Саморазвитие / личностный рост

«Я знаю, что переедать вредно. Я знаю, что после шести лучше не есть. Почему я продолжаю срываться? Со мной что-то не так». Если вам знаком такой внут…

Каждый долг имеет имя: счёт за удобность, кредит на чужие мечты, скидка на совесть. Мы платим по ним годами — молча, без чеков, и называем это характе…

Вы когда-нибудь начинали учить иностранный язык и бросали через две недели? Скачивали приложение, покупали учебник, давали себе слово заниматься ежедн…

Структурны шлях да ўнутранага ядра. Метод дазваляе закадаваць схемы, пераадолець абумоўленасць і вярнуць кантроль над уласным кірункам. Дакладны інстр…

«ИИ без мифов: как понимать, применять и не бояться искусственного интеллекта» — практическое руководство для тех, кто хочет перестать бояться искусст…

«Исцеленные» – это трогательное исследование силы человеческого духа и врожденной мудрости тела, активирующихся для преодоления «неизлечимой» болезни.…

Психолог и автор этой книги показывает, как работает «коробка» самообмана: почему мы не замечаем очевидного, как переписываем память в свою пользу, по…

Современные технологии могут быть как источником хаоса, так и способом облегчить жизнь и экономить ваше время на решение любых задач. Главное правильн…

Мы все говорим: «время ускорилось». Но часы тикают с той же скоростью, что и тысячу лет назад. Ускорились не часы — мы перестали замечать жизнь. «Врем…

Нам всю жизнь твердят: старайся, переживай за результат, выкладывайся — иначе ничего не добьёшься. А что если всё наоборот? Эта книга — о парадоксальн…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В среднем человек проводит на работе около 80 000 часов. Но л…

Великий Диалог. Том V. Новая Земля Каким станет мир, если Человек научится жить по Совести? Возможно ли создать цивилизацию Любви, Правды и Единств…

Современные технологии могут быть как источником хаоса, так и способом облегчить жизнь и экономить ваше время на решение любых задач. Главное правильн…

Даже отдых превратился в задачу, которую нужно выполнить идеально? Вы держите под контролем работу, отношения, деньги. А потом до ночи прокручиваете о…

Ещё год объяснять, почему ничего не получается? Или наконец решить, что делать дальше? Плохой начальник, чужая зависть, собственные ошибки могут надол…

Ольга умеет быть незаменимой. На работе она спасает мероприятия, дома решает семейные вопросы, помогает близким и всегда отвечает на звонки. Её календ…

Илья живёт по инерции — пока во дворе не появляется девочка, которая рисует на асфальте многоугольник в многоугольнике и говорит: «Это мы. Тут». Так о…

Притча о синей лисице, которая занимает трон благодаря случайности, пока дождь не смывает маскировку, – о том, что даже самые хитрые планы рушатся, ко…

Сколько можно жить по чужому сценарию, выживая за счет удобности, одобрения и бесконечного обслуживания чужих ожиданий? Вы носите тяжелые доспехи идеа…

Ты устала от вечного обнуления? Снова начать. Снова собрать себя по кусочкам. Снова ждать, когда "вот-вот получится". Снова проходить одно и то же. Сн…

В жизни каждого человека наступает момент, когда он сталкивается с потерей, и расставание может стать одним из самых тяжёлых испытаний. Книга «Становл…

Вы читаете документ — и пропускаете решающую строку. Слушаете близкого — и не слышите главного. Весь день заняты, а самое важное снова осталось на пот…

Паника – сама по себе вещь неприятная. В этой книге мы рассмотрим вопрос того, почему паника – опасное чувство, и почему важно сохранять самообладание…

Ты уже в трансе. Просто не замечала. Ты устала быть удобной. Говорить «да», когда хочется сказать «нет». Тянуть на себе работу, дом, детей, мужа, маму…

Зарплата выросла. Почему спокойнее не стало? Можно зарабатывать всё больше и по-прежнему бояться каждого счёта. Можно накопить деньги и так и не разр…

«Сначала выбери себя» Элиана Вей Сколько раз женщина забывает о себе, пытаясь заслужить любовь? Сколько раз сравнивает свою внешность с другими, терпи…

Вы когда-нибудь говорили себе «завтра точно брошу» — и к вечеру снова открывали бутылку? Не потому, что вы слабый человек, а потому, что ваш мозг устр…

Паника – сама по себе вещь неприятная. В этой книге мы рассмотрим вопрос того, почему паника – опасное чувство, и почему важно сохранять самообладание…

Внутри каждого из нас скрыт целый мир, о котором мы почти ничего не знаем, — мир бессознательного. Он влияет на наши решения, чувства, отношения и выб…

«Напутствие бессмертным» – одна из важнейших книг Елены Блаватской, рассказывающая о земном и небесном пути человека, важности альтруизма, постижении …

Клетка, пробуждение ее изначального чертежа. Эталонного состояния. В каждой клетке вашего тела записан изначальный, совершенный чертёж здоровья, молод…

Ты уже читаешь письма, говоришь с коллегами и решаешь повседневные задачи на иностранном языке. Почему же за этот навык тебе пока никто не платит? Зна…

В моей жизни за 45 лет происходили разные трансцендентные и экзистенциальные ситуации, побудившие меня заняться анализом данного вопроса не просто так…

Саморазвитие продолжается всю жизнь. Точнее говоря – жизнь продолжается благодаря саморазвитию. Поиск своего Предназначения можно уподобить «уроборосу…

Вы высыпаетесь, меняете работу, начинаете бегать по утрам — и всё равно вечером ловите себя на чувстве, будто всё время что-то держите. Себя. Ситуацию…

Внутренний судья не спит. Он открывает заседание после каждой ошибки, каждого сбоя, каждой слабости. И почти никогда не выносит оправдательный пригово…

Вода может быть символом обновления. Но что делать, когда разговор о ритуальной чистоте превращается в страх оказаться «неправильной»? «Миква» исследу…

В моей жизни за 45 лет происходили разные трансцендентные и экзистенциальные ситуации, побудившие меня заняться анализом данного вопроса не просто так…

Ты работаешь, платишь за квартиру, знаешь ближайшие улицы наизусть. Но всё ещё говоришь себе: «Я здесь временно». И это «временно» длится годами. Можн…

Вы живёте вместе, делите одну квартиру, решаете бытовые вопросы, но всё чаще чувствуете себя чужими. Разговоры сводятся к делам, прикосновения становя…

Иногда важное решение превращается в бесконечное «а вдруг я ошибусь?». Страшно потерять деньги, разочаровать близких или снова упрекать себя, если всё…

Антону тридцать пять. Несколько склеек — и в рекламном ролике нет ни сомнений, ни неудач. Свою жизнь он правит так же: долги не замечать, звонки родит…

Что делать, когда трудность не отпускает? Когда тревога крутится в голове, а решения нет? Эммет Фокс предлагает один простой шаг: перестать думать о б…

Они говорят «ничего страшного», когда обидно. Соглашаются, когда хочется отказаться. Улыбаются, когда хочется закричать. Двенадцать историй «Комнаты з…

Когда тебя спрашивают «как дела?», ты привычно отвечаешь «справляюсь». Даже если давно уже тяжело. Потому что страшно показаться слабым, расстроить бл…