Поджанры:
йога
Посмотреть все
Спорт / фитнес
Самое популярноеНовое
Голливудский фитнес-класс
Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Наприме…
ПодробнееЕсли болит спина
Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль,…
ПодробнееЧемпионаты мира по футболу 1930–2022. Герои. Истории. Легенды
Все о футболе. Полная история чемпионатов мира по футболу. Интересные факты от первых лиц. Станислав Черчесов раскроет секреты успеха России в 2018 го…
ПодробнееНовые формы конкурентной борьбы за зрителя
Профессиональный спорт сегодня – это платная спортивная услуга, предусматривающая экономическую эффективность для субъектов и высокую информационно-ра…
ПодробнееВратарь из народа. Автобиография одного из лучших вратарей российского футбола
В футболе возможно все! Автобиографическая книга двукратного чемпиона России и рекордсмена казанского «Рубина» рассказывает о пути, который Сергей Рыж…
ПодробнееНочная диета
Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и…
ПодробнееThis Is Not A Diet Book: A User’s Guide to Eating Well
‘This book can’t give you a six-pack in seven days or the skin of a supermodel. But I can promise that if you make even a few of these adjustments, yo…
ПодробнееСемидневная цветная диета
Какого цвета ваши дни? Сплошные серые будни? Пора наконец раскрасить нашу жизнь в яркие цвета радости и здоровья!
Для этого в первую очередь понадобят…
ПодробнееFaster than Lightning: My Autobiography
Whether you know athletics or not, and even whether you know sport or not, chances are you know Usain Bolt. The fastest man on the planet, not just no…
ПодробнееЙога без травм
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога тол…
ПодробнееКлассическая энциклопедия бодибилдинга
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПрофессия тренер. От рождения игры до Гвардиолы и Клоппа
Узнайте кто сделал футбол таким, каким мы его знаем сегодня!
Лео Месси, Криштиану Роналду, Килиан Мбаппе – даже если вы не являетесь спортивным фанато…
Подробнее«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подгото…
ПодробнееСводы Славянской гимнастики
«Славянская гимнастика» – оздоровительная система, полностью доказавшая свою эффективность. Она способна служить как для профилактики здоровья, так и …
ПодробнееСуперфитнес. Лучшие программы мира
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых про…
ПодробнееЖенское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана н…
Подробнее«Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать
Не жди понедельника.
Не жди весны.
Не жди, когда появится настроение или время.
Выйди сегодня.
Пусть первый километр будет тяжёлым, пусть дыхание собь…
ПодробнееРоджер Федерер. Долгий путь и прекрасная игра мастера
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееУпражнения для увеличения груди
Каждая женщина мечтает об упругой груди красивой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнитель…
ПодробнееВсемирный посол бега
Когда я по сути рухнул на раскалённые камни Дворцовой площади после пересечения финишной черты, то понял, что это невероятное чувство мне захочется ис…
ПодробнееLewis Hamilton: My Story
Lewis Hamilton’s explosive arrival on the Formula 1 scene has made front-page headlines. In My Story, for the first time Lewis opens up about his stun…
ПодробнееСам себе тренер – Руководство к действию
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойд…
ПодробнееСаммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четкие, как приказ, ответы. Узнайт…
ПодробнееРельефный пресс за 3 месяца
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мы…
ПодробнееМентальный тренинг для скайдайверов и всех остальных. Путь к высоким результатам
В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результа…
ПодробнееТеория и методика плавания
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, н…
ПодробнееВалеология. Учебник для вузов
Учебник разработан для педагогических направлений и специальностей вузов в соответствии с Государственным образовательным стандартом и ориентирован на…
ПодробнееБойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боев…
ПодробнееИсповедь дивергента. За кулисами большой политики и большого спорта
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееБоевые искусства Шаолиня
Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусств…
ПодробнееПравило №2 – нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте
ДЭН МИЛЬШТЕЙН – основатель международной компании Gold Star, один из самых известных спортивных агентов, представляющий интересы звездных хоккеистов Н…
ПодробнееОтец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
5 авторских принципов, которые вместе образуют универсальную систему достижения результата.
Примерьте ее на себя прямо сейчас!
За великими чемпионами…
Подробнее5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей…
ПодробнееБодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееThe sports and pastimes of the people of England
Полный вариант заголовка: «The sports and pastimes of the people of England : including the rural and domestic recreations, May games, mummeries, show…
ПодробнееСиловой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития…
Подробнее5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!
Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остео…
ПодробнееСо спортом навсегда. Часть 1
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографи…
ПодробнееПсихология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое.
Это то, что поможет на…
ПодробнееЭнциклопедия красоты
Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройно…
ПодробнееЯ спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееВера – твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееGeoff Hurst, the Hand of God and the Biggest Rows in World Football
Ex-referee and now fearless writer and football pundit, Graham Poll is no stranger to controversy. His latest book is an entertaining and provocative …
Подробнее











































