Саморазвитие / личностный рост

«Как бросить откладывать дела?» — это практичная и глубокая книга о том, почему мы переносим важные задачи, даже когда понимаем их значение. Автор пок…

Эта книга — не очередная инструкция в духе «соберись, тряпка». Это мягкий, научно обоснованный путь к себе. Вы узнаете, почему дофамин — это не «горм…

Рюриковичи — династия, правившая в России с IX по XVI век, отмеченная множеством важных достижений: Объединение земель: Рюриковичи сыграли ключевую ро…

Эта книга не будет вас мотивировать. Артем Новиков создал прагматичное руководство для тех, кто уже сделал шаг в неизвестность — запустил проект, смен…

Рюриковичи — династия, правившая на Руси с IX века. Их правление завершилось в начале XVII века, что стало результатом нескольких факторов: Смутное вр…

«Как бросить жить в хаосе?» — это глубокая и практичная книга о том, как вернуть себе ясность, внутреннюю опору и ощущение контроля над собственной жи…

Вы слишком долго жили на чужой оценке. Хороший сотрудник. Удобный партнёр. Умный человек. Надёжный друг. Тот, кто не подводит, не разочаровывает, держ…

Почему решение отказаться от вредной привычки почти никогда не приносит облегчения, а ощущается как потеря? Двадцать лет назад автор задался этим вопр…

Финал бизнес-трилогии "Кофе для стажера" и "Талисман для директора", где герой начинает все с нуля уже в чужой стране. За 3 года Марк Запольский созда…

Перестаньте ограничиваться словами say и tell! Этот практический гайд — ваша персональная шпаргалка по 110 важнейшим глаголам общения на английском я…

Эта книга — спокойный и честный разговор о том, почему мы снова и снова берём телефон, теряем время в ленте и обещаем себе остановиться «через минуту»…

Эта книга — не очередная инструкция в духе «соберись, тряпка». Это мягкий, научно обоснованный путь к себе. Вы узнаете, почему дофамин — это не «горм…

Что делать с переживаниями, которые невозможно просто забыть или «отпустить»? «Собери свой кристалл из хаоса» — практическая книга врача-психиатра Вяч…

Я никогда не думала, что здоровье — это то, за что нужно бороться. Пока боль не стала ежедневной. Пока я осознала, что само ничего не пройдет. В этой …

Красивый результат может быть мёртвым. Генеративный ИИ снимает барьер черновика — и одновременно размывает авторство. Эта книга о том, как оставить за…

«Как бросить обижаться по пустякам?» — это практичная и глубокая книга о том, как перестать отдавать случайным словам, чужим настроениям и мелким недо…

Отчёт выглядит идеально. Цифры сходятся. Модель рекомендует. Вы киваете. Через три месяца проект закрыт — потому что никто не спросил о том, чего в да…

Я стоял у двери анатомички и не мог сделать шаг вперед. Я боялся не зала, а того, что все увидят: я здесь случайно. Тридцать честных эссе студента-мед…

Вы когда-нибудь замечали, что проще вымыть окна в два часа ночи, чем открыть документ с курсовой или начать новый проект? Эта книга не будет кричать н…

Рюриковичи — династия, правившая в России с IX по XVI век, отмеченная множеством важных достижений: Объединение земель: Рюриковичи сыграли ключевую ро…

Перестаньте использовать одно и то же слово для описания всего! Этот практический гайд-шпаргалка поможет вам освоить более 100 глаголов восприятия в …

Отчёт выглядит идеально. Цифры сходятся. Модель рекомендует. Вы киваете. Через три месяца проект закрыт — потому что никто не спросил о том, чего в да…

Эта книга — не про идеальность. И не про то, как «правильно жить». Она про возвращение. К себе. К своему телу. К своему ритму. Через темы женского цик…

Что происходит, когда женщина годами умеет быть удобной, сильной, понимающей и надёжной — но всё реже спрашивает себя, чего хочет она сама? «Сначала —…

Вы тоже скачивали приложения для учета расходов, честно вбивали туда каждую буханку хлеба три дня, а потом бросали это гиблое дело? Чувствуете вину за…

Династия Романовых, правившая Россией с 1613 по 1917 год, достигла многочисленных успехов в различных сферах: Политические достижения: Установление це…

Эта книга – попытка изложения философии трезвого мышления алкоголиков в период реабилитации («религии трезвости»). Она занимает совершенно особое мест…

Что делать с переживаниями, которые невозможно просто забыть или «отпустить»? «Собери свой кристалл из хаоса» — практическая книга врача-психиатра Вяч…

Работа содержит 13 последовательных и детальных инфографик. «Дронофобия в когнитивном программировании сознания» — концептуальный кейс КПКС, где страх…

Рюриковичи — это династия, ведущая своё происхождение от варяжского князя Рюрика, который стал основателем княжества Русь в IX веке. Династия управлял…

Аннотация. Перед вами, всего лишь, одна судьба, среди миллионов других. Вся правда и ничего кроме правды!!! Поколению 70-х, далекому от зловещего эха …

Дорогая моя. Эта книга — для тебя. Для той, кто устала тащить на себе весь мир, кто проглатывает обиды и молчит, когда внутри всё кричит о помощи. Для…

Я стоял у двери анатомички и не мог сделать шаг вперед. Я боялся не зала, а того, что все увидят: я здесь случайно. Тридцать честных эссе студента-мед…

Это путь от наивной девочки в розовых очках, которая верила, что счастье нужно заслужить терпением и жертвами, до женщины, осознавшей свою ценность и …

Практическое руководство по восстановлению после эмоционального выгорания и обретению себя Вы постоянно твердите себе, что нужно просто стараться силь…

Если ваше «да» стоит вам сна, сил, денег, времени и собственной жизни, это уже не доброта. Это привычка отдавать себя без остатка. Эта книга учит тому…

Что останется от человека, если убрать у него все убеждения, которые ни на чём не основаны? Я начал вести эти записи в декабре 2021 года, не собираясь…

Эта книга про то, как человек, потерявший себя, может вернуться домой — в своё тело, в свою жизнь, к своему источнику. Автор прошёл через реанимацию, …

Романовы — российская царская династия, правившая с 1613 года до 1917 года. Их правление началось с избрания Михаила Романова, после Смутного времени,…

Книга-финалист конкурса «Это факт» от «Литрес» (2023). Для тех, кто устал чувствовать себя одиноким в своей боли. Миллионы людей по всей планете не у…

Были времена, когда Алхимики соединяли Верхний и Нижний миры, творя чудеса на стыке магии и науки. Эпоха невероятных машин, непостижимых изобретений и…

Романовы — российская царская династия, правившая с 1613 года до 1917 года. Их правление началось с избрания Михаила Романова, после Смутного времени,…

«Слабый быстрым быть не может» — практическое руководство по детской общей физической подготовке для тренеров, которые хотят не просто знать упражнени…

«Что со мной не так?» – вопрос, который наверняка хотя бы раз задавал себе каждый. Клинический психолог Ольга Гартман помогает ответить на него. В кни…

Расставание может закончиться одним разговором, но внутри всё часто продолжается гораздо дольше. Мы возвращаемся к перепискам, ищем объяснения, провер…