Поджанры:
Саморазвитие / личностный рост
Самое популярноеНовое
Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы
Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью.
Резильентность – о…
Подробнее
2. Схема жестких стандартов. Упражнения схема-терапии
Откуда берется голос, который шепчет: «ты должен быть идеальным, иначе тебя не за что будет любить»? Сегодня разбираем схему жестких стандартов, - ту,…
Подробнее
Ключи к Его Сердцу
Говори с мужчиной на его языке любви.
«Ключи к Его Сердцу» – это революционное руководство по навигации в мире мужской психологии! В книге подробно р…
Подробнее
Теория привязанности: почему мы выбираем одних и тех же
Почему вас снова и снова тянет к одному и тому же типу партнёров? Почему холодные и эмоционально недоступные люди кажутся особенно привлекательными? Э…
Подробнее
Эффективный руководитель. Питер Друкер. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «The Effective Executive: The Definitive Guide to Getting the Right Things Done» by Peter F. Drucker.
М…
Подробнее
Я больше не пытаюсь все успеть. Что меняется, когда перестаешь гнаться за идеальной жизнью
От автора «Я хочу жить в своем темпе». Книга-индульгенция для тех, кто винил себя за несовершенство.
Наблюдать за людьми, жизнь которых выглядит легко…
Подробнее
Нарциссизм: выход из токсичных отношений за 30 дней
Как распознать токсичные отношения и вырваться из них навсегда? Это не обычное расставание — это методичное разрушение личности. Нарциссический партнё…
Подробнее
На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным
Журналист Дэн Харрис практически все время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и усталость. До тех пор, пока миллионы не увидели его припадо…
Подробнее
Идеальное руководство по спокойной жизни. Дневник с подсказками для идей и мыслей без спешки
Жить медленно – не значит отставать. Это значит слышать себя в мире, который все время шумит и поторапливает. И у нас есть подсказка, как это сделать.…
Подробнее
Женщина во мне. Автобиография Бритни Спирс. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «The Woman in Me: Britney Spears».
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
…
Подробнее
Как прожить великую жизнь. Обрывы, туман, пламя и необходимость самопознания. Джим Коллинз. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Как прожить великую жизнь. Обрывы, туман, пламя и необходимость самопознания» Джима Коллинза. Только самые цен…
Подробнее
Биохакинг. Инженерный план вашего долголетия
Предлагаемая вашему вниманью книга посвящена современному направлению оптимизации здоровья и продления жизни – биохакингу. В ней рассматриваются научн…
Подробнее
Когда Бог заключает с тобою контракт. Итальянский бестселлер о силе самообладания
Продолжение мистерии об искусстве убеждения!
Знаменитый тренер по переговорам Леонард Уонт прилетает в Вашингтон за деликатным поручением от президент…
Подробнее
Моя Мария и ее чудеса. Терапевтические сказки о том, как вернуться на солнечную сторону улицы
Иногда, чтобы услышать себя, нужно позволить миру заговорить с тобой.
Что, если океан может ответить на твои страхи? Огонь забрать тревогу? А ветер ск…
Подробнее
Запасной. Биография принца Гарри, герцога Сассекского. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Spare» by Prince Harry The Duke of Sussex.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основны…
Подробнее
Виртуальный психолог. Как с помощью ИИ разобраться в себе и своих отношениях
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Развитие мозга. Создавай нестандартные идеи и находи эффективные решения
Перед вами практическое руководство по организации умственной работы, созданное профессором В. П. Шейновым. Автор, написавший более пятидесяти книг, п…
Подробнее
Вы меня не так поняли. Как говорить, чтобы слушали, и слушать, чтобы слышать
Как часто после разговора вы думали: «Надо было сказать иначе»?
Доктор психологии Эмерсон Эггерих посвятил несколько лет изучению барьеров в коммуника…
Подробнее
Они не смогут вам соврать. Как в ФБР выводят на чистую воду
Чувствуете, что вам кто-то врет, но не можете это доказать? Выводить любого на чистую воду вас научат спецагенты ФБР.
Джек Шафер и Марвин Карлинс пос…
Подробнее
Will. Биография Уилла Смита. Марк Мэнсон. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Will» by Will Smith, Mark Manson.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
…
Подробнее
Дневник силы духа
Дневник для тех, кто хочет управлять своей судьбой
Он создан на основе книги «Иди туда, где трудно» Таэ Юн Ким и содержит 90 практических упражнений д…
Подробнее
Управление вниманием. Как сосредоточиться на самом главном и достичь успеха
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Вы меня не так поняли. Как говорить, чтобы слушали, и слушать, чтобы слышать
Как часто после разговора вы думали: «Надо было сказать иначе»?
Доктор психологии Эмерсон Эггерих посвятил несколько лет изучению барьеров в коммуника…
Подробнее
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой. Роберт Лихи. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel You» by Robert L. Leahy.
Мы значительно уменьшили…
Подробнее
Непоколебимый. Ваш сценарий финансовой свободы. Тони Роббинс. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения « Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook» by Tony Robbins.
Мы значительно уменьшили объем текста,…
Подробнее
Сад, который всегда с тобой
Бывали ли у вас дни, когда шум внешнего мира становился невыносимым, а внутри не оставалось сил даже на простой вдох? Мы привыкли заботиться о других,…
Подробнее
How to win Friends and influence People / Искусство завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, эффективно общаться и расти как личность
«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги – это классика литературы по саморазвитию, в которой автор делится практическими р…
Подробнее
Осознанная прогулка
Это медитация для восстановления во время прогулки. Разгрузка мыслей и простое неторопливое движение. Можно делать во время прогулки по парку или в го…
Подробнее
Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и вины. Колин Типпинг. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Radical Forgiveness: A Revolutionary Five-Stage Process to Heal Relationships, Let Go of Anger and Blam…
Подробнее
Coca-Cola. История великого напитка. Марк Пендерграст. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «For God, Country, and Coca-Cola» by Mark Pendergrast.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив …
Подробнее
Память души. Сердце морского капитана
Память души - серия рассказов на основе реальных регрессов. Если история вам откликается, значит у вас была похожая жизнь. Вы можете читать рассказы, …
Подробнее
Психология денег 2026: почему умные делают глупые финансовые ошибки
Почему блестящий IT-архитектор теряет все сбережения в финансовой пирамиде? Почему хирург с 20-летним стажем берёт разорительную ипотеку на пике рынка…
Подробнее
Внутренний критик: как перестать саботировать себя
Почему вы откладываете важные дела и боитесь успеха? Знакомо ли вам чувство, когда курсор замирает над кнопкой «Отправить» резюме, а внутренний голос …
Подробнее
Человек в поисках смысла. Виктор Франкл. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Man's Search for Meaning» by Viktor E. Frankl.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все осн…
Подробнее
Шипучка. Как газировка встряхнула мир. Тристан Донован. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Fizz: How Soda Shook Up the World» by Tristan Donovan.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив…
Подробнее
Дыхательная гимнастика Виму Хофу
Дыхательная гимнастика — это научно доказанный инструмент саморегуляции, доступный каждому. Осознанное дыхание напрямую влияет на блуждающий нерв, пер…
Подробнее
Смелость быть собой. 20 способов, как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями
Знакомо ли вам это: внутренний критик шепчет «ты не справишься», страх ошибки парализует, а ощущение несоответствия ожиданиям мешает жить? Вы пытаетес…
Подробнее
Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень
Китай – страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного ко…
Подробнее
Зеленый свет. Биография Мэттью Макконахи. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Greenlights – Matthew McConaughey».
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.…
Подробнее
Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя. Колин Типпинг. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Radical Self-Forgiveness» by Colin C. Tipping.
Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все осн…
Подробнее
Тёмная психология 2026: как распознать манипулятора
Вы уверены, что принимаете решения самостоятельно? В 2026 году манипуляция вышла на новый уровень: алгоритмы знают вас лучше, чем вы сами, а токсичные…
Подробнее
Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и р…
Подробнее
Час сердца. Терапия «здесь и сейчас»
Можно ли изменить жизнь человека за час? В конце своей долгой практики всемирно известный психотерапевт Ирвин Ялом решает это проверить. Одна встреча …
Подробнее
Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков. Джим Кэмп. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Start with No: The Negotiating Tools that the Pros don’t want You to Know» by Jim Camp.
Мы значительно…
Подробнее
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Бывает, что мы откладываем не дела, а саму жизнь – до лучших времен, большей уверенности и стабильности или идеальных условий. Вероника Павлова предла…
Подробнее