Саморазвитие / личностный рост

Кто мы – творцы собственной судьбы или биомашины, каждое действие которых заранее предопределенно? Этим вопросом человечество задаётся испокон веков. …

«Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче» — книга о том, как перестать уставать от постоянного контроля и научиться доверять себе, людям и ж…

Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас – силу вол…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

«Книга теней» – это честный и глубокий разговор с самим собой. Это путешествие к тем сторонам твоей души, которые обычно скрыты от посторонних глаз, и…

Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today.…

Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед…

Из этой книги издательства AB Publishing вы узнаете, как избавиться от вредных привычек, как воспитать в себе успешного человека, основываясь на одних…

Что делать с агрессией, в том числе «социально приемлемой», которая направлена на вас? Как вести себя в случае манипуляции по отношению к вам? Как про…

Эта книга — для каждой женщины, которая прошла через рождение ребёнка и хочет восстановить силы, найти баланс и снова почувствовать себя собой. Здесь …

Я всю жизнь искал ответы. Мои дни и ночи были посвящены путешествиям, медитациям и глубокому изучению древних текстов в надежде найти ключ к истине. Я…

"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, ра…

Живя с особенностями здоровья, София показывает, как дружба, семейная любовь и преданность домашних питомцев формируют уютный мир - место, где можно р…

Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды окаж…

Ты думаешь, что твоя жизнь — это случайность? Что ты — лишь песчинка в огромной пустыне бытия, обреченная на борьбу и страдание? Я был там. Я жил в тю…

Никто не любит критику. В большинстве случаев она болезненна, независимо от того, была ли сказана со злым умыслом или нет. Даже нейтральные слова могу…

Почему корица? Потому что продажи — это не холодный расчет. Это теплое, пряное искусство. Оно требует правильной рецептуры: щепотки эмпатии, ложки сме…

Книга «Рожденные выигрывать» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Мюриэл Джеймс – психотерапевт с доктор…

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоян…

Это книга для тех, кто чувствует, что пространство — это не граница, а настройка, на перемещение возможно не только телом, но и сознанием. Эта книга н…

Вы просыпаетесь и чувствуете себя замечательно, а все вокруг говорят, что у вас уставший вид? Выбирая дату рождения на сайте, вынуждены прокручивать в…

Ваш мозг вас обманывает! Он – гениальный саботажник, заточающий вас в тюрьму страхов и нереализованности на автопилоте. Он внушает дефицит ("Места не …

Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития л…

Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, те…

Готовы придумать метод, который назовут вашим именем? Методика Монтессори, Agile, дизайн-мышление — все эти "культовые" подходы когда-то придумали обы…

«Путь к себе. От мальчика к мужчине» — это не мотивационная сказка и не сборник красивых цитат. Это откровенный разговор мужчины с мужчиной о том, что…

"Вдохновение для души: Путеводитель по саморазвитию" — это книга, созданная для тех, кто стремится к личностному росту и хочет обрести гармонию в жизн…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? …

Это книга - путь. Без громких слов, без инструкций, без счастливого финала. Путь женщины, которая долго терпела, почти потеряла себя - и все таки верн…

Эта книга — честный разговор о том, каково это жить с тревогой и при этом продолжать мечтать громко, дерзко и наперекор страхам. Здесь нет готовых рец…

Книга предлагает уникальный подход к пониманию и трансформации человеческого сознания через анализ и обработку данных. Автор рассматривает сознание ка…

«Тревожность смысла» — это книга, которая разговаривает с вами напрямую, без сложных терминов и запутанных теорий. Она о той тихой, но мучительной тре…

Основатель десятка компаний, член совета директоров банка и обладатель нескольких мировых спортивных рекордов: Оскар Хартманн знает о самодисциплине в…

Матрица совместимости – это отдельный вид матрицы, который максимально раскрывает взаимоотношения между людьми.Опять же, это может быть не обязательно…

«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» — книга о том, как научиться сохранять внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шу…

Что, если одиночество это не наказание, а дар? Не тюрьма, а ключ к свободе? Не пустота, которую нужно заполнить, а полнота, которую стоит исследовать…

Ты держишь в руках не книгу. Ты держишь спасательный круг. Он изменил. Соврал. Сломал твоё доверие. Ты сидишь, раздавленная, и задаёшь себе вопрос: "З…

«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэконо…

Цикл лекций педагога, режиссёра и ведущей авторских образовательных программ по художественному слову для чтецов Натальи Беляевой. В данном выпуске пр…

«Преодоление страха: ключ к личной свободе» — книга о том, как перестать быть пленником страха и научиться использовать его как источник силы. В ней р…

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад …

Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить…

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоян…

Неужели это правда? Настал конец времен? Из-за эпидемий, климатической катастрофы и ядерной угрозы – не говоря уже о постоянно нарастающем фоновом гул…