logo

Здоровье

Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
0
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят …
Подробнее
Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации
0
Наиболее полный медицинский гид по выживанию, в котором вы найдёте всё: от распознавания симптомов аппендицита до алгоритма действий при возникновении…
Подробнее
Жизнь без интернета
0
Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интерн…
Подробнее
Диета при сахарном диабете 2-го типа
0
Данная книга — это полный гид к заботливому и вкусному питанию, специально разработанному для тех, кто сталкивается с сахарным диабетом 2-го типа. В э…
Подробнее
Руководство по здоровой красоте и молодости кожи
0
Елена Умнова – дипломированный врач – косметолог с многолетним стажем, основательница Update Clinic, делает своих пациентов красивее и счастливее. В с…
Подробнее
Гормоны молодости
0
Эти возможности представляются мне россыпью драгоценных камней: открыты удивительные реакции организма, которые поднимают настроение, обеспечивают вы…
Подробнее
Искусство ходить правильно
4
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на св…
Подробнее
Жить настоящим. Истории ветеринара о том, как животные спасли его жизнь (от звезды сериала «The SUPERVET»)
0
Что заставляет нас так сильно привязываться к домашними питомцами? Что нами движет, когда мы готовы на все ради спасения жизни четвероногого друга? Лу…
Подробнее
Гастрономическое исцеление: Рецепты здоровья и энергии. Правильное питание
0
В этой книге вы обнаружите не только вдохновляющие рецепты, но и уникальные подходы к правильному питанию. Автор делится секретами гастрономического и…
Подробнее
Как улучшить зрение?
0
В этой книге я раскрываю тему улучшения зрения вдаль при близорукости с немного необычного ракурса. А именно с точки зрения привычек. Я рассказываю о …
Подробнее
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
3
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят …
Подробнее
Сказки для внутреннего ребенка
0
В книге собраны сказки, отражающие эмоции, чувства, переживания, ежедневно испытываемые каждым человеком: одиночество, любовь, ненависть, страх, обида…
Подробнее
И это тоже пройдёт!
0
Книга практикующего врача психотерапевта Озода Турмухамедовой поможет вам понять, как обрести силу духа и найти свой путь в жизни. Снабженная реальным…
Подробнее
Первая помощь
0
Учебно-методическое пособие рассмотрено на учебном совете ЧУДПО «Региональный центр дополнительного образования» и рекомендовано к печати качестве уче…
Подробнее
Антология домашних гиревых тренировок
0
"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникаль…
Подробнее
Голодание для здоровья
0
Третья книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное» – это перевод известной во всем мире книги о голодании и здоровье Берн…
Подробнее
Как очки убивают наше зрение
0
Профессор и эксперт в области зрения Олег Панков представляет слушателям уникальную российскую методику, у которой нет аналогов в мировой медицине! В …
Подробнее
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Хочу ребенка
0
Сборник аудиокниг: Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО + Хочу ребенка
Подробнее
Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса
0
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 11-го класса общеобразовательных учреждений. Издание адресовано учителям физ…
Подробнее
Космос прикосновений
0
Правильные и умелые прикосновения могут создавать поистине космические ощущения! Касания не только приятны, но и очень полезны. Они дают умение в кажд…
Подробнее
Лекарственные растения. Справочник в таблице
3
Мы работаем с лекарственными растениями более 10 лет, изучаем различную литературу, растения и рецепты из них при различных заболеваниях, общаемся с т…
Подробнее
Доктор, который научился лечить все. Беседы о сверхновой медицине
0
Есть ли выход из фармакологического тупика? Известный популяризатор науки и автор множества бестселлеров Александр Никонов представляет слушателям ув…
Подробнее
Омолаживающие маски: ключ к вечной молодости
0
Откройте дверь в мир домашних омолаживающих масок — вашего универсального гида к красоте без излишних затрат. Здесь каждый рецепт основан на продуктах…
Подробнее
Как увеличить личную силу
0
Личная сила это такая штука, которой каждый хочет иметь побольше, но вряд ли сможет быстро дать ей определение. Однако интуитивно понятно, о чем идет …
Подробнее
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
0
В книге в доступной форме рассказывается об основных заболеваниях женских половых органов с позиций целостного понимания человека в единстве психики и…
Подробнее
Саммари книги Сары Хилл «Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
0
Биофизик, патофизиолог, сертифицированный специалист Аюрведы Юлия Крушанова делится многолетним опытом органичного взаимодействия аюрведы и методов со…
Подробнее
Как перестать беспокоиться и начать жить: путь к внутренней свободе
0
Устали от постоянных страхов и беспокойств, мешающих наслаждаться жизнью? Хотите обрести душевный покой и гармонию? Эта книга поможет вам раскрыть сво…
Подробнее
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
0
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Здоровье чело…
Подробнее
Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
0
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной осн…
Подробнее
Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
0
От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»! Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующи…
Подробнее
Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
0
Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной р…
Подробнее
Как бросить курить? Инструкция
0
Есть психологический метод «работы» с привычкой к курению. Благодаря нему любой человек может избавиться от этой вредной привычки. Многие люди желают …
Подробнее
Как бросить курить? Инструкция
0
Есть психологический метод «работы» с привычкой к курению. Благодаря нему любой человек может избавиться от этой вредной привычки. Многие люди желают …
Подробнее
Frame Up на 360
4
Танцевальное сообщество уже давно знакомо со стилем Frame Up Strip и его создательницей Настей Юрасовой. Но что стоит за его популярностью? В сотрудни…
Подробнее
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
0
Уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! "Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!" – вторая…
Подробнее
Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи
0
Вы узнаете, как вакцинироваться и планировать беременность при ревматологическом диагнозе. Как отделить ревматологические симптомы от прочих? Почему т…
Подробнее
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
4
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для …
Подробнее
Альманах Гвоздетерапии, №1-2023
0
Альманах гвоздетерапии - первое в России серийное (периодическое) издание, посвящённое развитию и изучению опыта практик на гвоздях. Этот проект мож…
Подробнее
Саммари книги Аланны Коллен «10% Human. Как микробы управляют людьми»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье
0
Узнаем себя, о себе и про себя! Популярно о самом важном – женском здоровье, сексуальности и чувственности, беременности и восстановлении после родов!…
Подробнее
Диетическое питание при панкреатите
0
Вам недавно поставили диагноз хронический панкреатит, но вы понятия не имеете, что происходит сейчас? Эта кулинарная книга предоставит вам полное руко…
Подробнее
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
0
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Н…
Подробнее
Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
0
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что так…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация