Спорт, здоровье, красота
Самое популярноеНовое
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который чита…
ПодробнееЧто вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает
Мир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально п…
ПодробнееМода и Эпоха. Костюмы и общество ХХ века. Как кутюрье отражали историю
Эта книга – путешествие по истории моды и ее связи с искусством и культурой. Она рассказывает о том, как мода начала ХХ века стала отражением общества…
ПодробнееДендизм и Джордж Браммелл
Такого Денди, каким был Браммелл, более не увидят: но люди, подобные ему, в какое бы одеяние ни облекал их свет, можно с уверенностью сказать, будут в…
ПодробнееЛев Яшин. Вратарь моей мечты
Остросюжетная спортивная драма о величайшем голкипере в истории мирового футбола.
…Он должен был взять этот мяч. Но случилось необъяснимое. Мяч влетел…
ПодробнееВальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который чита…
ПодробнееЯ хирург. Интересно о медицине от врача, который уехал подальше от мегаполиса
Эта книга стала продолжением единственного русскоязычного подкаста, в котором хирург рассказывает о самых интересных случаях из практики. Среди его па…
ПодробнееДух времени. О чем может рассказать флакон любимого парфюма
На протяжении ста лет мода на парфюм постоянно менялась. От чего это зависело, как развивалась парфюмерия в разных странах – вы узнаете, прочитав эту …
ПодробнееМне только спросить. Как болеть и лечиться правильно
Олег Абакумов – врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!». В книге собрано все, что необходимо знать чел…
ПодробнееФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Цель авторов — создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.
Предлагаемые авторам…
ПодробнееНормально о косметике
Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Норм…
ПодробнееГардероб в стиле Zero Waste
Эта книга – стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь – обо…
ПодробнееВ моих руках. Захватывающие истории хирурга-онколога и его пациентов, борющихся с раком
Книга Стивена А. Кёрли, хирурга-онколога с 25-летним стажем, – это коллекция уникальных историй о борьбе, решимости, силе воли и в конечном счете побе…
ПодробнееКак создать свое новое тело
Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылеч…
ПодробнееМемы Haute Couture
В XXI веке мемы стали новой формой общения. Они лаконичны и ироничны, распространяются по Сети быстро, как вирус, и легко находят эмоциональный отклик…
ПодробнееВнутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Э…
ПодробнееCurly Girl Метод. Легендарная система ухода за волосами с характером
Эта книга – библия красоты для женщин с вьющимися волосами. В ней вы найдете массу полезной информации об уходе, стрижке, стайлинге, создании причесок…
ПодробнееAge off. Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости
Автор этой книги Анастасия Дубинская, создатель научно обоснованной системы омоложения «Ревитоника», предлагает вам в прямом смысле взять себя в руки.…
ПодробнееВаше дело. Бизнес от миссии до вершины
Что такое бизнес? Зарабатывание денег и получение сверхприбыли? Безграничная власть и необъятные возможности? «Это ваше ДЕЛО!» – утверждает Олег Торсу…
ПодробнееТейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и сво…
ПодробнееВнутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Э…
ПодробнееНикто, кроме вас. Рассказы, которые могут спасти жизнь
Как оказать первую помощь? Чем можно помочь до приезда скорой помощи? Читайте продолжение уже полюбившейся книги «Пока едет скорая» от врача неотложно…
ПодробнееМода эпохи потрясений. От 1910-х к 1920-м
Сериал «Аббатство Даунтон» полюбился многим за эффектные костюмы, однако каждое платье – это не только дань моде, но и отражение сложной, удивительно …
ПодробнееКлетка-предатель. Откуда взялся рак и почему его так трудно вылечить
Избавиться любой ценой или превратить в союзника? Афина Актипис, эволюционный биолог и биолог-онколог, предлагает новый взгляд на рак и его лечение. В…
ПодробнееЛионель Месси: фанатская энциклопедия
«Лионель Месси. Фанатская энциклопедия» – это путешествие по жизни великого игрока. Краткий и в то же время максимально информативный экскурс для тех,…
ПодробнееГид по стилю
Александр Рогов, гуру безупречного стиля, создал идеальный гид по стилю для каждой женщины. Прочитав эту книгу, вы поймете: можно быть красивой и чувс…
ПодробнееИсцеление мира. От анестезии до психоанализа: как открытия золотого века медицины спасли вашу жизнь
Эта книга перенесет вас в период прорывов в медицине и позволит стать свидетелями важных научных событий, во многом определивших свое время и нашу сег…
ПодробнееНепридуманная история советской кухни
Эта книга – о советской кухне как части нашей культуры. О ее становлении и развитии, триумфе и кризисе. На ее страницах вы встретитесь с людьми, созда…
ПодробнееЛионель Месси: фанатская энциклопедия
«Лионель Месси. Фанатская энциклопедия» – это путешествие по жизни великого игрока. Краткий и в то же время максимально информативный экскурс для тех,…
ПодробнееАвтостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
1,3 килограмма – таков средний вес человеческого мозга. Однако эта «малютка» в нашей голове потребляет 20 % всей энергии, которую мы получаем в течени…
ПодробнееФормула моды. Тайны прошлого, тренды настоящего, взгляд в будущее
Эта книга – мудрый и объективный взгляд не только на тему женской красоты и стиля, но и на нашу новую жизнь в условиях пандемии и кризиса. Что окажетс…
ПодробнееТюрьма под названием еда
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееВсе о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Кетогенная диета уникальна: она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может похвастать…
ПодробнееСон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон раб…
ПодробнееКуриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный буль…
ПодробнееУтраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
ПодробнееМедаль благородных
Современный роман о любви, преодолении себя и дороге к личному Олимпу.
Он - спортивный тренер, который был всего в шаге от олимпийского золота, но отк…
ПодробнееРаненая мама. Что делать, если у ребенка обнаружили расстройство аутистического спектра
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееОтчаянные красотки. Уколы красоты, мезонити, филлеры, плазмолифтинг, инъекции ботокса: более 50 рекомендаций по самым популярным методикам
Разглядывая отражение в зеркале, многие из нас испытывают острое желание что-либо изменить в своей внешности. Особенно угнетают неровности кожи, морщи…
ПодробнееЗажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееВызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
Эта книга – верное средство от всех (ну практически всех) бед и ночных кошмаров кормящей мамы. Здесь вы найдете много полезных советов и ответы на сам…
ПодробнееМятежная клетка. Рак, эволюция и новая наука о жизни
Рак встречается почти у всех видов животных и поражает людей с тех пор, как наш вид начал ходить по земле. В книге «Мятежная клетка» Кэт Арни раскрыва…
ПодробнееЭволюция образа глазами гримера. Краткий экскурс в историю макияжа и прически
Стандарты красоты постоянно изменяются: социальный климат, культура, развитие науки и техники и даже политика влияют на каноны привлекательности со вр…
ПодробнееТочка опоры. Честная книга о теннисе как игре и профессии
Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный – спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. Обладатель 10 титулов Ассоциации тен…
Подробнее









































