Саморазвитие / личностный рост

Почему, даже понимая свои проблемы, мы снова и снова проживаем одни и те же сценарии? Выбираем похожих партнёров, болезненно реагируем на одни и те же…

Устали быть жертвой, но не хотите быть хищником? Этот психологический навигатор по "социальным джунглям" поможет. Автор подскажет, как распознавать то…

Мы ежедневно произносим сотни глаголов, даже не подозревая, что каждый из них — это готовый изобретательский инструмент. «Кричать», «прыгать», «пинать…

Третий альманах гвоздетерапии рассматривает практику стояния на гвоздях как систему наблюдения за поведенческими стратегиями человека. Ключевой фокус …

Если вы хотите чувствовать бодрость изнутри – эта книга для вас. Психонейроиммунолог Рафаэль Русман Гарсия опирается на современные исследования и объ…

Иногда только взгляд со стороны может помочь осознать, что мы в плену собственных зависимостей. От людей, авторитетов, работы, чужого мнения соцсетей …

"Йога Ума" — это практическое руководство по обретению власти над своим главным инструментом — сознанием. В мире, переполненном информационным шумом и…

Вы получили диплом. Или вот-вот получите. Или решили переучиться на логопеда. Перед вами — чистый лист и множество вопросов. С чего начать? Как принят…

Вы давно могли бы запустить YouTube-канал. Но нужно показывать лицо, говорить уверенно, терпеть комментарии, выглядеть нормально, превращать себя в то…

Эта книга исследует парадокс современной интимной жизни: почему краткий миг удовольствия так часто сменяется усталостью, эмоциональным спадом, раздраж…

Хотите перестать быть удобным для всех и начать жить для себя, но боитесь испортить отношения? В этой книге вы научитесь защищаться от манипуляций, пе…

Представьте: ваше прошлое – это глина, и вы можете перелепить его так, чтобы изменить настоящее. Практикующий психолог и гипнотерапевт Наталья Зубова …

Честность с собой – это ключ к изменениям. Психотерапевт с 35-летним опытом, супервизор и преподаватель Джон Фредериксон объясняет, почему без честног…

Ты можешь врать психологам, искусно подбирать одежду и контролировать каждое слово на переговорах. Твой разум — гениальный лжец. Но у эволюции други…

Артём Логинов не считал себя вором. Просто был плохой день, карта не прошла, очередь давила в спину, телефон разрывался, а пакет с продуктами оказался…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Представьте эмоцию, которую вы готовы переживать вновь и внов…

Психоаналитик Пак Уран знает: то, что мы называем любовью матери и дочери, часто оказывается мифом, полным вины и созависимости. Её книга поможет разо…

Мортимер Адлер понял, что не умеет читать, уже после колледжа. Не умеет читать по-настоящему: потребляет информацию, но без глубокого понимания текста…

Хватит жить на автомате! Вас давно приучили терпеть суету, чужие ожидания и вечную гонку за впечатлением. А потом удивляться, почему даже хорошие вещи…

Вы мечтали бросить офис, уйти в затворничество и наконец-то написать ту самую книгу? Поздравляю. Примерно через месяц вы начнёте разговаривать с фикус…

Хотите научиться читать натальную карту, но не знаете, с чего начать? Книга предлагает пошаговое руководство: от асцендента до аспектов, от планет до …

Что останется после нас? Эта книга — попытка сохранить неуловимое «сейчас»: мысли, страхи, радости и повседневность. Автор превращает свой личный опыт…

В настоящей книге рассматривается понятие права на жизнь, его признаки, классификация, статус, генезис, а также право на жизнь в системе конституционн…

Это книга о моменте, когда внутри больше невозможно отложить правду. О времени, когда человек уже почти всё понял — но ещё не решился признать. Когда …

«Капитан своей жизни: танец между волей и доверием» — книга-путешествие, где метафоры океана становятся инструментами внутренней трансформации. Проход…

КвинтЭссенция Знаний о Персональном Бытие в Женской Форме Жизни. Ибо Фактическое Понимание того как Прекрасно можно Создать Внешнее Впечатление на Пок…

Почему 90% женщин рано или поздно остаются один на один с финансами? И как перестать бояться инвестиций и начать действовать? Эта аудиокнига развенчив…

Виктор Гиркин — мастер кризисных переговоров, чей голос не раз предотвращал трагедии. Сменив работу на грани жизни и смерти на корпоративную медиацию …

Аудиокнига состоит из классических буддийских текстов, подобранных для семейного чтения и прослушивания. В аудиокниге прдеставлены чудесные рассказы, …

ВЫХОД ИЗ СИСТЕМЫ: Инструкция к твоей реальности 9 страницы, заменяющие годы поиска. Я знаю, что значит застрять в «режиме выживания», когда жизнь пре…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Эта книга — не художественный вымысел, не инструкция и не романтизация боли. В ее основе — мои дневники. Того времени, когда я болела и еще не знала, …

Знакома ли вам жизнь на автопилоте, когда каждый день похож на предыдущий, а настоящая, яркая жизнь постоянно откладывается на призрачное «потом»?Анна…

Аудиокнига состоит из классических буддийских текстов, подобранных для семейного чтения и прослушивания. В аудиокниге прдеставлены чудесные рассказы, …

Почему мы просыпаемся ночью и проверяем замки и ножи? Почему боимся успеха, которого так долго ждали? Почему заставляем себя улыбаться, когда внутри п…

Он был другим, когда вы встретились. Помните? Куда делся тот мужчина — живой, решительный, горящий? И почему на его месте теперь кто-то тихий, усталый…

Почему одни люди радикально меняют свою жизнь, а другие десятилетиями остаются в одной и той же истории? Эта книга — ваш ключ к пониманию того, кто на…

Хватит искать волшебную кнопку там, где тело просит обычной жизни. В этой книге Вы узнаете, как вернуть энергию без марафона, дорогих гаджетов и утрен…

Аудиокнига состоит из классических буддийских текстов, подобранных для семейного чтения и прослушивания. В аудиокниге прдеставлены чудесные рассказы, …

Вы устали быть удобным человеком? Тогда хватит жить так, будто Ваше «нет» надо заслужить. Я говорю с Вами прямо: Вы перестанете соглашаться через силу…

Он был другим, когда вы встретились. Помните? Куда делся тот мужчина — живой, решительный, горящий? И почему на его месте теперь кто-то тихий, усталый…

Артём, пробудивший семь сфер и прошедший через битвы с силами тьмы, становится сельским фельдшером в глухой деревне Ольховке. Принимая пациентов с гип…

Книга «Кандалакша — место силы. Лабиринт блаженства» в жанре психологической фантастики. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) представляет …

Ты думаешь, что твоя память слаба, а внимание рассеяно? Ты просто не пробовал старые прошивки. Эта книга — секретная методика, которую выдавали только…

Вы зарабатываете, но деньги всё равно исчезают? Значит, дело не только в доходе. Вы перестанете гадать, куда уходит зарплата, начнёте считать без стра…