bannerbanner
logo

Саморазвитие / личностный рост

Самое популярноеНовое
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
3
Бестселлер Джен Синсеро – в удобном формате CrossReads! Как перезагрузить свою жизнь и сделать ее такой, какой мечтали? Миллионам читателей по всему м…
Подробнее
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как напо…
Подробнее
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
Саммари книги «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
3
Бессменный хит «Иди туда, где страшно» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, …
Подробнее
Как успешно пройти собеседование. Практические советы и лайфаки
Как успешно пройти собеседование. Практические советы и лайфаки
Собеседование — это всегда больше, чем просто проверка знаний. Это встреча, в которой решается не только вопрос о трудоустройстве, но и то, как вы вид…
Подробнее
Выбор. Как перестать бояться и взять жизнь в свои руки
Выбор. Как перестать бояться и взять жизнь в свои руки
Каждый день мы стоим перед выбором — оставаться в привычном или рискнуть и шагнуть в неизвестность. Чаще всего нами управляет страх: он маскируется по…
Подробнее
Саммари книги «Карма. Как стать творцом своей судьбы»
Саммари книги «Карма. Как стать творцом своей судьбы»
4
Бестселлер Садхгуру в формате саммари! Как древнее понятие «карма» помогает изменять устоявшиеся жизненные сценарии, работать без выгорания и жить пол…
Подробнее
Читай лица! Специальная методика чтения лиц и эмоций
Читай лица! Специальная методика чтения лиц и эмоций
Чувствовать и видеть человека – это наука, и аудиокнига поможет вам ее познать. Светлана Филатова – признанный эксперт по чтению лиц и эмоций, консуль…
Подробнее
От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
3
Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укрепл…
Подробнее
Рождение ангела. Как расширить свои энергетические границы
Рождение ангела. Как расширить свои энергетические границы
Рай – это как раз то место, где мы находимся. Иногда мир кажется несправедливым и жестоким. Потери, боль и трудности сменяют друг друга, а причины их …
Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
4
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро п…
Подробнее
Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
3
7 шагов для обретения уверенности в формате саммари! Где брать внутренний ресурс на достижение целей, если мысли скачут, вокруг суета, а тревога нарас…
Подробнее
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
3
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере…
Подробнее
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
2
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и ис…
Подробнее
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
3
Как избавиться от вредных привычек? «Замените их полезными», – отвечает Джен Синсеро. Автор мировых бестселлеров «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ» разработала действ…
Подробнее
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к …
Подробнее
Утро силы. Челленджи и ритуалы устойчивости, которые меняют день и жизнь.
Утро силы. Челленджи и ритуалы устойчивости, которые меняют день и жизнь.
Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство о том, как утро становится ключом к устойчивости, энергии и гармонии во всей жизни. Она раскрывае…
Подробнее
Мой путь…
Мой путь…
Наступают дни, когда происходят трудности в нашей жизни. В своей книги я рассказываю, как прошла через трудности в своей жизни и делюсь с людьми, чтоб…
Подробнее
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
4
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по…
Подробнее
Эдипов комплекс
Эдипов комплекс
Впервые герой романа "Эдипов комплекс"предстает перед читателем во всей сложности переживаний интеллигентного человека. Неординарность его духовного у…
Подробнее
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Сборник аудиокниг: Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите; Т…
Подробнее
Философский обед
Философский обед
Книга-притча, составленная наподобие гастрономического описания еды. Но книга не о еде, а о нас с вами, о взаимоотношениях, ценностях и ориентирах.
Подробнее
Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед
Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед
4
Часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим внутри обиду, тащим на себе этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем злиться, то не замечаем, чт…
Подробнее
Практический курс управления переменами. Шедевры китайской мудрости
Практический курс управления переменами. Шедевры китайской мудрости
5
«Книга Перемен» – это в первую очередь технология принятия управленческих решений. И в этом переводе вы найдете комментарии, максимально приближенные …
Подробнее
Из Москвы в Лондон. Заметки о счастье и бизнесе
Из Москвы в Лондон. Заметки о счастье и бизнесе
4
В 1995 году Алиса впервые попала в Техас, в 2007 году переехала в Лондон, в 2012 – основала там агентство AZ Real Estate, в 39 лет стала мамой, а тепе…
Подробнее
Сила. Как найти её в себе и перестать ждать спасения извне
Сила. Как найти её в себе и перестать ждать спасения извне
Книга «Сила. Как найти её в себе и перестать ждать спасения извне» — это честный и глубокий разговор о том, как перестать зависеть от чужих ожиданий, …
Подробнее
Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность
Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность
3
Когда профессору Нью- Йоркского университета Кристиану Бушу было 18 лет, он чудом выжил и остался невредим в автокатастрофе. С тех пор он находит всё …
Подробнее
Мечты сбываются всегда!
Мечты сбываются всегда!
2
«Мечты сбываются всегда» – первый книжный проект Елены Блиновской. Елена Блиновская – не просто создательница знаменитого «Марафона желаний», она – ко…
Подробнее
Практический курс управления переменами. Шедевры китайской мудрости
Практический курс управления переменами. Шедевры китайской мудрости
5
«Книга Перемен» – это в первую очередь технология принятия управленческих решений. И в этом переводе вы найдете комментарии, максимально приближенные …
Подробнее
Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас
Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас
3
Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способа…
Подробнее
Амбивалентность, правильный выбор
Амбивалентность, правильный выбор
Идею книги об амбивалентности подсказала поездка на первом в России беспилотном трамвае. Развилки рельсов трамвая, образ амбивалентности. Иисус дал 9 …
Подробнее
В точке покоя. Воркбук
В точке покоя. Воркбук
4
Ольга Примаченко – журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя. «В точк…
Подробнее
Как освободить свою мечту
Как освободить свою мечту
Каждый имеет мечту и конечно же хочет, чтобы его мечта сбылась. Проходят годы и время от времени мы с грустью возвращаемся к воспоминаниям о своих меч…
Подробнее
The Секси. 5 языков сексуальности, которые вы обязаны знать
The Секси. 5 языков сексуальности, которые вы обязаны знать
3
Чудо-пособие для женщин и мужчин о том, как быть сексуальными вне зависимости от внешности. Включает в себя пять языков сексуальности, на которых «общ…
Подробнее
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
4
Читайте «Любит/не любит» в формате саммари! Почему в паре один строит стену и отгораживается, а другой – пытается ее сломать и навязывает свою любовь?…
Подробнее
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»
4
Учимся защищать себя и свои отношения! Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические советы известного американского психолога Сюзан Форвар…
Подробнее
Все начальники – козлы, а подчиненные – бездельники
Все начальники – козлы, а подчиненные – бездельники
3
Если вы никак не можете понять, чего от вас хочет начальник; если подчиненные не слышат ни слова из того, что вы им говорите; если в офисе вы чувствуе…
Подробнее
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
3
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чув…
Подробнее
Психология ролевого поведения. 12 ролей твоего успеха
Психология ролевого поведения. 12 ролей твоего успеха
Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индивидуальное и социальное. Когда-то мы выжили благодаря социа…
Подробнее
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
3
Лауреат премии Foreword INDIES Book of the Year в категории «Лучший молодежный нон-фикшн». Многие считают, что девочки-подростки всегда должны быть по…
Подробнее
Мышление без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений
Мышление без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений
3
Приходилось ли вам ловить себя на том, что вы выдаете желаемое за действительное, отстаиваете идеи, в которые верите, и защищаетесь от тех, в которые …
Подробнее
Выше обид – от разочарования к восторгу
Выше обид – от разочарования к восторгу
3
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувств…
Подробнее
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
4
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости. Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической…
Подробнее
Чёрная книга
Чёрная книга
Книга посвящена философскому взгляду на жизнь, о людях и ситуациях, и о жизни, какой её вижу я. В книге есть рассуждения о многом том, с чем сталкивае…
Подробнее
Ревность. Как превратить разрушительное чувство в ресурс для отношений
Ревность. Как превратить разрушительное чувство в ресурс для отношений
Ревность способна разрушать доверие, лишать покоя и превращать любовь в постоянные подозрения. Но что, если именно это чувство можно превратить в ресу…
Подробнее
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
4
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоят…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация