bannerbanner
logo

Здоровое и правильное питание

Самое популярноеНовое
Про алкоголь. Честно
Про алкоголь. Честно
5
В книге рассказывается об алкоголе как о веществе, его свойствах и применимости. Читатель познакомится с историей алкоголя в человеческой цивилизации:…
Подробнее
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
3
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Тольк…
Подробнее
Ешьте и худейте. Вкусно и просто
Ешьте и худейте. Вкусно и просто
Сегодня, как никогда, актуален вопрос похудения. Наши неблагоприятные экологические условия, динамичный темп жизни и, соответственно, постоянные перек…
Подробнее
A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day
A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day
Dreading work? Tired of a 9 to 5 that’s more like an 8 to 10? Feeling overwhelmed by your job? A Great Day at the Office offers practical solutions to…
Подробнее
Кремлевская диета
Кремлевская диета
Кремлевская диета – это система питания, основанная на ограничении употребления углеводов. Она помогла избавиться от лишнего веса многим известным люд…
Подробнее
Что съесть, чтобы похудеть: природные жиросжигатели
Что съесть, чтобы похудеть: природные жиросжигатели
"Что съесть, чтобы похудеть: природные жиросжигатели" — это книга, которая предлагает читателям уже сегодня сбросить лишний вес при помощи природных ж…
Подробнее
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
2
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать…
Подробнее
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
5
Мелатонин - гормон сна, который позволяет быстро засыпать, спать без пробуждений, давая возможность организму восстановиться. Если организм не вырабат…
Подробнее
The Illustrated Food Remedies Sourcebook
The Illustrated Food Remedies Sourcebook
An A-Z of the foods that can be used as natural remedies to prevent and cure common ailments.Comprehensive and fully illustrated throughout, The Illus…
Подробнее
Президентская диета
Президентская диета
Президентская диета – новая тщательно сбалансированная программа здорового питания, именно ее принципов придерживаются политики и другие известные люд…
Подробнее
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Книга, которую вы держите в руках, – гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания. С ним вы сможете построить свой идеальный раци…
Подробнее
The Calorie Counter For Dummies
The Calorie Counter For Dummies
The fun and easy way® to keep track of your caloric intake The Calorie Counter For Dummies provides you with vital information on the nutritional and …
Подробнее
Mind Body Bowl: Think, move and eat your way to a more balanced life
Mind Body Bowl: Think, move and eat your way to a more balanced life
‘Mind Body Bowl is the perfect balance. The recipes are simple, delicious and something you will want to eat every day. It will become your go-to reci…
Подробнее
The Juice Detox Diet 3-Book Collection
The Juice Detox Diet 3-Book Collection
All you need to lose weight, slim down and get healthy after the Christmas party season, and beyond, from million-copy bestselling author and king of …
Подробнее
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
3
Мировой бестселлер целителя, медика-медиума Энтони Уильяма рассказывает о силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Вы узна…
Подробнее
Либидо. Как возбудить мужчину и женщину: природные афродизиаки
Либидо. Как возбудить мужчину и женщину: природные афродизиаки
Это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое сексуальное здоровье при помощи природных афродизиаков. Травяные сборы, специальные…
Подробнее
The Healthy Gut Cookbook: How to Keep in Excellent Digestive Health with 60 Recipes and Nutrition Advice
The Healthy Gut Cookbook: How to Keep in Excellent Digestive Health with 60 Recipes and Nutrition Advice
Cookery expert Marguerite Patten and nutritionist Jeannette Ewin tell you everything you need to know about eating for a healthy gut. Includes informa…
Подробнее
Own the Day, Own Your Life: Optimised practices for waking, working, learning, eating, training, playing, sleeping and sex
Own the Day, Own Your Life: Optimised practices for waking, working, learning, eating, training, playing, sleeping and sex
Revolutionise your life one day at a time with this empowering handbook designed for men and women which provides simple strategies for each element o…
Подробнее
The Longevity Book: Live stronger. Live better. The art of ageing well.
The Longevity Book: Live stronger. Live better. The art of ageing well.
From Cameron Diaz, the #1 New York Times bestselling author of The Body Book, comes a fresh, personal, and authoritative examination of the art and sc…
Подробнее
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
3
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, чт…
Подробнее
Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов
Психика: управление поведением и привычками на базе гормонов
Есть ли у нас другой центр управления, чем мозг. Да, определенно, есть. И он разбросан, в том числе, «на периферии». Гипоталамус, гипофиз, половые орг…
Подробнее
Женское здоровье: взгляд с гормональной точки зрения
Женское здоровье: взгляд с гормональной точки зрения
Что ты скажешь, если узнаешь, что женщины – это принципиально иной от мужчин вид на планете Земля. У них всё функционирует иначе, чем у мужчин. В этой…
Подробнее
Tom’s Daily Plan: Over 80 fuss-free recipes for a happier, healthier you. All day, every day.
Tom’s Daily Plan: Over 80 fuss-free recipes for a happier, healthier you. All day, every day.
Tom Daley is an Olympian. He has learnt from the very best about how to stay healthy, fit and positive – and now he’s ready to share those secrets wit…
Подробнее
This Naked Mind
This Naked Mind
Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting thei…
Подробнее
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
3
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые спосо…
Подробнее
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
3
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физи…
Подробнее
Технология продуктов спортивного питания. Учебное пособие для вузов
Технология продуктов спортивного питания. Учебное пособие для вузов
В учебном пособии изложены основные вопросы, связанные с питанием спортсменов. Представлены медико-биологические и технологические требования, предъяв…
Подробнее
What to Eat: Food that’s good for your health, pocket and plate
What to Eat: Food that’s good for your health, pocket and plate
Covering all our pressing food dilemmas, the award-winning food writer leads the way to sensible and practical choices about what to eat.Food should b…
Подробнее
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор…
Подробнее
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
3
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания,…
Подробнее
Ешь, голодай, повторяй
Ешь, голодай, повторяй
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но …
Подробнее
Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Если в…
Подробнее
Tom’s Daily Goals: Never Feel Hungry or Tired Again
Tom’s Daily Goals: Never Feel Hungry or Tired Again
Want to make healthy living a habit – something you do without even thinking? Tom’s Daily Goals can show you how. It’s easier than you think.‘Tom can …
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно …
Подробнее
BOSH!: Simple Recipes. Amazing Food. All Plants. The fastest-selling cookery book of the year
BOSH!: Simple Recipes. Amazing Food. All Plants. The fastest-selling cookery book of the year
‘The vegan Jamie Olivers’ The TimesWant to cook ridiculously good plant-based food from scratch but have no idea where to start? With over 140 incredi…
Подробнее
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
4
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталост…
Подробнее
Кето-диета
Кето-диета
3
Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо… жиры! Они способны:…
Подробнее
5LBs in 5 Days: The Juice Detox Diet
5LBs in 5 Days: The Juice Detox Diet
Lose at least 5lbs in 5 days with Jason Vale’s newest, easiest and most effective juicing programme ever. Jason Vale aka The Juice Master – and the m…
Подробнее
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор,…
Подробнее
Gluten Exposed: The Science Behind the Hype and How to Navigate to a Healthy, Symptom-free Life
Gluten Exposed: The Science Behind the Hype and How to Navigate to a Healthy, Symptom-free Life
From the internationally renowned expert on celiac disease and director of the Celiac Disease Center at Columbia University, here is the definitive bo…
Подробнее
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
3
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидац…
Подробнее
Переходи на зеленый. Яркие и сочные рецепты для вегетарианцев и не только
Переходи на зеленый. Яркие и сочные рецепты для вегетарианцев и не только
3
С книгой Али Самохиной «Переходи на зеленый» хочется готовить каждый день. Внутри вас ждут 39 рецептов, дарящих здоровье и вдохновение. Если вы давно …
Подробнее
7lbs in 7 Days Super Juice Diet
7lbs in 7 Days Super Juice Diet
Lose up to 7lbs in 7 days with The Juice Master Jason Vale's ultra-fast 1-week super juice cleanse. The man who helped Jordan to get her post-baby bod…
Подробнее
Кухня раздельного питания
Кухня раздельного питания
Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, вовсе не обязательно голодать, достаточно придерживаться основных принципов раздельного питания. Правильное с…
Подробнее
Game Changers: What Leaders, Innovators and Mavericks Do to Win at Life
Game Changers: What Leaders, Innovators and Mavericks Do to Win at Life
The bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet answers the question «How do I kick more ass?»—providing proven techniques for becoming…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация