bannerbanner
logo

Самовоспитание

Бесит! Как быстро справиться с гневом
0
Эта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справляться с яростью и гармонично строить отношения, а н…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
0
Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью. Но для того чтобы о…
Подробнее
Наука мотивации. Стратегии и приемы, благодаря которым мечты становятся судьбой
0
Многие люди мечтают стать успешными, счастливыми и влиятельными, но мало кто переходит от слов к делу. Чтобы уверенно идти к своей цели, нужна мотивац…
Подробнее
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
0
Это саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Подробнее
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
4
Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: то…
Подробнее
Как не ссориться с родителями
0
Книга практикующего психолога и эксперта по семейным отношениям поможет ребёнку преодолеть трудности переходного возраста и сохранить тёплые отношения…
Подробнее
Саммари книги Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Учение с увлечением. Секреты любви к учебе
4
«Учение с увлечением», книга писателя и педагога Симона Соловейчика. Первый ее вариант вышел еще в 1976 году и разошелся миллионными тиражами. Это пер…
Подробнее
Краткое содержание «Монах, который продал свой Феррари»
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Монах, который продал свой Феррари». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Предлагаем вашему в…
Подробнее
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
1
Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно извес…
Подробнее
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
0
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно расте…
Подробнее
Учение с увлечением. Как сделать так, чтобы ребенок полюбил учиться
0
От вынужденной обязанности к искреннему желанию учиться: раскройте этот секрет вместе с автором бестселлеров для детей и родителей Симоном Соловейчико…
Подробнее
Саммари книги Томаса Чаморро-Премузика «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца. Джон Эйкафф. Саммари
0
Это саммари – сокращенная версия книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Подробнее
Самодисциплина. Секретные методики спецслужб
0
Посмотрите на свою жизнь со стороны. Все ли Вас в ней устраивает? Быть может, вы бы хотели добиться большего в этой жизни, но не знаете как? Махатма Г…
Подробнее
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
0
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейд…
Подробнее
13 осколков личности. Книга сильных
3
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску п…
Подробнее
Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию
0
Вторая книга из серии Райана Холидея «Стоицизм в XXI веке». Через истории известных личностей (Елизаветы II, Марка Аврелия, Наполеона и др.) автор рас…
Подробнее
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Прими волшебную таблетку от боли: практическая психология
0
Ленивая скотина -2. Волшебный пендель То, что вы прочитаете в этой книге, вам не расскажут на тренингах личностного роста. И западные гуру, съевшие не…
Подробнее
Убей свой страх! Проснись! Действуй прямо сейчас
0
Сборник состоит из книг: Убей свой страх! Проснись! Действуй прямо сейчас.
Подробнее
13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
0
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, сч…
Подробнее
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
3
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как перестать сидеть в гаджетах
0
Все книги психолога Ирины Чесновой написаны ярко, увлекательно и, главное, доступно для маленьких слушателей! Эта книга научит вашего ребёнка пользов…
Подробнее
Краткое содержание «Искусство обучать: как сделать любое обучение нескучным и эффективным»
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Искусство обучать: как сделать любое обучение нескучным и эффективным». Только самое главное: идеи, техники, кл…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
0
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед…
Подробнее
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
3
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно расте…
Подробнее
В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни
3
Наличие комплексов естественно для любого человека. Только вот комп лексы бывают разными. Одни делают нас привлекательнее в глазах окружающих, а други…
Подробнее
Книга о власти над собой
3
Книга предлагает глубокую и умную программу достижения успеха, позволяющую самостоятельно избавиться от страхов и предрассудков, кардинально улучшить …
Подробнее
Краткое содержание «Брать или отдавать? Новый взгляд на психологию отношений»
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Брать или отдавать? Новый взгляд на психологию отношений». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты…
Подробнее
Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»
4
Читайте об инновационной системе достижения целей – в нашем саммари! Борьба разума и эмоций влияет на качество нашей жизни и отношений – уверен психол…
Подробнее
Бесит! Как быстро справиться с гневом
4
Цель этой книги – научить вас справляться с гневом. Здесь вы найдете специальные упражнения, которые помогут вам понять, почему вы злитесь, и научат с…
Подробнее
Как превратить 24 часа в 48
3
В сутках всего 24 часа и времени вечно не хватает? Откладываете мелкие дела на потом и ничего не успеваете? Постоянно что-то отвлекает? TIMEBOOK «Как …
Подробнее
Монах, который продал свой «феррари»: Притчи об исполнении желаний и поиске своего предназначения и личной эффективности. Клуб «5 часов утра»: Два уникальных источника личной эффективности в одном томе
0
Робин Шарма – всемирно известный эксперт по лидерству! В данную аудиокнигу вошли два его беспрецедентных бестселлера в жанре мотивационной литературы!…
Подробнее
Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию
4
В своей новой книге Райан Холидей воспевает удивительную силу самодисциплины и тех, кто ею овладел. Автор – один из самых известных философов современ…
Подробнее
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
0
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины
0
С помощью авторской методики проживания эмоций вы научитесь справляться с чувством вины, отличать его от ответственности, пройдете ситуацию от стадии …
Подробнее
Практикум успешного коммуникатора. Talk to me
0
Научись слушать и слышать в первую очередь себя, будь грамотным в переговорах и выстраивании личных границ! Проживи свой Gap year в окружении приятных…
Подробнее
Монах, который продал свой «феррари»: Притчи об исполнении желаний и поиске своего предназначения и личной эффективности. Клуб «5 часов утра»: Два уникальных источника личной эффективности в одном томе
4
В этом издании – две самые знаменитые работы Робина Шармы: «Монах, который продал свой „феррари"» и «Клуб „5 часов утра"». Миллионы людей по всему мир…
Подробнее
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
0
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы…
Подробнее
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
0
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Ч…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда
0
Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствуете, будто хочется сквозь землю провалиться? Во врем…
Подробнее
Практикум моей личности. Find yourself
0
Научись быть более организованным и уверенным в себе и своих решениях! Проживи свой Gap year, раскрываясь как личность, наблюдая за окружающим миром, …
Подробнее
Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы
4
Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А н…
Подробнее
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
4
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейд…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
0
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, ра…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация