Саморазвитие / личностный рост

Почему человеку всё труднее читать, сосредоточиваться и сомневаться в готовых ответах? Эта книга — о разнице между привычным думанием и самостоятельны…

Почему мы срываемся на близких, откладываем важное и выматываемся, а потом думаем: «Со мной что-то не так»? Часто дело не в характере, а в привычных р…

Вы снова обещаете себе начать с понедельника: раньше вставать, больше двигаться, меньше откладывать. Но хватает ненадолго — мешают усталость, срочные …

Почему разговор о близости так часто заканчивается спором или молчанием? Один ждёт участия, другой слышит обвинение — и оба остаются неуслышанными, хо…

Весы капризничают по утрам. Диеты заканчиваются срывом. Знакомо? Тогда эта книга для вас. Это не диета и не очередная система похудения. Это спокойный…

Почти 500 практик по исполнению желаний — в одной книге, без повторов, с понятными шагами и частыми ошибками. Здравствуйте! Эта книга — моё любимое со…

Перед важной встречей вы всё продумали, но в первые минуты заговорили быстрее, растерялись или попытались казаться увереннее, чем чувствуете? Первое в…

Переговоры часто заканчиваются без решения: каждый приводит аргументы и защищает свою позицию, но никто не выясняет, что действительно важно сторонам …

Чужое повышение, безупречная публикация или одна ошибка — и вы уже меряете ими собственную ценность? Даже достижения не приносят уверенности, если вну…

Книга представляет собой художественно-методологическое исследование, посвящённое реконструкции двух авторских методов трансформации. Первый метод — а…

Меняешь привычки, цели и планы — и через некоторое время снова оказываешься почти в той же точке. Понимаешь, что делать, а тело продолжает напрягаться…

Нас учили читать, работать, справляться с трудностями, создавать семьи. Но почти никого из нас не учили любить. Мы выросли, наблюдая, как взрослые ссо…

Это книга о войне, которая идёт внутри каждого из нас. Внутренний Ребёнок хочет радости, любви и безопасности. Внутренний Родитель требует достижений,…

Снова обещаете себе: «завтра всё будет иначе» — но откладываете важное, соглашаетесь против желания или срываетесь на близких? Привычный сценарий каже…

Книга «Кандалакша — место силы. Что наверху, то и внизу» в жанре психологической фантастики. Кандалакша — место силы как внутреннее пространство, где …

Как приготовить ужин вовремя, учесть вкусы семьи и спокойно собраться за столом? «Безошибочная еда» Владимира Давыдова помогает связать выбор блюда, п…

Почему мы иногда выходим из разговора непонятыми, хотя собеседник вроде бы нас слушал? Потому что вместо внимания часто включаются отвлечения, поспешн…

«Квантовый бумеранг» — книга о том, почему и как человек возвращается к тому, от чего, казалось бы, давно ушёл: к прежним страхам, утратам, защитам, в…

Феномен современной Японии в озвучке неподражаемого Александра Гаврилина и с реалистичным саунд-дизайном. Что делать, если ты уже решился идти за мечт…

У всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни – любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным д…

Эта книга — честный разговор о профессии машиниста экскаватора без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти уч…

Нас учили читать, работать, справляться с трудностями, создавать семьи. Но почти никого из нас не учили любить. Мы выросли, наблюдая, как взрослые ссо…

Стратафор — это многослойная модель психической организации. Книга описывает сознание как систему взаимопроникающих стратов — слоёв, каждый из которых…

Не важно, есть ли у вас дар лидерства или нет, знаете ли вы, чем живут ваши сотрудники, или предпочитаете держать с ними дистанцию, умеете ли вы вдохн…

Вы снова сказали «конечно», хотя хотели отказать? Живёте по чужому расписанию и откладываете важное, не понимая, чего хотите на самом деле? Перемены и…

Эта книга — честный разговор о профессии машиниста бульдозера без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учи…

Новая книга Бронислава Виногродского посвящена исследованию тридцати шести китайских стратагем – древних стратегий поведения, военного искусства и пол…

«Новактис: Девять стихий» — философско-мировоззренческая модель, описывающая реальность через девять измерений человеческого существования: Земля (тел…

Эта книга — практическое руководство. Не философия. Не мемуары. Не «духовные практики». А инструмент. Она для тех, кто хочет работать с телом. Не «мас…

Успех редко определяется одним решением. Чаще он становится результатом того, насколько согласованно работают ваши цели, навыки, ресурсы, решения и де…

Если одни и те же реакции, страхи и внутренние конфликты возвращаются после обещаний начать новую жизнь, возможно, вам не нужна еще большая сила воли.…

Новая книга Бронислава Виногродского посвящена исследованию тридцати шести китайских стратагем – древних стратегий поведения, военного искусства и пол…

Каждый день за ваше внимание борются уведомления, новости, ленты, работа и чужие ожидания. Одно отвлечение кажется пустяком. Но сотни переключений лиш…

Эта книга — о пути. О том, как стать мастером. Не «специалистом». Не «профессионалом». А мастером. Который не просто «работает». А живёт своим делом. …

Вы устали начинать «новую жизнь» с понедельника — и бросать её, едва строгий режим сталкивается с работой, семьёй и обычной усталостью? Когда советов …

Эта книга — честный разговор о профессии машиниста бульдозера без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учи…

Вы устали от громких лозунгов «стань новым человеком за 30 дней»? От бесконечных рывков, которые заканчиваются выгоранием и чувством вины? От обещаний…

Не нужна еще одна лекция о том, что надо «верить в себя»? Отлично. Здесь вместо лекций короткие истории, которые бьют точнее длинной теории. Мужество,…

Книга представляет собой художественно-методологическое исследование, посвящённое реконструкции двух авторских методов трансформации. Первый метод — а…

Что делать, когда привычный план рушится, а советы близких противоречат друг другу? Как понять, чего хочешь именно ты, и выбрать, если никаких гаранти…

Ты получаешь зарплату 5-го числа. К 10-му от неё остаётся половина. К 15-му ты занимаешь до аванса. Знакомо? Проблема не в том, что ты мало зарабатыва…

Вселенная — не музей абстрактных идей, а гигантский цех под запредельным давлением. Звезда существует лишь до тех пор, пока гравитация сдерживает терм…

В этой книге я рассказал то, что много лет хотел забыть. Свой подростковый возраст таким, каким он был на самом деле: драки, гопники, псевдодрузья, бу…

Мир замёрз. Люди перестали чувствовать, желать, жить. Аиша — одна из них. Пока однажды не вышла на улицу и не встретила тех, кто умеет лечить душу. «П…

Почему волнение для одного — сигнал собраться, а для другого — доказательство провала? Почему мы повторяем привычные ошибки, принимаем тревожные мысли…