Практическая психология

Тело, как текст: код психосоматики. Учебник. Когда болит тело, мы ищем причину в теле и это правильно: медицина спасает жизни, облегчает страдания, да…

Одно лишнее слово может стоить дороже года работы. Вы были правы, но испортили отношения. Проявили инициативу, но нажили врага. Промолчали и упустили …

«Перед тем как исчезнуть. Психология суицидальных состояний. Том 2. Когда кризис становится опасным» — книга о моментах, когда душевная боль усиливает…

А если жизнь уже идёт, а вы всё ещё ждёте повода порадоваться? Когда будет больше денег. Когда закончатся проблемы. Когда все наконец станут вести себ…

Представьте: вы начинаете говорить, и вас действительно слушают. С вашим мнением считаются. Предложение обсуждают всерьёз. Люди хотят работать с вами.…

«Вы уже выезжаете?» — мама пишет в семейный чат, пока утка остывает, папа проверяет правила салюта, подросток не отрывается от телефона, а младшая доч…

За вашу доверчивость расплачиваетесь вы. Вы помогли, открылись, согласились, а в итоге остались виноватым? Заметьте ловушку до того, как в нее попадет…

Самый шумный человек в комнате далеко не всегда самый сильный. Эта книга учит другой стратегии: не выставлять все карты на стол, не сжигать отношения …

Почему мы принимаем решения, но не выполняем их? Почему рука тянется к телефону раньше, чем мы успеваем вспомнить вчерашнее обещание? Почему миллионы …

Книга из серии "Честно о страхе" Студенческие годы - это не только новые знания и первые шаги к профессии. Это ещё и страх ошибиться, сомнения в собст…

«Мам, сделай за меня». Сегодня это шнурки. А через десять лет? Самостоятельность сына начинается с того, что вы разрешаете ему делать самому уже сейча…

Пособие для православных священников по окормлению участников СВО и их семей. Простым языком изложены богословские основания, виды боевой травмы, прак…

Книга серии "Честно о страхе" Пока другие выбирают будущее, ты боишься выбрать не то? Вокруг спрашивают, кем ты хочешь стать, советуют определиться и …

Вас разозлили утром. Почему за это весь день платят ваши близкие? Остановите цепочку, в которой чужая грубость превращается в ваш срыв, а затем в испо…

В понедельник рука по привычке тянется к рубашке для офиса. Но прежней работы больше нет — и непонятно, что делать дальше. Перемены рушат планы, привы…

«У меня не получится». Сколько решений за вас уже приняла эта фраза? Завтра она снова предложит промолчать, отступить и даже не пробовать. Пора переби…

Пятница, вечер. Ноутбук закрыт, а рука всё равно тянется к телефону: вдруг без вас не справятся? Если выходных хватает лишь на то, чтобы дотянуть до п…

Вы добрались домой. Почему рабочий день всё ещё продолжается у вас в голове? Одна фраза начальника крутится часами, близкие раздражают, отдых превраща…

Вы хотели помочь. Человек обиделся. Узнаёте? Правильная мысль легко погибает в неудачной фразе. «Обаяние в словах» стоит купить ради разговоров, котор…

Можно добиться цели и однажды обнаружить, что жить лучше не стало. Получить должность, увеличить доход, построить отношения, обрести свободу — и всё р…

Когда муж погиб в аварии на мотоцикле, нашей дочери было полтора месяца. Привычная жизнь закончилась в один день, а как жить в новой — никто не объясн…

Зимой привычные дела вдруг весят больше, а подъём в темноте даётся всё труднее? Не спешите винить себя: короткий день влияет на сон, силы и настроение…

Хватит продавать продукт. Начните продавать клиенту более выгодное будущее. Эта книга ведёт продавца по всей дистанции: выбрать правильную аудиторию, …

Что, если самый нужный вам совет уже звучал за семейным столом, а вы тогда не слушали? Дед Марсело оставил внуку двенадцать принципов, к которым тот в…

Снова сказали «да», хотя внутри всё сжалось? Взяли чужую задачу, отменили отдых, согласились на неудобную просьбу — а после корите себя и злитесь? Авт…

«Я же для нас стараюсь». Тогда почему рядом с вами она чувствует себя одинокой? Можно приносить деньги домой и не замечать, как жена выматывается. Мож…

Снова сказали «да», хотя внутри всё сжалось? Взяли чужую задачу, отменили отдых, согласились на неудобную просьбу — а после корите себя и злитесь? Авт…

Ты давно выросла. Сама принимаешь решения, зарабатываешь деньги, строишь отношения. Но почему иногда достаточно одного маминого замечания, чтобы снов…

Одна чужая фраза. Ваш испорченный вечер. Снова. Потом вы срываетесь на близких, вините себя и обещаете больше так не делать. Если этот круг знаком, по…

Пятница, вечер. Ноутбук закрыт, а рука всё равно тянется к телефону: вдруг без вас не справятся? Если выходных хватает лишь на то, чтобы дотянуть до п…

«Я справлюсь» порой означает «Мне очень нужна помощь, но я не скажу». Если вы узнали себя, хватит требовать от себя железной выдержки. За привычкой вс…

Удобное оправдание найдётся всегда. Уважение к себе вернуть сложнее. Промолчать, когда виноват. Приписать себе чужую заслугу. Ответить грубостью и реш…

Можно быть умным, честным и профессиональным и все равно проигрывать тому, кто лучше чувствует людей. Потому что общество читает не ваши намерения, а …

Стараетесь всё больше, продвигаетесь всё меньше? Проверьте, куда уходят усилия. Новый курс, жёсткий режим, очередной план с понедельника. Всё это легк…

В 23:57 вы обещаете себе новую жизнь. Через пару недель список целей звучит как упрёк: опять не получилось? Возможно, дело не в слабой воле: цель чужа…

Вы всем нужны. А ваша собственная жизнь всё время может подождать? Его карьера, семейные дела, чужие просьбы. Ваши желания снова в конце списка. «Женс…

В 6:12 приходит уведомление — и сердце уже рисует худший сценарий. Вы ещё не прочитали сообщение, а внутри уже провалили проект или потеряли контроль.…

Лучший ответ опять пришёл, когда разговор уже закончился? В следующий раз подготовьтесь раньше. Отказать настойчивому знакомому. Возразить начальнику.…

Вашим доводам кивают. И ничего не делают? Попробуйте рассказать так, чтобы человеку захотелось включиться. На примерах выступлений и разговоров Юй Мин…

«Вы уже выезжаете?» — мама пишет в семейный чат, пока утка остывает, папа проверяет правила салюта, подросток не отрывается от телефона, а младшая доч…

Сколько стоит ваше «чтобы люди не подумали»? Лишняя покупка, ненужное согласие, годы чужой жизни? Эта книга бьёт в болезненную точку: желание выглядет…

Весь день вы держитесь, а вечером снова тянет к холодильнику. Еда помогает выдохнуть, но следом приходят вина и обещание завтра всё исправлю. Знакомый…

Деньги утекают. Отношения ходят по одному кругу — или их нет, и это тоже по одному кругу. В голове крутится: «вот разберусь с делами — тогда начну жит…

После 40 лет жизнь по инерции перестает работать: готовые сценарии заканчиваются, энергии становится меньше, а накопленный опыт все чаще тормозит вмес…

Эта книга для тех, кто давно держится: работает, помогает, справляется, откладывает себя на потом, а внутри что-то тихо пересохло. Здесь нет десяти ша…