Работа над собой
Самое популярноеНовое
Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причи…
Подробнее
Выше обид – от разочарования к восторгу
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувств…
Подробнее
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится
Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, кото…
Подробнее
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
"Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из то…
Подробнее
Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок
Жить по своим правилам, желать и получать, держать любой удар, находить силы, возможности, решения. Как?
Бейонсе, Маргарет Тэтчер, Джоан Роулинг, Мадо…
Подробнее
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем…
Подробнее
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Наука думать. Думать рассуждая
Эта книга является продолжением того, что было сказано автором о рассуждении в «Основах науки думать».
В каком-то, весьма не полном, смысле, это учебн…
Подробнее
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Я боюсь или думаю, что боюсь?
Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни?
Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как…
Подробнее
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!
Подумай…
Подробнее
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, е…
Подробнее
О риторике
«Мое исследование посвящено решению некоторых задач, связанных с философской антропологией и прикладной психологией. Я не рассматриваю риторику ни как…
Подробнее
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Без усилий. Пусть главное станет проще
В книге «Без усилий» собраны практические советы о том, как сделать главные дела самыми простыми, чтобы получить желаемые результаты, не выгорев при э…
Подробнее
Путь к себе. Осознай свое счастье
"Кто я?", "В чём смысл жизни?", "Что такое счастье?" - эти вопросы всегда были фоновым сопровождением жизни автора книги. Поиски ответов не были целен…
Подробнее
Харизма. Из серой мышки в яркую булочку
Совсем немного магии – и ты будешь сиять уже через месяц.
Это пособие о том, как стать сильной личностью с помощью качеств, которые есть у каждой из н…
Подробнее
Тета-исцеление. Продвинутый уровень
Тета-исцеление – один из мощнейших целительских методов XXI века. Эта книга выводит тех, кто его практикует, на высший уровень мастерства. В первой кн…
Подробнее
Любоваться хочу собой. Диалог с Герой о житейских способах влюбиться в себя и свое отражение
Такого вы не читали.
Книга, не похожая ни на одну из подобного жанра, погружает читателя в интеллектуальный диалог о любви к себе. Здесь вы получите ж…
Подробнее
Саммари книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»
Бестселлер «Магическая уборка» теперь в аудиоформате CrossReads!
Радоваться возвращению домой каждый день. Радоваться, а не раздражаться во время убор…
Подробнее
К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя
Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мас…
Подробнее
Настоящая жизнь. Универсальные правила
Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше …
Подробнее
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Синдром само…
Подробнее
Лидеры дышат глубоко. Секреты управления в меняющемся мире
Какой он – лидер в эпоху хаоса и перемен? Брутальный, непреклонный или гибкий? Как обрести ясность и принимать верные решения? Анастасия Фокина топ-ме…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха
Это саммари – сокращенная версия книги «Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами» Владимира Герасичева, Ивана Маурах…
Подробнее
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем…
Подробнее
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответств…
Подробнее
Радикальная Любовь. Руководство для раскрытия духовного измерения в любви и жизни
Кто я? В чем смысл моей жизни? Почему взаимоотношения причиняют мне так много боли и страданий? Почему я привлекаю одни и те же ситуации и проблемы в …
Подробнее
Победа над страхом
Эта аудиокнига – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой до…
Подробнее
Скорочтение на практике. Как читать в 3 раза быстрее и хорошо запоминать прочитанное
Ощущаете ли вы, что вам стало сложнее сосредоточиться? Что вы стали чаще отвлекаться? Ваша память стала менее цепкой? Вы стали быстрее, чем несколько …
Подробнее
Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 дней
Практики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.
Вселенная преподносит свои дары тем, кто умеет говорить спаси…
Подробнее
Саммари книги «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
Мировой бестселлер Джо Диспензы – в аудиоформате CrossReads!
Обзор на популярное издание погрузит вас в уникальную 4-недельную программу доктора Джо Д…
Подробнее
Техники Радикального Прощения: Радикальное Проявление
Автор бестселлера «Радикальное Прощение» предложил новый инструмент, который поможет привлечь в свою жизнь все, чего вы желаете. В ваших руках невероя…
Подробнее
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, погло…
Подробнее
Без усилий. Пусть главное станет проще
Путь наименьшего сопротивления – не для ленивых, а для умных. Возможно, это единственный путь к успеху. Пусть не все задачи в жизни можно решить с лег…
Подробнее
Раньше девочки носили платья в горошек
Яркий сторителлинг о принятии себя и своего тела; о поиске собственного пути; о решении быть собой и больше не соответствовать чужим стандартам.
Голос…
Подробнее
Саммари книги «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основа…
Подробнее
Ты просто огонь! Как стать блистательной
Джен Хэтмейкер – американская писательница, телеведущая, мотивационный спикер, а также автор нескольких бестселлеров по версии New York Times. Джен сч…
Подробнее
Zабей или добей
Как начать делать то, что откладывалось в долгий ящик? Как выйти из периода застоя? Что делать, когда все валится из рук и хочется рвать на себе волос…
Подробнее
Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Семь планов существования
Кто я? В чем смысл моей жизни? Почему взаимоотношения причиняют мне так много боли и страданий? Почему я привлекаю одни и те же ситуации и проблемы в …
Подробнее
Жить. Любить. Богатеть. Краткий курс счастливой жизни
Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. Почему я постоянн…
Подробнее
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? …
Подробнее