Психологические тренинги

«Дневник телесных маркеров тревоги» — это практичный инструмент для психологов и клиентов, который за 5–10 минут в день учит наблюдать за собой без по…

Он учил людей жить так, как они хотят. Его книги расходились огромными тиражами, лекции собирали полные залы, а фразы становились для читателей разреш…

Вы боитесь летать? Вы не одиноки. Каждый четвертый человек на планете испытывает непреодолимый страх перед полетом — вне зависимости от возраста, твер…

Многие люди годами ищут ответ на вопрос: «В чём моё предназначение?» Они меняют работу, ставят цели, достигают успеха, но продолжают чувствовать внутр…

Снаружи у тебя может быть всё нормально. Работа, дела, привычный ответ на вопрос как дела. Но внутри пусто, тихо или тревожно. Чем дольше ты пытаешься…

Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сом…

Этот чек-лист — ваш готовый инструмент на первую-вторую сессию. Никакой воды: 3 страницы, 3 раздела, шкала оценки и алгоритм действий. Для кого: практ…

Представьте, что вы держите в руках не просто книгу, а ключ. Ключ от клетки, в которой вы, возможно, живёте уже много лет, даже не замечая решёток. Э…

Эта книга — ваш личный практикум по восстановлению связи с собственным телом. Каждая глава посвящена определённой зоне: голова, глаза, шея и горло, г…

Представь: проходит 30 дней, и ты просыпаешься другим человеком. Страхи, которые душили годами, превратились в ступеньки под ногами. Цели, вечно отлож…

Программа тренинга — методическое руководство для психологов-практиков, работающих с семьями военнослужащих, вернувшихся из зон боевых действий и стол…

«Не тащи это, моя девочка» — книга-объятие для каждой женщины, которая устала быть сильной, удобной и вечно всё тащить на себе. Автор, опираясь на лич…

Эта книга — не роман и не учебник. Это трактат о том, что реальность пластична, сознание не умирает вместе с телом, а вера — самый мощный инструмент т…

Хотите наконец начать делать то, что давно откладывали? Этот тренинг‑книга — ваш персональный план работы с прокрастинацией. Больше никаких пустых опр…

Снаружи у тебя может быть всё нормально. Работа, дела, привычный ответ на вопрос КАК ДЕЛА. Но внутри пусто, тихо или тревожно. Чем дольше ты пытаешься…

Он приехал на элитный ретрит не за просветлением. Ему просто были нужны бесплатная еда, тишина и хоть какой-то шанс не сдохнуть в собственной квартире…

Самая большая манипуляция в гипнозе - это не заставить вас отдать квартиру. Это убедить вас, что манипуляций не существует.Пока вы дочитываете это пре…

Вы боитесь летать? Вы не одиноки. Каждый четвертый человек на планете испытывает непреодолимый страх перед полетом — вне зависимости от возраста, твер…

Прохождение данного курса поможет вам по-новому взглянуть на свою жизнь, найти и исправить ошибки, которые вы совершаете на пути создания счастливой с…

Ты больше не должен мучиться ночами. Если ты устал ложиться в кровать с мыслью «а вдруг сегодня опять не усну», если кофе уже не помогает, а утро начи…

Он удалил себя не потому, что проиграл — а потому что впервые выиграл и понял, что это ничего не значит. Артём Веденин — основатель технологической ко…

Илья Ветров приезжает в аэропорт слишком рано. Он летит к умирающему отцу, с которым не разговаривал по-настоящему двадцать лет. В телефоне — сообщени…

Это саммари – сокращенная версия книги «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» Ника Ортнера. Только самые ценные мысли, иде…

Хватит мечтать. Пора действовать! Эта книга — пробуждение. Она создана, чтобы: разбудить вашу спящую силу; дать план, который работает; научить слышат…

Представь: проходит 30 дней, и ты просыпаешься другим человеком. Страхи, которые душили годами, превратились в ступеньки под ногами. Цели, вечно отлож…

Представьте, что ваше тело — антенна, а мозг — процессор, который можно перепрошить. Вы устали быть энергетической губкой, впитывающей чужие проблемы?…

Эта книга — практическое руководство по методологии порционного обучения, которое меняет правила игры. Основанное на 20-летнем опыте автора в ритейле,…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца в…

Мы привыкли ругать себя: за лень, прокрастинацию, тревогу, неумение говорить «нет» и эмоциональные качели. Но что, если всё это не наши личные пороки,…

Как вы думаете, можно сделать так, чтобы реальность вас слушалась? Настраивать ее, как музыкальный инструмент? Книга энергопрактика, блогера и певицы …

Почему обычная задача иногда начинает давить сильнее, чем должна? Человек может не делать её прямо сейчас, но она всё равно возвращается в мыслях: «на…

Книга 7 серии «Протокол спокойствия в мире перегрузки» раскрывает механизм «старт игра / стоп игра» — способ увидеть, куда входит внимание, где оно за…

Почему разбросанные носки вызывают у вас бурю эмоций, а другие люди остаются спокойны? Основатель Академии здорового мышления Павел Федоренко объясняе…

Мы привыкли ругать себя: за лень, прокрастинацию, тревогу, неумение говорить «нет» и эмоциональные качели. Но что, если всё это не наши личные пороки,…

Барабанная фасилитация — современный метод работы с группами через ритм, движение и совместное музыкальное взаимодействие. Эта книга является первым р…

Книга раскрывает механизм «старт игра / стоп игра» — способ увидеть, куда входит внимание, где оно застревает и как вернуть его себе. Человек устаёт …

«Тревога не враг. Она — слишком усердный телохранитель». Этими словами начинается книга практикующего психолога, которая сама прошла через панические …

Если вы чувствуете, что тревога, стресс или грусть стали частыми гостями, а справляться с потоком задач и эмоций все сложнее, эта рабочая тетрадь стан…

Вы часто говорите «да», хотя внутри хотите сказать «нет»? Соглашаетесь, чтобы никого не обидеть? Боитесь чужого мнения, осуждения и конфликтов? Ставит…

Барабанная фасилитация — современный метод работы с группами через ритм, движение и совместное музыкальное взаимодействие. Эта книга является первым р…

Сегодня успешность любого бизнеса зависит не только от качества продукта или услуги, но и от способности создать сильный личный бренд. Дарья Дмитриева…

Представьте, что вы держите в руках не просто книгу, а ключ. Ключ от клетки, в которой вы, возможно, живёте уже много лет, даже не замечая решёток. Э…

Путь от Техники к Смыслу Боевые искусства часто воспринимаются поверхностно — как набор приемов для самообороны, способ укрепления тела или спортивная…

Многие люди годами ищут ответ на вопрос: «В чём моё предназначение?» Они меняют работу, ставят цели, достигают успеха, но продолжают чувствовать внутр…

Представьте, что ваш бизнес или карьера — это сказочное приключение, где каждый персонаж — часть пути к успеху. А древние шаманские практики помогают …