Саморазвитие / личностный рост

Роман живёт как все: работает, заботится о семье, читает новости. Но однажды не может вспомнить вчерашний вечер — тот самый, когда жена говорила о сво…

Доступно при оформлении предзаказа новой книги Ольги Примаченко (Текстового или Аудио – формата)

Ковчег V.1 Аффирмации «Мужчины» — уникальный инструмент для развития личностного капитала, формирования устойчивых установок и эффективного управления…

Ты держишь в руках эту книгу. Значит, что-то сломалось. Или ты чувствуешь, что вот-вот сломается. Ты устал. Ты злишься. Ты ничего не хочешь. Ты не спи…

Мы привыкли следить за банковским счётом, но редко замечаем, куда уходят наши силы, время и внимание. Между тем именно они часто определяют, что остан…

Успех редко определяется одним решением. Чаще он становится результатом того, насколько согласованно работают ваши цели, навыки, ресурсы, решения и де…

Знакомое чувство: надо отказать, а в голове уже готова оправдательная речь с тремя причинами и справкой на всякий случай. Этот гайд про короткие фразы…

Почему мы живём не своей жизнью, боимся перемен, ищем одобрения и пытаемся доказать, что достойны любви и счастья? Эта книга — о невидимых убеждениях,…

Вы читаете вслух — а слушатели отвлекаются? На сцене голос звучит напряжённо, в поздравлении теряются важные слова, а выразительность кажется набором …

Что делать, когда привычные ответы не помогают, а классическая книга кажется далёкой и «обязательной»? Иногда сегодняшний выбор проясняет древняя траг…

Почему после обычного разговора вы часами прокручиваете каждую фразу, соглашаетесь, когда хотите отказать, или снова действуете «на автомате»? Иногда …

Книга о том, как отличить реальный голод от никотинового позыва и снимать напряжение без ущерба для себя, – десять алгоритмов вместо силы воли. «Броси…

Думаете, в 40 лет поздно уходить в IT? Автор этой книги доказывает — возможно всё. Проработав 20 лет в строительстве, он сменил каску на код, прошёл п…

Вы смотрите на картину, фотографию или улицу — но замечаете ли, как мозг уже выбрал за вас, на что смотреть, и достроил то, чего нет? Как отличить уви…

Высокая отметка ещё не гарантирует, что ученик умеет применять знания. Можно безошибочно повторить правило — и растеряться перед жизненной задачей. Ка…

Вы устали начинать «новую жизнь» с понедельника — и бросать её, едва строгий режим сталкивается с работой, семьёй и обычной усталостью? Когда советов …

Каждый день за ваше внимание борются уведомления, новости, ленты, работа и чужие ожидания. Одно отвлечение кажется пустяком. Но сотни переключений лиш…

Ты работаешь, считаешь, обещаешь себе откладывать с понедельника. А деньги всё равно утекают, и в конце месяца непонятно, куда. Или зарабатываешь боль…

Сила Богининой: как выбрать себя и жить свою жизнь Эта книга — история женщины, которая с детства чувствовала: «Я другая. Мне сюда нельзя». Она прятал…

Россия разделена на восемь федеральных округов, каждый из которых имеет свою административную структуру и особенности. Вот список этих округов: Центра…

Что делать, когда привычный план рушится, а советы близких противоречат друг другу? Как понять, чего хочешь именно ты, и выбрать, если никаких гаранти…

Снова обещаете себе: «завтра всё будет иначе» — но откладываете важное, соглашаетесь против желания или срываетесь на близких? Привычный сценарий каже…

Нейросети освоить легко. И нетрудно научиться их применять. Нужно лишь начать с решения простых понятных и знакомых задач, а не с разработки огромного…

Счастье – это не отсутствие проблем, не идеальный мир с розовыми единорогами, гладко причёсанными детьми и далёкими путешествиями на фотографиях в соц…

Ты уверен, что помнишь своё детство, видишь всё перед глазами и сам выбираешь, что тебе нравится. Эта книга покажет, что каждое из этих убеждений лома…

Эта книга — продолжение пути, начатого в первых двух частях. Если первая была узнаванием — «это про меня», а вторая — спуском глубже, к телу, его памя…

Не нужна еще одна лекция о том, что надо «верить в себя»? Отлично. Здесь вместо лекций короткие истории, которые бьют точнее длинной теории. Мужество,…

Нейросеть уже отвечала тебе ерунду и давала советы хуже, чем сосед-алкоголик? Понимаю. Я тоже через это прошел. Но прошло время и я научился использов…

Россия разделена на восемь федеральных округов, каждый из которых имеет свою административную структуру и особенности. Вот список этих округов: Центра…

Что делать, если вы всё делали «правильно» — учились, строили карьеру, держались за надёжное место, — а привычный маршрут больше не ведёт к обещанному…

Что, если у каждого из нас на плече сидит личный Куратор — тот, кто питается нашими эмоциями и незаметно направляет нашу судьбу? «Механик Небесной Кан…

Это не просто книга. Это карта многомерной реальности, в которой каждый из нас уже является путешественником, творцом и зрителем одновременно. Автор п…

День ещё не начался, а сообщения, бытовые мелочи и чужие просьбы уже вытеснили ваши планы? Когда дел больше, чем сил, кажется, что нужно просто старат…

Работа содержит 19 последовательных и детальных инфографик. Эссе-фанфик по «Заводному апельсину» Бёрджесса и Кубрика в рамках концепции когнитивного п…

Как отличить подлинную редкость от рекламного обещания? Как датировать открытку без года и не принять догадку за факт? На бумаге, изображении, адресе …

Космическая притча о Мастере, который обрёл мечту: уединиться на далёком астероиде FarFarOut, где тишина кажется абсолютной, а время течёт неспешно. В…

Вам всю жизнь повторяли: «все в голове». Это только половина правды. Паника живет в вашем дыхании. Гнев — в сосудах. Обида — в лимфе. Страх — в фасции…

А что, если секрет внутренней свободы заключается не в том, чтобы контролировать всё вокруг, а в том, чтобы научиться выбирать, чему отдавать своё вни…

Восемь лет копили на квартиру у моря, а живёте в приёмной. У вас второй год гостит племянник, и вы забыли, как ходить по дому в трусах. Знакомо? Эта к…

Хотите начать зарабатывать на своих знаниях и умениях, но не знаете, с чего начать? В этой книге Виктория Кабанец рассказывает о 25 услугах, которые м…

Знакомое чувство: надо отказать, а в голове уже готова оправдательная речь с тремя причинами и справкой на всякий случай. Этот гайд про короткие фразы…

Ирвин Ялом – автор и одновременно главный герой повествования. Под «палачом» он подразумевает самого себя. Ялом намеренно создает несколько утрированн…

What if the secret to inner freedom lies not in controlling everything around you, but in choosing where to direct your attention? This book invites y…

Корейский бестселлер от практикующего психотерапевта на бессмертную тему «отцов и детей». «Я точно не буду таким, как мои родители!» – желание, знаком…

Что делать, когда привычные ответы не помогают, а классическая книга кажется далёкой и «обязательной»? Иногда сегодняшний выбор проясняет древняя траг…