Саморазвитие / личностный рост

Вечер, дома тихо, всё сделано, а внутри неспокойно. Рука тянется к телефону или пульту, лишь бы не оставаться с этим чувством один на один. Эта тетрад…

Почему состояние «здесь и сейчас» так трудно удержать? Почему внимание снова возвращается к старым разговорам, незакрытым задачам, ожиданиям и мыслям …

Аудионастрой «Чудо-валик» (Метод Фукуцудзи) Гармоничное звуковое сопровождение для ежедневной аудио практики на ортопедическом валике. Идеально для те…

Большая часть жизни проходит не в ярких событиях, а в самых обычных днях. В них легко ничего не замечать, всё откладывать и ждать более правильного мо…

Выгорание — не слабость и не лень. Это защитное отключение исправной сети, которую слишком долго гоняли на пределе, — как выбитые пробки в доме, чтобы…

Что, если сон из детства — не фантазия, а память о прошлой жизни? Сергею было пятнадцать, когда ему приснился поезд, уходящий в будущее. В вагоне — не…

Вы хотели выпить кофе без спешки — и уже через минуту проверяете ленту. Кто решает, чему достанутся следующие полчаса: вы или цифровая среда? Цифровые…

Люди. Инструкция всё ещё отсутствует. Книга вторая. То, что происходит внутри. Первая книга была про архитектуру отношений, как они устроены снаружи. …

50 готовых промптов для тех, кто изучает Python сам: с нуля, после школы или вуза, параллельно с работой. Объяснение тем простыми словами, задачи с по…

Сказать «согласна» — не значит отказаться от права задавать вопросы. Почему же разговор о желаниях женщины в браке иногда воспринимают как нарушение п…

Судоку – это японская головоломка с цифрами, которая тренирует логику, внимание и память, а ещё помогает отвлечься от повседневных забот. В этом карма…

Виктория умеет всё: спасать рабочие проекты, поддерживать близких, решать семейные проблемы и улыбаться, когда сил уже почти не осталось. Окружающие у…

Устали от карьеры? Поздравляем, вы не одиноки. Эта книга — анти-учебник для тех, кто устал от резюме, собеседований, планёрок, KPI и бесконечной гонки…

50 готовых промптов для поиска работы: резюме, отклики, сопроводительные письма, собеседования, переговоры о зарплате и выбор между предложениями. Что…

Развод — это не просто штамп в паспорте, раздел имущества и сухие судебные заседания. Это момент, когда привычный статус «МЫ» рушится, оставляя внутр…

Путь от босоногого мальчика в раскалённой степи до художника, скульптора и предпринимателя. История о доме без электричества, о запахе полыни и вкусе …

Книга посвящена фундаментальному свойству мозга изменять свою структуру под воздействием нового опыта. Мы подробно разберём механизмы синаптической пл…

Можно быть венчанной, любящей и верующей — и всё равно бояться сказать мужу «мне так не подходит». «Венчанные» — откровенный, но уважительный разговор…

50 готовых промптов для тех, кто только знакомится с нейросетью. Промпт — это просьба, которую вы пишете нейросети обычными словами. Здесь просьбы на …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Судоку – японская логическая головоломка на сетке 9Х9. Правила просты: расставьте цифры от 1 до 9 так, чтобы они не повторялись в строке, столбце и ма…

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни писатели создают динамичные боевики, а другие — тонкие психологические драмы? Почему «физики» тяготеют к фан…

А что, если тебе можно гораздо больше, чем ты сейчас себе разрешаешь? Эта книга необычна: в ней нет готовых ответов и решений. Она полностью состоит и…

Первый том серии «MINI DOOM. Современный Python через игру». Ты с нуля входишь в программирование на Python 3.15: ставишь Python и uv, пишешь первую п…

Сколько лет я хочу жить? Этим вопросом однажды задаётся каждый из нас. Достижение долголетия — одна из важнейших проблем, которую человечество пытаетс…

«Ваби-саби» – изящная книга, раскрывающая самую суть Японии, прекрасный подарок для всех желающих узнать тайну очарования Страны восходящего солнца. И…

Можно проиграть спор, даже если никто не объявлял его соревнованием: собеседник видит связи и нюансы, а вам не хватает знаний. Но кругозор — не склад …

Все о распозновании характера человека по его почерку! Почему аккуратный почерк кажется признаком организованности, а размашистый – уверенности? Почем…

50 готовых промптов для студентов вузов и колледжей: разобраться в трудной теме, составить конспект и карточки, спланировать курсовую и подготовку к с…

Аннотация в процессе написания. Пока это поле в котором написано ровно ничего.

Ты не устал. Ты не завершил. Ты возвращаешься к одному и тому же: к разговору, который не закрыл, к решению, которое не принял, к задаче, которую отло…

Вы всё делаете хорошо, а внутри всё равно уверены, что недостаточно хороши. Отбиваетесь от комплиментов, извиняетесь по сто раз в день, соглашаетесь н…

Что скрывается внутри человека – за мыслями, эмоциями, привычками и внешней суетой? Где рождаются страх и вдохновение, почему сердце порой знает ответ…

50 готовых промптов для тех, кто хочет успевать главное и меньше уставать: план дня и недели, приоритеты, большие проекты по шагам, письма о сроках, п…

Никите тридцать три. У него есть работа, близкие и планы, но каждое чужое достижение будто доказывает, что он отстал. Друг открыл вторую площадку, кол…

Почему состояние «здесь и сейчас» появляется на несколько секунд, а потом снова исчезает? Эта книга объясняет простой механизм: внимание возвращается …

Технологии всё чаще действуют, пока вы заняты другим: дом включает свет, часы подают сигнал, алгоритм угадывает следующий шаг. Удобно — пока не возник…

О пути каждой из нас: от девочки, мечтающей о туфельках, как у принцессы, до женщины, которая выбирает кроссовки, своё дело и свой сценарий жизни. Чес…

Второй том серии «MINI DOOM. Современный Python через игру». Из консоли выходим в настоящее окно. Ставишь pygame-ce и numpy, учишься слушать события и…

Можно всю жизнь двигаться вперёд, преодолевать препятствия, добиваться целей и однажды задать себе неожиданный вопрос: а туда ли я вообще иду? Рафаел …

Алгоритм отправил фургон на закрытый мост. Кто отвечает — водитель, диспетчер или система? На стыке технологий и человеческой ответственности уже возн…

Страх не всегда заставляет бежать. Иногда он заставляет оставаться на месте. Проверять замки, откладывать поездки, не задавать важных вопросов и обход…

Почему одни люди сохраняют ясность и контроль в критический момент, а другие совершают ошибки, способные разрушить всё? Представьте человека, которому…

50 готовых промптов для программистов: поиск и исправление ошибок, разбор чужого кода, код-ревью, рефакторинг, тесты, документация, подготовка к собес…

Вы сидите перед формой с двумя вариантами и не можете выбрать ни один из них. Оба варианта не собираются вас убивать, оба кому-то подходят, и всё равн…