Саморазвитие / личностный рост

29 советов — это живая, колкая и очень практичная исповедь Павла Мещерского, который годами слушал свою тёщу и постепенно превращал её «ядовитые» заме…

Детство состоит не только из игр и праздников. Иногда его запоминают по ключу на верёвке, слишком высокому выключателю и тишине пустой квартиры. «Комн…

Вы называете это своим выбором. А почему тогда снова выбираете то, о чём жалеете? Желание большего, страх потери, тяга к устойчивости, потребность мен…

Вас вывели из себя. Вы выложили всё. Теперь другой человек знает, куда давить. Перестаньте отдавать такое преимущество. Девять стратегий из этой книги…

Как распорядиться жизнью? Что делать с этим удивительным даром, особенно когда привычные опоры рушатся, всюду «туман неопределенности», цели либо дост…

Мы живём в эпоху гендерной войны. Мужчин учат доминировать, женщин — не прогибаться. Любовь объявлена социальным конструктом, семья — пережитком. И по…

Работа давно не радует, но уйти страшно: ипотека, семья, «в мои годы уже поздно», а курсы обещают новую профессию за месяц и стоят как отпуск. Эта кни…

Это не просто продолжение романа, а уникальный психологический практикум и трансформационная притча, обнажающая скрытые механизмы управления своей суд…

Вас стоит слушать. Пора сделать так, чтобы это замечали. Представьте: вы высказываете предложение, и коллеги обсуждают его всерьёз. Отказываете без до…

Это практический 14-дневный антистресс-гайд, созданный для тех, кто хочет быстро и мягко снизить тревожность без сложных техник и длительных практик. …

Сколько раз вы начинали новую жизнь? С понедельника, с первого числа, с утра, после отпуска, после ретроградного Меркурия – и как успехи? Иноуэ Синпат…

Выпускница Московского университета и Ericsson University в Канаде, Светлана гордо несет звание одного из первых сертифицированных коучей в России, об…

Ты говоришь «да», когда хочешь сказать «нет». Улыбаешься, когда хочется кричать. Соглашаешься, когда внутри все протестует, а потом чувствуешь себя вы…

Дороже всего обходятся люди, которым вы поверили слишком рано. Он обаятелен, уверенно говорит и обещает помочь. Достаточно, чтобы доверить ему деньги,…

Эта книга переворачивает привычное представление о продуктивности и жизни в ритме успеть всё. Она показывает, что можно жить в своём темпе, успевать г…

Практическое руководство по речевому влиянию на людей в переговорах и повседневном общении. Автор разбирает психологические приемы, с помощью которых …

Данная книга рассказывает о том на чем строится мотивация и достижение целей, а также разобраны различные психологические проблемы и сложности которые…

Книга о том, как сохранить себя, сохранить любовь и сохранить брак Эта книга родилась из боли. Из тысяч разговоров, из сотен историй, из слёз, которые…

Ты входишь в комнату — и ничего не происходит. Головы не поворачиваются. Взгляды не цепляются. Тебя не замечают. Знакомо? Между тобой и тем человеком,…

Эта небольшая книга, скорее инструкция к использованию самого главного человека в вашей жизни вас самих. Мы рождаемся без руководства, а затем тратим…

Можно ли на пороге пятидесяти лет полностью пересобрать свою жизнь? Уехать из серой Москвы к тропическому морю, разорвать тридцатилетнюю зависимость о…

Если дать краткое описание содержания моей книги о данном заболевании, то в ней я излагаю свои смелые, новаторские идеи основанные исключительно на су…

Ты говоришь «всё нормально», даже когда сил хватает только дотянуть до вечера. Работа не ждёт, дома на тебя рассчитывают, а собственная усталость каже…

Мужчины привыкают молчать о боли, держать всё в себе и решать проблемы самостоятельно. Но это необязательно. Отец Александр Гаврилов – настоятель храм…

Он не уйдет от жены это жёсткий, лишённый иллюзий взгляд на одну из самых болезненных тем в отношениях. Это книга для тех, кто устал от советов борот…

"Дыши"- психологическая новелла-свидетельство о встрече взрослой женщины с собой-подростком. Перечитывая строки своего давнего стихотворения, она возв…

Утром вы собираетесь заняться главным, но день забирают письма, встречи и чужие срочные задачи. К вечеру время вроде бы находится — а сосредоточиться …

Вы потеряли работу — по сокращению или ушли сами, поняв, что занимаетесь не тем. Эта книга — практическое руководство по самопомощи. Три этапа: эмоц…

Вы справляетесь. Но какой ценой? На вас всегда можно положиться. Вы первой замечаете проблему, помните за всех, подстраховываете и доделываете по вече…

Эта книга — практическое руководство по достижению финансовой независимости и построению устойчивого капитала в условиях нестабильной экономики. Она с…

Почему мы так боимся чужого осуждения? Почему соглашаемся, когда хочется отказать, молчим вместо того, чтобы высказать своё мнение, и часами переживае…

В телефоне сотни контактов. Но когда нужна новая работа, первый клиент или сильный партнёр, написать оказывается некому. Одни знакомства остались в пр…

Когда жизнь выходит из-под контроля, большинство людей делают одно из двух: пытаются контролировать ещё сильнее или отключаются. Оба пути быстро истощ…

Что делать, если ты — сын эмигрантов из Сент-Этьена, продаёшь газеты на вокзале и мечтаешь о свободе, которую не можешь себе позволить? Кристофер Элиа…

В каждом из нас живет большая сила. Но часто она подавлена страхами, чужими установками и негативным опытом. И вот мы уже сами готовы поверить, что не…

Эта книга уточняет книгу Хилла и показывает: сила мысли не работает без силы действия. То, что сказал Хилл – это максимум 2% картины. Остальные 98% он…

В первой книге вы научились выигрывать момент: девяносто секунд волны, переключатель с результата на процесс, разбор катастрофы на бумаге. Но событие …

Это книга о мужчине, которому не нужно доказывать свою силу. О человеке, который умеет держать слово, признавать ошибки, заботиться о близких и не пре…

Вторая книга трёх книжного издания «Христианская этика в притчах Соломоновых» посвящена дружбе, любви, взрослению и выбору жизненного пути. На основе …

«Точка сближения: почему он отдаляется, когда вы становитесь ближе» — книга о том, что происходит с мужчиной в момент, когда отношения переходят на но…

Одна тарелка, одна чашка, один стул. Когда долго живёшь один, это становится не обстоятельством, а привычным устройством мира. В двенадцати историях «…

Вас похвалили. Вы согласились. А теперь делаете то, чего совсем не хотели. Так незаметно и начинаются чужие игры. Лесть, маленькая просьба перед больш…

"Ты чего молчишь?" Иногда после этой фразы хочется оправдаться, будто тишина — нарушение правил. Я написал эту книгу о другом взгляде на общение: можн…

В книге Максвелла раскрывается искусство управления вниманием в условиях цифровой перегрузки и постоянных отвлечений. Автор предлагает стратегии для о…

Эта книга помогает понять, как устроена «мужская логика любви»: почему он то сближается, то отдаляется, что стоит за молчанием, сухими сообщениями и в…