Поджанры:
Саморазвитие / личностный рост
Самое популярноеНовое
Антискам: Как распознать мошенника по цифровым следам до потери денег
Посылка действительно в пути, звонящий знает ваше имя, а просят всего 49 рублей. Как отличить обычное сообщение от ловушки, пока деньги и доступ к акк…
ПодробнееХаризма в разговоре: Как располагать к себе людей без заученных трюков
Почему даже доброжелательный разговор оставляет ощущение дистанции, а попытки звучать увереннее только утомляют? Харизма не требует роли и набора эффе…
ПодробнееФактчек за 15 минут: Как распознавать фейки и находить первоисточники
В чате появилось срочное сообщение: опасность, громкое обвинение, «перешлите всем». Как проверить его, не поддавшись тревоге и не потратив полдня?
«Фа…
ПодробнееМастер Угроз: трактат о человеке, который видит опасность, не боится её и превращает угрозу в форму заботы о живом
Мастер угроз — не звание и не роль; это устойчивая практика, при которой человек видит опасность, не боится её и превращает угрозу в форму заботы о жи…
ПодробнееСвобода от онанизма и порнографии 3.0
Вы снова поддались искушению и получили мимолётное удовольствие от порнографии. Но вместо облегчения пришла опустошённость. Апатия окутывает сознание,…
ПодробнееМозг на волне альфа: Практики расслабления, внимания и ясного мышления
Мысли скачут, тело напряжено, а задача не ждёт — хочется быстро вернуть спокойствие. Но альфа-ритм — не кнопка управления состоянием: ощущения не изме…
ПодробнееНеделя без импульсивных трат: Перезагрузите бюджет и верните контроль над покупками
Куда исчезают деньги, если крупных покупок не было? Часто бюджет незаметно съедают мелкие «радости», усталость и скидки, от которых трудно отказаться.…
ПодробнееАнтискам: Как распознать мошенника по цифровым следам до потери денег
Посылка действительно в пути, звонящий знает ваше имя, а просят всего 49 рублей. Как отличить обычное сообщение от ловушки, пока деньги и доступ к акк…
ПодробнееЦифровая пауза: Как снизить шум от экранов и вернуть время себе
Телефон нужен для работы, общения и повседневных дел. Но почему «на минуту» превращается в десятки проверок, а вечером трудно отключиться от дня? Экра…
ПодробнееЯнварские притчи
Этот сборник притч - разговор с душой на языке образов. Через простые истории о садовниках и ручейках, часовщиках и мотыльках, домах с дырявыми крышам…
ПодробнееТета-пауза: Как успокоить внутренний шум и восстановить силы за короткое время
Почему после целого дня задач и сообщений в голове всё ещё шумно, а внимание перескакивает с одного на другое? Возможно, дело не в слабой силе воли, а…
ПодробнееСлушать так, чтобы вас помнили: Искусство диалога для работы и жизни
Почему после разговора собеседник кивает, но вы всё равно не понимаете, что для него важно? Почему советы порой звучат как отказ услышать, а нужные сл…
ПодробнееКандалакша - место силы. Памятник, исполняющий основное желание
Книга "Кандалакша - место силы. Памятник, исполняющий основное желание" в жанре психологической фантастики. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северн…
ПодробнееНа краю Синей Бездны, или Как вернуть контроль над алкоголем
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееО любви, сексе, двух пятерках и капитане Грее
Это чисто женская и очень личная история. даже имена не изменены. И каково же было мое удивление, когда каждая вторая женщина, прочитавшая этот р…
ПодробнееФокус без надрыва: Научные способы дольше сохранять внимание
Вы открыли важный документ, но уже отвечаете на сообщение, слушаете коллег и держите в голове следующую задачу. К вечеру сил меньше, а главное так и н…
ПодробнееУверенность без маски: Как проявлять себя естественно в любой компании
На совещании вы знаете, что сказать, но ждёте удобной паузы? В новой компании подбираете слова, а после разговора снова и снова ищете, где ошиблись? У…
ПодробнееМир обретает форму
Что происходит после выбора, когда желаемая форма задерживается, меняется или наконец появляется? Завершающая книга серии «Спектр Возможного» посвящен…
ПодробнееСмена карьеры без прыжка в пустоту: План перехода к работе, которая подходит вам
«Я больше так не могу» — ещё не план смены карьеры. За желанием уволиться могут стоять перегрузка, неподходящие условия или чужая профессия. Сначала в…
ПодробнееЗнаки внимания близким. Расписание, советы и факты
Внимание к близким людям представляет собой фундаментальный элемент, на котором строится устойчивость, глубина и долгосрочность любых значимых отношен…
ПодробнееНейропластичность в действии: Как мозг осваивает новые привычки и навыки
Занимаетесь, повторяете, стараетесь — а навык не складывается, привычка срывается после пропуска? Это не обязательно говорит о нехватке способностей. …
ПодробнееНейросети для обычных задач: Пишите, планируйте и анализируйте с помощью ИИ
Переезд, рабочие сообщения, бюджет, сложный разговор — дел хватает, а времени на всё не хватает. Как поручить часть задач ИИ и не получить уверенный, …
ПодробнееОперация "Уран"
Операция Уран — это советская стратегическая наступательная операция, проведенная в ходе Второй мировой войны с 20 ноября по 4 декабря 1942 года, напр…
ПодробнееПереговоры без уступок себе: Как договариваться уверенно и находить сильные решения
Клиент просит добавить работу без доплаты, руководитель ждёт ответа сегодня, а вы не хотите ни спорить, ни соглашаться себе в ущерб. Как понять, где р…
ПодробнееНе надо всё понимать про себя
Мы научились говорить о чувствах, замечать границы и искать причины своих реакций. Это сделало нас внимательнее к себе. Но вместе с полезной психологи…
ПодробнееЦифровой след под контролем: Как найти свои данные в сети и защитить приватность
Вы почти ничего не публикуете — но знаете ли, какие сведения о вас уже можно найти в сети? Маршруты, заказы, старые аккаунты, фотографии и настройки с…
ПодробнееЛегкий small talk: Как начать разговор и превратить знакомство в контакт
Неловко подойти к незнакомому человеку, придумать первую фразу или выдержать паузу? На работе, мероприятии и даже в очереди лёгкий разговор порой каже…
ПодробнееSelf-management в сфере культуры и искусства. Учебное пособие. 2-е издание, стереотипное
Обращение к селф-менеджменту как многоуровневому процессу самоорганизации и самореализации личности открывает новые перспективы для личностного роста …
ПодробнееМикро-триггеры. Как хакнуть лень, привязать полезные привычки к смартфону и изменить жизнь за 30 секунд в день
Вы тоже пробовали начинать «новую жизнь» с понедельника, но бросали через три дня? Вас уверяли, что для формирования привычки нужен 21 день и железная…
ПодробнееКнига Добра и Зла. Древо Сказов
Главный Вопрос ,поставленный этой книгой ,- РАДИ ЧЕГО человеку дана ЖИЗНЬ ,- эта ,конкретная земная ЖИЗНЬ.
Книга названа "Книга Добра и Зла. Древо Ска…
ПодробнееOSINT без паники: Как проверять людей, компании и факты по открытым источникам
Вы собираетесь подписать договор, выбрать подрядчика или опубликовать важный факт. Но как проверить сведения, не утонув в поиске и не приняв совпадени…
ПодробнееРабота с ИИ без хаоса: Как ставить задачи нейросети и получать полезный результат
Нейросеть ответила уверенно — но пообещала клиенту то, чего компания не обещала? Гладкий текст ещё не гарантирует пользу: он может добавить рисков и п…
ПодробнееПромпты для психологов
Искусственный интеллект становится новым инструментом психологической практики, открывая возможности для профессионального развития, творчества и опти…
ПодробнееЛабиринты Музы. Исцеление творческих кризисов.
Книга детально разбирает феномен «творческого затыка» как необходимого этапа внутреннего созревания и предлагает пути выхода из него. Используя метафо…
ПодробнееКак стать ненужным
Искусственный интеллект не обязан лишить вас работы. Но он уже меняет цену привычных задач, требования к специалистам и способы зарабатывать. «Как не …
ПодробнееСон, который перезагружает: Как настроить вечерние привычки и просыпаться бодрее
Ложитесь раньше, но всё равно просыпаетесь разбитым? Усталость не всегда означает, что сна было мало: на неё влияют внутренние часы, накопившаяся потр…
ПодробнееКапсула вместо шкафа: Как собрать гардероб, который экономит деньги и время
Шкаф забит, а утром снова нечего надеть? Вы тратите время на примерки, покупаете вещи «на всякий случай», а они не сочетаются с тем, что уже есть. Дел…
ПодробнееОперация "Уран"
Операция Уран — это советская стратегическая наступательная операция, проведенная в ходе Второй мировой войны с 20 ноября по 4 декабря 1942 года, напр…
ПодробнееБиологические часы: Как выстроить режим дня под свою энергию и нагрузку
Почему утром сил нет, к полудню внимание рассыпается, а вечером вы вдруг оживаете? Бодрость зависит не только от суточного ритма, но и от потребности …
ПодробнееФактчек за 15 минут: Как распознавать фейки и находить первоисточники
В чате появилось срочное сообщение: опасность, громкое обвинение, «перешлите всем». Как проверить его, не поддавшись тревоге и не потратив полдня?
«Фа…
ПодробнееГод разумных покупок: Как перестать тратить на автомате и покупать по своим правилам
Куда уходят деньги, если ничего большого вы не покупали? Доставки, привычные покупки и такси кажутся мелочами — пока в конце месяца не приходится гада…
ПодробнееПокупай меньше, живи легче: Практичный план расхламления вещей и расходов
Ключи снова теряются, шкаф полон, а деньги уходят на почти неиспользуемые вещи? Генеральная уборка и запрет на покупки редко меняют ситуацию надолго. …
ПодробнееБитва за Москву
Битва за Москву — одно из ключевых сражений Великой Отечественной войны, которое произошло с сентября 1941 года по апрель 1942 года. Это была попытка …
ПодробнееДумай точнее: Как замечать когнитивные искажения и принимать взвешенные решения
Почему мы принимаем желаемое за доказанное — и почему уверенность не гарантирует правоту? В работе и личной жизни решения часто нужно принимать быстро…
Подробнее











































