bannerbanner
logo

Здоровье

Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени
Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени
Что мы на самом деле едим — и почему это важно? Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без п…
Подробнее
Векторы желания: «Как меняется наше либидо с годами и почему это нормально
Векторы желания: «Как меняется наше либидо с годами и почему это нормально
Эта книга – ваш проводник и поддержка на этом пути трансформации желания. Мы пройдем через все ключевые этапы: Часть 1: Юность и Молодость (18-30 лет…
Подробнее
Искусство французской кухни: рецепты и истории
Искусство французской кухни: рецепты и истории
Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящее путешествие в сердце Франции, где кулинария является искусством, а каждое блюдо — это история, рас…
Подробнее
Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?
Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются: Причины…
Подробнее
Разум как Лекарство: Ваша Внутренняя Сила Исцеления
Разум как Лекарство: Ваша Внутренняя Сила Исцеления
Вы устали от боли, хронической усталости или ощущения бессилия перед лицом болезни? Я понимаю вас. Я сам прошел путь от отчаяния к полному исцелению, …
Подробнее
Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени
Не ешь это! Пищевые ловушки нашего времени
Что мы на самом деле едим — и почему это важно? Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без п…
Подробнее
Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему
Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему
Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент? Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга — о том, как мысли, эм…
Подробнее
От хинкали до хачапури: полная энциклопедия грузинской кухни. Рецепты и советы
От хинкали до хачапури: полная энциклопедия грузинской кухни. Рецепты и советы
Эта книга — ваш путеводитель по кулинарным традициям Грузии, от всемирно известных хинкали и хачапури до менее знакомых, но не менее восхитительных бл…
Подробнее
12 Recipes of Adyghe Cuisine
12 Recipes of Adyghe Cuisine
If you have always wanted to make traditional dishes from other countries at home, the book 12 Recipes of Adyghe Cuisine is for you! With clear instru…
Подробнее
Тестирование блокаторов кортизола
Тестирование блокаторов кортизола
Данная книга содержит результаты эксперимента, в ходе которого Автор протестировал на себе 9 блокаторов кортизола с целью найти для себя самый эффекти…
Подробнее
Мама после родов:инструкция по выживанию
Мама после родов:инструкция по выживанию
Эта книга — для каждой женщины, которая прошла через рождение ребёнка и хочет восстановить силы, найти баланс и снова почувствовать себя собой. Здесь …
Подробнее
Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему
Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему
Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент? Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга — о том, как мысли, эм…
Подробнее
От пирожка до чебурека: домашние хиты выпечки
От пирожка до чебурека: домашние хиты выпечки
В этой книге собраны любимые и проверенные временем рецепты домашней выпечки — от пышных пирожков с разнообразными начинками до хрустящих беляшей и со…
Подробнее
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней?
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней?
«Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри…
Подробнее
Тестирование блокаторов кортизола
Тестирование блокаторов кортизола
Данная книга содержит результаты эксперимента, в ходе которого Автор протестировал на себе 9 блокаторов кортизола с целью найти для себя самый эффекти…
Подробнее
Все способы справиться с пьянством. Живи трезво!
Все способы справиться с пьянством. Живи трезво!
Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура …
Подробнее
Раскрывая крылья: путь к свободе
Раскрывая крылья: путь к свободе
Она была обычной девушкой, которая с детства стеснялась своей внешности и боялась шагнуть вперёд. В её душе жила неуверенность, а в сердце — страх ока…
Подробнее
Ароматная выпечка: лучшие рецепты для любого случая. Для домохозяек
Ароматная выпечка: лучшие рецепты для любого случая. Для домохозяек
Независимо от вашего кулинарного опыта, вы найдете здесь вдохновение и простые в исполнении рецепты для любого случая: от уютного семейного чаепития д…
Подробнее
СДВГ-охотник: Не лентяй, Не болтун, Не хулиган. Как использовать cвой гигантский потенциал, который общество выставляет отклонением
СДВГ-охотник: Не лентяй, Не болтун, Не хулиган. Как использовать cвой гигантский потенциал, который общество выставляет отклонением
Эта книга поможет тебе понять свой «ген исследователя», превратить хаос внимания в силу, и научиться жить по своим правилам в мире, созданном для друг…
Подробнее
КАК ВСТАТЬ С ИНВОЛИДНОЙ КОЛЯСКИ
КАК ВСТАТЬ С ИНВОЛИДНОЙ КОЛЯСКИ
Это не просто история восстановления тела. Это книга о внутренней победе, силе духа, вере и маленьких шагах, которые ведут к большим чудесам. Эта кни…
Подробнее
Вред вейпов и как избавиться от этой привычки
Вред вейпов и как избавиться от этой привычки
Вейпинг наносит вред здоровью человека из-за состава паров, которые вдыхаются при использовании электронных сигарет. «Администрация сайта Литрес не не…
Подробнее
Моя новая печень. Руководство для пациентов до и после трансплантации печени, их семей и людей, оказывающих им помощь
Моя новая печень. Руководство для пациентов до и после трансплантации печени, их семей и людей, оказывающих им помощь
«Моя новая печень» — практическое руководство для пациентов, которым предстоит или уже выполнена трансплантация печени. Книга простым языком рассказыв…
Подробнее
Курица на каждый день: 50 простых и вкусных рецептов. Рецепты на каждый день
Курица на каждый день: 50 простых и вкусных рецептов. Рецепты на каждый день
Устали от однообразных блюд и ищете новые идеи для быстрого и вкусного обеда или ужина? Эта книга станет вашим незаменимым помощником на кухне! Это сб…
Подробнее
Дыши свободно. Простой способ избавиться от сигарет, вейпов и кальянов
Дыши свободно. Простой способ избавиться от сигарет, вейпов и кальянов
Эта книга — не ещё одно руководство о том, как «взять себя в руки» и бросить курить. Вы можете продолжать курить, пока читаете её. Более того, я не бу…
Подробнее
Прожить одну жизнь, спасти тысячи других. 103 как образ жизни
Прожить одну жизнь, спасти тысячи других. 103 как образ жизни
Эта книга — путь фельдшера скорой помощи с 20-летним стажем, ставшего психологом. Это не просто биография, а история служения людям, где каждый вызов …
Подробнее
Онкологический квест по правилам Сунь-цзы
Онкологический квест по правилам Сунь-цзы
Рак - это незваный гость, который может войти в жизнь любого человека. Самый большой шок от диагноза "злокачественное новообразование" испытывают люди…
Подробнее
Чувашия: дети – первая помощь, безопасность
Чувашия: дети – первая помощь, безопасность
Практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о детях. Подробно рассматриваются ситуации при оказании первой помощи. Особое …
Подробнее
Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи
Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи
Книга «Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи.» предлагает адаптированный для всех подход к кето-диете. В ней более 200 простых рецептов с подробны…
Подробнее
КАК БЫТЬ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМ
КАК БЫТЬ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМ
Эта книга — ваш проводник в мир постоянного здоровья, энергии и внутренней гармонии. В ней собраны практики, знания и осознания, которые помогут вам н…
Подробнее
КАК ВЫЗДОРОВИТЬ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
КАК ВЫЗДОРОВИТЬ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Эта книга — путеводитель к восстановлению здоровья и поддержанию гармоничного состояния тела и духа. Здесь вы найдёте практические советы, вдохновляющ…
Подробнее
Cholesterol Counter
Cholesterol Counter
This handy pick-up guide to cholesterol is unique, including listings of cholesterol counts for thousands of everyday food stuffs.Gem Cholesterol Coun…
Подробнее
От 40 до бесконечности
От 40 до бесконечности
«От 40 до бесконечности» — это книга о том, как сохранить молодость тела и ясность ума после сорока. Здесь — новейшие научные открытия, лайфхаки долго…
Подробнее
Наука сна: Как спать правильно и улучшить качество жизни
Наука сна: Как спать правильно и улучшить качество жизни
Вы узнаете: — Как устроен сон и почему он важен; — Как создать идеальные условия для отдыха; — Техники быстрого засыпания и долгосрочные стратегии.
Подробнее
Как быть всегда здоровым
Как быть всегда здоровым
Эта книга — ваш проводник в мир постоянного здоровья, энергии и внутренней гармонии. В ней собраны практики, знания и осознания, которые помогут вам н…
Подробнее
Как встать с инвалидной коляски
Как встать с инвалидной коляски
Это не просто история восстановления тела. Это книга о внутренней победе, силе духа, вере и маленьких шагах, которые ведут к большим чудесам. Эта кни…
Подробнее
Pregnancy
Pregnancy
This one-stop practical guide will show you how to prepare week-by-week for a relaxed and confident birth. To make your progress easier, it comes in a…
Подробнее
По-нос. Почему понос опаснее, чем мы думаем
По-нос. Почему понос опаснее, чем мы думаем
Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на такую частую проблему …
Подробнее
Каша на каждый день: вкусно, просто, полезно. Вкусные рецепты
Каша на каждый день: вкусно, просто, полезно. Вкусные рецепты
От классической овсянки до экзотической киноа, от сладких молочных вариантов до сытных каш с овощами — в этой книге вы найдете рецепты на любой вкус и…
Подробнее
101 рецепт полезных сладостей без сахара и лишнего жира
101 рецепт полезных сладостей без сахара и лишнего жира
Нам всем хочется сладенького, особенно женской половине человечества. Иногда себе позволить сахара можно, совсем чуть чуть... Но что если ты прирожден…
Подробнее
Как выздороветь и быть здоровым
Как выздороветь и быть здоровым
Эта книга — путеводитель к восстановлению здоровья и поддержанию гармоничного состояния тела и духа. Здесь вы найдёте практические советы, вдохновляющ…
Подробнее
Здоровье. Наблюдения и заметки
Здоровье. Наблюдения и заметки
Причины нарушений в организме человека. Практические рекомендации для улучшения самочувствия. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за п…
Подробнее
Русская кухня: Традиции и современность
Русская кухня: Традиции и современность
Это не просто сборник рецептов, это путешествие в мир русской кулинарии, где прошлое встречается с настоящим. Мы исследуем богатую историю русских кул…
Подробнее
Вкус лета: искусство консервировать компоты на весь год. Сладкие рецепты
Вкус лета: искусство консервировать компоты на весь год. Сладкие рецепты
Откройте для себя секреты приготовления идеальных домашних компотов, которые станут источником витаминов и воспоминаний о теплых днях даже в самую хол…
Подробнее
Разум как Лекарство: Ваша Внутренняя Сила Исцеления
Разум как Лекарство: Ваша Внутренняя Сила Исцеления
Вы устали от боли, хронической усталости или ощущения бессилия перед лицом болезни? Я понимаю вас. Я сам прошел путь от отчаяния к полному исцелению, …
Подробнее
Тайна внутреннего покоя: интеграция Востока и Запада
Тайна внутреннего покоя: интеграция Востока и Запада
Эта книга — путешествие на стыке западной науки и восточной мудрости, объединяющее достижения психологии и глубину буддийской философии. Автор, практи…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация