Самосовершенствование
Самое популярноеНовое
Как защитить диплом и остаться в живых
В книге простым понятным языком раскрывается технология защиты дипломных проектов, применимая для любой специальности. Каждый студент может облегчить …
Подробнее
Больше чем счастье. Японская философия благополучия
Эта книга представляет собой практическое руководство по воплощению в жизнь японской философии укейреру. Постигая ее, вы обретете радость жизни, найде…
Подробнее
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Психологические практики, или Что делать, когда не везет
Мини – энциклопедия лучших психологических техник!
Олег Гадецкий – психолог-тренер, создатель метода ценностно-ориентированной психологии, автор уника…
Подробнее
Из принцессы в королеву
В детстве все девочки чувствуют себя принцессами, даже если жизнь далеко не сказочная. И вот девочка выросла. Что делать, если не получается стать кор…
Подробнее
Вся позитивная психология в одной книге (сборник)
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Life Skills 101. Everything You Need, But Won’t Learn In School
As parents, we want our kids to become successful people with high self-esteem, confidence, and great self-organization skills. There are so many ques…
Подробнее
#Быть Мужчиной. Закаляя характер
«#Быть мужчиной» – это не художественная проза и не учебник, рассказывающий как жить. Это личная история Романа Винилова, в основе которой лежит откро…
Подробнее
Сам себе плацебо: Медитация 2. Изменение убеждений и восприятия
Наше прошлое, каким бы сложным оно ни было, не определяет наше будущее. Однако будущее можно усложнить, если всё время цепляться за события, которые д…
Подробнее
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, лег…
Подробнее
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетвор…
Подробнее
Summary: How to Live Mindfully with the Help of Meditation. Maria Gorina
Notice: This is a SUMMARY of “How to Live Mindfully with the Help of Meditation” by Maria Gorina.
Have you ever tried peeling potatoes, devoting to th…
Подробнее
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства
Когда в жизни что-то идет не так, начните вычитать», – считает профессор Копенгаверского университета Вирджинии Лейди Клотц. В своей кгиге он рассказы…
Подробнее
Сам себе плацебо: Медитация 1. Изменение убеждений и восприятия
В стремительно меняющемся мире от мыслей и переживаний может стать физически больно. Однако исследования показали, что, даже приняв пустую пулюлю, моз…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн
Это саммари – сокращенная версия книги «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни» Джона Кабат-Зинна. Только самые ценн…
Подробнее
Метод Тайной Комнаты. Удача не случайна
Эксклюзивно на ЛитРес!
Михаил Павлов – известный бизнесмен и автор серии книг о методе Тайной комнаты с суммарным тиражом свыше 100 000 экземпляров.
«…
Подробнее
Summary: The Book of Joy. Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams
Notice: This is a SUMMARY of “The Book of Joy” by Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams.
What the reader should know:
– The book is design…
Подробнее
Легче воздуха. Как начать жить прямо сейчас
С самого рождения нам пытаются навязать мысль о том, что изменить в жизни ничего нельзя. Нельзя все успеть и быть успешной во всем. Нет же! Можно! И в…
Подробнее
Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле
«Я стоял на коленях и плакал. Плакал в своём собственном спортивном магазине. Просто представь себе эту картину: солидный магазин, 100 квадратов, сотн…
Подробнее
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного…
Подробнее
Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
Внутри любых отношений рано или поздно возникают конфликты. Неосознаваемые до конца причины недовольства накаляют обстановку, приводят к повторяющимся…
Подробнее
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
«Перед вами не просто книга, а набор научно обоснованных стратегий, охватывающих ключевые области жизни: образ мыслей, социальную сферу, карьеру и лич…
Подробнее
О последствиях… ваших дел. Книга 1. Как все работает
Всё оплачивается, даже если вы этого не хотите. В книге мы рассмотрим поступки и их последствия для нас. После прочтения книги, вы сможете выбирать дл…
Подробнее
Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»
Обрести внутреннюю силу – с помощью саммари!
Как справиться с непониманием, болью и чувством вины и наконец найти себя, если по паспорту вам 20, 30, 4…
Подробнее
Никого не люблю
Привет! Я Катя! И я никого не люблю… Настолько сильно, как себя!
А это – книга для тех, кто так же, как я, стремится быть лучше не на словах, а на дел…
Подробнее
Биджа-Рэйки. Священные семя-звуки
Биджи – в переводе с санскрита «семя» – это священные звуки, которые при пропевании или произнесении, даже мысленном, вибрационно воздействуют на движ…
Подробнее
Дизайн человека. Личный эксперимент
Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. Она содержит в себе множество инструментов, помога…
Подробнее
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с…
Подробнее
Большая книга мудрости от монаха, который продал свой «феррари» Кто заплачет, когда ты умрешь? Открой свое предназначение
Эта мудрая аудиокнига нужна каждому, кто хочет быть по-настоящему богат и счастлив.
Просто начните слушать, выполнять несложные упражнения и следовать…
Подробнее
Саммари книги «Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется»
Скандинавский бестселлер по психологии в формате саммари!
Если вы искали «инструкцию» к заносчивому начальнику, постоянно конфликтующему коллеге, замк…
Подробнее
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Читайте «Дикий гормон» в формате саммари!
Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не рабо…
Подробнее
Работа, которая заряжает. Как не выгореть, занимаясь любимым делом
Иллюстрированная новинка от Лены Резановой о том, как сонастроиться с самим собой, чтобы работа начала заряжать и приносить радость.
Энергия в работе …
Подробнее
Четыре грани совершенства. Годовая программа возвращения женственности
Каждая женщина от рождения владеет четырьмя энергетическими состояниями, четырьмя стихиями: Девочка, Хозяйка, Любовница и Королева. И от того, насколь…
Подробнее
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скоре…
Подробнее
Как прожить яркую жизнь
Читая эту книгу, вы будете черпать мудрость из принципов, сформулированных Дейлом Карнеги много лет назад. Ими уже воспользовались миллионы людей, кот…
Подробнее
Измени свой мозг – изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшен…
Подробнее
100 записок о развитии
Эта книжка о том, как перейти от развития через преодоление к развитию через удовольствие. Она для тех, кто хочет совершенствоваться не от проблемы к …
Подробнее
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!
Сергей Петрушин раб…
Подробнее
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Слушайте «Роман с самим собой» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время…
Подробнее
Саммари книги «Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется»
Скандинавский бестселлер по психологии в аудиоформате саммари!
Одни в ответ грубят, другие не обращают на вас внимания, а третьи раздражают чрезмерной…
Подробнее
Методики изменения сознания. Шаг к успеху
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПсихологические практики, или Что делать, когда не везет
Мини – энциклопедия лучших психологических техник!
Олег Гадецкий – психолог-тренер, создатель метода ценностно-ориентированной психологии, автор уника…
Подробнее
Мужество. Почему смелым судьба помогает
Первая книга серии о четырех добродетелях древней философии (мужестве, умеренности, справедливости, мудрости). В этой книге современный философ Райан …
Подробнее
Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Жить настоящей и сбалансированной жизнью – мечта всех женщин. Фрэн Хьюитт, популярный мотивационный спикер, и Лес Хьют, основатель программы «Успешные…
Подробнее