logo

Саморазвитие / личностный рост

Самое популярноеНовое
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sanjay Gupta M.D. «Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age». Используя лингвистические нейросети, м…
Подробнее
Метод одного процента. Как улучшить психическое здоровье за 14 минут в день. Купер Чапман. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Cooper Chapman „The 1 % Good Club: The Simple Way To Transform Your Mental Health in Just 14 Minutes a …
Подробнее
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения. Дэвид Макрейни. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения David McRaney «How Minds Change: The New Science of Belief, Opinion and Persuasion». Используя лингвист…
Подробнее
Когда женщина находит себя. Рушатся все старые сценарии
0
«Когда женщина находит себя. Рушатся все старые сценaрии» — это искреннее, глубокое и эмоциональное путешествие к настоящей женской силе. Книга расска…
Подробнее
Когда женщина становится своей собственной картой. Психология новой свободы
0
Эта книга — о том моменте, когда женщина перестаёт следовать чужим маршрутам и начинает создавать свой собственный путь. Она учит слышать себя, доверя…
Подробнее
Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь. Дэн Уиллингэм. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel T. Willingham « Outsmart Your Brain: Why Learning is Hard and How You Can Make It Easy». Использ…
Подробнее
Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
0
Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, те…
Подробнее
Когда женщина слышит себя. Путь к истинной силе и свободу
0
«Когда женщина слышит себя. Путь к истинной силе и свободе» — это искреннее и глубокое путешествие в мир женской души, где каждая глава становится шаг…
Подробнее
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
0
«Золотая серия» Бомборы – аудиокниги с знаком качества. Первая часть впечатляющего аудиоспектакля по сериям Джона Стрелеки «Кафе на краю земли» – в ис…
Подробнее
Посмотри мне в глаза (если сможешь)
0
Забудьте всё, что вы знали о взгляде. Я покажу вам, как превратить его из обычного инструмента восприятия в мощное оружие влияния. Это не просто книга…
Подробнее
Детские травмы: прорабатываем, принимаем, исцеляемся
0
Детские травмы оставляют глубокий след в жизни человека, влияя на самооценку, поведение, отношения с окружающими. Как научиться понимать свои эмоции, …
Подробнее
Как жаль, что мои родители об этом не знали! И как повезло моим детям, что об этом знаю я. Филиппа Перри. Кратко
0
Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что н…
Подробнее
Молчи или страдай: психология отношений с абьюзером.
0
Иногда самое страшное — не тьма вокруг, а тьма, в которой мы привыкли жить, принимая её за любовь. Эта книга — о тонких трещинах внутри, которые долго…
Подробнее
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
0
«Золотая серия» Бомборы – аудиокниги с знаком качества. «Ты не виноват в своих детских ранах. Но только ты можешь их исцелить». Почему одни отношения …
Подробнее
Гармония тела и души: Сила музыкальной терапии
0
Музыка — это не только искусство, но и мощнейший инструмент исцеления. Книга "Гармония тела и души: сила музыкальной терапии" приглашает вас в увлекат…
Подробнее
Медитации гармонии и осознанности
0
Позвольте себе роскошь смотреть и реагировать на все происходящее в жизни, будучи в состоянии умиротворения и спокойствия, четкого осознания того, что…
Подробнее
Саммари книги «Просто делай! Делай просто!»
0
Основатель десятка компаний, член совета директоров банка и обладатель нескольких мировых спортивных рекордов: Оскар Хартманн знает о самодисциплине в…
Подробнее
Нет ничего невозможного: 50 правил сильного человека
0
«Нет ничего невозможного: 50 правил сильного человека» — это практичное и мотивирующее руководство для тех, кто стремится укрепить характер, обрести в…
Подробнее
Женщина вне сценария. Как перестать жить по чужим правилам и начать писать свою судьбу
0
Эта книга — приглашение выйти за рамки навязанных ролей и заново открыть свою истинную природу. Она о том, как перестать подстраиваться под чужие ожид…
Подробнее
Её опора: Как понять женщину
0
Вы устали от семейного кризиса? Чувствуете, что ваша энергия уходит в никуда, а отношения с любимой женщиной стали напряжёнными и холодными? Вы готовы…
Подробнее
Четыре столпа здоровой жизни – сон, еда, движение и отдых. Ранган Чаттерджи. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee «The Four Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Health…
Подробнее
Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»
0
«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэконо…
Подробнее
Когда женщина себя слышит. Путь от молчания к силе
0
Когда женщина себя слышит. Путь от молчания к силе — это глубокая и честная книга о внутреннем голосе, который слишком долго оставался приглушённым по…
Подробнее
Когда цветёт внутри. Как перестать ждать, начать жить и стать собой
0
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как вернуть себе право на собственную жизнь. Она поможет вам понять, почему мы так часто откладываем св…
Подробнее
Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
0
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Мы жив…
Подробнее
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем за год. Брайан Моран, Майкл Леннингтон. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Brian P. Moran and Michael Lennington «The 12 Week Year: Get More Done in 12 Weeks than Others Do in 12…
Подробнее
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. Джо Диспенза. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Joe Dispenza «Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon». Используя лингвистическ…
Подробнее
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни
0
«Золотая серия» Бомборы – аудиокниги с знаком качества. Неповторимая Мэй Маск, супермодель и мать гениального Илона Маска, делится Правилами, которые …
Подробнее
Когда женщина перестаёт извиняться. Психология свободы, уверенности и настоящей силы
0
Когда женщина перестаёт извиняться. Психология свободы, уверенности и настоящей силы — это откровенная и глубоко проникающая книга о том, как женщина …
Подробнее
Как стать популярным
0
Популярность — это не врождённый дар, а навык, который можно развить. Эта книга раскрывает системный подход к построению влияния: от психологии харизм…
Подробнее
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jessie Inchauspe „The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy…
Подробнее
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr Rangan Chatterjee «The Stress Solution: The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and Purp…
Подробнее
Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи
0
«Золотая серия» Бомборы – аудиокниги с знаком качества. Вторая часть невероятного аудиоспектакля по книгам Джона Стреленки со Всеволодом Кузнецовым в …
Подробнее
Рассвeт
0
Книга является необыкновенным произведением малоизвестного автора, справедливо осуждённого настоящим временем за ошибки прошлых лет. Пробуждение – не …
Подробнее
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
0
Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Знайте, что вы любимы: техники самоисцелен…
Подробнее
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам. Даррен Харди. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Darren Hardy «The Compound Effect: Jumpstart Your Income, Your Life, Your Success». Используя лингвисти…
Подробнее
Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr Rangan Chatterjee «Feel Great, Lose Weight: Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss». …
Подробнее
Когда она выбирает себя. Искусство быть счастливой без чужого одобрения
0
«Когда она выбирает себя. Искусство быть счастливой без чужого одобрения» — это честная и глубокая книга о том, как женщина перестаёт жить ради чужих …
Подробнее
Философия полной жизни: Как понять, что нужно именно вам, и двигаться в верном направлении
3
Психологи традиционно отождествляют полноту жизни с такими понятиями, как счастье и успех. Но вот вы находите свое счастье и реализуетесь в работе, а …
Подробнее
Любовь или страх? Как выйти из контроля.
0
Иногда страх кажется единственным языком, на котором говорит мир. Мы учимся быть «удобными», боимся ошибиться, теряем себя — и называем это взросление…
Подробнее
Мышление разведчика без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений. Джулия Галеф. Кратко
0
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julia Galef «The Scout Mindset: Why Some People See Things Clearly and Others Don't». Используя лингвис…
Подробнее
Начни использовать ИИ прямо сейчас и делегируй ему 80% своих задач
5
Мини-книга о том, как начать использовать GigaChat — русскоязычную нейросеть от Сбера — в повседневной жизни. Без сложных терминов: только примеры, ра…
Подробнее
Ты – не ожидание. Ты – ответ
0
«Ты — не ожидание. Ты — ответ» — книга о женщине, которая перестаёт жить в постоянном напряжении, подстраиваясь под чужие правила, роли и ожидания. Эт…
Подробнее
Когда женщина слышит себя. Путь от внутреннего шепота к внутренней силе
0
Эта книга — о том, как женщина учится слышать свой настоящий голос, освобождается от чужих ожиданий и приходит к внутренней силе. Через честные размыш…
Подробнее
Токсичные отношения: не позволяй себе быть жертвой.
0
Иногда нужно пережить тьму, чтобы впервые услышать собственный свет. Эта книга — не о разрывах, а о возвращении: к себе, к тишине внутри, к тому месту…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация