановления Погрузитесь в состояние спокойствия и внутренней гармонии с помощью этой медитации. Практика мяг…
Подробнее
Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить
Наука доказала: гены – не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально «включ…
Подробнее
Пять популярных диет: за и против
Книга поможет найти свою диету среди пяти проверенных систем: кетогенной, палео, северной, средиземноморской и низкоуглеводной. Планы перехода, рецепт…
Подробнее
Легкий способ бросить пить и курить: рабочие техники
Это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от курения и алкоголя без насилия над собой. Вместо запугивания и запретов — 20 проверенных…
Подробнее
Лекции о сыроделии. Закваски ч.2
В этой аудиолекции поговорим о микрофлоре, которую используют при приготовлении и вызревании сыра. Подробно разберем: 1. Как работают бактерии - расще…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» Дэниела Либермана. Только самы…
Подробнее
Введение в нутрициологию и деятельность нутрициолога. Основы нутрициологии
Раскрываются правовые документы по применению нутриентов в виде БАДов. Раскрыты основные группы нутриентов и их роль в биохимических процессах в орган…
Подробнее
Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить
Наука доказала: гены – не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально «включ…
Подробнее
Тяга к жизни — 5. Заменитель. Тяга к алкоголю
Метафорическое исследование того, как алкоголь обманывает мозг, подменяя дофамин, серотонин и окситоцин фальшивыми всплесками. Через образы сфер и диа…
Подробнее
Федиатрия-2. Как не залечить ребенка
Вот удивительный факт: подавляющее число случаев обращения к педиатру не требует медикаментозного, то есть лекарственного, лечения. Большинство детски…
Подробнее
Почему другие не хотят, чтобы ты бросил
"Почему другие не хотят, чтобы ты бросил"
Маленькая книга о больших переменах
Это не книга про вред курения. И не инструкция «как бросить за 3 дня».
Э…
Подробнее
Подросток и смартфон 2026: Как установить здоровые границы?
Основано на исследованиях 2026 года. 9 часов в день перед экраном. Ваш подросток не исключение. Что происходит с мозгом ребёнка, который проводит у эк…
Подробнее
Как похудеть или Охота за Ра-достью
В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к но…
Подробнее
Еда, которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам
«Еда, которая лечит» — научный путеводитель по функциональному питанию без мифов и страха. Вы узнаете, как работают жиры, углеводы, белок, клетчатка и…
Подробнее
Протокол молодости. Как за несколько шагов активировать мозг, ускорить метаболизм и увеличить уровень энергии
Замечаете, что с годами увеличивается лишний вес, ухудшается память, появляется больше проблем со здоровьем? Хроническая усталость, стресс и проблемы …
Подробнее
Косить нельзя миловать. Газоны для здоровья
Книга основана на анализе более 150 научных работ (медицинская экология, физиология растений, эпидемиология, урбанистика) на нескольких языках более ч…
Подробнее
Как бросить… есть! И начать жить!
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Уникальная система снижения веса доктора Миркина избавит вас от привычки к обжорст…
Подробнее
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Способ есть. Как настроить себя на стройность
Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению – взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы …
Подробнее
Лекция «Вся правда о дофамине»
Слово «дофамин» прочно вошло в наш лексикон, ассоциируясь с удовольствием, мотивацией, зависимостью от соцсетей, маркетплейсов, сладостей, спорта (нуж…
Подробнее
Безопасная аптечка. Что в фитотерапии работает, а что может навредить
Книга от профессионального врача-фармаколога раскрывает, в чем может таиться опасность безобидных на первый взгляд растений. Многим кажется, что раз т…
Подробнее